Lidé, kteří se promění v totální nebasáky, jak stárnou, dělají 12 běžných chyb

Je to běžný trop, který se mnoho lidí promění v curmudgeons, když stárnou, ale co přeměňuje dříve lehkého člověka na mizerně, mizerný starý Grouch? Mnoho z nich dělá níže uvedené chyby a v důsledku toho se stanou verzemi, které již neuznávají.

1. Zaměřují se na všechno, co už nemohou dělat.

Lidé, kteří byli velmi schopni v určitých věcech, když byli mladší, jsou často zničeni, když už nejsou schopni tyto věci dělat. Místo toho, aby přijali nevyhnutelné změny života, naříkají, kdo oni použitý být a vyjádřit své utrpení všem kolem nich. Nesnášejí tělo a mysl, které nyní mají.

Ale pokud chcete jako vy, jak stárnete , musíte upravit svá očekávání. Místo toho, aby se pokusili držet se jejich bývalého já, by bylo mnohem lepší být tím, kým jsou teď a pracovat s tím. Možná už nebudou schopni dělat parkour, ale stále mohou dělat tai chi a silový trénink, pokud by pouze změnili své myšlení a postoj.

2.. Bydlí na minulých lítosti.

Většina z nás lituje alespoň několika věcí, které jsme udělali v minulosti, ale tyto věci jsou dávno pryč a nelze je změnit. Mnoho totálních nevrchů se nemůže propustit, aby tyto lítosti a mapa o nich místo toho, aby měli odvahu změnit směr a jít dál.

To, co považujeme za „chyby“, jsou nejčastěji příležitosti k poučení ze zkušeností a vyhnout se opakování těchto nesprávných kroků v budoucnosti, Podle psychologie dnes . Jsou to životní lekce, nikoli do životních trestů a nemělo by se s nimi zacházet jako s takovými.

titus o neil vince mcmahon

3. nezkoušejí nic nového, protože předpokládají, že to bude hrozné.

Stejní lidé, kteří každý čtvrtek bzučili o stravování špaget Bolognese, jsou nevyhnutelně ti, kteří odmítají vyzkoušet cokoli jiného. Jsou uzamčeny do rutin a vybírají pohodlnou známost před rizikem - i když jde o něco tak jednoduchého jako jídlo.

chybí někdo tak moc, až to bolí

V jejich myslích je vše, co je nad jejich rozsahem zkušeností, jistě hrozné, takže se neobtěžují dát mu šanci. Ačkoli Studie ukazují Tato averze k nové hudbě je způsobena problémy s nervovým zpracováním, jak stárneme, úmyslně se vyhýbáte novým, různým věcem, je také volbou.

4. Ztrácí svůj pocit zvědavosti.

Pravděpodobně jste narazili na špatné temperamentní lidi, kteří na ně nazývají věci, jakmile o nich uslyší. Narazí na novou vědeckou studii a vyčistí ji jako hogwash, nebo slyší o úžasném archeologickém objevu a zeptají se, proč je to důležitější než vyléčení jejich bunnionů.

Místo toho, aby si udrželi pocit zvědavosti a divu o světě kolem sebe, jsou pevně utahováni ve všech věcech, které je dráždí nebo jsou nepříjemné. Život je pro ně život ubohý slogan místo zázraku na oslavu.

5. Jsou mentálně nepružné.

Mnoho starších lidí je známo, že je odolný vůči změnám, a to zahrnuje (ale není omezeno na) učení nových přístupů, perspektiv atd. Někteří například budou trvat na tom, aby zavolat značku podle svého starého jména spíše než na novou, a srdečně si stěžují na to, jak nepohodlné je pro ně nyní, v jejich věku.

Ztrácíme mentální neuroplasticitu, jak stárneme, a proto je to tak důležité Proveďte trénink mozku Vytváření nových nervových cest a zůstat co nejvíce mentálně fit.

6. Marinují v hořkosti místo uznání odpovědnosti.

Značný počet celkových nevrchů, kteří se zdají hořké a unavené ve svých starších letech, je to tak, protože se drželi mentality obětí o různých otázkách. Nevyhnutelně obviňují všechny kolem nich za všechna jejich neštěstí a odmítají přijmout odpovědnost za roli, kterou hráli za svých okolností.

