15 způsobů, jak se znovu cítit sexy

„Cítit se sexy“ je pro většinu lidí tak ošemetným úspěchem a zdá se, že zejména ženy se snaží mít dobrý pocit ze sebe a své sexuality.

Máme několik skvělých tipů, jak se znovu cítit dobře a jak využít svou ženskou sexualitu.





Některé z nich se mohou zdát velmi jednoduché, ale stojí za to - pravidelně.

Čím více se budete cítit jako sexy zvyk, tím větší je pravděpodobnost, že se stanete vaším přirozeným stavem.



1. Ukaž si lásku.

Snadněji řečeno než uděláno, samozřejmě!

Jedná se spíše o stav bytí než o konečný cíl, takže neočekávejte obrovskou změnu přes noc.

Naučit se milovat sám sebe trvá dlouho, ale je důležité projít pohyby a začít si na tuto myšlenku zvykat.



Cítit se znovu sexy může chvíli trvat, ale můžete začít tím, že si budete říkat, že se máte rádi.

Komplimentujte se s věcmi, které se vám líbí na vaší mysli, vaší osobnosti, vašem těle.

Cokoli se vám na sobě líbí, si zaslouží oslavu, a vy jste ve skvělé pozici, jak toho dosáhnout!

Každý den můžete začít mantrou, která vám připomene, jak jste důležití a úžasní. Podívejte se do zrcadla a uznejte, kdo a jak ty jsi. Řekněte si, že se máte rádi, respektujete se a chcete dosáhnout úžasných věcí.

Zvyknete si to poslechnout a brzy tomu začnete věřit a budete se v každém ohledu cítit lépe.

2. Hýčkejte den.

Představte si každý filmový sestřih soustředěný kolem rozchodu - v určitém okamžiku je vždy zahrnut rozmazlovací den, a to z dobrého důvodu.

Když se budete chovat k hezkým věcem, budete se cítit opravdu dobře a budete se cítit vážně sami.

Když jsme zaneprázdněni, často opomíjíme projevovat své mysli a tělům lásku a pozornost.

Může to být něco malého, od delší sprchy a užívání si tepla a vůně až po vaření oblíbené snídaně a lahodné pomalé ranní kávy.

Ukažte si, na čem vám záleží, a udělejte pro sebe něco pěkného. Nechte si udělat nehty, popadněte krásný koktejl a strávte celý den tím, že se budete ctít jako bohyně, kterou jste!

Pokud najdete někoho, kdo by vás nakrmil hrozny, ještě lépe.

3. Vstupte do tělocvičny.

Mnoho lidí - zejména žen - pracuje jako forma trestu nebo výživného.

Myslí si: „Na oběd jsem měl sacharidy, takže já mít spálit to, nebo: „Pokud dnes nebudu cvičit, přibrám.“

Nejen, že je to obecně velmi škodlivé jako kultura, nedělá to ve vás dobrý pocit!

Cvičení je úžasné mnoha způsoby, než hubnutím a růstem svalů. Uvolňuje endorfiny, díky nimž se cítíme opravdu dobrý.

Návštěva tělocvičny se nemusí zdát sexy, když se potíte, ale ten pocit je potom tak dobrý a trvá překvapivě dlouho.

Raději budete pracovat na svém duševním zdraví a pozitivitě než na formě trestu.

Na oplátku se naladíte na svou vnitřní sexualitu - budete se cítit skvěle, když si uděláte nějaký čas pro sebe, a jste spokojeni s tím, kolik vaše tělo dokáže fyzicky.

To vás odkáže zpět na to, že si dáte trochu času a soustředíte se na to, ve čem se budete cítit dobře, což vás pak přiměje více se milovat a respektovat - což vede k tomu, že se budete cítit znovu sexy.

4. Kupte si oblečení pro showstopper.

Opět je to trochu návrh na montáž filmu a vyžaduje to trochu rozpočtu ...

…ale stojí to za to!

Najděte oblečení, ve kterém se budete cítit dobře a respektujte, že nemusí vypadat jako to, co jste měli na mysli.

Není nic horšího, než se na sebe tlačit, aby si našel malé černé šaty s páskem a uvědomil si, že nechceš ukazovat určité části těla.

Místo toho vyzkoušejte různé styly a oblečení a zjistěte, co se cítí dobře.

Nakonec najdete něco, díky čemu se budete cítit úžasně, když se podíváte do zrcadla a budete to chtít nosit pořád!

