© Image License přes DeposionPhotosLidé, které obklopujeme, se výrazně ovlivňují naše duševní zdraví, osobní růst a celkové štěstí. Někdy je nejlaskavější věcí, kterou můžeme udělat pro sebe, vytvořit vzdálenost od některých jednotlivců. To nemusí nutně znamenat dramatické konfrontace nebo hořící mosty - často, jednoduše umožnění vývoje přirozeného prostoru se ukáže jako nejúčinnější. Zde je sedm typů lidí, které byste mohli zvážit uvolnění z vašeho vnitřního kruhu.
jeff hardy wwe datum návratu
1. Neustálé kritiky, kteří podkopávají vaši důvěru.
Pochválí váš outfit a pak okamžitě poukazuje na to, jak by to vypadalo lépe, kdybyste ztratili pár liber. Jeho zpětná vazba k vaší prezentaci se zaměřuje výhradně na jediný snímek, který potřeboval práci. Slova některých lidí neustále odbíjejí vaši sebevědomí a sebeúctu.
Tito věční kritici často působí pod rouškou užitečnosti a umístili svůj komentář jako konstruktivní, když skutečně slouží k destabilizaci. To, co je odlišuje od skutečných pomocníků, je jejich neúnavné zaměření na vnímané nedostatky spíše než na vyváženou zpětnou vazbu, která uznává silné stránky spolu s návrhy na zlepšení.
Vaše úspěchy se v jejich přítomnosti minimalizují. Úspěchy se proměňují spíše na šťastné nehody než na výsledky vašich schopností. Když s nimi necháte rozhovory, které se cítí menší, než když jste dorazili, vezměte na vědomí - to představuje vzorec, který stojí za to zlomit.
Břemeno nesení negativity někoho jiného se nakonec stává příliš těžkým a ovlivňuje to, jak vidíte sebe a své schopnosti ve všech oblastech života.
2.. Přátelé spravedlivého počasí, kteří zmizí, když se časy ztíží.
Smích se odráží na večírky, když život plyne hladce. Slavnostní toasty přerušují vaše propagační a vztahové milníky. Přesto je vaše hovory nezodpovězena během osobních krizí nebo období boje.
Přátelé spravedlivého počasí vynikají při přijímání zvýrazněného navijáku vašeho života a přitom si během kapitol potíže udržují zvědavou nepřítomnost. Jejich závazek se podobá podmíněné smlouvě - ověřené pouze tehdy, když okolnosti zůstávají příjemné a požadavky jsou minimální.
Mnoho zmizí ne ze zlosti, ale nepohodlí s emoční hloubkou. Nevyvinuli si schopnost navigovat náročné rozhovory nebo sedět s bolestí jiného, aniž by se cítili ohromeni.
Měl jsem přítele, Paula, který byl hodně legrace, když byl můj život nahoře - šli jsme ven, smáli se a užili si dobré časy. Ale když pro mě věci nešly tak dobře, šel AWOL. Věděl, čím jsem procházel, ale sotva někdy odpověděl na mé texty, nebo držel zprávy krátké, aby se vyhnul slonovi v místnosti. A chtěl se setkat? Žádná šance. Několik měsíců mi měl tendenci dávat mi široké lůžko, jen abych byl na bezpečné straně.
Takhle se tak stal, přiměl mě zpochybnit základ, na kterém naše přátelství stálo, a dospěl jsem k závěru, že to není dost silné, aby to stálo za to. Netřeba dodávat, že ho už moc nevidím.
3.. Green-Eyed Companions, kteří nedokážou oslavit váš úspěch.
Výrazy obličeje je zradí. Zatímco slova nabízejí blahopřání, těsné úsměvy a odvrácené oči vyprávějí úplně jiný příběh. Jejich štěstí pro vaši propagaci je zabaleno s jemnými odkazy na nepotismus nebo šťastné načasování. Úspěchy, na kterých jste po celá léta pracovali, jsou propuštěny s zmatenou lhostejností.
co je to integrita a proč je to důležité
Žárlivost se projevuje mnoha způsoby —Banhanded komplimenty, změny předmětu nebo pohodlné nepřítomnosti během vašich okamžiků triumfu. Tito jednotlivci vnímají život skrze čočku nedostatku, kde váš zisk musí nějakým způsobem představovat jejich ztrátu.
Obklopující se lidmi, kteří skutečně oslavují vaše vítězství, poskytuje základní emoční výživu. Autentičtí příznivci zesilují radost prostřednictvím sdíleného vzrušení a vytvářejí multiplikační efekt, který zvyšuje obě strany.
Na druhé straně udržování spojení s těmi, kteří soukromě nesnášejí vaše úspěchy, vypouští energii lépe zaměřené na pečující vazby postavené na vzájemné podpoře a skutečné dobré vůli.
zábavné věci, které můžete dělat, když jste sami doma
4. pasivně agresivní komunikátoři, kteří nikdy neřeknou, co znamenají.
Jemné povzdechů přerušuje rozhovory, když jste se zjevně dopustili nějakého záhadného přestupku. Načtená prohlášení - „Myslím, že jste dnes pro rodinu příliš zaneprázdněni“ - nahrazujte přímou komunikaci o pocitu zanedbávání. Rozpory mezi jejich slovy a akcími vás nechají neustále se druhým interakcí.
Pasivní agresivní komunikátoři Vytvářejte emocionální labyrinty a očekávejte, že budete navigovat složité pocity, které sami odmítají jasně vyjádřit. Konverzace se stávají vyčerpávajícími cvičeními v dekódování podtextu než přímých výměn.
