Použití filtrů krásy na selfies může způsobit problémy s obrazem těla, odhaluje se znepokojující studie

Filtry krásy se staly stejně běžné jako kamery v našich telefonech. S jednoduchým švihnutím můžeme vyhladit naši pokožku, zvětšit naše oči nebo štíhlé tváře. Co se však stane, když tyto zdánlivě neškodné nástroje začnou měnit, jak se cítíme o našich skutečných, nefiltrovaných já? A Nová studie Vědci Makenzie Schroeder a Elizabeth Behm-Morawitz na University of Missouri odhalují některé ohledně odpovědí na tuto otázku.

Studie a výsledky

Abychom pochopili tyto účinky, vědci náhodně rozdělili 187 účastníků do tří skupin:

• Jedna skupina použila na vlastním obrazu štíhlý filtr.
• Další skupina sledovala, jak někdo jiný používá filtr Slimming.
• Řídicí skupina použila neutrální filtr, který pouze změnil barvu jejich obrazu na modrou.

Po jejich přidělených činnostech účastníci odpověděli na otázky o tom, jak se cítili ohledně jejich těl, jejich touhy zhubnout a jejich postoje k různým velikostem těla.

Výsledky odhalily jasné rozdíly mezi skupinami. Účastníci, kteří na sobě použili štíhlý filtr, vykazovali výrazně vyšší hladiny dysmorfních myšlenek a přesvědčení těla ve srovnání s těmi, kteří používají neutrální modrý filtr. To znamená, že se častěji zaměřili na vnímané nedostatky ve svém vzhledu poté, co se viděli prostřednictvím filtru krásy.

jak poznat alfa samičku

Ještě výraznější byly rozdíly v tom, co vědci nazývali „sociální sebevědomí“-tendence se srovnávat s filtrovaným obrazem. Účastníci, kteří sami používali filtr Slimming, se zapojili do mnohem sociálního sebepozorování než kontrolní skupina i ti, kteří pouze pozorovali někoho jiného pomocí filtru.

Je zajímavé, že ti, kteří pouze sledovali, jak někdo jiný používá štíhlý filtr, také vykazovali poněkud zvýšené dysmorfní myšlení těla ve srovnání s kontrolní skupinou, i když rozdíl nebyl významný.

Data ukázala jasný vzorec: Aktivně používání hubnutí filtru na vašem vlastním obrázku vytváří nejsilnější negativní účinky, které vyvolávají jak nezdravé myšlenky na váš vzhled, tak zvýšenou tendenci porovnat se s vaší digitálně vylepšenou verzí.

kdy je WWE roadblock 2016

Studie také odhalila účinky na postoje k různým velikostem těla. Vyšší úrovně dysmorfních myšlenek těla u účastníků, kteří na sobě používali štíhlý filtr, vedly k tomu, že mají silnější anti-tukové postoje ve srovnání s těmi v kontrolní skupině. Bylo také pravděpodobnější, že budou chtít zhubnout poté, co se viděli štíhlejším způsobem a vyhodnotili svou vlastní hodnotu na základě jejich vzhledu. Tato zjištění naznačují, že filtry krásy neovlivňují jen to, jak se vidíme, ale mohou potenciálně posílit širší negativní společenské postoje k hmotnosti a velikosti těla, což přispívá k hmotnostnímu stigmatu, která již pronikne velkou část naší kultury.

Proč na tom záleží: nad rámec „jen filtru“

„Je to jen filtr“, může to být běžná obrana, ale tento výzkum naznačuje, že dopad jde hlouběji, než bychom si mysleli. Studie identifikovala dva klíčové procesy, které vysvětlují, proč nás filtry ovlivňují:

Za prvé, sociální sebeporovnání-vyrovnáváme se s naším filtrovaným obrazem-, aby byla ještě silnější než tradiční sociální srovnání (srovnáváme sebe s ostatními lidmi). To dává smysl, když o tom přemýšlíte: vidět „lepší verze“ sebe sama se cítí více osobně relevantní, než vidět atraktivního cizince.

