Všichni jsme tam byli - nejsme úplně připraveni pustit se a zdá se nesnesitelné představit si život bez nich ...
... ale jak si můžete ve svém životě udržet bývalého, a měl by ses vůbec obtěžovat se snažit?
Stejně jako u většiny otázek týkajících se vztahů zde není snadná odpověď.
Vše záleží na tom, kdo jste, kdo jsou, jak se věci skončily a asi milion dalších věcí.
Abychom to usnadnili, shrnuli jsme to do 13 klíčových otázek, které si musíte položit, než zůstanete přáteli s bývalým.
1. Proč chceš?
Ulehčíme vás v tomto absolutním minovém poli jednoduchou otázkou - proč chcete zůstat přáteli se svým bývalým?
Dobře, takže je vlastně mnohem těžší odpovědět, než se zdá. Jen si udělejte čas, abyste si to opravdu promysleli.
Zvažte, jaké jsou zde motivy a proč je to pro vás důležité.
Je to proto, že to navrhli?
Je to proto, že jste viděli přátele dělat to a fungovalo to pro ně?
Budeme to prozkoumávat více, až se dostaneme k pozdějším, šťavnatějším otázkám, ale toto je důležité mít na paměti, když procházíte rozchodem.
2. Líbí se ti vlastně jako kamarád?
Někdy skončíme ve vztazích s lidmi, které bychom mimo tento vztah nikdy nepovažovali za přítele.
Jistě, máme je rádi, můžeme je milovat, můžeme s nimi mít skvělý sex….
... ale některé vztahy prostě nezahrnují smysluplnou úroveň přátelství.
Může to znít divně a všichni víme, že snem je být s někým, kdo je tvým nejlepším přítelem (a dalšími), ale ne každý skončí v tomto druhu vztahu okamžitě.
Zvažte, co byste od jakéhokoli přátelství chtěli - pohodlí, společnost, někoho, kdo vás rozesměje, někoho, kdo má rád podobné věci jako vy.
Je pravděpodobné, že to už máte od ostatních přátel, tak kvůli čemu chcete být přáteli s tímto bývalým?
Jsou lepším přítelem nebo vás prostě lépe znají?
Na to nemusí vždy existovat správná nebo špatná odpověď, ale stojí za to zabrat se a vybrat si, co přesně cítíte.
3. Jak získáte uzavření?
Uzavření je tak podceňované a přesto tak důležité při překonávání vztahu.
Pokud jste s někým stále přátelé, jak se můžete zavřít?
Zůstávat přáteli s ex může být matoucí - a to je podcenění!
Dokážete se od nich přesunout, pokud budete stále trávit čas společně?
Zjistíte, že je to odložení a nejste si jisti, co ve skutečnosti cítíte?
To nás pěkně vede k…
4. Dokážete udržet odstup?
Takže stále trávíte čas se svým bývalým, posíláte si zprávy, chatujete.
Jak si udržíte odstup a určíte hranici, kterou jste nikdy předtím nepotřebovali?
Jsme stvoření zvyku, takže máme tendenci upadat do vzorců chování a často potřebujeme něco docela velkého, aby nás to otřáslo a pomohlo nám tyto vzorce posunout dál a dál.
Pokud jste stále zapojeni do ex, v jakékoli funkci, můžete opravdu porušit návyky a považovat je jen za přítele?
Budete se cítit velmi rozpačitě, jak před nimi jednáte?
Bude s vámi stále chtít část flirtovat a zapůsobit na ně?
Zjistíte, že je to divné, když mluví o někom novém, s kým chodí, protože to si navzájem říkají přátelé?
5. Kdo jiný může roli obsadit (i když dočasně)?
Někdy si někoho necháme ve svém životě, protože kdyby zmizel, byla by tu obrovská prázdnota.
To je to, co způsobuje, že zůstáváme ve špatných vztazích a zůstáváme v toxických přátelstvích.
Bojíme se, že tuto roli v našich životech nebude mít někdo - jsme tak zvyklí, že máme někoho, komu zavolat ve 2 hodiny ráno, a někoho, kdo chodí na roztomilá rande a je milován.
Část rozchodu ztrácí blízkost a může se cítit téměř jako zármutek, když musíme opustit tuto část našeho života.
