Orientovat se ve svých dvacítkách je těžké, ale lze si to usnadnit s podporou a radami svého okolí.
Ať už čerpáte z osobních zkušeností nebo sdílíte perly obecné moudrosti, pouhá přítomnost a ukazování se pro své blízké pro ně bude znamenat svět.
Pokud znáte někoho ve věku kolem dvaceti let, sepsali jsme deset skvělých rad, o které se s ním můžete podělit a které mu pomohou hladce přejít do skutečné dospělosti a zároveň se zbavit stresu a úzkosti, které s tím často souvisí.
1. Nikdo pořádně neví, co dělá.
Když je vám dvacet, můžete mít pocit, že každý má na věci jasno.
Ať už jsou to starší dospělí ve vašem životě nebo vaši vrstevníci, mnoho z nás bude mít pocit, jako by všichni ostatní věděli, co dělají se svými životy.
Jedna z nejlepších rad, jak dát dvacítce, je ujištění, že většina lidí skutečně neví, co dělá!
Zatímco někteří lidé jsou na velmi nastavené cestě, většina z nás se stále učí, stále se mění a stále vidíme, co je pro nás nejlepší, jak stárneme.
Neexistuje jediný způsob, jak věci dělat, a žádná definice úspěchu, takže život je ve skutečnosti jen o objevování toho, co je pro vás nejlepší.
Dát svému okolí vědět, že není potřeba mít velký plán, může jim pomoci uvolnit se a užít si svých 20 let víc!
2. Není kam spěchat.
Ať už se bojí najít partnera, šplhat po firemním žebříčku nebo mít děti, dejte svému milovanému dvacátníkovi vědět, že neexistuje žádný stanovený časový rámec pro dosažení jakéhokoli milníku.
Vaše dvacítka je plná změn, ať už jde o promoci a přechod ze studenta na profesionála nebo o to, jak se lidé kolem vás usazují.
Život se neustále vyvíjí, takže nemá smysl pokoušet se mít pro sebe přísnou cestu.
Dejte svému milovanému dvacátníkovi vědět, že má čas přijít na to, co ho baví, v čem je dobrý a do čeho chce investovat více svého času a energie.
Každý se pohybuje jiným tempem a změna je něco, co je třeba přijmout!
Mohou se obávat, že udrží krok s lidmi kolem sebe, nebo mají pocit, že potřebují spěchat, proto jim doporučte, aby zpomalili, byli více přítomní a pohybovali se svým vlastním tempem.
3. Rovnováha je klíčová.
Když jste mladí, je tolik tlaku, abyste udělali všechno a řekli ano každé příležitosti, která se vám naskytne.
Může to být souhlas se společenskými událostmi, když jste příliš na mizině na to, abyste jeli, že vás rodiče dotlačili ke kariéře nebo přeplnění vašeho rozvrhu, protože nevíte, jak říct ne.
Skvělá rada je dát svým přátelům nebo rodinným příslušníkům vědět, že nemusí dělat všechno pořád!
Je to v pořádku – a vlastně lepší - usilovat o rovnováhu.
Jistě, mít spoustu sociálních plánů může být skvělé, ale ne, pokud to začne ovlivňovat úroveň spánku. Stejně tak přílišné soustředění na práci může omezit vaše příležitosti k navazování přátelství a objevování nových koníčků.
co dělá dívka, když se jí líbíš
Rovnováha je klíčem k udržení jejich zvoleného životního stylu. Jinak riskují, že vyhoří nebo budou litovat svých rozhodnutí.
Ubezpečte je, že neexistuje žádný tlak, že stanovení hranic je dobré a že potěšit lidi je pozitivní pouze tehdy, když člověk, kterému se líbí, je on sám!
4. Upřednostněte péči o sebe.
Jsme si vědomi toho, že ne každý má přístup do posilovny, poradenství, jógy nebo terapie – ale pokud ano, pak připomínat někomu ve věku 20 let, aby tyto věci využil, je dobrá rada.
I když to stojí peníze, stojí za to sdílet se svými blízkými, že je to investice do nich samých, která se vyplatí.
Pokud si nemohou dovolit posilovnu nebo lekce cvičení, povzbuďte je, aby si zacvičili doma pomocí videí na YouTube nebo si šli zaběhat.
Terapie nebo poradenství jsou také skvělé nástroje, které byste měli mít ve svém arzenálu ve dvaceti. Pomohou vám procházet složitými obdobími změn, ať už kvůli práci, vztahům nebo rodinné dynamice.
Dejte svým dvacetiletým přátelům vědět, že se z těchto investic budou cítit téměř okamžitě lépe!