Pokud si nejste jisti, s čím jít, vezměte si s sebou blízkého přítele. Budou vědět, co vám vyhovuje, a mohou vás tlačit, abyste vyzkoušeli věci, kterým byste se za normálních okolností vyhnuli.

Nechte si oblečení pro zvláštní příležitost nebo vyrazte do města na noc. Ať tak či onak, najděte něco, díky čemu se budete cítit svůdně a zábavně ... a užijte si tento proces!

5. Dopřejte si sexy spodní prádlo.

Pamatujte, že toto je spodní prádlo pro sebe!

Tolik žen si kupuje spodní prádlo jen na nošení před svými partnery - vaše tělo není stvořeno pro pochod před ostatními lidmi (ale skvělé, pokud se díky tomu budete cítit dobře), takže se zvykněte oblékat pro sebe a mít z toho dobrý pocit .

Jděte do obchodu a požádejte člena personálu, aby vás správně proměřil - bude si moci vybrat styly, které vám vyhovují a bez ohledu na to, na co máte náladu.

Vyberte si něco klasického a sexy pod oblečení v běžný den, nebo jděte na něco zábavného, ​​co si můžete doma promluvit se sklenkou vína a hlasitou hudbou!

Ať tak či onak, smyslem tohoto efektního spodního prádla je připomenout si, že si zasloužíte pěkné věci a zasloužíte si dobrý pocit.

Je snadné dostat se do rutiny sami se sebou a nemyslet na to, co si dáváme na tělo. Oblékněte se do sexy malého počtu a užívejte si, jaký je to pocit na vaší pokožce - a jak dobře vypadáte v zrcadle.

6. Získejte nějakou perspektivu.

Přestaňte se porovnávat s ostatními lidmi!

Toto je tak důležité a je to něco, za co se většina z nás provinila.

Je příliš snadné začít přemýšlet o tom, co mají ostatní lidé ve srovnání s námi, a proč nejsme tak dobří jako všichni ostatní.

Může to být fyzické srovnání nebo na základě našich osobností a dovedností.

Je to tak zbytečné, a přesto to každý z nás někdy dělá! Nakonec se nikdy nebudeme cítit sebejistě a sexy, pokud si vždy říkáme, že jsme ‚méně 'než ostatní lidé.

Nebude to hned, ale podniknout kroky k ukončení srovnávání, která děláme, je velký posun správným směrem.

Aktivním zaměřením na nemluvíš sám sebou , můžete se začít milovat tak, jak jste.

Také stojí za to přemýšlet o tom, kdy a proč jste se přestali cítit sexy. Bylo to po rozchodu nebo ošklivém komentáři, který někdo udělal, nebo poté, co jste měli děti nebo jste uvízli ve vztazích?

Přemýšlení o tom, co způsobilo vaše ponoření v důvěře a proč se ze sebe necítíte dobře, je skvělý způsob, jak věci zpracovat a možná obnovit některé zapomenuté kousky.

Je možné, že když si vezmete čas na zvážení svých pocitů, nyní se objeví vzpomínky, na které jste zapomněli a musíte se uzavřít.

Například možná váš partner jednou v noci odmítl vaše pokroky a stále vám způsobí, že se na podvědomé úrovni budete cítit nežádoucí.

Ať už je to cokoli, co vás spojuje s tímto pokleskem důvěry, najdete způsob, jak se přes to dostat, a pak se můžete začít znovu cítit super sexy!

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

7. Zapalte několik svíček.

Jen svíčky jsou sexy, o tom není pochyb.

Ať děláte jakýkoli úkol, bez ohledu na to, jak je nudný, svíčky vám pomohou cítit se lépe.

Jistě, možná ne tolik, když čistíte, ale když vaříte, sprchujete se, chystáte se do postele atd. Jen dodávají mnoha vzrušujícím činnostem vzrušující náladu.

Jděte na vonné ty, malé čajové světla podél krbové římsy, nebo obrovské lesklé uprostřed stolu.

Udělejte z toho rituál - možná zapálíte svíčky před horkou koupelí nebo sprchou, možná před spaním.

když vám manžel všechno vyčítá

Ať tak či onak, začnete si přiřadit svíčky k něčemu ve své rutině, které pak může odkazovat na to, jak jste cítit v tu chvíli ve vaší rutině.

Například zapálení svíček při každé koupeli způsobí, že se tato lázeň začne cítit více vzrušující a smyslnější.

Propojení běžných činností s něčím zajímavějším, uvolňujícím nebo zábavnějším pomůže vaší mysli soustředit se na pocit atraktivity a osvobození.

