50 skvělých rad, kterých budete litovat, že jste neposlouchali

Všem nám byla nabídnuta rada, kterou jsme se neobtěžovali přijmout, ale přáli bychom si.

Jiní nám možná řekli, abychom něco dělali (nebo nedělali), a my jsme se nakopali, že jsme je neposlouchali.

Zde je 50 rad, které stojí za poslech. V tomto konkrétním okamžiku nemusí být všechny relevantní, ale téměř všechny vstoupí do hry v určitém okamžiku vašeho života.





1. Postarejte se o své zdraví. Všechno, co jíte, každé vaše fyzické cvičení bude mít dopad na vaši celkovou pohodu. To platí jak pro současnost, tak i pro to, jak se budete po desetiletí cítit. Zůstaňte aktivní, dobře se najděte a vaše budoucí já vám poděkuje za investici.

2. Důvěřujte svému vlastnímu úsudku. Kolikrát jste odložili svou vlastní intuici na situaci, protože se vás někdo jiný pokusil přesvědčit o opaku? A kolikrát jste se za to kopli? Důvěřujte svému úsudku a pevně se ho držte.



3. Naučte se být spokojeni s nepohodlí. Nepochybně narazíte na situace, ve kterých se budete cítit nepříjemně. Naučte se uznat, že se cítíte „pryč“, aniž byste zoufale potřebovali změnit své podmínky. Podobně se naučte říkat „je mi to nepříjemné“, aniž byste požadovali, aby ostatní přestali s chováním, které vám dá pocit, že se vám nelíbí.

4. Vytvořte silné mechanismy zvládání. To jde spolu s předchozí radou. V životě zažijete mnoho věcí, které vás mohou rozladit nebo šokovat. Rozvojem dobré zvládací mechanismy , budete je moci zpracovat, aniž byste byli rozbiti. Je to na vy naučit se zvládat vlastní myšlenky a emoce týkající se mnoha životních obtíží.

5. Přizpůsobte se měnícím se okolnostem. Je skvělé dělat si plány, ale nemůžeme předpokládat, že se věci odehrají tak, jak jsme očekávali. Postupujte podle měnících se situací, vytvářejte pohotovostní plány nebo podle potřeby naplánujte věci.



6. Poznejte sami sebe . Čím více prohledáváte duše, tím více skutečně poznáte sami sebe. A jakmile to uděláte, ten pocit sebe sama vám pomůže vidět vás v mnoha obtížných podmínkách.

7. Přestaňte si dělat starosti s tím, co si ostatní mohou myslet. Noste to, co se vám líbí, milujte koho milujete, dělejte to, co vás dělá šťastným. Ti, kterým na vás záleží, vás budou milovat a přijímat, a ti, kterým ne, no ... na jejich názorech opravdu nezáleží.

jason momoa a lisa bonet

8. Na každé „selhání“ se dívejte jako na zkušenost s učením. Selhání je naprosto naštvané, zvláště pokud je selhání trapné. To znamená, že se můžeme hodně naučit z toho, co vnímáme jako selhání. Vezměte nabídku Thomase Edisona: 'Nezklamal jsem.' Právě jsem našel 10 000 způsobů, které nebudou fungovat. “

9. Rozhodujte se s čistou hlavou a plným břichem. Bylo mnoho špatných rozhodnutí, když byli lidé přemoženi emocemi. Nebo hladový. Pokud máte důležité rozhodnutí, nezapomeňte si hodně odpočinout a něco sníst. Poté a teprve poté projděte procesem rozhodování.

10. Neztrácejte čas hádkami s blázny. 'Přetáhnou vás dolů na jejich úroveň a poté vás porazí zkušenostmi.' Přemýšlejte o tom, jak dlouho jste promrhali hádky v komentářích na sociálních médiích. V tuto chvíli se už nikdy nevrátíte a je nepravděpodobné, že byste někoho změnili na cokoli. Jen se neobtěžuj.

11. Uvědomte si, že nemůžete potěšit každého. Pokud trávíte většinu času tím, že uděláte radost všem ostatním, bude vám to líto. Jakákoli akce, kterou uděláte, potěší některé lidi, urazí ostatní a také několik rozruší. To je v pořádku.

