Odpovězte mi takto: jak dlouho jste vy a váš partner spolu?
5 let? 10 let? Delší?
Během té doby jste nepochybně někdy - pravděpodobně při několika příležitostech - seděli v práci se svým šéfem a diskutovali o svém pracovním výkonu, celkovém stavu firmy a plánech do budoucna.
Že jo?
... tak proč to není ve vztazích běžný jev?
Víme, jak důležité je kontrolovat a znovu se vracet k cílům v pracovním prostředí, ale stejně důležité je (pokud ne více) provést stejný typ kontroly se svým intimním partnerem.
Pokud se ptáte proč, dovolte mi vysvětlit ...
Čas = změna
Přemýšlejte o tom, kde jste byli, když vám bylo 20 let. Nebo pokud máte 20, pomyslete na člověka, kterým jste byli, když vám bylo 15.
Od té doby se toho hodně změnilo, že?
Sakra, za posledních šest měsíců se toho hodně změnilo, natož za posledních pár let či desetiletí.
Ať už je to prostřednictvím celkových životních zkušeností nebo náhlých epifanií, všichni postupem času rosteme a měníme se.
To neznamená jen vás: znamená to i vašeho partnera.
můj muž mě opustil kvůli jiné ženě
Je nepravděpodobné, že by to byla přesně stejná osoba, se kterou jste se potkali před X časem, a jejich osobní aspirace a potřeby se pravděpodobně také významně posunuly.
Klíčem je mluvit s nimi otevřeně a upřímně o tom, kde se nacházejí, jak se cítí a zda jsou spokojeni se současnými okolnostmi.
Otevřený rozhovor může být opravdu děsivý
Jedním z hlavních důvodů, proč lidé váhají mluvit se svými partnery o jejich vztahu, je to, že se bojí, že ten druhý řekne, že je nešťastný.
Nebo ještě hůř ... že chtějí ukončit vztah.
Lidé se budou snažit zůstat v „bezpečném prostoru“, kde se budou cítit bezpečně a pohodlně.
Zachování současného stavu je mnohem snazší než čelit velmi reálné možnosti ztráty někoho, na kom jim záleží. A ztrácejí s tím své pohodlné malé šťastné místo ... i když to už dávno přestalo být opravdu šťastné.
Zvažte, kolik lidí, které znáte a mluví s vámi o jejich vztahu, místo toho, aby o nich mluvili se svými partnery.
Proč?
Proč lidé váhají být upřímní a upřímní k osobě, která je jim nejblíže?
Hlavním důvodem pro nedostatek otevřené komunikace je většina lidí proto, že se bojí ublížit druhé osobě.
Myslím tím, když přemýšlíme o našich partnerech, manželích atd., Jsme s nimi z důvodu , že jo?
Nebyli bychom s těmito lidmi, kdybychom je nemilovali.
I když romantická láska trochu ochladla, stále se o ně hluboce staráme a nechtěli bychom jim způsobit žádnou bolest.
Pokud jim řekneme, že se určité pocity změnily nebo že se změnily osobní zájmy a životní cíle, vystavujeme se skutečnému riziku, že někomu, na kom nám záleží, velmi ublíží.
Jde o to, že když o těchto věcech diskutujeme otevřeně - s milující laskavostí a soucit - otevíráme dveře růstu a změnám.
To nemusí být děsivé: ve skutečnosti mohou být neuvěřitelně uzdravující a krásné.
Ze všeho, co víme, se naši partneři mohou cítit stejně jako my a váhají s námi mluvit ze stejných důvodů: nechtějí nám ublížit, obávají se, že hlasem určitých potřeb otřásne loď , atd.
Ale jakmile jsou tyto stavidla otevřená, je tu úžasná příležitost propracovat se k věcem s našimi blízkými a posunout se společně vpřed, do pozitivnějších, šťastnějších a naplňujících říší.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 9 cílů ve vztahu, které by si měl stanovit každý pár
- Co skutečně znamená věrnost ve vztazích?
- 7 způsobů, jak bezpečně ukázat emoční zranitelnost ve vztahu
- Proč jsou vztahy tak tvrdá práce?
- Pokud se chcete do svého dlouhodobého partnera zamilovat, udělejte tyto věci
Opětovné sjednání smlouvy
Ať už jste v manželství, v civilním partnerství nebo v jakémkoli jiném vztahu, je více než pravděpodobné, že určité cíle a hranice byly stanoveny.
Možná jste se rozhodli společně pracovat na konkrétním cíli (například koupi domu) a máte osobní pravidla, která je třeba respektovat (například mít X čas pro sebe v určitý den).
Ale ... co se stane, když se změní osobní cíle a touhy?
Je důležitější pokračovat ve smlouvě, kterou jste podepsali před lety, pokud jste nyní jiný člověk?
Jak víte, že ten druhý je stále investován také do tohoto cíle?
Jednoduchý. Mluvíš s nimi.
Představte si ten scénář nákupu domu na minutu. Řekněme, že když se dali dohromady, pár se rozhodl, že si ušetří na koupi domu.
Jak roky ubíhaly, jeden z nich ví, že ve skutečnosti nechtějí koupit dům a usadit se: raději by strávili rok cestováním po světě ... ale neříkají to svému partnerovi že kvůli cíli, ke kterému se společně zavázali.
