Cílem je nebýt majetnický , ale místo toho se zavděčte přátelům a blízkým svého partnera. Zvýšíte tím pravděpodobnost, že budete pozváni na skupinová setkání. Pokud to funguje, je to oboustranně výhodná situace, protože nevypadáte jako blázen a stále trávíte více času se svým partnerem.
Nemusíte se bát, že by vás váš partner podváděl nebo s vámi zapomněl komunikovat, protože právě tam navazujete spojení s jeho přáteli a rodinou.
Stále je důležité, aby měl váš partner prostor, aby mohl dělat věci sám, a to je stejně důležité pro vaše duševní zdraví.
Ale tím, že se budete snažit s milovanými vašeho partnera, místo abyste se hádali, nepožádáte svého partnera, aby si vybral mezi vámi a někým jiným. Místo toho jim ukazujete, jak snadno se můžete stát součástí a podporovat jeden druhého.
Chovat se k někomu ve vztahu s respektem vyžaduje uznání a respektování jeho hranic.
Nezáleží na tom, jak moc si myslíte, že někoho milujete, je to stále jeho vlastní osoba, a to znamená, že musíte respektovat jeho práva jako jednotlivce. Nebudou vždy myslet nebo reagovat stejným způsobem jako vy, a to je něco, co se musíte naučit akceptovat.
To, že si myslí něco jiného než vy, neznamená, že se mýlí. Je špatné přimět svého partnera, aby se cítil provinile, že není na stejné emocionální úrovni jako vy, a není fér ho obviňovat, že vás dostatečně nemiluje, protože reagují na situace jinak než vy.
To, že jste rádi, že sdílíte každou část svého života, neznamená, že to musí dělat i váš partner. Pokud máte jiné hranice, pokud jde o to, co vám oběma vyhovuje, měli byste se je naučit respektovat, spíše než nutit svého partnera ke změně.
Chcete-li to provést, musíte se ujistit, že máte jasno v tom, jaké jsou hranice toho druhého. Mohlo by jít o pochopení, že osobní věci, jako jsou telefony nebo notebooky, jsou pro sebe mimo hranice. Nebo jste souhlasili, že nebudete volat druhé osobě, když víte, že je se svými přáteli.
Mohlo by to být tak jednoduché, jako naplánovat si jedno rande v týdnu a zároveň si stanovit čas, kdy budete oba dělat své vlastní věci odděleně, abyste svému partnerovi poskytli prostor, který potřebují.
Je důležité tyto hranice neporušovat, jakmile se o nich rozhodne. Čím více se budete snažit ovládat a měnit svého partnera, tím více se bude cítit dusen vámi. Trik je v tom nemilujte svého partnera příliš , způsobem, že to začne překračovat hranici respektu k nim jako k bližnímu.
Pokud porušíte vzájemné hranice nebo se cítíte oprávněni svého partnera snižovat nebo ovládat, pak jim neprokazujete respekt, který si zaslouží jako rovnocenní ve vašem vztahu.
Oba si zasloužíte být šťastní a jeden z vás by neměl obětovat své vlastní štěstí, aby uspokojil potřeby toho druhého. Kompromis, důvěra a respekt jsou to, co brání tomu, aby se vztah stal toxickým a rozpadlým, takže přestaňte být bláznivým partnerem a začněte se učit, abyste se ujistili, že všechny tyto tři jsou hlavními prioritami vašeho vztahu.
5. Přestaňte se bát budoucnosti.
Jedna věc, která vás může začít přimět k tomu, abyste se o vašem vztahu chovali jako blázen, je to, že si nebudete moci užívat jen přítomnost a budete se příliš bát o svou budoucnost.
Soustředíte se tak na to, zda váš vztah vydrží, jestli je váš partner pro vás „správná“ osoba, jestli se chce oženit nebo mít rodinu, nebo dokonce, kdy váš vztah učiní „oficiálním“. “, že příliš brzy vyvíjíte příliš velký tlak na váš vztah.
Pokud budete příliš brzy ve vztahu klást osobě, se kterou se setkáváte, těžké otázky a budete od ní očekávat, že bude vědět, co má říct, budete působit příliš intenzivně a mohli byste je odstrčit.
I když se vám může líbit osoba, kterou vidíte, a myslíte si, že by s ní mohla být budoucnost, může jen potřebovat trochu více času, aby se na to místo dostala. Když je přinutíte, aby se vám zavázaly hned na začátku – buď proto, že se bojíte, že vás podvádějí, nebo protože chcete, aby vás měli rádi stejně jako vy je – nakonec je odstrčíte, pokud na to nebudou připraveni.