Můžeme si velmi zvyknout na to, že někdo splňuje určité potřeby, a zbývající mezera se může občas cítit nesnesitelná - což je často důvod, proč si myslíme, že je dobré zůstat přáteli právě s tou osobou, která tyto potřeby splnila.
Uděláme cokoli, abychom se vyhnuli pocitu té prázdnoty, takže si myslíme, že tomu zůstane pobyt s přáteli.
Přemýšlejte však o dalších lidech, kteří mohou tuto mezeru zaplnit.
Máte přátele, kterým můžete zavolat, když se cítíte osaměle, máte blízké, kteří vás vezmou na fantastickou večeři, a nakonec najdete někoho jiného, s kým se budete milovat.
Udělejte si čas na přemýšlení o tom, zda se chcete přátelit se svým bývalým, protože se vám líbí, nebo proto, že se vám líbí myšlenka, že tato role bude mít ve vašem životě místo.
6. Budete se cítit provinile, pokud ne?
Někteří z nás se rozejdou s partnerem, jen se cítí neuvěřitelně provinile, když to berou špatně.
Váš bývalý vám možná řekne, jak je to pro ně těžké, jak hrozně se cítí a jak moc vám chybí.
I když je to přirozené, je to vůči vám také nespravedlivé. Může jim to umožnit manipulovat s vašimi pocity a způsobit, že se budete cítit provinile, že už nebudete v jejich životech.
Zvažte, zda zůstáváte přáteli se svým bývalým, abyste jim pomohli nebo pomohli sami sobě.
A pamatujte, že je v pořádku být sobecký a ustoupit od něčeho, pokud děláte tuto věc ze špatných důvodů.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 10 No Bullsh * t Signs Your Ex Wants You Back: How to Know For sure
- 11 tipů, jak přejít ze vztahu bez uzavření
- Proč rozchody tolik bolí? Bolest konce vztahu.
- Jak přestat milovat někoho, kdo vás nemiluje zpět
- Rebound Relationships: The Signs to Look Out for
- Proč některé páry uvízly v cyklu rozpadu a opětovného spolužití
7. Co si myslí vaši přátelé?
Zeptejte se těch, kteří vás znají a milují nejlépe - myslí si, že je to dobrý nápad?
Většina z nás má někoho, koho používáme jako morální kompas. Ptáme se na jejich názory, když víme, jaká je odpověď, a víme, že nám řeknou, co musíme slyšet - i když to slyšet nechceme.
Jedná se o druhy přátel, kteří se vás zeptají, když uvažujete, zda zůstat přáteli s ex.
Dobře vás znají a pravděpodobně to byla třetí osoba ve vašem vztahu. Slyšeli všechno o jakýchkoli sporech a pomohli vám při rozvodu psát texty vašemu bývalému.
Podívejte se, co si myslí - i když vám nemohou dát jednoznačnou odpověď, dáte si svobodu otevřeně diskutovat o tom, jak se cítíte, což vám stejně pomůže dospět k řešení.
8. Je to udržitelné?
Plánujete krátkodobý pobyt přátel, nebo si myslíte, že vydrží tak dlouho jako skutečné přátelství?
Přemýšlejte o tom, co chcete z tohoto přátelství dostat - je to jen chvilkové pohodlí, když se rozrušení cítíte rozrušené, nebo chcete, aby tato osoba ve vašem životě šla kupředu?
9. Je to jen snadná cesta ven?
Je pobyt přátel jen snadný způsob řešení rozchodu?
Někdy může být jednodušší někoho udržet ve svém životě, i když ho tam opravdu nechcete.
Šetří to jakoukoli ošklivou konfrontaci, brání vám cítit se provinile a zbavuje se některých trapasů, že už s někým nejste.
Praktická stránka se může cítit také jednodušší, protože je méně spěchu oddělit všechny vaše věci, vrátit jim tričko a vrátit si kapuci - všechny věci, s nimiž se musíte vypořádat, když po přestávce jdete na studenou krůtu -nahoru.
10. Je to strach mluvit?
Uvažujete o tom, že zůstanete přáteli se svým bývalým, protože se bojíte být sám?
Samozřejmě, že ne opravdu být sám, ale pocit odmítnutí nebo opuštění se může zesílit a může nás vést k rozhodování - jako zůstat s přáteli u ex -, které nemusí být tou nejzdravější volbou.
Bojíte se, jak se budete cítit, když nebudete komunikovat s někým, kdo byl kdysi velkou součástí vašeho života, nebo ho chcete skutečně zapojit?