… Mezitím, aniž by o nich věděli, se jejich partner cítí stejně.
Raději si vezmou rok pauzu a budou spolu hodně cestovat, ale nechtějí nic říkat ze strachu, že rozruší svého milovaného, riskují zranění a konflikt a potenciální rozchod .
Ti dva se tedy hnali vpřed s falešnými úsměvy a vynuceným nadšením, místo turistických brožur se dívali na výpisy nemovitostí. Oba jsou nešťastní a toto utrpení by se mohlo v blízké budoucnosti proměnit v rozpad.
Pokud by si navzájem DALŠÍ HOVORILI o tom, jak se opravdu cítí, mohli by cestovat na cestách, které chtějí oba, a byli opravdu šťastní - dělat přesně to, co je trápí jejich srdce a duše.
Nejhorší pravda je lepší než nejlepší lež
Slyšeli jste výraz: „Především: aby vaše vlastní já bylo pravdivé“?
Je opravdu důležité žít autenticky, ale mnoho (možná většina) lidí ne.
Dávají si masky a udržují fasády, aby udělali radost ostatním lidem. Chcete-li udržovat zdání, udržujte ostatní v pohodlí v obsahu malých bublin, zatímco umírají uvnitř, protože žijí v lži.
Být upřímný v tom, kdo jste a co potřebujete, je nesmírně osvobozující a může skutečně zmírnit všechny druhy emocionálních a duševních potíží.
Jistě, nevyhnutelně dojde k negativnímu spadu, ale to časem projde.
Zůstane vám svoboda být tím, kým ve skutečnosti jste a usilovat o to, co opravdu potřebujete, aby vaše duše zářila.
Pokud jde o to, jak by to mohlo ovlivnit váš vztah, můžete se vypořádat s čímkoli, od bolestivé touhy změnit kariéru nebo se vrátit do školy, až po potřebu přechodu mezi pohlavími, které považujete za správné.
Hlodat se dál v životě, který vám už nesedí, není dobré pro vás ani pro ty, se kterými sdílíte svůj život.
témata, o kterých si můžete promluvit se svým přítelem
Partneři a děti se mohou naladit na vaše zoufalství a to se jich zase dotkne.
I když máte pocit, že si tento status quo udržujete opravdu dobře, nepochybně existují spodní proudy, které se vlní ven do životů lidí kolem vás.
Možná budete příjemně překvapeni
Jak již bylo zmíněno, jedním z hlavních důvodů, proč člověk může váhat s manželem diskutovat o tom, co lze považovat za „obtížné“ téma, je ten, že se bojí, jak by mohl odpovědět.
Obvykle předpokládáme, jak bude reagovat někdo jiný, ale tyto předpoklady jsou často založeny na osobní zaujatosti.
V zásadě nikdy opravdu nevíme, jak bude člověk reagovat na předmět nebo situaci, dokud to s nimi neprobudíme.
Příklad: manželský pár, který zůstal spolu během přechodu pohlaví mezi mužským (nyní ženským) partnerem. Muselo to být nesnesitelné, když se trans partnerka otevřela své ženě o tom, jak se cítí, ale dostalo se jí bezpodmínečné podpory a přijetí.
Dlouhodobé vztahy se musí změnit a změnit, aby nestagnovaly. Některé páry zjistí, že jsou šťastnější, pokud se stanou polyamorálními, a některé polyamorní páry mohou zkusit monogamii.
Dvojice, která se vždy bránila výchově dětí, by se najednou chtěla stát rodiči. Nebo kočičí lidé mohou tajně milovat adoptovat psa.
Lidé neustále rostou a mění se, ať už je to emocionálně, duchovně, fyzicky nebo kombinací všech výše uvedených (a dalších).
Očekávat, že vztah zůstane stálý a neměnný tváří v tvář neustále se měnícím pískům, je nereálné .
Vy a váš partner milujete a respektovat jeden druhého . Součástí této lásky a respektu je vzájemné nabízení šance žít své autentické pravdy s podporou a povzbuzením.
Je skvělé dát jim příležitost zintenzivnit se a být partnerem, o kterém vědí, že mohou být, i když to tu a tam může být trochu divné.
Není to to, pro co jsou partneři?
Dejte jim šanci být úžasní.
'Jste spokojeni s tím, jak se věci mají?'
To je neuvěřitelně silná a přesto obtížná otázka na otázku, kterou máte rádi.
Je pravděpodobné, že pokud by se vás někdo zeptal, že by se rozplakal, odpověď by mohla být „ne“. Pokud NE, je to příležitost se jí zabývat.
Ve skutečnosti, pokud jste oba nešťastní, je ideální čas, abyste oba rozložili všechny své věci na stůl a našli způsob, jak to společně vyřešit.
Pokud jste ve vztahu s jinou osobou, je více než pravděpodobné, že vaším největším přáním je štěstí druhého.
Tím, že jste otevřený a upřímný, máte nejen větší šanci dosáhnout své vlastní autentické radosti: máte také schopnost pomoci jim dosáhnout jejich.
Tyto otevřené dialogy vám umožňují vychovávat témata, o kterých si myslíte, že je třeba se jimi zabývat, v bezpečném, milujícím a nekritizujícím prostoru.