12. Pochopte svůj vlastní hněv a používejte ho produktivně. Řekněme, že jste odmítnuti pro práci, pro kterou jste dokonalí, a zuříte na ni. Spíše než křičet o této nespravedlnosti, otočte tuto energii k něčemu užitečnějšímu. Stejně jako zahájení vlastního podnikání a odvedení lepší práce než společnost, která vám chyběla na palubě.

13. Pamatujte, že nikdo není lepší než kdokoli jiný. Někdo může mít nadřízené nebo manažery, kteří jsou na vyšších pozicích, ale to znamená pouze to, že jsou v pozici autority. To je jen hodnost - nejsou lepší než kdokoli jiný, ani jim není nadřazený. Jako takový se nikdy nemusíte cítit nikomu podřadně - všichni jsou si rovni, navzdory povrchním důkazům, které by mohly naznačovat opak.

14. Žijte v přítomném okamžiku. Co se stane řidiči, když se dívá na zadní sedadlo nebo schránku v palubní desce nebo z bočního okna, místo aby sledoval cestu? Správně, myslíte si, že je prospěšné soustředit svůj pohled spíše na minulé problémy nebo budoucí představy než na tento okamžik, právě teď? Minulost je jen vzpomínka a budoucnost je představivost. Všechno, co jsme kdy měli, je právě teď, takže tu zůstaňte.

15. Zeptejte se, nepředpokládejte. Nespočet hádek a dokonce i bitev se odehrálo, protože lidé věci spíše přijímali, než se jich ptali. Mnoho lidí se řídí přístupem „předpokládej -> obviňuj -> útoč“. Místo toho, aby se obtěžovali zjistit pravdu o situaci tím, že se jí na to zeptáme, přijdou s vysvětlením ve své vlastní mysli na základě své vlastní zkušenosti nebo zaujatosti. Pak promítnou své předpoklady a rozpoutají peklo. Vždy je třeba objevit další podrobnosti, takže se vždy zeptejte.

16. Vlastněte své chyby a učte se z nich. Nikdo nerespektuje osobu, která se snaží svádět chyby na ostatní. Naproti tomu si lidé velmi dobře myslí o těch, kteří přiznávají své chyby, a poté podniknou kroky ke skutečné změně.

17. Využijte obtížné zkušenosti jako příležitosti k učení. Život může být občas mimořádně obtížný a každý z nás se někdy bude vyrovnávat se zlomeným srdcem, ztrátou a různými jinými druhy bolesti. Zkuste se poučit z každé zkušenosti, abyste z nich mohli růst. To vám pomůže vyhnout se pasti váhání v oběti.

proč byla pozastavena římská vláda?

18. Často vyjadřujte vděčnost. Nesčetné vztahy se rozpadají, protože se lidé cítí považováni za samozřejmost. Mnoho lidí si osvojuje pocit nároku na chování druhých, zejména na jednání svých partnerů. Nikdy nedovolte ostatním cítit, že jste je považovali za samozřejmost. Místo toho vyjádřete své uznání, kdykoli je to možné. I pro malé věci.

19. Pokračuj v učení . Studium a učení by nemělo skončit, až dokončíte školu. Neustálým učením se nových věcí vytváříte nové mentální cesty. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že osvojování nových dovedností, jazyků a pohybů v dospělosti může pomoci odvrátit demenci . Vzhledem k tomu, kolik je toho venku třeba se naučit, nikdy nebudete mít důvod se nudit.

dvacet. Přestaňte se snadno urážet . Mnoho lidí má okamžitou odezvu, aby se urazili tím, co interpretují jako činy nebo slova někoho jiného. Často je to proto, že nepochopili nebo nesprávně interpretovali chování druhé osoby a brali to jako osobní urážku. Jiní používají osobní přestupek jako prostředek k umlčení těch, kteří s nimi nesouhlasí. S myšlenkou jiné osoby můžete nesouhlasit, aniž byste ji brali jako osobní útok. Podobně to, co vůči vám můžete považovat za urážlivé chování, s vámi nemusí mít vůbec nic společného.

21. Dodržte slovo. Pokud chcete být respektováni a důvěřovat, dodržujte své sliby, i když (zejména) je-li to obtížné. Osobní integrita se počítá víc, než si dokážete představit, a mít pověst důvěryhodné bude po celý život nesmírnou výhodou.

22. Váš život, vaše volby. Nikdo jiný nemá co do činění s tím, co se rozhodnete (nebo neděláte), pokud jde o vaše životní volby. Máte právo zvolit si vlastní kariéru, partnera, postupy v oblasti zdravotní péče a životní styl. Nikomu jinému dluží vysvětlení vašich možností. Mohou nesouhlasit s vašimi rozhodnutími, ale to je jejich problém, ne váš.