Za druhé, filtry krásy mohou vyvolat dysmorfní myšlení těla - zvýšené zaměření na vnímané nedostatky ve vašem vzhledu. Tento vzorec myšlení spojuje použití filtru s několika negativními výsledky, včetně větší nespokojenosti s vaším současným tělem a silnějších postojů proti tuku.

Vědci vysvětlují, že tyto procesy nemusí ovlivnit jen to, jak se v tuto chvíli vidíme. Potenciálně přispívají k cyklu, kdy uživatelé stále více preferují svůj filtrovaný vzhled, což vede k většímu zklamání svým přirozeným vzhledem.

Kromě individuálních efektů: standardy sociálních médií a krásy

Důsledky tohoto výzkumu přesahují individuální psychologii. Když miliony lidí denně používají štíhlé filtry, změní to naše kolektivní porozumění kráse.

Vědci poznamenali, že filtry krásy umožňují uživatelům přizpůsobit se společenským očekáváním krásy - přicházejí z tenčí, s hladší pokožkou a zobrazující další idealizované vlastnosti. Vzhledem k tomu, že více lidí sdílí filtrované obrázky, stávají se novými normálními a vytvářejí cyklus, kde lidé očekávají, že uvidí filtrované obrázky a pociťují tlak, aby sami používali filtry.

Tato normalizace digitálně změněných vzhledů může řídit užší definici krásy - ta, která vylučuje přirozenou rozmanitost lidských těl, zejména větší velikosti těla.

jak poznat, jestli chlap chce víc než sex

Omezení a budoucí otázky

Stejně jako veškerý výzkum má tato studie omezení, která stojí za zmínku. Účastníci měli průměrný věk 36 let, což znamená, že zjištění nemusí plně představovat, jak mladší uživatelé - kteří vyrostli s těmito technologiemi - filtry zaživotní krásy. Navíc vzorek sestával převážně z žen a zanechal otázky o tom, jak muži reagují na podobné filtry, zejména na ty, které zvyšují svalnatý spíše než štíhlost.

Studie také použila relativně jemný štíhlý filtr. Mnoho populárních filtrů na platformách, jako jsou Tiktok a Instagram, vytváří dramatičtější transformace, což potenciálně způsobuje ještě silnější účinky než ty, které byly pozorovány ve studii.

která je manželkou Silvestra Stallona

Při pohledu dopředu tento výzkum vyvolává důležité otázky:

• Jak se efekty krásy filtru v průběhu času hromadí s opakovaným používáním?
• Jsou někteří jedinci zranitelnější vůči negativním dopadům z filtrů krásy?
• Jak mohou tyto digitální nástroje ovlivnit vývoj obrazu těla u adolescentů?
• Mohly by filtry navržené k oslavě přirozených funkcí, než aby je měnily, poskytnout zdravější alternativu?

A co je nejdůležitější, tento výzkum zpochybňuje platformy sociálních médií, aby zvážily etické důsledky nástrojů, které poskytují. Vědci naznačují, že vývojáři by měli zvážit odstranění nebo snížení filtrů měnících těle ve prospěch více neutrálních možností.

Co můžeme dělat?

Zatímco více výzkumu pokračuje, tato studie nám připomíná, abychom si více uvědomili, jak by digitální nástroje mohly utvářet naše sebepojetí. Být si vědom procesu srovnání, který se děje, když používáme filtry krásy, může nám pomoci odolat jejich negativnímu vlivu.

Pro rodiče a pedagogy by otevřeně mluvení o tom, jak filtry fungují a nerealistické standardy, které vytvářejí, by mohlo mladým lidem pomoci rozvíjet zdravější vztahy s těmito technologiemi.

A pro uživatele sociálních médií všech věkových skupin by občas ustoupili zpět, aby ocenili naše nefiltrované já, nejradikálnějším aktem ze všech ve světě, který se stále více vnímá prostřednictvím digitálně vylepšené čočky.

Jak se filtry krásy stávají pokročilejšími a rozšířenějšími, pochopení jejich psychologického dopadu se stává nejen zajímavým, ale nezbytným pro ochranu našeho kolektivního blahobytu v digitálním věku.