© Image License přes DeposionPhotosŽeny jsou vychovány s tolika protichůdnými informacemi a mnoho z nich se používá k manipulaci s tím, abychom se chovali tak, jak nás ostatní chtějí. Navzdory tomu, že se na nás od prvního dne házely všechny zprávy, existují některé absolutní pravdy, které by si každá žena měla vzít na vědomí, a připomínají si, jak dozrávají životem.
1. Tvar vašeho těla bude kolísat, a to je naprosto v pořádku.
Je mnohem snazší mít důvěru těla, když jste mladší, když je pokožka neolněná a máte plnou energii, abyste se nasměrovali do pravidelného cvičení. Roky opotřebení si však vybírají daň, což může vážně poškodit důvěru v vzhled člověka.
Důležité si pamatovat je, že těla kolísají a mění pořád. Vyberte si lichotivé oblečení, které se natahují nebo se ovine kolem těla místo toho, abyste se zúčastnili, a pokuste se nedělat: vaše tělo bude pravděpodobně o několik měsíců znovu vypadat jinak.
2. není „příliš pozdě“ na změnu nebo začátek znovu.
Pokud stále dýcháte, můžete změnit směr nebo začít znovu od nuly. Můžete dodržovat klam potopených nákladů, který vám řekne, že byste odcházeli od investovaného času, ale pokud jste nešťastní, nemá smysl zůstat v bídě.
Beverly D. Flaxington píše v psychologii dnes Nejlepší způsob, jak provést změnu, je vybrat jednu věc, která vás depresivní nebo rozruší, a dělat vše, co je ve vaší schopnosti změnit. Vytvořte milníky (a odměny za dosažení) a odtamtud se posuňte vpřed!
co je to společnost ve vztahu
3. hranice jsou životně důležité.
Mnoho žen bylo vychováno s myšlenkou, že vždy musí dát ostatním první; Že by se měli zmenšit, aby vyhověli potřebám druhých, a smát se věcí, díky nimž jsou nepříjemné, aby se vyhnuli tomu, aby se ostatní cítili špatně.
Proto jsou hranice tak důležité, Podle kliniky Mayo . Vy Rozhodněte se, co je a není ve vašem vlastním životě přijatelné a jaké důsledky se objeví, když budou vaše hranice úmyslně porušeny, kvůli vaší vlastní bezpečnosti a pohodě.
4. není žádná hanba žádat o pomoc s věcmi.
Jak stárneme, staneme se méně schopni dělat všechno pro sebe. Pro některé z nás již nemáme mentální nebo emoční energii, abychom se věnovali žonglování tisíc věcí najednou, zatímco jiní mohou být ovlivněni sníženou fyzickou kapacitou.
Žádný člověk není ostrov a neočekává se, že by někdo udělal všechno sám. Dejte ostatním příležitost pomoci vám, když to potřebujete, stejně jako jste se cítili privilegovaní, abyste pomohli ostatním, když se zeptali.
řešení lží ve vztahu
5. Zasloužíte si zdvořilost a respekt.
Bez ohledu na to, co ostatní lidé v průběhu let naznačili, jste stejně hodni zdvořilosti a respektu jako kdokoli jiný - bez ohledu na vaši práci, věk, kulturní zázemí nebo vzdělání.
O nic méně hodí úctu než kterákoli jiná lidská bytost, takže se ujistěte, že nepřijímáte špatné zacházení od nikoho. Ti, kteří poukazují na své podřízené, žádné nemají, a pokud jsou ve vašem životě lidé, kteří vás neustále týrají a nerespektují, zvažte od nich distancování, pokud se jejich chování okamžitě nezmění.
6. Nejste v konkurenci s nikým.
Jsme neustále zaplaveni zprávami, které naznačují, že jsme v neustálé konkurenci s jinými ženami: že musíme bojovat, abychom vypadali mladší, byli v lepší kondici, byli fyzicky přitažlivější, chytřejší, lépe oblečeni atd.
To nemohlo být dále od pravdy. Tato nebezpečná lži ve skutečnosti způsobuje trhliny, které nemusí existovat. Zaměřte se na to, abyste byli nejlepší verzí sebe sama, a vyhýbejte se srovnání s ostatními.