23. Trávte více času posloucháním a pozorováním než mluvením. Můžete se hodně naučit tím, že budete vědomi a pozorní k tomu, co se děje kolem vás. Mluvení samo o sobě jen zabírá čas a vzduch a vytváří (potenciálně) zbytečný hluk. Pozorujte a analyzujte a pečlivě volte svá vlastní slova.

24. Mluvte jasně, s důvěrou. To jde spolu s trochou rady výše. Mnoho lidí si na svou škodu osvojilo hlasové skloňování, které se naučilo z médií. Pokud budete artikulovat, budete si více vážit a budete brát vážněji. To vám může prospět v situacích od pracovních pohovorů až po soudní případy.

25. Postavte se svým obavám. Nikdo nemá rád zkušenosti s utrpením nebo bolestí. To znamená, že skrývání se před věcmi, které v nás vyvolávají strach nebo úzkost, tyto věci nezmizí. Kromě toho, když se vzdáme strachu a úzkosti, z dlouhodobého hlediska se obvykle více bojíme. Dobrou zprávou je, že naše vnímání toho, jak strašidelné jsou některé věci, bývá mnohem horší, než jaké ve skutečnosti jsou.

26. Nedělej to, co nenávidíš. Většina z nás zažila pocit deprese a zášti, který vychází z toho, že děláme něco, čím absolutně pohrdáme. Pokud svou práci nenávidíte, je pravděpodobné, že ve vás vyvolává vážně negativní emoce. To může vést ke špatnému zdraví i k rozpadu vztahů. Život je příliš krátký na to, abyste trávili čas věcem, které vám ublíží.

27. Investujte do úžasné matrace. Může se to zdát divné, ale dobrý spánek a správná fyzická podpora budou mít mimořádný dopad na vaše celkové zdraví. Pamatujte, že asi třetinu svého života trávíte spánkem, takže to udělejte skvělým zážitkem.

28. Buďte otevření jiným pohledům. Mnoho lidí okamžitě odmítá nápady a zkušenosti ostatních, protože se k nim nemohou vztahovat. Naučte se poslouchat a opravdu slyšet, co říkají ostatní. Je pravděpodobné, že mohou nabídnout poznatky, které byste neuvažovali.

29. „Věci“ nejsou důležité . Ano, všichni rádi máme věci, ale nakonec na nich opravdu nezáleží. Pokud by váš dům shořel, vyřítili byste se, abyste zachránili partnera, děti a společníky zvířat? Nebo zabalit tašky plné „věcí“?

30. Vždy můžeš pomoci druhému. Bez ohledu na to, čím procházíte, vězte, že vždy bude existovat další, kdo může vaši pomoc využít. Dokonce i pouhé kapání trochu vody na žíznivou rostlinu bude mít obrovský vliv na ten malý život.

31. Nestyďte ostatní za jejich volby. Pamatujete si # 22? To platí pro každého a nikdo z nás nemá právo zahanbit ostatní za to, že dělají různá životní rozhodnutí. Možná s jejich volbami a chováním nesouhlasíme, ale to neznamená, že je v pořádku vysmívat se jim nebo je nadávat.

32. Udělejte ze sebe prioritu. To neznamená ignorovat ostatní nebo s nimi zacházet špatně. To znamená, že je důležité si ponechat čas a prostor pro sebe. Pokud potřebujete nějaký čas o samotě, odmítněte pozvání s grácií. Naučte se říkat ne, spíše než souhlasit a poté se rozčílit.

33. Upřímně se omlouvám. Když víte, že jste udělali špatně, upřímně se omluvte. Žádné výmluvy ani výroky typu „Je mi líto, že to tak cítíte“. Nikdo z nás není dokonalý a občas se všichni pokazíme. Důležité je dát druhé osobě najevo, že víte, že jste to pokazili, a je vám to líto.

34. Je lepší něco mít a nepotřebovat to, než naopak. To platí stejně pro spíž plnou konzerv a lékařských potřeb, jako pro píst na toaletu nebo hasicí přístroj. Naplánujte si, co se může pokazit, pro každý případ.