Zapálení svíček vám pomůže dostat se do nálady a je univerzálním znamením svádění, tak se divněte…

8. Uvolněte se a užijte si prostoje.

Odvíjení je klíčovou součástí dobrého pocitu ze sebe a může vám pomoci dostat se do správné nálady.

Jedním z problémů, s nimiž se mnoho z nás žen potýká, je cítit se příliš vystresovaný, abychom se ‚dostali do nálady '.

Je těžké se cítit svůdně, když zdůrazňujete tisíc různých věcí.

Navykněte si na odpočinek a čas na odpočinek a zábavu bytost .

To vám pomůže znovu najít věci, které vás baví (protože mnozí z nás se provinili tím, že jsou „příliš zaneprázdněni“ pro koníčky / zkoušet nové věci), díky čemuž se budete obecně cítit lépe.

Když se budete cítit uvolněně a budete si více užívat života, bude pro vás snazší se cítit více sexy - a nechat si na to čas.

Není nic horšího, než se cítit pod tlakem cítit se nebo ‚být 'sexy, ať už to znamená cokoli!

9. Tancujte!

Můžete být okamžitě proti tomuto (a já bych byl stejný), ale mějte se mnou.

Stejně jako cvičení uvolňuje ty krásné endorfiny zvyšující náladu, tanec zanechává vaše tělo i mysl úžasný.

Připojte se k místní třídě a současně si zacvičte, nebo jen udeřte hudbu, když jste doma sami.

Ať tak či onak, zvykněte si na pocit přechodu k hudbě a užívání si smyslnosti při třesení boků, zadku, těla.

Nejlepší na tom je, že netančíte pro nikoho jiného - je to jen pro vás, abyste se pobavili a trochu se uvolnili.

Na druhé straně se více naladíte na své tělo a najdete nové způsoby, jak se hýbat, abyste se cítili dobře.

Je to také obrovský posilovač důvěry - ze začátku to tak nemusí být, ale jakmile překonáte počáteční plachost, budete ji milovat.

10. Zkuste něco nového.

To nemusí být nic sexy, aby vám pomohlo cítit sexy, neboj se.

Hlavní věc je, že se vydáváte ven a posouváte hranice své komfortní zóny.

Ať už je to cokoli, budete se cítit tak úžasně, jakmile to dosáhnete.

Pokud máte problémy, požádejte o radu nějaké přátele. Budou schopni myslet na věci, o kterých vědí, že vás budou bavit, a pravděpodobně s vámi půjdou také.

Udělejte to zábavným a společenským - ne každý krok na vaší cestě seberozvoje musí být sám!

Zapojte více lidí a začnete se cítit odpovědní. Začnete se objevovat - abyste se drželi svých plánů a nakonec sami pro sebe, protože si to zasloužíte!

Nemusíte se příliš divočit, ale čekají na vás nějaké docela nepředvídatelné koníčky.

Pusťte se do toho, bavte se a řekněte si, jak jste hrdí na to, že děláte něco nového ze svých vlastních zády, než pro někoho jiného.

Získáte velké zvýšení sebevědomí s vědomím, že jste udělali něco jiného a umístili jste se tam - a všichni víme, že důvěra je klíč cítit se sexy.

11. Seznam vašich oblíbených funkcí.

Vím, vím - super trapné, že?

Nemusí to být tak špatné, jak jste si možná udělali ve své hlavě!

Smyslem tohoto cvičení je pomoci vám dostat se více do kontaktu se sebou, na všech úrovních.

Trávíme tolik času prací pro ostatní lidi a spěcháním v práci nebo s rodinou a přáteli, že zanedbáváme péči o sebe.

Tento úkol je způsob, jak trávit více času sami a vyhodnotit, kdo jste a co se vám na sobě líbí.

To může souviset s vaším vzhledem, pokud chcete - vytvořte si seznam částí svého těla, které se vám líbí, pochválte se svým očím, dejte si zásluhu na tom, jak dobře se oblékáte.

Stejně tak věnujte nějaký čas přemýšlení o své osobnosti a o tom, co se vám na ní líbí.

Získáte delší seznam, než byste si původně mysleli, a budete mít něco, na co se můžete obrátit, když se budete cítit špatně.

Smyslem toho je připomenout si, jak jste skvělí - a musí to pocházet od vás!

Komplimenty jsou dobré a dobré a mohou se ve vás cítit brilantně, ale musíte se naučit milovat sami sebe a to opravdu pomůže.