To, že ještě neuvažují o koupi domu nebo o svatbě a usazení, neznamená, že s vámi nevidí budoucnost. Musíš překonat úzkost ze vztahu a naučte se soustředit se spíše na přítomnost, než se dívat dopředu.
Pokud jste příliš zaneprázdněni obavami, že váš vztah nevydrží, a přehnaně analyzujete, zda je tato osoba pro vás tou pravou osobou, přijdete o všechny dobré chvíle, které byste spolu mohli právě teď sdílet.
Je těžké se vzdát a nesnažit se „řídit“ váš vztah, zvláště když máte někoho opravdu rádi. Chcete vědět, zda se cítí stejně jako vy, abyste se nezranili. Ale pokud váš vztah bude fungovat, bude to fungovat, protože je to zamýšleno, ne proto, že ho k tomu nutíte nebo že to uspěcháte příliš rychle.
Udělejte si čas na to, abyste si užili společnost toho druhého a jen se poznali, a ukáže se, jestli je to pro vás ta správná situace, ve které se právě teď nacházíte.
6. Nedělejte ukvapené závěry.
Nedorozumění může způsobit hádky, a pokud jste přirozeně žárlivý nebo úzkostný člověk, pak může být těžké nenechat se ovládat emocemi a dělat ukvapené závěry.
Pokud nechcete ve vztahu působit jako ten blázen, musíte se pokusit být racionální ohledně jednání svého partnera a dát mu šanci vysvětlit, než je obviňovat z něčeho, co možná neudělali.
jak se odstěhovat a začít nový život
Hádky nejsou efektivním způsobem komunikace a v konečném důsledku pro vás bude těžší být k sobě otevření a upřímní, protože se bojíte, že se to změní v boj.
Pokud si myslíte, že se váš partner chová vzdáleně nebo jinak než obvykle, nepředpokládejte hned, že se to týká vás nebo vašeho vztahu. Když se na ně budete zlobit, protože si myslíte, že jsou na vás naštvaní, nepomůžete jim otevřít se, co se skutečně děje. Místo toho budou pravděpodobně v obranném stavu mysli.
Mohou být jednoduše unavení nebo ve stresu kvůli něčemu zcela oddělenému od vašeho vztahu a to, co od vás potřebují, je pochopení a podpora.
Například jen proto, že jsou venku pozdě, nepředpokládejte, že vás musí podvádět. Mohou jen procházet stresujícím obdobím v práci a potřebují, abyste jim rozuměli, zatímco se dostanou přes tento obtížný problém.
Hádky a obvinění vás rozeženou a budete vypadat iracionálně a přehnaně emotivní. Najděte způsob komunikace, který bude fungovat pro vás oba, ať už je to upřímnost nebo oddechový čas, dokud nebudete oba dostatečně klidní, abyste mohli sdílet, jak se cítíte.
Snažte se nesoudit bez důkazů a pamatujte, že důvěra je to, co udržuje vztah pevný, takže začněte svému vztahu věřit a nemyslet na nejhorší.
7. Uvědomte si, že je vaše chování odhání.
Prvním krokem k pozitivní změně je rozpoznání svých negativních vlastností. Nemůžete na sobě pracovat, pokud nejste ochotni přiznat a identifikovat, na čem musíte pracovat.
Aby vztah fungoval, jsou potřeba dva lidé, a pokud se ve svém trápíte a máte pocit, že se chováte jako blázni, nemusí to být všechno na vás.
Váš partner vám možná nedává pocit bezpečí, jak potřebujete. Možná nekomunikují pozitivním způsobem, a proto je pro vás obtížné pochopit, jak se cítí. Na druhou stranu se můžete cítit, jako byste nebyli vyslyšeni.
Ale stejně jako udržení zdravého vztahu je obousměrná cesta, znamená to také, že musíte nést odpovědnost za své činy a za to, jak se mohou cítit ve vašem partnerovi.
Podívejte se na sebe a uvědomte si, zda si myslíte, že je pro vás obtížné komunikovat s partnerem nebo monopolizovat čas vašeho partnera. Dusili jste je nebo žárlili, když jsou v blízkosti jiných lidí? Jak může vaše chování ovlivnit vaše partnery?
jak dlouho mám znovu čekat na rande?
Pokud dokážete přiznat, že máte také své vlastní problémy, na kterých musíte pracovat, můžete začít hledat kořen toho, odkud pocházejí vaše šílené, toxické sklony, a řešit je.
Mohl by to být účinek minulých špatných vztahů, který způsobuje, že jste nyní majetní nebo nedůvěřiví, ale to není chyba vašeho partnera. Jen vy můžete změnit způsob, jakým se chováte.