11. Byli byste v pořádku, kdybyste chodili s někým, kdo byl přátelé s jeho ex?
Zvrátit situaci a přemýšlet o budoucnosti - i když je teď velmi nepravděpodobné, že si někdy najdeš někoho jiného, jen o tom přemýšlej.
Pokud byste začali chodit s někým, kdo byl přítelem jeho ex, jak byste to vnímali?
Zeptali byste se, jestli mezi nimi stále něco je a obávat se nedokončeného podnikání?
Zajímalo by vás, jestli mají úplné uzavření a vyvolalo by to ve vás trochu úzkosti a obav z toho, zda by se mezi nimi mohlo znovu něco stát?
Co když spolu půjdou na pití a věci se nakonec stanou? V určitém okamžiku byli navzájem přitahováni a navzájem se mají natolik rádi, že zůstali přáteli ... takže ... kdo ví?
Jistě, trochu jsme se tu točili a tato reakce je v některých ohledech nezdravá, ale to by mohlo proběhnout hlavě vašeho budoucího partnera, když zjistí, že jste přátelé se svým bývalým.
Samozřejmě s tím mohou být v pohodě, ale stojí za to o tom přemýšlet z jiného úhlu: stojí za to zůstat přáteli s bývalým, když to může bránit vašim budoucím vztahům?
WWE Goldberg vs Brock Lesnar 2016
12. Co když nemůžete vypnout pocity / chemii?
Takže jste se rozhodli být přáteli a začnete spolu trávit čas právě tak.
Ale co když to není jen tak?
Možná budete mít malé vzplanutí pocitů a nakonec byli neuvěřitelně zmatení.
Představte si, že jste na večeři jako přátelé, a objeví se vaše píseň. Všechno je velmi útulné a připomíná vám šťastné časy, když jste byli spolu.
Jsou stále atraktivní, vypadají dobře a část z vás má stále zájem.
Jak matoucí!
Mnoho z nás si myslí, že můžeme vypnout pocity, že chemie prostě slábne, ale pokud stále chcete, aby s vámi byla vaše bývalá kamarádka, stále tam může být něco, čeho se nemůžete zbavit.
Pokud vám to vyhovuje, pokračujte. Pokud se obáváte, že to nemusí být dobrý nápad, musíte přemýšlet o tom, co se může stát, pokud zjistíte, že stále máte city ke svému bývalému.
13. Co když chtějí víc?
Je to jako výše uvedená situace, ale obrácené.
Co když se ukáže, že k vám mají stále nějaké city, nebo nemohou vypnout chemii, která tam kdysi byla?
Můžete se nakonec cítit provinile za to, že tento sentiment neoplatil, a možná nepochopí, proč se už takhle necítíte.
Možná budou chtít zkusit znovu se dát dohromady, nebo vás dostat pod tlak dát věcem další šanci .
To vás jen dostane do složité situace a může se nakonec stát, že se budete cítit ještě horší.
Buďte k sobě upřímní jak byste se cítili, kdyby se váš přítel otočil k vám a přiznal, že vás stále miluje - poté, co jste se rozešli.
Pokud vám při pomyšlení na to není špatně, jste silnější člověk než já.
To bylo našich 13 nejlepších otázek, které si musíte položit, než zůstanete přáteli se svým bývalým.
Jistě, mohou vypadat trochu drsně, možná až příliš dramaticky, ale zůstat přáteli s někým, do kterého jste kdysi byli zamilovaní, nebo s ním žili a žili, je docela velká věc.
Je to něco, na co musíte nejdříve myslet, protože to může mít spoustu důsledků, na které byste se měli na určité úrovni připravit.
Samozřejmě to pro některé lidi funguje - nesnažíme se vás vyděsit, abyste nikdy nemluvili s nikým, s kým jste kdy byli na rande, ale může to mít velký dopad na váš život a musíte vyhodnotit výhody a rizika.
Pokud se obáváte, že by vás to mohlo poškodit nebo rozladit, zmást a zmást, pravděpodobně to za to nestojí.
Pokud jste se dostali na konec tohoto seznamu a cítíte se dobře, vypadá to, že to zvládnete.
Chcete-li být přáteli s bývalým, stanovte nějaké hranice, udržujte věci co nejpřímější a sledujte, jak se věci mají. Každý z vás docela dobře znáte, koneckonců ...