Samozřejmě existuje také řada dlouhodobých výhod, které přicházejí s investováním do sebe včas, jako je lepší zdraví kostí, zářivější pleť a zlepšení duševního zdraví.
Sdílením toho, jaký dopad může mít sebepéče v blízké i vzdálené budoucnosti, podpoříte dvacátníka ve svém životě skvělou radou!
5. Romantické vztahy nejsou jediné důležité.
Mnoho z nás ve dvaceti zjišťuje, že naše okolí začíná upřednostňovat randění a vztahy.
Pokud máte ve svém životě dvacátníky, můžete si všimnout, že začnou chodit na více schůzek nebo se více ptát na stav vašeho vztahu. Mohou také sdílet více o životě svých přátel na seznamkách.
Pravděpodobně se snaží zjistit, co by měli dělat a zda jsou „na správné cestě“ nebo ne.
Můžete je ujistit, že nikdy ‚nepotřebují‘ být ve vztahu a že existují další oblasti jejich života, kterým by jejich čas a energie prospěly.
Mnoho mladých lidí se zafixuje na hledání romantického partnera, často zanedbávají svá stávající přátelství nebo neinvestují do navazování nových, neromantických vztahů.
I když je dobré upřednostnit hledání partnera, ujistěte se, že vaši přátelé vědí, že na to není žádný tlak a že budou navždy vděční za to, že ve svých dvaceti letech investovali do svých přátelství.
6. Získejte nad svými financemi.
To je velká věc a ve dvaceti se o tom dost nemluví!
Pro mnoho lidí jsou vaše dvacáté roky obdobím přechodu ze studenta na zaměstnance nebo jednoduše na mladého dospělého.
Často dochází k velkému posunu v životním stylu, protože mnoho lidí získává práci, která jim zabírá více času a energie. Existuje také silné myšlení „žít o víkendu“, které se často přenáší z mladších dnů, kdy hodně pili a komunikovali.
římská vláda a usos
Proto může být obtížné stanovit priority vašich financí. Příliš se bavíte a snažíte se vtěsnat radost do života, který vám může připadat neznámý nebo stresující.
I když se to může zdát daleko, i věci jako důchody jsou pro dvacátníky důležitým hlediskem. To může znamenat hledání zaměstnání s lepšími balíčky výhod nebo to může znamenat upřednostnění úspor před výdaji.
Povzbuďte své dvacátníky, aby si založili spořicí účet nebo si promluvili s jejich bankou – většina bank nyní nabízí bezplatné finanční konzultace a může je nechat založit se správným typem účtu.
Dejte jasně najevo, že není žádná ostuda mluvit o penězích, protože pak s větší pravděpodobností za vámi přijdou, pokud budou mít nějaké problémy. Vybavte je nástroji, jako jsou online zdroje a průvodce úsporami, abyste je udrželi na správné cestě!
Zdravý přístup k penězům co nejdříve je klíčem k budoucímu úspěchu, ať už jde o to, že si budou moci koupit dům, zajistit si pohodlný životní styl nebo zlepšit své duševní zdraví a snížit úroveň stresu.
7. Nežijte v echo komoře.
To je něco, co se s přibývajícím věkem stává stále důležitějším.
Pro průměrného teenagera nejsou politika a světonázor zrovna nejčastějšími tématy, která se na společenských akcích objevují. Zatímco většina mladých lidí je politicky aktivních, velké debaty a nepříjemné rozhovory se často rozvinou až po dvacítce.
Jako takové je klíčové, aby mladí lidé měli přístup k názorům a systémům přesvědčení, které přesahují jejich vlastní.
Pro většinu z nás jsou naše sociální média plné lidí, které známe, celebrit, ke kterým vzhlížíme, a věcí, které nás zajímají. Je pravděpodobné, že nás krmí pouze jeden příběh – a ten příběh samozřejmě v souladu s našimi vlastními názory.
Dává to smysl, ne? Pokud v něco věříme, chceme komunikovat s ostatními s podobnými hodnotami; chceme vést rozhovory o našich společných zájmech.
To vše je skvělé, dokud nezačneme věřit, že svět je v souladu s našimi názory. Zvykli jsme si na to, že naše přesvědčení jsou potvrzována a sdílena, že je snadné zapomenout, kolik protichůdných názorů existuje. Tomu se říká echo komora.
Důrazná rada pro každého, kdo je kolem dvaceti let – obklopte se opačnými názory!
Čím více budete vědět o názorech ostatních lidí, tím více diskuzí a debat se můžete zapojit.
