Váš partner by se vás také mohl pokusit přesvědčit, že to, co si myslíte, není pravda. Mohli by říct, že si věci jen představujete, a tato fráze je obvykle červená vlajka, která často označuje zapalování plynu a v některých případech dokonce podvádění.
Nedovolte svému partnerovi, aby vás přiměl pochybovat o vašem zdravém rozumu. Ať už věříte čemukoli, co jste viděli nebo slyšeli, může to být úplná pravda. Mohli by vám lhát, takže buďte opatrní.
Máte plné právo cítit, co cítíte, a reagovat na to tak, jak uznáte za vhodné. Váš partner by vás neměl obviňovat z přehnané reakce. Pokud vám něco připadá jako velký problém, je to velký problém, i když to tak ostatním nepřipadá.
Váš partner by se měl zajímat o věci, které jsou pro vás důležité. Když děláte něco velkého, nereagujete přehnaně; jen na vás tolik záleží a oni by to měli být schopni pochopit.
6. 'Jsi příliš citlivý!'
Měl by sis vypěstovat tlustou kůži, abys s nimi mohl být ve vztahu?! Nedovolte jim, aby vás obviňovali z přílišné citlivosti. Je v pořádku cítit, co cítíte, a zpracovat to svým vlastním tempem.
Nejste příliš citliví na to, abyste byli zraněni něčím, co váš partner (nebo kdokoli jiný) řekl nebo udělal. A váš partner by ve vás neměl vyvolávat strach otevřít se mu tím, že vás bude nazývat přehnaně citlivými, když to uděláte.
7. 'Jsi příliš potřebný!'
Možná potřebujete neustálou pozornost, ověřování nebo ujišťování. I tak by si s vámi partner měl o problému promluvit, ne odmítat vaše požadavky tím, že vás označí za potřebné.
Možná byste chtěli, aby vám věnovali více svého času, pozornosti, energie, lásky nebo úsilí. Možná požadujete víc, než vám právě teď mohou dát, ale měli by si s vámi o tom promluvit, ne vás jednoduše obvinit, že jste příliš potřební na to, abyste s nimi chtěli trávit čas.
8. 'Říkal jsem ti to.'
Nikdo neslyší rád: 'Říkal jsem ti to.' Pokud vám to řekli, pravděpodobně už o tom víte. Nepotřebují ti do toho drhnout nos.
Když řeknete „Já jsem vám to říkal“, znamená to, že vašemu partnerovi záleží více na tom, aby měl pravdu, než na nalezení řešení. Pokud se stalo něco špatného, měli by tu být, aby vás utěšili a cítili se lépe, ne zdůrazňovat, že vy jste ten důvod, proč se to stalo.
9. 'Nic neumíš správně.'
Vyvolává ve vás váš partner pocit selhání? Pokud vám řeknou, že nemůžete udělat nic správného, budete mít ze sebe špatný pocit. Možná jste kvůli tomuto komentáři dokonce začali pochybovat o svých vlastních schopnostech.
Tohle je prostě neslušná věc říct někomu, když jste na něj naštvaní, a nikdy to není přesné. Mohlo by to však bolet, jako by ta slova byla skutečně pravdivá. Řekněte tedy svému partnerovi, aby vám neubližoval tím, že říká věci, které ve skutečnosti nemyslí vážně.
10. 'Co je s tebou?'
Jak již bylo zmíněno, váš partner by vás neměl nutit cítit se ze sebe špatně a pochybovat o svých schopnostech. Měli by vám dát pocit, že jste ten nejlepší člověk na světě, protože vás tak vidí.
Když se vás zeptají, jestli s vámi není něco v pořádku, jsou zlí a útočí na vaši důvěru, pravděpodobně bez platného důvodu. Nedovolte jim, abyste se ze sebe cítili špatně, protože s vámi není nic špatného, je něco špatného říkat takové věci.
11. 'Jsi tak hloupý?'
Váš partner by ve vás mohl dokonce vyvolat pocit, že všechno, co říkáte nebo děláte, je hloupé. Z tohoto důvodu se budete bát říkat určité věci a dělat určité věci před nimi. Navíc si začnete myslet, že jste možná opravdu hloupí.
Nejste a hodnota vašich myšlenek a názorů by neměla být ve vztahu podceňována. Váš partner by vás neměl shazovat a vyvolat ve vás pocit, že na vašich názorech nezáleží. Měli by si vážit vašich názorů a brát vaše rady v úvahu při přijímání velkých rozhodnutí.
12. 'Nenoste to.'
Váš partner vám může poradit, jak vypadáte, tím, že vám řekne, co se mu líbí a co ne, a také to, co nejlépe přispívá k vašim vlastnostem. Výběr toho, co si obléknete, by však měl být stále čistě na vás.
Váš partner by vám neměl říkat, co můžete a nemůžete nosit, a pokud ano, je to tak hlavní červená vlajka . Pokud například chcete vypadat provokativně a předvést své nejlepší vlastnosti, není to špatné, protože jste v oddaném vztahu. Měli byste mít možnost nosit cokoliv, v čem se cítíte dobře.