35. Nebuď hrozný. Je to docela základní rada, ale užitečná. Naše činy mají tendenci mít silné důsledky a hrubé nebo neúctivé vůči ostatním se nakonec obrátí a vrátí se k vám. Zacházejte s ostatními tak, jak byste chtěli.

36. Je lepší jednat, než žít s lítostí. Nespočet starších lidí vyjadřuje politování nad tím, že neřekli nebo nedělali určité věci, když měli příležitost. To platí zejména v souvislosti s cestováním a vyjádřením toho, jak se cítili k těm, které milovali.

37. Věnujte více pozornosti chování lidí než jejich slovům. Věřte změněným činům a chování, nejen slovům. Dodržuje tato osoba své sliby? Pokud se omlouvají a slibují, že se jim povede lépe, dotáhnou k činu?

38. Jak s vámi lidé zacházejí, prozrazuje, jaké mají o sobě pocity. Kritika ostatních odráží to, co si o sobě myslí. Jen přidržíte zrcadlo jejich vlastním vnímaným nedostatkům

39. Správná praxe dělá věci dokonalými. Zajistěte, aby věci, které cvičíte, byly ve skutečnosti správnou technikou. Poté je pilně procvičujte, dokud nedosáhnete úrovně kompetence, díky níž se budete cítit dobře.

40. Pokud jsi ze své rutiny frustrovaný, změň to. Rutina může být užitečná, ale může také skutečně tlumit lidského ducha. Přepněte si týdenní kalendář, dělejte věci v různé dny a v různé časy. Podívejte se, co funguje nejlépe.

41. Vaše dnešní akce budou diktovat zbytek vašeho života. Budete disciplinovaní, nebo budete otáčet? Vybíráte laskavost a sebezdokonalování nebo nepřátelství vůči ostatním? Každá volba vám otevírá jinou cestu, po které můžete kráčet.

42. Proveďte svůj průzkum, než znovu objevíte kolo. Možná máte nějaké skvělé nápady, ale jiné mohou mít ještě lepší. Vše důkladně prozkoumejte a poté zjistěte, jak nebo jestli můžete vylepšit to, co jste našli.

43. Buďte si jisti svou nejistotou. Uvědomte si, že to, co právě teď znáte jako absolutní pravdu, se může změnit, když se naučíte něco jiného.

44. Nenechte se zastrašit silnými osobnostmi. Mnozí se snaží šikanovat ostatní tím, že jsou hlasitější a agresivnější. Podobně čivavy štěkají hlavy, zatímco vlci jsou zticha. Držte se při zemi, když někdo praskne, zvláště pokud je vaše pozice silná.

45. Pamatujte, že jste to, co konzumujete. To platí jak pro jídlo a pití, tak pro média a zábavu. Zacházejte se svým tělem a myslí jako se svým vlastním cenným, posvátným dítětem a podle toho je vyživujte.

46. ​​Vždy věnujte pozornost svému okolí. Buďte si vědomi toho, co se kolem vás děje. Pokud vás situace znepříjemňuje, věnujte pozornost tomu, co tuto reakci způsobuje. Děje se to z nějakého důvodu. Být vědomi vám umožní reagovat nebo reagovat na to, co se odehraje.

47. Pečlivě si vybírejte své milence. Vyměňujeme si spoustu emocí a energie s našimi intimními partnery. Rozlišujte podle svých důvěrných rozhodnutí a budete litovat.

48. Udělejte si čas, než důvěřujete. Je v pořádku být přátelský a starat se o lidi, ale rozlišujte, komu důvěřujete. Lidé v průběhu času odhalí své skutečné já a možná budete litovat, že jste příliš otevření těm špatným.

49. Buďte laskaví, kdykoli je to možné. Každá živá bytost pocítí bolest a strádání, takže se snažte nebýt jejím zdrojem. Nikdy nebude promarněn žádný skutek laskavosti a milost a jemnost, kterou projevujete jiné živé bytosti, může změnit celý jejich život.

50. Žijte každý den, jako by to byl váš poslední. Mnoho lidí promrhá své dny, protože si myslí, že mají čas nazbyt. Kdokoli z nás by mohl mít 20 let, nebo bychom mohli být pryč za 20 minut. Vybírejte moudře, pokud jde o to, jak a s kým trávíte čas.

Potřebujete poradit konkrétně v oblasti svého života? Promluvte si s trenérem života, který vás může projít tím, čím je. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.

jak vysvětlit, proč se vám někdo líbí

Mohlo by se vám také líbit: