Máte pocit, že ve svém vztahu děláte veškerou práci vy? Účastníte se pouze aktivit, které chce váš partner dělat? Považuje vás váš partner za samozřejmost nebo vás skrýt před důležitými lidmi?
Jednosměrné vztahy se stále skládají ze dvou lidí, kromě toho, že v těchto partnerstvích pracuje pouze jedna osoba. I když můžete být plně oddaný vašemu partnerovi , nemusí stačit k udržení vašeho vztahu naživu a prosperovat. Pokud se láska neopětuje, je obtížné vybudovat dlouhodobý vztah. Pokud jste v jednostranném vztahu, může vás zajímat, zda byste to neměli zkusit napravit nebo přejít na někoho jiného, kdo by s vámi mohl zacházet lépe.
5 příznaků, že jste v jednostranném vztahu
Někdy můžete hlouběji vědět, že jste v jednostranném vztahu, ale přiznat si to pro sebe a rozhodnout se, co dělat, je ta nejtěžší část toho všeho. Pokud je ve vaší mysli méně jasné, že se jedná o situaci, které čelíte, zde jsou příznaky, že jste rozhodně zapojeni do tak nevyváženého vztahu.
1. Zahájíte většinu komunikace
Jste ten, kdo telefonuje, posílá textové zprávy a snaží se dát dohromady. Pokud neprovedete komunikaci, půjdete dny, aniž byste něco slyšeli. Na jedné straně můžete počítat časy, kdy s vámi váš partner zahájil konverzaci.
2. Váš partner si vybere své přátele nad vámi
Pokud váš partner chce jít ven s přáteli, nezve vás, abyste šli spolu. Pokud požádáte svého partnera, aby se setkal s vámi a vašimi přáteli, nabídku odmítne. Zdá se, že váš partner dává přednost vašim přátelům před vámi.
3. Váš partner ignoruje problémy se vztahy
Jste jediný, kdo se snaží hovořit o problémech, které ve vašem vztahu spolu zažíváte. Váš partner převrátí oči a bude vás dráždit, že jste to zase vychovali. Raději ignoruje problémy, kterým čelíte.
4. Váš partner se o vás nestará
Pokud máte pocit, že se o vás váš partner nestará, máte pravděpodobně pravdu. Pokud jste v jednostranném vztahu, vaše blízké se nestará o to, abyste byli šťastní. Nezeptá se na váš den ani neposlouchá vaše příběhy. Místo toho, o čem mluvíte (když vlastně mluvíte), je život vašeho partnera.
5. Neustále se obáváte, že se vztah rozpadá
Jste neustále ve stresu, protože se obáváte, že váš vztah brzy skončí. Nejhorší na tom je, že si nějak myslíte, že je to vaše chyba. Pokusili jste se problém vyřešit, ale váš partner to prostě nezajímá.
Můžete opravit jednostranný vztah?
Pokud jste odhodláni dát do toho vše, můžete se pokusit napravit jednostranný vztah. Neexistuje žádný magický vzorec a nemusí fungovat vůbec. Někdy nelze vztah napravit a jakmile si to uvědomíte, budete moci odejít s vědomím, že byste nemohli dělat nic. Rovnost a respekt jsou zásadní pro všechny vztahy, takže pokud nedosáhnete rovnováhy, kterou potřebujete a zasloužíte si, váš vztah může být ztracen.
Pokud máte pocit, že jste v jednostranném vztahu a chcete to napravit, vyzkoušejte tyto strategie, abyste zjistili, zda má váš vztah životaschopnou budoucnost.
1. Zjistěte, zda je váš partner ochoten se změnit
Sami nebudete moci jednostranný vztah opravit. Váš partner bude muset být aktivním účastníkem. První věc, kterou si musíte položit, je „Je můj partner ochotný se změnit?“ Pokud on nebo ona není ochoten, není mnoho, co můžete udělat. Než utratíte veškerou svou energii pronásledováním tohoto vztahu, zjistěte, zda má šanci.
2. Uspořádejte své pocity
Než začnete s partnerem efektivně komunikovat, musíte zvládnout, jak se opravdu cítíte. Jak se cítíte v jednostranném vztahu? Jste frustrovaní, vystrašení, smutní nebo úzkostní? Možná jste zmatení, jak jste v této situaci skončili. Čím více se můžete dostat do kontaktu se svými vlastními pocity, tím lépe budete schopni efektivně komunikovat. Udělejte si čas pro sebe, abyste nejprve vyřešili všechny své emoce.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 6 hlavních znamení, které vás váš partner považuje za možnost, nikoli za prioritu
- Jak znovu důvěřovat: Naučit se někoho nechat navzdory ranému zranění
- 7 znamení, že váš muž trpí syndromem Petera Pana
- Spoluzávislost vs. péče: rozlišení mezi škodlivými a užitečnými
- Proč se tiché zacházení rovná emočnímu zneužívání a jak reagovat
- Jisté známky neopětované lásky (a co s tím dělat)
3. Komunikujte se svým partnerem
Komunikace je jediný způsob, jak napravit jednostranný vztah, takže musíte s partnerem pořádně mluvit. Aniž byste se rozzlobili, pečlivě vysvětlete svému partnerovi, co se děje a jak se cítíte. Pokud je vám váš blízký partner oddán, bude poslouchat. Pokud nemají zájem vynaložit úsilí, projeví malé ohledy na vaše pocity.
4. Zaměřte se na jeden problém najednou
Soustřeďte se vždy na jeden problém, abyste zabránili přemožení partnera. Nechcete, aby se on / ona cítili napadeni. Zůstaňte konkrétní a vyhněte se vychovávání minulých čísel. Zůstaňte v přítomnosti. I když se váš partner dostane do defenzívy a pokusí se nastolit nepodstatné problémy, zůstaňte v kurzu a vyvarujte se emocí. Nikdo neřekl, že to bude snadné.
5. Zaměřte se na sebe
Zkuste strávit nějaký čas soustředěním se na sebe. Pěstování vlastního života je nejjednodušší způsob, jak napravit jednostranný vztah. Jak dlouho váš život ovládají rozmary vašeho partnera? Přerušte cyklus. Co chceš od života? Co rád děláš? Strávte nějaký čas přemýšlením a budováním vlastního života - mimo váš vztah.
Někdy, když jste uprostřed vztahu, může být těžké to jasně vidět. Úspěšný vztah vyžaduje, aby se navzájem milovali a starali se o sebe - nejen jedna osoba. Pokud vás váš partner opravdu miluje, přijme opatření k nápravě chování, které vás činí nešťastným. Pokud nevidíte pozitivní změnu, je na čase si více vážit sebe, než si vážíte svého vztahu. Život je příliš krátký na to, abyste se dostali do toxického vztahu, který vás stáhne dolů. Máš víc než to.
Stále si nejste jisti, jak přistupovat k vašemu jednostrannému vztahu? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.
Tato stránka obsahuje odkazy affiliate partnerů. Dostávám malou provizi, pokud se po kliknutí na ně rozhodnete něco koupit.
