Chytří lidé na druhou stranu vědí, že stěžování si neslouží k žádnému účelu. Chápou, že příliš dlouhé sezení v tomto kritickém myšlení poškozuje jak vaše duševní zdraví, tak vaši schopnost posunout se v životě kupředu.
A nemluvíme zde o knižní inteligenci, jen aby bylo jasno. Ale ‚chytří‘ v tom smyslu, že neplýtvají energií na stěžování si.
Zde je 11 věcí, na které byste nikdy neslyšeli stěžovat si chytrého člověka.
1. Osobní záležitosti.
Když jsou lidé zatčeni, je jim nevyhnutelně řečeno, že cokoli, co řeknou, může a bude použito jako důkaz proti nim (nebo jejich obměna). To se netýká pouze právních záležitostí, ale může se to stát i v sociálních a rodinných kruzích.
Řekněme, že se vy a váš manžel pohádáte a řeknete o tom své mámě. Vy dva se pravděpodobně rychle usmíříte, ale teď celá vaše rodina ví o tom, co se mezi vámi provinilo.
Nemůžete jednoduše říct: „Zapomeň, že jsem něco řekl“, protože to nikdo nikdy neudělá. Podrobnosti, které nyní sdílíte, se navíc mohou po letech znovu objevit a způsobit zkázu ve vašem vztahu.
Podobně sdílení podrobností o vašem zdraví nebo intimním životě může buď odcizit lidi, se kterými musíte pravidelně jednat, nebo se vám vracet. Opravdu chcete riskovat, že známý řekne vašemu novému partnerovi o pohlavně přenosné chorobě, kterou jste zmínil před 10 lety?
Nebo když každému řeknete, jak hrozný jste v tom, že lidem oplácíte nebo oplácíte laskavosti, myslíte si, že někdo z vašeho okruhu za vás bude v budoucnu riskovat?
Buďte ohleduplní ohledně podrobností, které se rozhodnete sdílet s ostatními, ať už s přáteli, rodinou nebo spolupracovníky.
2. Problémy související s prací.
Je normální, že lidé v práci pomlouvají a stěžují si, ve většině kanceláří je typické vysílat stížnosti na manažera nebo spolupracovníka. Ve skutečnosti je to trochu trapas, že si zaměstnanci budou stěžovat na problémy související s prací kolem chladiče vody, ve výtahu nebo dokonce v jídelně.
I když jim to umožňuje vypustit trochu páry, to, co řekli, jim může ublížit. Pokud se někdo ve skupině dotkne toho manažera, někdo může být napsán nebo dokonce vyhozen. Navíc nikdy nevíte, kdo další může být poblíž, aby zaslechl, o čem mluvíte.
Jednou jsem byl v situaci, kdy si naše stážistka stěžovala na všechnu tu práci, kterou musí dělat v kanceláři. Nevěděla, že jeden z členů představenstva je ve vedlejší místnosti a všechno slyšel.
Zmíněný člen představenstva byl přítelem jejího otce a pomohl jí získat tuto stáž, takže vše, co řekla, se špatně odrazilo na něm i na ní. Netřeba dodávat, že později odpoledne byla propuštěna.
Navíc, pokud jste známí jako stěžovatelé, méně lidí bude chtít trávit čas prací vedle vás. Pracovat každý den dlouhé hodiny s někým, kdo celou dobu sténá, je nesnesitelné, zvláště pokud neexistuje možnost nosit špunty do uší, které by je vyladily. Nebuďte tím člověkem.
3. Životní volby jiných lidí.
Ne vždy budeme schvalovat, jak ostatní lidé žijí své životy, a to je dobře. Koneckonců, nikdo z nás nemusí dělat žádná životní rozhodnutí na základě preferencí ostatních. Navíc, protože sdílíme planetu s několika miliardami dalších lidí, některé jejich zvyky a preference ovlivní naše životy – i když jen letmo.
Stěžujete si, že vaši židovští spolupracovníci odcházejí v pátek z práce na šabat? Místo toho se snažte ocenit, že vám pravděpodobně mohou pokrýt směny o Vánocích nebo Velikonocích, a pak jim popřát hodně štěstí.