7. Komfort a péče o sebe mají prioritu před estetikou.
Kolik z nás šlo v zimě bez kabátu, nebo chodilo na vysokých podpatcích míle, protože byly „roztomilejší“ než byty? Takové věci pravidelně se vrátily, aby pronásledovaly mnoho z nás, kteří nyní mají artritidu, Bolest zadní a nohy a další zdravotní problémy.
Nezáleží na tom, zda náhodní cizinci považují vaše možnosti oblečení přitažlivé nebo ne. Noste pohodlné boty, spojte se v teplém kabátu, nasaďte si klobouk a opalovací krém. Vaše pohoda má přednost před „roztomilostí“.
na Silvestra není co dělat
8. Co si o vás náhodní cizinci myslí, že opravdu nezáleží.
Některé ženy jsou ochrnuty úzkostí, protože se bojí toho, co náhodní cizinci myslí o svých oděv, když nakupují potraviny. Pokud spadnete do této kategorie, uvolněte svou mysl velmi jednoduchým cvičením:
Až příště nakupujete, vezměte na vědomí, jak často soudíte to, co nosí ostatní, místo toho, abyste se soustředili na to, co kupujete. Šance jsou vysoké, že věnujete jen malou pozornost nikomu jinému, že? Tak se cítí také všichni ostatní: pravděpodobně nejste ani na jejich radaru.
9. Perfekcionismus je nedůležité: na tom, na čem záleží, je, jak vám něco přináší.
Nespočet žen se drží zpět od pronásledování, které by opravdu milovaly, protože se bojí, že z toho nebudou úžasné. To by se mohlo pohybovat od flamenco tance po malbu, protože se očekává, že pokud nejste velmi kvalifikovaní v něčem, nebo to nemůže zpeněžit, pak to nestojí za to.
jak mrbeast vydělal peníze?
Nesmysl. Je naprosto v pořádku být hrozný malíř nebo nekoordinovaný tanečník. Dělá vám toto pronásledování šťastnými? Líbí se vám tento proces? Pak se ponořte do tohoto pronásledování s velkým nadšením a užijte si to každou sekundu.
10. Vaše hodnota není diktována tím, kolik lidí vás považuje za atraktivní.
Když přemýšlíte o lidech, které máte nejraději, zbožňujete je, protože jsou dostatečně atraktivní, aby vás chtěli být intimní? Nebo proto, že jsou to úžasní lidé a vy je zbožňujete, kdo jsou?
Krása a módní průmysl se kořistila na nejistotách lidí, aby prodávala produkty a služby, se zasílání zpráv, že pokud nebudete vypadat určitým způsobem, nikdo vás nebude chtít; ani jako přítel. Ve skutečnosti vás ti, kteří si zaslouží vás, vás budou milovat přesně tak, jak jste.
11. Nejste vaše tělo: Máte tělo, ale jste magická energie, která ji obývá.
Jsme mnohem víc než amalgám buněk, které pilotujeme denně. Téměř všechny naše buňky jsou nahrazeny každých sedm let a to, kdo jsme, sestává spíše energií v těchto tělech než samotná naše těla - podobně jako to, jak není voda složena z nádoby, která ji obsahuje.
To je nesmírně uklidňující, když se naše těla v průběhu času rozpadají. Přestože pilotujete toto plavidlo, jeho současný stav neodráží zdraví a bohatství vaší mysli ani vaše duše.
kolik filmů Michaela Myerse je
12. Vaše pocity jsou platné a zasloužíte si být slyšet.
Většina žen zažívá více než jejich spravedlivý podíl na plynném osvětlení a zneplatnění v průběhu svého života. Obzvláště když jsme mladší, často se nám říká, že se „uklidňuje“ (i když jsou ostatní mnohem emotivní), že jsme přehnaně reagovali, nebo jsme se zeptali, zda jsme si jisti, co si myslíme a cítíme.
Nedovolte, aby vás ostatní lidé pokusili podkopat nebo se vás pokusit umlčet, pokud jde o to, co cítíte. Věřte svým instinktům a držte se myšlenky mluvit svou pravdu, i když se váš hlas třese.