13. 'Můj bývalý by to pro mě udělal.'
Srovnávání je ve vztahu vždy špatná věc. Váš partner by vás neměl srovnávat s nikým jiným, natož se svým bývalým. Určitě by se vás neměli snažit přesvědčit, abyste pro ně něco dělali jen proto, že to udělal jejich bývalý.
Nedovolte svému partnerovi, aby vás shodil se svými bývalými. Věci jsou nyní jiné a nemohou od vás očekávat totéž, co od svých bývalých. Pro začátek by o svých bývalých neměli tolik mluvit.
14. 'Vzbuzuješ ve mně chuť ti hned dát facku!'
Vyhrožovat vám fyzickým násilím je stále hlavní varovnou vlajkou, i když jste si jisti, že váš partner by ve skutečnosti nikdy neudělal to, co vám vyhrožuje.
Váš partner na vás ve vzteku nesmí vztáhnout ruce a ani vám nemůže vyhrožovat. Neriskujte, že se budete dívat, jak to procházejí jen proto, že to necháte sklouznout.
15. 'Kdybys mě miloval, tak bys...'
Manipulovat vás, abyste pro ně něco udělali, protože je milujete, je také špatné. Vaše láska k nim by se neměla proměnit ve zbraň, kterou lze použít proti vám.
Když pro ně nechcete něco udělat, pravděpodobně to není z nedostatku lásky. Držte se tedy svých důvodů a nenechte se jimi přesvědčit, že láska znamená být příjemný a velkorysý.
16. 'Doplňuješ mě.'
I když to svým způsobem zní romanticky, „You complete me“ může být také děsivá věta. Může to znamenat, že na vás váš partner závisí do té míry, že „bez vás nemůže žít“. Pokud použijí tato slova, pravděpodobně se na věci nedívají realisticky.
Je skvělé, když se do vás někdo zamiluje. Když vám však řeknou, že je absolvujete, často to znamená, že na vás závisí mnohem více, než by měli. Nemohou se cítit jako úplný člověk, když nemají romantického partnera. To není zdravé.
17. 'Takový jsem.'
Když svému partnerovi řeknete, že vás na něm něco trápí, pokrčí to rameny a řeknou: 'Takový jsem.' Je to podobné výrazu: 'Kluci budou chlapci.'
Je to jen náhodná výmluva, která má udržet věci stejné, protože je to tak jednodušší. Ale nenechte svého partnera dostat se z věcí, protože „takoví jsou“. Jejich špatné chování a nedostatky nejsou celou jejich osobností. Potřebují převzít určitou odpovědnost za své činy.
jak poznáte, že jste hezká
18. „Nikdy…“ nebo „Vždycky…“
Neexistuje absolutně nic, co bys vždy nebo nikdy dělat. To jsou jen věci, které lidé říkají, když chtějí problém zveličovat. Pokuste se tomu zabránit uvedením příkladů toho, co jste „nikdy“ nedělali nebo „vždycky“ dělali.
Nedovolte, aby vaše činy byly ponechány bez uznání a brány jako samozřejmost; váš partner by si měl vážit věcí, které děláte.
19. 'Pamatujete si, kdy naposledy...?'
Pokud váš partner neustále připomíná minulost , je pravděpodobné, že to dělají, aby vám ublížili. I když v některých případech to může být užitečné pro vyřešení situace, často se to používá jako připomínka minulých chyb, které jste udělali.
A co víc, naznačuje to, že nepochybně uděláte stejnou chybu znovu. Celkově vzato je to negativní fráze, která do vašeho vztahu nepatří.
20. 'Vyrůst!'
Říkat někomu, aby „vyrostl“ nebo „vyrostl“, je podlé. I když jste trochu dětinští, tato fráze se často používá čistě k tomu, abyste tomu druhému ublížili.
Dospělí lidé neříkají ostatním, aby vyrostli. Je pravděpodobné, že váš partner se chová stejně dětinsky jako vy, ne-li víc.
21. 'Nemůžeš sehnat skutečnou práci?'
Váš partner by ve vás rozhodně neměl způsobit špatný pocit z vaší kariéry. Ať už jste právník, malíř, učitel, tatínek v domácnosti nebo žena v domácnosti, práci už máte.
Nedovolte svému partnerovi, aby ve vás vyvolal pocit, že nemáte skutečnou práci jen proto, že následujete svou vášeň nebo veškerou energii věnujete údržbě domácnosti. Práci už máte, a pokud je to podle vás dobrá práce, nikdo jiný nemůže říct jinak.
22. 'Co děláš celý den?'
Pokud nemáte „skutečnou práci“, a i když ano, váš partner se vás někdy zeptá, co jste celý den dělali. Budou říkat, že tvrdě pracovali a přinesli domů velké peníze, ale co jste udělali?
S tímto můžete být dokonce kreativní a zapisovat si všechny věci, které během dne děláte. Dejte seznam svému partnerovi a řekněte mu, aby se nikdy neptal: „Co celý den děláš? někdy znovu.
23. 'Kéž bych tě nikdy nepotkal.'