Jste podráždění, protože váš soused poslouchá hudbu, kterou nemáte rádi? Investujte do dobrých špuntů do uší nebo sluchátek s potlačením hluku a nechte je žít svůj život. Možná je ta hudba to jediné, co je teď drží v chodu.
Nemělo by se od vás očekávat, že změníte své životní návyky tak, aby vyhovovaly přáním někoho jiného, ale ani by neměli. Přijměte rozdíly mezi lidmi s grácií a přizpůsobte se podle potřeby.
4. Situace, které můžete ovládat.
Řekněme, že pracujete nebo čtete a najednou je vám trochu zima. Než si na to stěžovat, oblékněte si svetr nebo si omotejte šátek kolem ramen. Máš hlad? Pak něco sněz.
V zásadě, pokud zažíváte něco, co je vám nepříjemné, ale je ve vaší moci to změnit, tak proč si na to proboha stěžujete? Místo toho s tím něco udělejte.
V opačném případě to vypadá, jako by péče o vaše blaho byla odpovědností někoho jiného a že nemůžete zvládnout jednoduchý akt postarat se o sebe, aniž byste oznámili své záměry.
Jak si dokážete představit, toto se vztahuje i na další aspekty vašeho života. Pokud se vám vaše současná práce nelíbí, najděte si jinou, než si na ni stěžovat. Cítíte se nezpůsobilí? Poté zahajte cvičební program. Není absolutně nutné si stěžovat, pokud jste schopni provést změnu sami.
5. Věci, které jsou mimo vaši kontrolu.
Zeptejte se sami sebe, k čemu je dobré stěžovat si na věci, které vůbec nemůžete ovlivnit. Pokud jste na letišti a zjistíte, že váš let má zpoždění, způsobí hádka o to, že přiletí rychleji?
Kromě toho, pokud je let zpožděn, je to pravděpodobně proto, že se pilot snaží udržet všechny v bezpečí při vyjednávání turbulencí nebo jiného neočekávaného problému. Nechtěli byste, aby pro vás udělali totéž, kdybyste tam byli také 30 000 stop?
Je frustrující být nepohodlný, ale stěžovat si na takové situace nikomu nedělá dobře. Jednoduše se vypěstujete a popudíte všechny v doslechu (zejména proto, že se také potýkají se stejným problémem).
Takže vyrazíte o něco později, než jste čekali. Pokud nejde o situaci na život nebo na smrt, zpoždění ve vašem světě nebude mít obrovský dopad, že?
6. Zklamání a nesympatie.
Může to být šok, ale nemusíte sdílet každý názor, který vás napadne. Pokud se vám nelíbil film, který jste právě viděli, nevadí. Svět neskončí, pokud svou nelibost nevyjete k masám na všech kanálech sociálních médií.
Totéž platí pro jídlo, které jste jedli v restauraci. Pokud to nebylo podle vašeho vkusu, pak víte, že si to znovu neobjednáte, až tam půjdete příště.
Přemýšlejte o tom takto: Jak byste se cítili, kdybyste byli v obchodě s potravinami a někdo stál na krabici a všem přítomným oznámil, že nemá rád okurky?
Je pravděpodobné, že byste se divili, proč cítili potřebu sdílet tyto informace, protože vás to rozhodně nezajímá. Pak zvedněte zrcadlo a zeptejte se sami sebe, proč cítíte potřebu sdílet podobné informace s ostatními.
proč Goldberg opustil WWE
Normalizujte myšlenku, že je v pořádku, když se ve vašem životě dějí věci, které se vám nelíbí, a nemusíte je sdílet s ostatními.
Svět se netočí kolem vašeho osobního vkusu a z toho, že budete vysílat své výčitky, nebude nic dobrého. Pokud to uděláte, ostatní k vám ztratí respekt, protože zjevně nemáte schopnost nechat si své názory pro sebe.
7. Drobné nepříjemnosti (včetně počasí).
Je Wi-Fi v současné době na váš vkus příliš pomalé? To může být frustrující, ale opravdu to stojí za zmínku? Místo toho, abyste nad tím naříkali, zkuste být vděční za to, že Wi-Fi vůbec funguje, a pokračujte, dokud se zase nezrychlí.
