7 toxických behaviorálních vzorců, které musíte prolomit, než se stanou vaší trvalou realitou

Jaký Film Vidět?
 
  Mladá žena s dlouhými hnědými vlasy stojí venku před rozmazaným listím a klidně se dívá na kameru. Na pruhované košili nosí světle zbarvený kabát. Obrázek má měkký, přirozený a mírně ztlumený tón. © Image License přes DeposionPhotos

Většina z nás má v naší sociální sféře alespoň jednu osobu, jejíž chování je přinejlepším sporné, ale jiní jsou povoleni ostatními, kteří říkají „to je právě to, jak jsou“ a „jsou příliš nastaveny na jejich změnu. To je BS. okamžitě je rozbít.



1. Ondering People.

Velmi dobře nám to říká To „druhému“ někoho znamená podporovat neustále prohlubující pocit dělení mezi sebou a těmi, kteří se od vás liší. Často se používá k dehumanizaci těch, kteří jsou považováni za „menší“ a mohou být nesmírně destruktivní - jak pro tyto lidi, tak pro sebe. I když máte s osobou negativní zkušenost, musíte lidi vzít případ od případu, než věřit, že činy jednotlivce odrážejí činy celku.

Věříme, že všichni X lidé jsou stejní, riskujete ztrátu potenciálních znalostí, perspektivy, přátelství a podpory od skutečně úžasných lidí, kteří náhodou náhodou patří do této skupiny.



john cena vs i styles SummerSlam

Je ironií, že kamkoli jdete na svět, najdete lidi, kteří jsou xenofobní, ostrovní, soudit , a strach; Lidé, kteří vás budou mít rádi jednoduše proto, že jste od nich odlišní. V podstatě jsou to typ lidí, s nimiž byste s nejlepším vycházeli, kdyby se z nich stali vaše země nebo kultura místo jiné.

2. Nechte se vládnout hněvu.

To bylo něco, s čím jsem v minulosti velmi bojoval. Kdyby mě někdo tlačil, okamžitě bych se tlačil zpět, takže věděli, kde stáli se mnou a nezkoušeli to znovu. Ale tento druh toxického chování není síla: je to slabost, která umožňuje ostatním ovládat vás. Vědí, že vás prostě potřebují zvednout a budete se chovat hloupě v reakci. Později budete litovat své vyrážky s hanbou a že zranitelnost ostudu naložená poskytne ostatním příležitost vás nasměrovat směrem k výběru.

Pokud něco velmi vás rozzlobí , nadechněte se a představte si, jak se rozzlobíte do krabice. Uložte jej někde bezpečně, hluboko uvnitř vás, po dobu, kdy budete potřebovat ten oheň. Poté, když to necháte ven, udělejte to přesným a měřeným způsobem, jako je uvolnění tlakového ventilu. Psychologie dnes radí že si myslíte pečlivě a reagujete na situaci, spíše než slepě a nekontrolovatelně reagujete.

3. obsazení vašich principů a autentického já stranou, aby se vešly do davu.

Osamělost může přimět lidi, aby se chovali způsobem, na který nejsou hrdí, aby se vešli nebo byli přijati ostatními. Lidé se mohou vypořádat s mnoha útrapami, pokud mají podpora komunity , není divu, že osamělí lidé jsou náchylnější k depresi a závislost. V důsledku toho je mnoho lidí docela ochotných odložit své zásady a jejich pravost Aby se vyhnul tomu, aby se vyhýbali, zejména těmi, které chtějí být milovaní, jako jsou přátelé a členové rodiny.

Je velmi snadné předstírat, že je někdo jiný, abyste našli „kmen“, ale bude vyžadovat, abyste strávili zbytek svého života lháním sobě i ostatním a předstírali, že jste něco, co nejste. Kromě toho nebude váš sociální kruh složen z těch, kteří se o vás opravdu starají: milují předstírání, které dáváte. Budou to přátelé spravedlivého počasí, kteří se ponoří při prvním známce potíží a nabízejí myšlenky a modlitby nad jejich rameny, když odejdou.

4. Bít své blízké jako samozřejmost.

Nikdo vám dluží laskavost, štědrost nebo péči, a to zahrnuje vaše blízké. Příliš mnoho lidí bere své rodinné příslušníky, přátele a Partneři pro samozřejmost Tím, že s nimi zachází jako s bankomaty, emoční podporou zvířat nebo služebníků, místo toho, aby rozpoznávali a ocenili, kolik dělají pro svůj prospěch každý den.

