Ze všech trendů, které jsme v posledních letech zažili, je jedním z nejzáludnějších očekávání, že každý bude sdílet svůj osobní život ve veřejné sféře. Níže je 14 důvodů, proč je soukromý život pro nás všechny mnohem výhodnější:
1. Chránit se.
Existuje staré přísloví: „Cože ony nevím nemůže ublížit mě “. Čím více o sobě veřejně vysíláte, tím více informací mohou ostatní použít proti vám.
Většina zaměstnavatelů se například nesmí ptát na váš osobní život, ale mohou se podívat na vaše profily na sociálních sítích. Pokud budete veřejně diskutovat o každé drobnosti svého soukromého života, tyto informace by mohly sabotovat vaše budoucí snažení.
letadlo z pekla
2. Snížíte stres.
Máme dost stresu na to, abychom se s ním vypořádali, aniž bychom k němu přidávali neustálým přemýšlením, zda něco, co jsme řekli nebo udělali, může přijít pod drobnohled.
Dejte si dar většího vnitřního klidu tím, že si své myšlenky (a fotografické důkazy svých dovádění) necháte pro sebe.
3. Užíváte si to, na čem nejvíce záleží.
Když vezmete v úvahu lidi, které milujete nejvíce na světě, přemýšlíte o tom, zda řídí cool auto nebo dosáhli dostatečného společenského uznání?
Naše hodnota není určována tím, kolik jsme utratili za oblečení nebo kolik cizích lidí by nás na letišti poznalo. Když žijeme neznámé životy, můžeme si užívat věci, které máme rádi náš podmínky, spíše než dožadování se statusu nebo schválení.
4. Můžete být sami sebou.
Kdo jsi, když se nikdo nedívá?
Ti, kteří vysílají své osobní životy do veřejného prostoru, často kurují to, co se ukáže, aby vyhovovalo přáním ostatních, aby byli schváleni a přijati. Osobní autenticita jde stranou ve prospěch výkonu a ztrácejí přehled o tom, kým skutečně jsou.
Pokud se naskytne příležitost, strávte nějaký čas o samotě bez neustálého online připojení. To, jak se v této době cítíte a jak na ně reagujete, vám dá představu o tom, kdo jste, když nepodléháte tomu, jak vás veřejnost vnímá.
5. Můžete být selektivní.
Zvažte frázi: „Buď dostupný, ale nedosažitelný“. Udržujte své účty na sociálních sítích kvůli vytváření sítí a zůstaňte v kontaktu s těmi, na kterých vám záleží, ale buďte velmi selektivní v tom, kdy a s kým komunikujete.
V podstatě se zapojte vaše ve vašem vlastním čase, spíše než když ostatní vyžadují vaši pozornost.
6. Podporujete pokoru.
Je úžasné, když lidé dělají filantropické akce, aby pomohli ostatním, ale mnoho z toho, co se vysílá na sociálních účtech, je spíše pro ocenění než pro autentickou charitu.
I když je potěšující vidět, jak lidé nabízejí lidem bez domova peníze nebo se zapojují do terénní práce, je méně inspirativní, když se musíme ptát, zda to dělají ze skutečné laskavosti, nebo jen natáčet videa, aby ukázali ostatním, jak ctnostní a altruističtí jsou. jsou.
Bezpočet slavných lidí a obyčejných lidí, jako jste vy a já, prokazuje laskavost druhým, aniž by to zveřejňovalo. Takové jednání má mnohem větší váhu a podporuje mnohem více pokory, než říkat druhým, aby získali uznání.
kdo chodí s mia khalifa
7. Snížíte tlak, abyste se přizpůsobili.
Pokud náhodně projdete několika stovkami účtů Instagram nebo TikTok, pravděpodobně si všimnete kultu Sameness. Členové generace ‚Podívej se na mě‘ jsou téměř zaměnitelní, mají stejné oblečení, plastické operace a výrazy obličeje.
Když se stáhnete do své vlastní sféry, pocítíte mnohem menší tlak na to, abyste se přizpůsobili očekáváním ostatních lidí o tom, jak vypadáte, chováte se, chodíte a jak žijete svůj život.
Můžete klást větší důraz na autenticitu a mít sebevědomí při objevování nekonvenčních cest a zážitků, které vás dovedou ke zcela neočekávaným úrovním radosti a naplnění.
8. Máte více autentických interakcí.
Žijeme v éře, kde je napodobování a mazání lidí každodenní záležitostí. Lidské bytosti jsou vyřazeny, pokud se nechovají přesně podle očekávání nebo požadavků.
Lidé si navzájem chodí na sociální stránky, a pokud vidí myšlenky nebo obrázky, se kterými nesouhlasí, i když to bylo před tuctem let, dělají si o vás domněnky a vyřazují vás ze svého života.