Jejich komunikační styl nakonec slouží jako brnění a chrání je před zranitelností a zároveň brání skutečnému spojení. Zadržením přímého vyjádření potřeb nebo stížností si udržují polohu emoční bezpečnosti a zároveň přenášejí nepohodlí na ostatní.
Vztahy vyžadují jasnost, aby se dařilo. Mentální gymnastika potřebovala k interpretaci skrytých významů a nevyjádřených očekávání nakonec vyčerpává i ty nejvíce trpělivější mezi námi.
5. Nostalgická spojení, která vás udržují svázané s vaší minulostí.
Každou konverzaci dominují vysokoškolské vzpomínky, přičemž příběhy začínají vždy „Pamatujte, kdy…“, jejich odkazy vás neustále přitahují dozadu a vrací se k verzím sebe sama, které jste již dlouho vyrůstali. Přes roky osobního vývoje interagují výhradně s tím, kým jste byli, spíše než kým jste se stali.
Nostalgie nabízí pohodlí v malých dávkách, ale stává se restriktivní, když vztahy zůstávají ukotveny pouze ve sdílené historii. Lidé se vyvíjejí různými rychlostmi a různými směry - přirozeným vývojem, který někdy vytváří odlišné cesty.
jak si udělat radost v nešťastném manželství
Některá spojení přežívají především prostřednictvím závazku k zastaralé verzi jeden druhého. Tyto vztahy připomínají muzea a zachovávají artefakty minulých já než zahrady, kde dochází k vzájemnému růstu. Jejich odpor k uznání vašeho vývoje vytváří jemný podtvak a pokaždé, když budete komunikovat, přitahuje vás zpět k bývalým omezením.
Zatímco ctí sdílené historie zůstává důležitá, zdravá spojení musí spíše přizpůsobit růstu, než aby jej omezila na udržení relevance ve vašem současném životě.
6. Emocionální upíři, kteří vypouštějí vaši energii.
Jednou jsem pracoval ve společnosti, kde jeden kolega vysával život z kanceláře téměř každý den. Susan byla neustále ohromená a neustále hledala ostatní, aby vyřešily své problémy, a na oplátku nikdy nenabízela podporu. Setkání týmu se stala jejími osobními terapeutickými sezeními a soukromé rozhovory mě nechaly cítit, jako bych provozoval emocionální maratón. Navzdory skutečným pokusům o pomoc nic nenaplnilo její bezednou studnu potřeb.
V den, kdy odešla na jinou pozici, se naše kancelář transformovala - pořad se vrátil do místnosti pro přestávku, spolupráce přirozeně tekla a několik kolegů komentovalo pocit nevysvětlitelně lehčí. Bylo to, jako by někdo konečně otevřel všechna okna v ucpané místnosti, což umožnilo znovu obíhat čerstvý vzduch.
Vidíš, Susan byla Emocionální upír . Emocionální upíři extrahují vitalitu bez vzájemnosti. Jejich přítomnost vytváří energetickou nerovnováhu - neustále dáváte více, než dostáváte, vynoří se spíše vyčerpané než osvěžení z interakcí.
Většina z nich působí nevědomky a nevěděla o jejich dopadu na ostatní. Dětské vzorce, neadresované trauma nebo jednoduché sebeobsazení často řídí jejich chování spíše než úmyslné manipulaci. Porozumění tomu pomáhá udržovat soucit a přitom stále vytváří nezbytnou vzdálenost.
7. Věčné oběti, které nikdy nepřijímají odpovědnost.
Neštěstí je následuje všude - podporuje jejich vyprávění. Spolupracovníci, členové rodiny, sousedé a náhodní cizinci se spiknou proti jejich štěstí. Kupodivu chybí ve svých příbězích: jakékoli potvrzení osobní agentury nebo příspěvek k opakujícím se problémům.
Trvalé oběti postavit se do centra komplikovaných konspiračních teorií, kde svět proti nim aktivně pracuje. Tento světonázor slouží účelu-jejich řešení z nepohodlí sebereflexe a úsilí potřebného pro osobní růst.
může se muž změnit pro ženu, kterou miluje?
Jejich příběhy zpočátku evokují sympatie, která se rychle promění v frustrace, jak se objevují vzory. Řešení splňují okamžité odmítnutí prostřednictvím praktikované řady odpovědí „Ano, ale“ a odhalují jejich investice do udržování problémů spíše než na jejich řešení.
Podpora něčího růstu se v zásadě liší od umožnění jejich stagnace. Neustálá vystavení příběhů obětí nakonec narušuje vaši vlastní perspektivu a potíže se zdají být trvalejší a všudypřítomnější, než ve skutečnosti jsou.
Vytváření vzdálenosti od těch, kteří se zavázali k bezmocnosti, nakonec slouží oběma stranám - vyvolává vaše posílení jejich vyprávění a zároveň chrání váš vlastní zdravý pohled na životní výzvy.
Poslední myšlenky.
Vytváření vzdálenosti od určitých vztahů není o úsudku - jde o ctít vaše omezené emocionální zdroje. Někdy je nejlaskavějším dárkem, který si můžete nabídnout, povolení odstoupit od spojení, která se neustále vyčerpávají, než vás vyživují. Toto stanovení hranice není sobecké, ale nezbytné, což vám umožňuje investovat hlouběji do vztahů, které podporují váš růst a štěstí. Nezapomeňte, že vytvoření prostoru uvolněním spojených připojení vytváří prostor pro více naplnění pro vstup do vašeho života.