Je to v podstatě záruka, že kdyby vám na týden vypadl internet, byli byste vděční i za pomalé připojení.
Stejně tak počasí bude takové, jaké je. Jednoduše se k tomu vhodně oblékněte a budete v pohodě. Stejně se to do týdne změní, ne?
Když si stěžujeme, že věci nesplňují naše očekávání, přijdeme si jako rozmazlení a oprávnění. Dělejte, co můžete, s tím, co máte, a snažte se plynout s tím, co se odehrává.
To je zvláště důležité v pracovním prostředí a s romantickými partnery. Ukažte lidem, že si v náročných situacích dokážete zachovat graciéznost a vyrovnanost a oni budou vědět, že jste někdo, na koho se lze spolehnout a důvěřovat vám, spíše než jen snášet, když věci nejdou podle plánu.
8. Chyby jiných lidí.
I když může být frustrující vypořádat se s chybami jiných lidí, tyto chyby jsou právě takové: chyby. Nikdo neprojde životem, aniž by udělal jediný chybný krok, a všichni se cítíme jako blbci, když na nás ostatní poukazují nebo se na nás kvůli nim zlobí.
Pokud vám někdo připraví latte s mandlovým mlékem místo ovesného mléka nebo překlepne slovo v pracovním dokumentu, zkuste to vzít s nadhledem, místo abyste kvůli tomu vyvolali povyk. Je pravděpodobné, že řeší nějaké osobní problémy, které zatemňují jejich produktivitu, nebo se stále učí.
Je nepravděpodobné, že byste byli perfektní ve všem, co jste dělali od narození, takže dejte prostor ostatním, aby se také vyvíjeli a učili.
*Poznámka: Jiná situace je, když někdo udělá chybu, která by vám mohla způsobit vážné onemocnění. Pokud máte například závažnou potravinovou alergii a někdo riskuje, že upadnete do anafylaktického šoku, pak máte absolutně právo si stěžovat. Tomu se budeme věnovat později.
9. O kolik to mají horší než všichni ostatní.
Žába, která kdy žila pouze ve studni, si bude myslet, že jeho domovem je největší vodní plocha na světě. Kdyby však tuto myšlenku sdílel s mořským ptákem, kroutili by hlavou nad jeho nedostatkem perspektivy.
Možná jste si v různých obdobích svého života prošli velkými obtížemi a možná se teď dokonce potýkáte. Ale to neznamená, že ostatní kolem vás také nebojují.
Tak často slyšíme lidi stěžovat si na to, jak je život „o tolik jednodušší“ pro osobu, se kterou pracují, nebo pro manžela někoho jiného, zatímco oni musí trpět a zápasit se vším.
Mezitím absolutně netuší, s čím ta druhá osoba může mít co do činění.
Vnější vzhled často popírá zmítající se bouře pod povrchem. Člověk, o kterém si myslíte, že to má „snadné“, protože pracuje z domova, může trpět smrtelnou nemocí nebo chronickou neutuchající bolestí.
Podobně ten, kdo má „lepší“ dům, auto nebo oblečení než vy, může být zničen přehnanými utrácecími návyky svého partnera, které jeho rodinu strašlivě zadlužily.
Pokud jste tak chytří, jak si myslíte, budete vědět lépe, než se srovnávat s předpoklady, které máte o ostatních.
10. Sami.
Jedna věc je být na sebe vnitřně tvrdý a druhá věc vyslovit tyto myšlenky ostatním kolem vás. Částečně to spadá pod záštitu toho, že nedáváte ostatním palivo, aby o vás mluvili tím, že se kolem nich vysílají osobní problémy, ale také se to rozšiřuje do oblasti sebeúcty.
Pro lidi je velmi těžké respektovat ty, kteří si neváží sami sebe. Podívejte se na lidi kolem sebe a na vztah, který s nimi máte. Jaký je váš vztah k těmto lidem? Jste v pozici moci, která by byla ohrožena, kdyby věděli všechno o vašich pochybách a sebeobviňováních? Nebo jste podřízení a můžete trpět, pokud si ostatní uvědomují váš zlehčující vnitřní dialog?