Nezacházejte své prarodiče jako s předměty nábytku, které existují, aby vám poskytly pohodlí a občasné peníze. Podobně nezacházejte se svým partnerem nebo manželem, jako by to byl váš otrok. Zhodnotí všechny způsoby, jak vás lidé ve vašem životě starají a podporujte, a poté určete, zda se vrátíte nebo jednoduše berete, aniž byste se kdy vrátili zpět. Pokud je to posledně jmenované, podnikněte kroky potřebné k tomu, aby se to nyní vyřešilo. Jinak riskujete, že ztratíte ty, kteří vás nejvíce milují, a pak budete bědovat, že jejich odchod „vyšel z ničeho“.

nemám vášeň ani motivaci

5. Věřit, že submisivita je spiritualita.

Na této planetě existuje řada duchovních cest, které se hlásí k myšlence být pasivní a submisivní se rovná skutečnému duchovnímu naladění. I když je důležité, aby byly vaše emoce ovládány a vyhýbání se násilí, pokud není nutné, je škodlivé pro vás i ty kolem vás, aby si místo síly vybrali podání a označili jej „spiritualita“. Realita je taková, že většina lidí skrývá zbabělost za štít signalizační a sebevědomí signalizace ctností a naznačuje, že jejich je vyšší a ušlechtilejší cesta.

Věci se ještě zhoršují, pokud se snažíte přesvědčit ostatní, že vám musí být podřízeni, aby byli ušlechtilá a duchovní duše. Používání náboženství - a strachu lidí - jako nástroje, s nímž je manipulovat je solidní známkou toho, že jste něco jiného než Opravdu duchovní . Není to správné a musí se okamžitě zastavit.

6. To, že vaše současné vlastnosti nebo stav vás činí lepší než ostatní.

Navzdory tomu, čemu jste možná byli vedeni k tomu, abyste věřili, nejste ani nadřazeni ani nižší než nikoho jiného na této planetě. Možná budete mít pohodlnou práci, která přináší šest nebo sedm postav ročně, ale to vás neznamená, že „lepší“ než ten, kdo pase ovcí na mongolské úbočí. Ve skutečnosti je pravděpodobně schopnější a dobře zaoblený než vy.

Pokud váš vzhled nebo vaše peníze zmizely přes noc, kdo bys byl? Myslíte si, že by vás někdo stále staral nebo respektoval? Jakékoli povrchní vlastnosti, které vás dělají Myslíš, že jsi zvláštnější než ostatní může zmizet v srdečním rytmu.

Možná si myslíte, že pokud odcizíte ty, které jsou vám blízké špatné chování, Pak si můžete jen koupit nové, ale jsou to jen ti, kteří vás milují za to, kdo jste, kteří budou stát za opravdu obtížných okolností. Ti, kteří vás zbožňují za vaše dočasné estetické rysy nebo peníze, které hodíte do jejich směru, uprchnou na spravedlivější pastviny, jakmile se bude pohybovat.

7. Vnímání, že fyzická krása nahrazuje jakoukoli jinou vlastnost.

To se rozšiřuje na předchozí toxické chování a povzbuzuje vás Podívejte se za fyzickou přitažlivost - Jak vaše i kdokoli jiný - ocenit skutečné lidstvo. Pokud právě máte dobrý vzhled, je to skvělé! Jen si pamatujte, že zmizí. Abych citoval Radiohead, dokonce i s veškerou kosmetickou chirurgií na světě, „Gravity vždy vyhrává“. Všechny ovoce Withers, takže nezapomeňte pracovat na vaší osobnosti a charakteru kromě vaší ABS.

Při výběru životního partnera navíc mějte na paměti. Mnoho lidí si vybírá ty, kteří vypadají skvěle a s nimiž mají intenzivní fyzikální chemii, ale po několika letech po několika letech (zejména pokud jste měli děti s touto osobou), uvědomují si, že spojení, o kterých si mysleli, že mají, bylo založeno pouze na vzhledu a nic víc. Pokud se nechcete od nynějška obchodovat za mladšího, teplejšího modelu, vyberte si někoho, s kým můžete vytvořit upřímné, milující partnerství, než jen s nimi zacházet jako s bonbóny na paži, který chcete použít, když chcete, a zapůsobit na ostatní.

a já se do tebe zamiloval

Poslední myšlenky ...

Pokud nejsou zkontrolovány a nekonesily co nejdříve, toxické chování Zde uvedené zde mohou mít dlouho dosahující a devastující účinky na váš život. Tím, že si je oddáváte místo toho, aby podnikli skutečné kroky ke zlepšení vašeho myšlení - a vašich jednání - se v pozdějších letech můžete ocitnout sami a bez přátel, ohlédnout se na svůj život s hořkou a lítostí a obviňovat všechny ostatní za vaše neštěstí místo toho, abyste přijali svou vlastní roli v jejich vývoji. Není příliš pozdě na změnu, takže zhodnotíte své různé přestupky a snažte se je zlepšit, počínaje dnes.