Například, pokud jsou hořké, protože jejich dospělé děti s nimi odřízly kontakt, odmítají zvážit, že jejich vlastní činy mohly způsobit tuto trhlinu. Zaměřují se na přestupky druhých a nikdy své vlastní. Nejen to, ale Tato hořkost znamená Nejsou schopni pustit vnímané provinění. Místo toho se drží těchto zášťů a používají je jako další palivo pro jejich trvalou mentalitu obětí.  

nedělejte si čas na někoho, kdo si na vás čas nedělá

7. Zaměřují se na jakýkoli svět není V tu chvíli.

Venku je slunečný a ptáci zpívají krásně, ale teplota je pro ně příliš chladná, než aby šli na malou procházku, aby si užili den. Nebo zahrada potřebuje zalévání, ale nechtějí, aby venku pršela, protože tam chtějí sedět. Jen nemůže být vděčný pro mnoho věcí, které jsou Jde dobře a v důsledku toho udržují svůj cyklus bídy.

Pro ně všechno, co přesně nejde jak chtěli je monumentální osobní nepříjemnosti. Nepřepínají rychlostní stupeň, oblékají si různé oblečení a přizpůsobují se tomu, co se děje, ale jednoduše si kopete v patách a stěžují si na to všechno.

8. Jsou frustrovaní ostatními lidmi za jednoduše existující.

Protože mnoho starších lidí chce, aby se svět točil za svých podmínek, jsou naštvaní, když pouhá existence ostatních lidí zasahuje do svých preferencí. Budou se chvrnit, pokud někdo jiný sedí na své oblíbené lavičce parku, když ji navštíví, nebo pokud si děti hrají příliš hlasitě na dvorku poblíž.

Namísto toho, aby byli šťastní, že si ostatní užívají svůj život, se zdá, že vidí existenci ostatních lidí jako porušování jejich vlastních. Dokonce nadávají další dospělé za to, že nebudou jednat tak, jak chtějí.

jak dát svému muži prostor

9. oslavují nostalgii místo toho, aby žili v „nyní“.

Dostaneme to: v posledních desetiletích se stalo mnoho skvělých věcí a mnoho lidí je nostalgických po „jednodušší“ čas, kdy byli mladí, bezstarostní a nemuseli si pamatovat tisíc webových stránek a hesel aplikací.

To znamená, že se objevují problémy, když lidé tráví více času oslavováním minulých dnů, než žijí v současnosti. Každou minutu, kdy tráví hledící dozadu, je minuta, kterou se nikdy nevrátí - promarněni na podstavci minulosti místo toho, aby žili a užívali si tento okamžik, právě tady, právě teď.

10. Zanedbávají své zdraví.

Je těžké být lehký a zábavný být kolem, když máte bolesti. Ve skutečnosti lidé, kteří vypořádat se s chronickými chorobami mají tendenci být považováni za „nevrlý“, protože se zabývají příznaky, které zasahují téměř vše, co chtějí ve svém životě dělat.

Proto je tak důležité být tak proaktivní ohledně vašeho zdraví, jak jen můžete. Jezte vyváženou stravu, zůstaňte aktivní (fyzicky i psychicky) a zaměřte se na problémy v pupenu, než se dostanou do větších problémů.

letní držák paprsků a taylerů

11. Zabývají se častým pokrytectvím.

Pravděpodobně jste narazili na mnoho starších lidí, kteří mají o svém chování strašlivé dvojí standardy: budou jednat zvláštním způsobem, ale pak se dostanou naprosto zběsile, když jiní lidé dělají přesně stejné věci, jaké dělají.

Tento nedostatek introspekce a sebevědomí vždy vede ke konfliktům s jejich rodinou a přáteli, protože odmítají buď uznat své pokrytectví, nebo podniknout kroky k jeho změně. Všechno, co dělají, je oprávněné a často říkají věci jako: „Udělejte, jak říkám, ne jako já“.

12. Odmítá pracovat a vyřešit stará traumata.

Ačkoli mnoho lidí se snažilo uzdravit a přejít od minulých traumat, jiní se rozhodli potlačit své zkušenosti a vůbec je nevyřešit. To vždy vede k tomu, že jsou neustále na okraji, nevrlý a rozptýleni od současného okamžiku. Mohou dokonce Trauma skládka na lidi kteří jsou špatně vybaveni.

Pokud k traumatu došlo před 40 lety, strávili 40 let výběr neřešit to. Nikdy není příliš pozdě na to, aby bylo aktivní při řešení a uzdravení ze starých ran, než aby se o nich jednoduše chrlovalo.