Kromě toho zvažte, jaký vliv může mít vaše sebeobviňování na vaše děti, pokud nějaký máte. Matka, která neustále uráží svůj vlastní vzhled, ovlivní, jak její děti vidí a cítí své vlastní tělo.
Podobně otec, který si neustále vyčítá, že je hloupý nebo nemotorný, přenese podobný zvyk na své děti, nebo k němu ztratí respekt jako k autoritám.
Naše slova jsou mocná a pomáhají utvářet to, jak nás ostatní vidí. Zeptejte se sami sebe, jak chcete, aby vás viděli vaši nejbližší, a podle toho se chovejte.
11. Jejich děti.
Jen málo věcí se na lidech odráží tak špatně, jako když si stěžují na své děti. Když si někdo neustále stěžuje na své děti, pak se to pro něj stává základním standardem. Přestávají na svých dětech vidět to dobré a vidí jen jejich nedostatky.
Každý rodič se občas potýká s výchovou dítěte a je normální, že chce vypustit páru. Možná vaše rozevláté dítě rozbilo novou televizi nebo vaše nejstarší má chování, které vás dráždí.
To jsou normální věci, které vás frustrují, ale víte, co se stane, když se vám podobné problémy neustále honí hlavou? Ztratíte empatii a místo toho začnete chovat zášť.
Místo toho, abyste viděli umění, které vaše dítě vytvořilo, jako sladké, budete naštvaní, že v tom nebylo lepší. Kromě toho vaše děti zachytí vaši neustálou nelibost a v důsledku toho se od vás odtáhnou. Jak má mít dítě láskyplný vztah s rodičem, který vidí jen jejich špatné vlastnosti?
Poznamenejte si, proč si stěžujete na své dítě (děti), a zjistěte, zda existují další příčinné faktory. Pak se zeptejte sami sebe, jak se můžete začít soustředit na všechny dobré věci místo toho, abyste se zcela zaměřovali na to špatné.
——
Existuje mnoho oblastí, ve kterých může být stěžování konstruktivní. Pokud například někdo v bance zkazí informace o vaší hypotéce, je naprosto nezbytné probrat to s manažerem. Podobně, pokud letecká společnost nebo vlaková společnost špatně umístila vaše zavazadlo, je pravděpodobně jediným způsobem, jak je získat zpět, podání stížnosti.
Klíčem je stěžovat si pouze tehdy, když existuje skutečně oprávněný důvod, v situaci, kdy uvedená stížnost povede k pozitivní změně. Pokud se svíráte jen proto, abyste ventilovali frustraci, skončíte tím, že si uděláte obrovskou medvědí službu.
Za prvé, budete se líčit jako někdo, kdo má málo dovedností vyrovnat se a není schopen prokázat milost pod tlakem. Za druhé, nevyhnutelně odcizíte své okolí. Lidé mají své vlastní problémy, se kterými se musí potýkat, nepotřebují slyšet také ty vaše.
Najděte si jiné způsoby, jak vypustit hněv. Můžete cvičit, meditovat nebo začít s kreativním projektem – nebo jejich kombinací.
Když jsem frustrovaný, půjdu se buď projít, nebo na chvíli udeřím do boxovacího pytle. Pak budu dělat něco produktivního, jako je pečení chleba nebo zahradničení. Přeměňte svou frustraci na něco hmatatelného, co máte pod kontrolou, a zjistíte, že rozmrzelost se rozplyne rychleji, než jste si dokázali představit.
Když si stěžujete, děláte ze sebe oběť. Opusťte situaci, změňte situaci nebo ji přijměte. Všechno ostatní je šílenství.'
Mohlo by se vám také líbit:
- 12 těžkých věcí, které chytří lidé zjednodušují
- 9 malých návyků Úspěšní lidé neztrácejí čas
- 15 věcí, které dělají emocionálně zralí lidé, které je odlišují
když si stojíš za svým
