Studie naznačují, že sdílení domácích prací je pro šťastný vztah důležitější než kdykoli předtím.
Ve skutečnosti je nyní na třetím místě v seznamu faktorů, díky nimž vztah funguje, za věrností (duh!) A sexuálním uspokojením.
To je podle studie Pew Research Center kteří porovnávali postoje ve dvou různých časových bodech s odstupem 17 let.
V tomto časovém rámci vzrostl počet respondentů, kteří uvedli, že sdílení domácích prací je pro úspěšné manželství „velmi důležité“, ze 47% na 62%.
Pozoruhodnější je, že tento vzestup je stejný u mužů i žen, starých i mladých i ženatých a singletonů.
datum vydání celé americké sezóny 2 netflix
A dobrá zpráva tím nekončí pro páry, které sdílejí povinnosti v domácnosti.
The nejnovější výzkum naznačuje, že páry, které si rovnoměrněji rozdělují domácí práce, mají více sexu než dříve a v průměru více sexu než ty, kde většinu prací dělá jeden z partnerů.
To je v rozporu s celkovým trendem partnerů, kteří mají méně sexu než v minulých desetiletích.
Zpráva naznačuje, že spravedlnost je klíčovým důvodem:
Páry uvádějí, že mají více a kvalitnější sex, když jsou spokojené se svými vztahy. V dnešním sociálním klimatu jsou kvalita a stabilita vztahů obecně nejvyšší, když páry rozdělí práci v domácnosti způsobem, který považují za spravedlivý nebo spravedlivý. A důkazy ukazují, že když muži dělají větší část domácích prací, vnímání spravedlnosti a spokojenosti žen je větší.
A ještě další studie zjistili, že páry, které mají rovnoměrnější rozdělení domácích prací, jsou šťastnější a spokojenější.
Jak autoři uzavírají:
U mužů i žen se v rámci modelu sdílených rolí vyskytuje nejvyšší průměrná úroveň štěstí a spokojenosti se životem jako celkem.
Zpráva je tedy jasná pro muže i ženy: pokud chcete žít šťastnější život v zdravější vztah a užijte si lepší sexuální život, rozdělte si práci spravedlivějším a rovnějším způsobem.
Jaký je nejlepší způsob, jak to udělat?
Vyrovnávání fušky Rota
Dokonalé rozdělení 50/50 není nutné ke zlepšení stavu vašeho vztahu, zvláště pokud se jeden partner v současné době stará o drtivou většinu povinností v domácnosti.
proč už mě nemiluje
Ve skutečnosti mají lidé různé časové závazky, pokud jde o pracovní a jiné povinnosti.
Důležité je, že osoba, která dělá méně práce, postupně zvyšuje množství, které dělá, dokud není dosaženo funkční rovnováhy.
Možná je aktuální rozdělení mezi vámi a vaším partnerem 80/20 a vy to změníte blíže k 60/40. I když jedna osoba stále dělá o polovinu více práce než druhá, bude mít pocit, že vztah je spravedlivější, než jaký byl.
jak zjistit své city k někomu
Tato spravedlnost se projeví ve větší spokojenosti se vztahem jako celkem - pro obě strany.
Obecně řečeno, pro každého člověka má větší smysl převzít odpovědnost za konkrétní úkoly. To jim umožňuje zefektivnit se a dokončit každou práci za kratší dobu.
Pokud je to možné, zkuste si alokovat domácí práce podle toho, jak moc si člověk užívá - nebo se alespoň nelíbí - dělat to.
Takže pokud jednomu z vás opravdu nevadí běhat po domě prachovkou, zatímco druhému připadá sekání trávníku spíše zenovou aktivitou, udělejte tyto věci.
Samozřejmě budou nějaké povinnosti, které ani jeden z vás nebaví. Pokud oba neradi vynášíte odpadky a uvolnění kanalizace není nikým nápadem na zábavu, nezapomeňte je také rozdělit spravedlivě.
Každý člověk by měl mít směs věcí, které dělá celkem rád, věci, které mu připadají trochu únavné, a věci, které by raději nedělaly.
A tam, kde je příležitost udělat úkol společně, se toho chopte. Domácí práce, jako je mytí nádobí nebo plení zahrady, vám mohou poskytnout čas, abyste vše stihli, nebo si jen užívali společnost toho druhého - což je dělá zábavnějšími a váš vztah se blíží.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- Věda potvrzuje páry, které se spolu smějí, zůstávají spolu
- Můžete opravit jednostranný vztah nebo byste jej měli ukončit?
- 7 znamení, že váš muž trpí syndromem Petera Pana
- 8 důvodů, proč někteří lidé odmítají dospět k dospělým dospělým
- Jak projevovat úctu ostatním (+ proč je to v životě důležité)
- Proč musí být vztahy tak těžké?
Zobrazuji ocenění
Dalším způsobem, jak rozdělit domácí práce ve váš prospěch, je ukázat skutečné ocenění za dobře odvedenou práci.
Pokud jste svůj volný čas věnovali úkolům potřebným k vedení úspěšné domácnosti, jsem si jistý, že souhlasíte s tím, že je mnohem užitečnější, když váš partner děkuji pro to.
A na vteřinu si nemyslete, že rozdělení věcí rovnoměrnějším způsobem dělá vděčnost méně příjemnou na slyšení.
romantické způsoby, jak překvapit svou přítelkyni
To však neznamená jen pochválit večeři, kterou vařil váš partner. Znamená to být opravdu vděčný za každou práci, o kterou se váš partner stará - od úklidu po dětech až po čištění oken.
Pouhé vědomí, že si vás váš partner váží, má zásadní rozdíl v tom, jak se cítíte při dokončování prací, které vás zvlášť nebaví.
Udržování rovnováhy za měnících se okolností
Pokud v životě existuje jedna jistota, pak se věci změní. Když se změní okolnosti jednoho partnera, nebo když se změní rodinná jednotka jako celek, stojí za to znovu se podívat na rotaci práce, abychom udrželi spravedlivé rozdělení.
Existuje mnoho příkladů a některé běžné mohou zahrnovat:
- Pokud jeden z partnerů utrpí fyzické zranění nebo jiné zhoršení zdravotního stavu, měly by být povinnosti přesunuty tak, aby buď přijaly méně, nebo přešly na role, které mohou dělat navzdory měnícím se podmínkám.
- Pokud se do rodiny narodí nové dítě, očekávejte, že se přidělení domácích prací na nějaký čas dramaticky změní, protože dítě věnuje matce více pozornosti.
- Pokud se od jednoho z partnerů vyžaduje, aby vykonával více placené práce, mohl by rozumně očekávat, že ho druhý splní, pokud jde o některé jeho povinnosti.
- Pokud je čas jednoho z partnerů vyčerpán „neviditelnými“ administrativními pracemi, jako je zařizování rodinné dovolené nebo jednání s dělníky při renovaci domů, může se dočasně změnit způsob, jakým rozdělujete další povinnosti.
Pamatujte, že všechno spočívá v nalezení rozkolu, který je pro obě strany fér. Nikdo se nechce cítit zatížen domácími pracemi, zatímco jeho partner nic nedělá.