Pokud chcete, aby váš vztah vydržel, musíte se zavázat k vlastnímu růstu.
Skvělou zprávou je, že pokud dokážete přijmout, že je potřeba udělat práci, jste na půli cesty k vytvoření pozitivnějšího a vyváženějšího vztahu. Začali jste, teď už jen musíte pokračovat.
8. Pracujte na svém vlastním sebevědomí.
Šílenství ve vztahu může mít hodně společného s vaším vlastním nízkým sebevědomím. Vaše potřeba přilnout k partnerovi, díky kterému se cítí uvězněni a duseni, je váš způsob, jak se ho snažit udržet u sebe, protože část vás necítí, jako byste si je zasloužili.
Je pro vás těžké uvěřit, že by tato osoba chtěla být s vámi, a tak u nich neustále hledáte potvrzení a ujištění, což je začíná postupně přivádět k šílenství.
Strach, že najdou někoho jiného lepšího než vy, nebo že se váš vztah rozpadne, protože na vás uvidí něco, co se jim nebude líbit, by mohl monopolizovat jejich čas.
Možná to způsobuje, že se příliš snažíte a stáváte se panovačnými a kontrolujícími, protože se snažíte donutit svého partnera, aby s vámi zůstal, spíše než mu dovolit, aby se rozhodl.
Pokud chcete zastavit své šílené chování, pak musíte přestat potřebovat ujištění Naučte se budovat si vlastní sebevědomí, aniž byste se spoléhali na partnera, že to udělá za vás.
Váš partner může mít obrovský vliv na váš život, ale vaše štěstí by nemělo být diktováno jeho náladou nebo tím, kolik pozornosti vám věnuje. Pokud je to tak, pak se příliš zaměřujete na to, jak se váš partner cítí.
Očekávání, že váš partner uspokojí vaši potřebu neustálého ujišťování – protože si ho nemůžete dát – je příliš velký tlak na vztah. Možná budete chtít, aby vás milovali, a možná už to dělají, ale místo toho, abyste v tom našli potvrzení, musíte vzít sílu a sebedůvěru z lásky, kterou sami sobě projevujete.
Chovejte se k sobě laskavě a začněte znovu vkládat energii do lásky k sobě samému. Buďte svou vlastní roztleskávačkou a začněte oddělovat své emoce od svých partnerů. Poslouchejte, jak se skutečně cítíte.
Nepotřebujete souhlas svého partnera, abyste věděli, že jste sebevědomí a milující. Měli byste chtít být ve vztahu, protože umocňuje vše, co na sobě máte rádi, tím, že přináší to nejlepší, co ve vás je, a nespoléháte se na to, že se budete cítit celiství.
Udělejte si prostor na chvíli o samotě. Přemýšlejte o tom, jak se dostat do kontaktu s věcmi, které vám přinášejí radost z vašeho vztahu, a praktikujte sebelásku a přijetí, abyste nikdy nemuseli mít pocit, že vám to v životě chybí.
——
Pokud chcete ve vztahu přestat bláznit, pak už víte, že je tu problém. Když vidíte, jak se váš partner odtahuje od vás nebo od ostatních lidí, kteří komentují, jak se kolem nich chováte, pak víte, že něco není v pořádku.
Je ironií, že čím zoufalejší jste, aby váš vztah fungoval, tím bláznivější pravděpodobně začnete jednat a tím větší je šance, že váš vztah skončí společně. Hodně z toho, co je potřeba k tomu, abyste přestali být ve vztahu blázniví, je schopnost zbavit se kontroly a důvěry, že cokoli se má stát, se stane.
To může být těžké, když jste do někoho zamilovaní nebo pokud jste člověk, který přirozeně rád ovládá svůj život. Ale vztahy jsou nepředvídatelné, a i když si myslíte, že věci jsou pod kontrolou, může se stát cokoli.
Proto, aby vztahy fungovaly, musíte být ochotni být zranitelní a důvěřovat procesu. Budete vědět, jestli je to pro vás ten správný vztah, a pokud ne, znamená to, že je tam něco lepšího.
Nikdy nemůžete přesně vědět, co se stane v budoucnu, takže nejlepší, co můžete udělat, je ujistit se, že si užíváte každou minutu přítomnosti.
Zaměříte-li svou energii na to, abyste z každodenního života vytěžili maximum, můžete se začít zbavovat negativních a bláznivých návyků, které vás ovládají.
Nebuďte důvodem, proč se váš vztah rozpadá. Pokud to nemá vyjít, budete to vědět, ale nechcete, aby vám vaše nejistota a iracionální chování zabránily mít lásku, kterou tak zoufale toužíte najít.
