Všichni introverti nejsou stydliví, tichí, snadno vyděšení lidé, kteří nepracují dobře s ostatními a utíkají do temných míst, aby se co nejčastěji skrývali.
Mnoho introvertů je vysoce motivovaných, soustředěných a úspěšných jedinců.
Níže je 14 klíčových návyků velmi úspěšných introvertů. Pokud jste introvertní typ, můžete již vykazovat mnoho z těchto vlastností.
A pokud jste introvert, kdo ne zaveďte tyto návyky do praxe, zvažte přijetí těch, které s vámi nejlépe rezonují.
1. Efektivně hospodaří se svým časem.
Mnoho introvertů by bylo ztraceno bez svých kalendářů a plánovačů dnů. Mají time management až po uměleckou formu a drží se svých rozvrhů, jako by na nich závisel jejich život.
I když jim dodržování jejich rozvrhu může někdy způsobit úzkost, je to neuvěřitelně efektivní způsob, jak dělat věci včas.
U introvertů je mnohem méně pravděpodobné, že zmeškají pracovní termíny a dokážou předvídat a počítat čas na cokoli, co se může nečekaně objevit.
Tento časový management se rozšiřuje na přípravu jídla, cvičení, hru a čas odpočinku, čímž udržuje celý jejich život na správné cestě.
Jako výsledek, extrémně introvertní lidé jsou jedni z nejspolehlivějších lidí, které kdy potkáte. Jejich obchodní partneři a kolegové to oceňují, protože nikdy nepřijdou pozdě na schůzku a ani nezmeškají něčí narozeniny.
gif vince mcmahon power walk
Schopnosti introverta řídit čas jim pomáhají být neuvěřitelně efektivní ve všem, co dělají: dokážou odhadnout, kolik času jim zabere provedení každého úkolu, který dokončí včas, než aby to prokrastinovali nebo se nechali rozptylovat.
2. Připravují se na co nejvíce různých scénářů.
Příprava není jen něco, co lidé dělají tváří v tvář hrozící bouři nebo katastrofě. Někteří z nejúspěšnějších lidí na světě jsou ti, kteří jsou připraveni téměř na všechno.
Mnoho extrovertů létá kolem kalhot a vrhá se do situací bezhlavě, jen aby čelili neúspěchům a překážkám, kterým se mohli při troše předběžného plánování vyhnout.
Zde přichází na řadu váš přátelský sousedský introvert.
Ať už se balíte na výlet nebo plánujete akci, introvert je vaší největší předností. Sednou si a zvažují vše, co by se mohlo stát, a připravují se na všechny možnosti.
Introverti často přicházejí s kreativními řešeními, která by je jinak možná ani nenapadla.
Jsou to lidé, kteří nosí v taškách znovupoužitelné sady dřevěného nádobí, protože si nemohou vzít do letadla kovové předměty a rozdělit své základní věci mezi odbavená zavazadla a příruční zavazadla pro případ, že by letecká společnost ztratila část jejich majetku.
3. Hrají na své přednosti.
Než introvert skutečně pochopí svou introverzi, může se pokusit podat výkon ve prospěch ostatních.
To se může pohybovat od předstírání, že jsou v práci energičtí a sociální, až po přijímání projektů, na které nejsou dostatečně vybaveni, protože nechtějí nikoho zklamat.
Introvertům chvíli trvá, než objeví své individuální přednosti, ale také si vyberou prostředí, které umožní jejich schopnostem zazářit.
Introvert, který zná jejich silné stránky, je síla, se kterou je třeba počítat. Ačkoli extroverti mají tendenci získat nejlepší účty v práci a v sociálních kruzích, existuje několik introvertní velmoci které nejsou jednoduše mocné – jsou naprosto zásadní.
Ve skutečnosti na světě není mnoho organizací, které by mohly prosperovat bez pomoci důvěryhodných introvertů v týmu.
Například introverti jsou absolutní čarodějové, pokud jde o práci s jemnými detaily. Díky tomu jsou ideální pro řízení projektů, koordinaci událostí a analýzu dat.
Jejich schopnost hyper-zaostřit bez rozptylování – často o samotě, celé hodiny v kuse – jim umožňuje všimnout si detailů, které by ostatním mohli uniknout, nebo zvážit potenciální problémy, které mohou vyžadovat nepředvídatelné události.
Pokud chcete, aby nadaný soudní patolog zjistil příčinu vašeho úmrtí, doufejte v introverta!
4. Přemýšlejí, než promluví (nebo předloží myšlenky).
Pečlivé zvážení toho, co říkají, je vlastnost společná téměř všem introvertům. Nikdy byste je nepřistihli, že by něco vyhrkli, doufali v to nejlepší a pak v případě potřeby ustoupili.
V její knize Ticho: Síla introvertů ve světě, který nemůže přestat mluvit , autorka Susan Cainová se dotýká toho, jak k některým z nejdůležitějších objevů došlo poté, co o nich introverti přemítali, dokud se nestaly hmatatelnějšími a rafinovanějšími.