Být rezervovanější k tomu, co si myslíte a co cítíte, a zdržet se sdílení intimních detailů o sobě, umožňuje, aby se vztahy vyvíjely zdravějším a přirozenějším způsobem. Lidé vás poznají kvůli vám, než aby o vás vyprávěli na základě úryvků, které jste sdíleli.
bray wyatt a bo dallas
9. Více si vážíte přítomnosti.
Mnozí z nás měli to štěstí, že měli možnost to sledovat Polární záře . Někteří hleděli na oblohu celé hodiny a oceňovali její krásu, jiní sáhli po telefonu, aby ji zdokumentovali a sdíleli. Tímto způsobem si tuto zkušenost opravdu nelibovali, ale pouze shromažďovali materiál, který mohli zveřejnit za lajky.
Když necítíte potřebu dokumentovat vše, co zažíváte, pro oči jiných lidí, můžete žít plněji v každém okamžiku, jak se odvíjí. Věnujte veškerou svou pozornost úžasnému jídlu sdílenému se svým partnerem, spíše než jeho fotografování pro schválení vašich následovníků.
Tento okamžik se už nikdy nebude opakovat, proto se snažte být co nejpřítomnější.
10. Budujete vnitřní spokojenost.
Zeptejte se sami sebe, kolik z vaší spokojenosti pochází z vašich pronásledování, spíše než z potvrzování jinými lidmi.
Pokud jste vytvořili umělecké dílo, z jehož tvorby jste měli obrovskou radost, můžete s ním být spokojeni podle svých vlastních podmínek? Nebo to sdílíte, aby ostatní mohli určit, zda je to přijatelné nebo ne? Podobně, můžete se podívat do zrcadla a být v klidu se svým odrazem? Nebo hledáte souhlas od ostatních, abyste se cítili dobře?
Zkuste si dát pauzu na sociálních sítích a uvidíte, jak se vaše sebevědomí povede po měsíci, kdy nebudete z očí ostatních lidí.
11. Snížíte dopad svých chyb.
Většina z nás se ohlíží za chybami, které jsme udělali před lety, a jsou zděšeni svými slovy nebo činy. Pokud budeme mít štěstí, tyto chyby se staly bez příliš mnoha svědků, takže bychom se z nich mohli poučit a jít dál. Naproti tomu, pokud se tyto chyby stanou online, jsou tu navždy.
Nejste teď tím samým člověkem, jakým jste byli, když jste to zkazili, ale miliardy lidí, kteří mají přístup k vašemu studu, ho budou držet proti vám a házet to na vás donekonečna.
Nejlepším způsobem, jak zajistit osobní růst bez obviňování, je žít co možná nejsoukroměji. Tímto způsobem jsou vaše přešlapy jen a jen vaše, a ne všichni ostatní, které byste měli použít proti vám.
12. Zdokonalíte své rozhodovací schopnosti.
Kolik znáte lidí, kteří se mohou rozhodovat sami za sebe, než aby žádali ostatní o pomoc ohledně toho, co by měli dělat?
Když se nestaráte o veřejné mínění, můžete použít své vlastní kritické myšlení a analytické schopnosti k rozhodování, která jsou pro vás ideální, místo abyste se řídili tím, co ostatní považují za nejlepší.
To podporuje jak sebevědomí, tak obrovskou sebedůvěru. Budete vědět, že se dokážete vypořádat se situacemi a problémy soběstačně, jakmile nastanou, místo abyste se neustále obraceli na vaši sociální síť cizích lidí o podporu.
13. Zvyšujete své sebevědomí v sociálních interakcích.
Mnoho lidí bojuje s kultivací vztahů v reálném životě, zvláště pokud mají sociální úzkost. Jako takové často veřejně uvádějí své osobní údaje, aby se mohli spojit pouze s ostatními, kteří sdílejí podobné rysy.
Problém s tímto přístupem je, že lidé očekávají, že budou vědět všechno o každém předem, místo aby zjišťovali věci postupně.
jak ovládat kontrolní podivína
Může být děsivé čelit světu bez toho, že by člověk od začátku znal osobní údaje. Pravděpodobně zažijete nepohodlí neznámého – možná trapného – území. Jde ale o to, že pouze při řešení neznámých situací se učíme, jak se v nich orientovat.
Nemůžete se naučit plavat, aniž byste se namočili, a nenaučíte se vyjednávat o sociálních interakcích, pokud je nezažijete.
14. Sami se vyhnete zaškatulkování.
Mnoho herců poté, co zahráli jednu hlavní roli, skončili navždy přetypováni do stejné role. Totéž se může stát, pokud spravujete online jednu osobnost, kterou ostatní poznají.
Všichni jsme mnohostranné bytosti, ale pokud si vypěstujete následovníky kvůli jednomu aspektu vaší osobnosti nebo života, lidé se vás mohou pokusit udržet v této roli a budou naštvaní, když budete diskutovat nebo zobrazovat aspekty, pro které tu „nejsou“ .
Čím více se budete držet sami pro sebe a budete žít soukromý život, aniž byste s ostatními sdíleli příliš mnoho detailů, tím svobodnější a autentičtější může být život.