Naučit se usnadňovat konverzaci s lidmi, kteří vidí věci úplně jinak než vy, je úžasná dovednost, která se přenáší na pracoviště, vztahy a obecný život.
Posiluje také váš celkový pohled na svět, dává vám nové perspektivy, podporuje kritické myšlení a ukazuje vám, na čem vám skutečně záleží!
8. Ignorujte sociální média.
Všichni známe výraz „srovnání je zloděj radosti“, ale kolik z nás tím žije, když už pět minut rolujeme na svých telefonech?
Být nyní ve dvaceti je velmi odlišné od zkušeností předchozích generací. Dvacátníci jsou bombardováni dokonalými životy a ambiciózním obsahem napříč všemi kanály sociálních médií.
nápady dělat, když se nudíte
Jsou krmeni neustálým proudem lidí, kteří si neustále kupují nové oblečení, tráví čas s velkými přátelskými skupinami, každý druhý týden jezdí na skvělé výlety do zahraničí a užívají si dokonalého vztahu, práce a životního stylu, který milují.
Samozřejmě, jak stárnete, uvědomujete si, jak je online image každého kurátorem. Ale ve dvaceti, když už se snažíte zapadnout a přijít na věci, to může být zdrcující.
Jedna z nejlepších rad, kterou můžete dát dvacátníkům ve svém životě, je nebrat to, co vidí online, vážně. Připomeňte jim, že je to snímek něčího života a ne realita.
Spíše než se snažit porovnávat nebo soutěžit s tím, co vidí online, řekněte jim, aby se zaměřili na sebe a na to, jak žijí cítí , nejen jak to vypadá pro cizince.
9. Naučte se přijímat sami sebe.
No, kde začít s tímhle?
Najít soucit se sebou samým je těžké v každém věku, ale obzvláště složité to může být ve dvaceti, když se snažíte na všechno přijít.
V dnešní době je kladen velký důraz na sebelásku, což je skvělé, ale pro mnoho lidí může být náročné.
Spíše než usilovat o lásku a nekonečnou pozitivitu těla, dejte dvacátníkům ve vašem životě vědět, že neutralita je ve skutečnosti neuvěřitelně mocná.
Být schopen přijmout sám sebe a smířit se s tím, co vás činí jedinečnými, je tak důležité pro šťastný, zdravý a naplněný život. Součástí poradenství ohledně sebepřijetí je také nabídka podpory.
Může se stát, že mladý člověk ve vašem životě se snaží přijmout svou identitu, sexualitu, pohlaví nebo vzhled. Když mluvíte o sebepřijetí, ujistěte se, že jim také věnujete svůj čas, energii a podporu.
Může se stát, že potřebují další pomoc prostřednictvím terapie nebo poradenství, takže buďte připraveni nasměrovat je na užitečné zdroje a nástroje.
Nakonec, ve světě, který vydělává peníze na vašich nejistotách, je neutrální a přijímání sebe sama obrovským úspěchem!
10. Užívejte si mládí.
V životě je jen málo dalších období, kdy můžete dělat všechny věci, které chcete.
Pro mnoho lidí jsou dvacítky jediným okamžikem, kdy budou schopni přečkat dlouhou pauzu mezi zaměstnáními, nebudou „svázaní“ hypotékami nebo dětmi a budou fyzicky schopni cestovat a být aktivní.
Ať už jsou jejich ambice jakékoli, dejte dvacátníkům ve vašem životě vědět, že by měli přijmout vše, co jim jejich dvacítka může přinést.
Ať už skáčete do letadla, abyste si užili rok bez vzdělání, nebo začínáte s dalším vzděláním, věnujete se nové kariéře nebo jdete na horu, dejte jim vědět, že jejich mládí je cenné a měli byste si ho užít co nejvíce!
Když jste mladí, může být frustrující slyšet, jak vám všichni říkají, jak je život krátký – ale opravdu je. Čím více dokážete povzbudit mladší lidi kolem sebe, aby co nejlépe využili svého mládí a svobody, tím lépe.
Je tam tolik života, kterého se můžete chytit, tolik příležitostí a tolik cest, mezi kterými si můžete vybrat. A to je co oslavovat.
Nabídněte jim vedení, pokud mají potíže, samozřejmě, ale dejte jim vědět, že ať si zvolí kteroukoli cestu, zavede je někam vzrušující – a co je pravděpodobně důležitější, někam, kde možná nebudou moci prozkoumávat, až budou starší.
Mohlo by se vám také líbit:
- 12 „dospělých“ dovedností, které by měl ovládat každý (ale mnoho lidí ne)