Je to malý krok, ale pomůže vám, abyste se znovu cítili sexy.

12. Trochu flirtujte.

Nyní to samozřejmě záleží na vašem stavu vztahu, protože rozhodně nepodporujeme podvádění!

Můžete flirtovat se svým partnerem nebo s rande, pokud jste nezadaní. Cílem je, abyste se cítili sebevědomě a pohodlně.

Je zábavné flirtovat a trochu si hrát, takže se nebojte být trochu hloupý nebo si zahrajte role s partnerem, pokud vás to rozběhne!

Flirtování vám připomíná, jak zábavné a svůdné můžete být, což je vždy dobrá věc. Nakonec se budete cítit žádoucí a vzrušující - a sexy.

13. Kupte si nový parfém.

Tenhle stojí peníze, ale stojí to za to, pokud je to pro vás volba.

Kolikrát jste prošel kolem někoho a pomyslel si, jak dobře voní?

Dobré vůně jsou… smyslné! Nelze to popřít.

Dobrý zápach je velkou součástí dobrého pocitu, díky němuž se budete cítit sebejistěji, svůdněji, zajímavěji, pojmenujete to.

Budete se cítit dobře a lidé si všimnou změny a budou chtít být více kolem vás. Skutečnost, že úžasně voníte, je také přitahuje.

Je také krásné se k sobě chovat a připomínat si, že si zasloužíte hezké věci, protože jste úžasný člověk.

14. Dej si jazz.

Pro dokonalou kombinaci - hrajte jazzovou hudbu, oblékněte si sexy spodní prádlo a zapalte si svíčky.

Věřte mi, funguje to.

Vyberte si hladký jazz nebo jakýkoli druh hudby, která vám připadá smyslná a vzrušující.

Tentokrát nemusíte tančit, nebojte se! Hudba je tu jen proto, aby vám pomohla uvolnit se a uvolnit se, abyste se cítili více dusně.

Hudba pomáhá naší mysli odklonit se od stresu každodenního života, který nám může bránit ve skutečném objetí naší sexuality.

Cítili jste se někdy, že jste příliš „ve své hlavě“, abyste se opravdu zhroutili a něco si užívali? Jazz!

Zaměření vašeho mozku na něco rytmického způsobí, že se veškerý stres rozplyne a ponechá vám prostor, abyste se cítili sebevědomě a sexy.

15. Nahněte se.

Je to klasika a my jen měl aby byl uveden na tomto seznamu.

Možná se vám vaše tělo nijak zvlášť nelíbí, a to je v pořádku. Toto není cvičení, které vám pomůže milovat se, protože jsme k tomu poskytli spoustu dalších návrhů (i když jsme si docela jisti, že láska k sobě bude přirozeným vedlejším účinkem tohoto úkolu).

Nahý je především zvyknout si na sebe. To může znít šíleně, vzhledem k tomu, kolik času strávíte sami se sebou - doslova Všechno čas - ale funguje to.

Jak často se opravdu naladíte sami na sebe a jak se cítíte a vypadáte a jak se vaše tělo pohybuje?

Zřídka to uhodnu.

A pokud to někdy uděláte, kolik z toho času strávíte zkoumáním sebe sama, pocitem stydlivosti za strie, rozrušením při přibývání na váze / úbytkem hmotnosti nebo „přílišným zaměstnáním“, než abyste si užívali být nazí?

Hodně to uhodnu.

najednou se necítím tak nejistý

Nejde tedy o to, cítit se neuvěřitelně okamžitě a nějak okamžitě milující tvé tělo.

Jde o to trávit čas a učit se o tom - jak to vypadá z různých úhlů, jak jemná je vaše pokožka a jak krásná jste.

Zvykněte si na to, jak vypadáte nahý, protože je to skvělý stát pro život!

Čím více si na sebe zvyknete, tím méně překvapení (a šoku?) Můžete zažít, když se náhodou ocitnete nahý.

Tolik lidí se vidí z nového úhlu pohledu nahých a vyděšených, protože je to ‚jiné‘ než to, co očekávali.

No - zvykněte si na to a očekávejte surovou, upřímnou, nahou pravdu. Čím více o sobě víte, uznáváte o sobě a přijímáte o sobě, tím rychleji začnete vidět posun a čím rychleji se začnete znovu cítit sexy.

Stále si nejste jisti, jak se cítit sexy jako vy? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.

Tato stránka obsahuje odkazy affiliate partnerů. Dostávám malou provizi, pokud se po kliknutí na ně rozhodnete něco koupit.