Extroverti rádi „brainstorming“ a budou házet na zdi slovní ekvivalent hrstí špaget, dokud se něco nepřilepí. Naproti tomu introverti rádi věci hluboce zvažují a zkoumají je ze všech stran, než je přinesou k diskusi s ostatními.
datum pekla v cele 2016
Je to neocenitelná vlastnost, která při nesčetných příležitostech zachránila mnoho lidí před syndromem slintavky.
Je to také skvělá vlastnost, kterou lze pěstovat v osobních vztazích. Věci vyslovené ve chvílích hněvu nelze vzít zpět, takže schopnost ponechat si myšlenky a emoce pro sebe, dokud nejsou připraveny je vyjádřit, může znamenat rozdíl mezi zdravou diskusí a rozchodem.
5. Upřednostňují autenticitu.
Úspěšní introverti se naučili být svým skutečným já.
Mnoho introvertů se v určitém okamžiku pokusí přizpůsobit se, aby učinili ostatní šťastnějšími nebo pohodlnějšími, a přitom vrhnou své autentické já pod autobus.
Ale nemohou to udržet dlouho. Nakonec se musí vrátit ke svým přirozeným sklonům.
Být autentický také znamená být upřímný ohledně toho, jak člověk myslí a cítí. I když introverti nemusí být otevřeně ohledně svých myšlenek a přesvědčení, jsou obecně upřímní, když se jich někdo zeptá na jejich názor.
To může odcizovat ty, kteří s nimi nesouhlasí, ale introverti by raději měli upřímné vztahy s ostatními, než aby předstírali, že souhlasí, aby byli oblíbení nebo aby udrželi mír.
6. Vybírají si, s kým se stýkají.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se introverti nevyhýbají veškerému lidskému kontaktu ve prospěch toho, aby se se svými kočkami schoulili pod přikrývky.
Mnoha introvertům se daří, když se stýkají, za předpokladu, že je to se správnými lidmi a za okolností, které je spíše pohání, než aby jim vybíjely baterie.
Ano, mohou mít potíže opustit spojení, která trvala roky, nebo se vzdát společenských aktivit, se kterými vždy chodili, ale tolik je nebaví.
Ale nakonec dojdou k závěru, že některé vztahy je lepší nechat v minulosti. Místo toho budou pěstovat svá nejpravdivější spojení a učiní je nerozbitnými.
mám pocit, že mě lidé nemají rádi
7. Stanovují (a udržují) pevné hranice.
Introverti mají tendenci potřebovat pevnější hranice než extroverti a je pravděpodobnější, že se rozčílí, když se překročí.
Extrovert může například rád přestat pracovat opakovaně v průběhu dne, aby si mohl povídat se spolupracovníky; zatímco introverti považují takové vyrušování za mučivé.
Hluboký ponor do práce jim trvá déle a každý průnik je vykolejí a pak vyžaduje více soustředění a soustředění, aby se vrátili k tomu, co dělali.
Velmi úspěšní introverti stanoví základní pravidla a budou je zuřivě střežit. Například, když jsou v práci, mohou stanovit, že když jsou dveře jejich kanceláře zavřené, nesmí být rušeni, pokud v budově nehoří.
8. Mají za cíl zůstat klidní a vyrovnaní.
Zatímco extrovertní lidé jsou svými vrstevníky často oblíbeni a mají na pracovišti skvělé kamarádství, jsou to asertivní introverti, kteří jsou často více respektováni díky své klidné vyrovnanosti a výmluvnosti.
Podle zveřejněná studie v Journal of Personality and Social Psychology Vzhledem k tomu, že introverti jsou obecně přemýšlivější a rozvážnější v rozhodování a vyjadřování, často si získávají pozornost a respekt ostatních mnohem více než temperamentní extroverti s vysokou energií, jejichž prezentace se může odklánět všemi směry, zatímco poskakují kolem.
Zvažte řadu celebrit nebo postav ze seriálů nebo filmů, které se vám líbí, a poté zvažte, které z nich byste více naslouchali a respektovali.
Pokud byste se potřebovali spolehnout na vůdce a důvěřovat mu, dali byste přednost kapitánovi Picardovi (introvert) nebo Tonymu Starkovi (extrovert)? Podobně, komu byste spíše naslouchali – nebo věřili – kdyby pořádali akademickou přednášku: Jodie Foster nebo Katy Perry?
O přirozené schopnosti introvertů mluvit a pohybovat se s grácií a důstojností je třeba říci hodně.
9. Jsou docela schopni říci: 'Ne.'
Úspěšní introverti vědí, kdy a jak odmítnout pozvání.
Mnoho extrovertů má rád lidi, kteří půjdou s proudem, a tak se mohou ocitnout v situacích, kterými pohrdají.
Možná nemají zájem o slam poetry a ústřicovou párty, ale půjdou se svými přáteli, protože je to skvělá věc a všichni tam budou. Vědí, že to budou nenávidět, ale bojí se, že budou souzeni nebo nemilovaní, pokud nebudou následovat dav.
Na druhou stranu vysoce úspěšní introverti mívají silný pocit sebe sama a méně se starají o to, zda je mají ostatní rádi.