Říci „Kéž bych tě nikdy nepotkal“ je kruté a pravděpodobně to ani není pravda. To je něco, co vám někdo může říct, když se rozcházíte, ale nemělo by se to používat jako zbraň v boji.
Váš partner by vám neměl ubližovat takovými slovy, zvláště pokud to ani nemyslí vážně. Pokud často berou zpět to, co řekli, dejte jim vědět, že nemohou smazat škodu, kterou jejich slova způsobila. Od této chvíle by měli přemýšlet, než promluví.
24. 'Zapletení se s tebou byla moje největší chyba.'
Tato fráze je obvykle vyhrazena pro rozchod – a k tomu špatný rozchod. I když někdo chce ukončit svůj vztah, neměl by na svého partnera útočit slovy, jako jsou tato.
Možná vztahu litují, možná jim ublížili nebo byl vztah od začátku prostě toxický. I tak vám říkat, že to byla jejich největší chyba, je pravděpodobně obrovská nadsázka, která vám má ublížit.
25. 'Přál bych si, abys mohl být víc jako...'
Jak již bylo zmíněno, srovnávání je v romantických vztazích vždy špatné. Váš partner by vás neměl s nikým srovnávat.
proč pláču, když jsem naštvaný?
To znamená, že by neměli říkat věci jako: „Přál bych si, abyste byli více jako ta osoba“ nebo „Proč se této osoby nezeptáte, jak to udělala.“ Měli byste to být vy a nikdo jiný.
26. 'To je pravděpodobně důvod, proč tě tvůj bývalý opustil.'
To je velmi podlé, dokonce kruté, říct někomu, koho milujete. Je pravděpodobné, že váš partner to říká s cílem zranit vaše city a neexistuje pro to žádná omluva.
Být na vás naštvaný není oprávněný důvod pro ubližování vašim citům a neměli byste to tolerovat.
27. 'Nemám na to čas.'
Váš partner by měl mít všechen čas světa na krizi ve vašem vztahu. Říct „na to nemám čas“ a krčit rameny, jako by to nemělo smysl, není vůči vám fér.
Měli byste být schopni říct svému partnerovi o tom, co vás trápí. Když nemají čas na vaše stížnosti, nemají čas na vztah s vámi.
28. 'Nenávidím tě.'
„Nemiluji tě, nikdy jsem tě nemiloval, nenávidím tě,“ a tak dále, to jsou věty, které lze vyslovit čistě ze vzteku. Váš partner by neměl tyto věci říkat, pokud si není jistý, že je myslí vážně.
„Nenávidím tě“, nemůžete skutečně vzít zpět, i když jste to tak nemysleli. Pomozte svému partnerovi pochopit, že by měl myslet vážně všechno, co říká, i když je naštvaný.
29. 'Nemůžu tě vystát.'
Během hádky páry nemusí vždy říkat „Nenávidím tě“, ale často používají „Nemůžu tě vystát“ a to je stejně špatné.
Váš partner by si měl být vědom své lásky k vám, i když je zaslepen hněvem. Takže velká hádka není omluva, proč něco takového říct.
30. 'Tvůj přítel vypadal dnes večer žhavě.'
Vaši přátelé jsou samozřejmě vždy zakázaní. Když váš partner říká, že váš přítel vypadal žhavě, není to tak, že by podváděl, ale je to pro vás stejně urážlivé.
Váš partner může pochválit vaše přátele, ale ne způsobem, který by naznačoval, že je sexuálně přitahuje.
Takže, co byste měli dělat, když váš partner říká některé z těchto věcí?
Musíte si stát za svým. Mluvte o tom, jak se ve vás tato slova cítí. Dejte svému partnerovi vědět, že tato slova již nemůže používat.
Přiznejme si to, lidé říkají tyto věci ve vztazích; proto zní všem tak povědomě.
To však není omluva. Pokud se ujistěte, že promluvíte o tom, jak moc jsou zraňující slova vás obtěžují, váš partner by si měl pamatovat, že má držet jazyk za zuby, až je bude chtít příště použít.
I když tato slova bolí – někdy HODNĚ – váš partner se vás možná úmyslně nesnaží zranit. Možná si neuvědomují, že se tato slova nemají používat ve vztazích, protože už je někdy slyšeli.
Jakmile na slova upozorníte, měli by se snažit zachovat klid a v budoucnu se těchto slov zdržet. Stanovte si hranice klidnou a jasnou komunikací a naučte se říkat „ne“. Držte se svých hranic tím, že budete mluvit sami za sebe, pokud váš partner znovu použije některé z těchto frází.
Můžete dokonce požádat svého partnera, aby si přečetl tento článek, aby mohl vidět typy frází, kterým je třeba se vyhnout.
Jakmile si váš partner uvědomí, co je a co není přijatelné, je možné, že se stále může rozhodnout mluvit mimo pořadí. Mějte tedy na paměti, že budete muset vytrvat v zakazování těchto slov ve vašem vztahu tím, že se budete držet svých hranic.
Když existuje tolik krásných slov, které byste si mohli říci a která by mohla váš vztah snadno zlepšit, proč byste se rozhodli používat ta, která způsobují bolest?