Z tohoto důvodu mají jen malé potíže říkat „ne“ situacím nebo nápadům, které nejsou v souladu s jejich zájmy nebo hodnotami nebo o kterých vědí, že vyčerpají jejich energii.
10. Upřednostňují své vnitřní světy před vnějšími požadavky.
Mnoho extrovertů se zaplete do dramat, která s nimi nemají nic společného.
Často se ocitají taženi nesčetnými směry, protože všichni lidé, které znají, se na ně obracejí s různými požadavky a potřebami. Jsou to všichni terapeuti, chůva, životní kouč, nákupní partner a všechno ostatní.
Naproti tomu introverti obracejí svou energii spíše dovnitř než ven, takže se zaměřují na své vlastní myšlenky, potřeby a sny, než aby se zaměřovali na myšlenky jiných lidí.
jak překonáš zradu
Vzhledem k tomu, že sociální kruhy introvertů jsou velmi malé a skládají se z nenáročných lidí, lze téměř veškerou jejich energii věnovat osobnímu rozvoji a vlastním zájmům.
11. Vytvářejí soustředěné pracovní prostředí.
Velmi úspěšní introverti preferují práci v tichém, klidném prostoru, kde se nemusí po celý den potýkat s chaosem. Jen málo věcí je pro introverty tak nepříjemné jako neustálé vyrušování nebo hlasité zvuky, když se na něco hluboce soustředí.
Ve skutečnosti jim tato přerušení mohou způsobit skutečnou bolest spolu s úzkostí! Ti, kteří jsou ve svém snažení nejúspěšnější, mají tiché kanceláře nebo prostory, kde mohou nerušeně pracovat svým vlastním tempem se vším, co potřebují k produktivitě.
12. Radují se z kreativních odbytišť.
Téměř každý introvert má rád nějakou formu kreativity. Někteří rádi kreslí nebo malují, zatímco jiní tvoří hudbu nebo experimentují s vařením a pečením.
Tato kreativita poskytuje tolik potřebné uzemnění a také odbytiště pro uvolnění stresu.
Uklidňující radost, kterou získávají, když nechávají svou tvůrčí šťávu proudit, může vyvážit ten zubatý pocit, který mohou zažít z nadměrné stimulace nebo sociálního vyčerpání.
13. Neustále se učí nové věci.
Co říkáte setkání introvertů? Publikum TED Talk.
Dobře ne, ale publikum přednášek a seminářů bude pravděpodobně tvořit introvertní většina .
Zatímco mnoho extrovertů se učí novým myšlenkám a dovednostem interakcí s ostatními, introverti – kteří se rádi ponořují do různých témat – dělají nejlépe, když absorbují informace, které mohou později zpracovat a šířit po své (většinou online) sociální síti.
jak pomoci uzdravit zlomeného muže
14. Upřednostňují specifické dekompresní protokoly.
Úspěšní introverti vědí, kdy se o sebe postarat.
To může být poslední na seznamu, ale rozhodně to není to nejmenší.
Téměř každý introvert, kterého potkáte, se potýká s nějakým typem nadměrné stimulace. Někteří mohou mít potíže se sledováním více diskusí najednou a „zónou“, pokud se musí stýkat v příliš mnoha směrech.
Ostatní mohou dostat záchvaty paniky, pokud je zasáhne příliš mnoho zvuku, světla nebo fyzického kontaktu.
Existuje nespočet způsobů, jak mohou přejít do režimu úplného přemožení, ale téměř všichni introverti to dělají. Když se to stane, musí se omluvit a uvolnit se v zájmu svého zdravého rozumu.
Introverti mají širokou škálu aktivit, které mohou využít k dekompresi, ačkoli téměř všechny zahrnují samotu. Někdo se může rád namočit ve vaně v naprosté tmě a tichu, zatímco jiný se může ukončit tvorbou nebo sledováním filmu.
Je důležité nejen Naučte se rozpoznat, kdy je třeba dobít sociální baterii ale také abyste objevili metody, které vám nejlépe vyhovují.
Hraji videohry pro dekompresi; zatímco můj partner čte nebo plete. Ani jeden z nás se nechce podílet na činnosti toho druhého, ale uznáváme, že je pro nás jako jednotlivce nezbytný.
Vysoce úspěšní introverti upřednostňují dekompresi a péči o sebe, protože to tak musí být. Pokud je neuvedou do praxe, riskují, že se budou více a více vyčerpávat, až se nakonec porouchají.
Mnozí proto mají osobní „balíčky péče“, které si připravují předem (viz bod 2: připravenost, zde), aby nemuseli shánět zásoby, když je potřebují.
——
Doufejme, že tyto tipy vám pomohou nasměrovat vaše přirozené introvertní superschopnosti, abyste mohli být úspěšnější ve všech svých snahách.
Pokud vás všechny neosloví, je to v pohodě – považujte je za bufet, ze kterého si můžete vybrat a přizpůsobit si různá koření podle svého vkusu.
Klíčem je uvědomit si, že to, že jste introvert ve světě, který si cení vysokoenergetické extroverze, neznamená, že nemůžete být překvapivým úspěchem v čemkoli, čemu se rozhodnete věnovat.
