Všimli jste si, že sebevědomí lidé jen zřídka uvíznou při věcech, které dělat nechtějí? Zde je 20 frází, které často používají, aby dostali to, co chtějí, pozitivním a uctivým způsobem.
1. 'Vážím si tvého názoru, ale v tomto věřím svým instinktům.'
Mnoho lidí se vás bude snažit přesvědčit, abyste dělali věci po svém a ne po svém. Takovou frází jim dáte vědět, že i když jsou jejich názory oceňovány, vy půjdete svou vlastní cestou. Je také dostatečně asertivní, aby je odradil od snahy přesvědčit vás o opaku.
2. 'To je od vás velmi milé, ale nemám zájem.'
To je skvělé, když se vám někdo snaží prodat sušenky Girl Guide jménem svého dítěte nebo vás pozvat na událost, kterou byste opovrhovali. Říká jim, že uznáváte laskavost a začlenění z jejich strany, ale nemáte zájem se zapojit.
3. 'Respektuji vaše přesvědčení a názory, ale musím zůstat věrný svému.'
Zkuste použít tento, když se lidé snaží diskutovat o vašem přesvědčení a přesvědčit vás, že jejich náboženské nebo politické sklony jsou ty „správné“. Je pevná, aniž by byla hrubá, a ukazuje, že musí ustoupit a respektovat vaše přesvědčení stejným způsobem, jakým vy respektujete jejich.
4. 'Oceňuji, co říkáš, ale vidím to jinak.'
Jednou z našich největších vlastností je schopnost souhlasit a nesouhlasit. Fráze, jako je tato, uznává platné názory druhé osoby a dává jim vědět, že byla vyslyšena, a zároveň tvrdí, že vidíte věci jiným způsobem, takže další diskuse nebude nutná.
jak ignorovat muže a přimět ho, aby tě chtěl
5. 'Potřebuji nějaký čas, abych si to promyslel, než se rozhodnu.'
Společenská očekávání často nutí lidi myslet si, že je třeba činit rychlé úsudky ve prospěch ostatních. Ve skutečnosti je moudřejší udělat si čas na přemýšlení o něčem. Když něco takového řeknete, získáte čas a prostor, který potřebujete na zvážení pro a proti, než se pro něco rozhodnete.
6. 'To je zajímavé, ale rád bych dokončil to, co jsem řekl, než o tom budeme mluvit.'
Nikdo z nás není rád vyrušován, ale často musíme reagovat s grácií v pracovním nebo společenském prostředí. Zkuste použít frázi jako je tato, pokud vás někdo vyruší při práci: postaví ho to na jeho místo (slušně) a dá vám prostor dokončit, co jste říkali.
7. 'Vaše nápady jsou oceňovány, ale v této situaci se nehodí.'
Většina lidí prostě chce být slyšena a oceněna a často nezvažují, zda jsou jejich nápady vhodné. Tato fráze je perfektní, pokud kolega nebo zaměstnanec nabídne nápad, který je pro projekt zcela zbytečný, ale nechcete, aby se cítili špatně.
8. 'Momentálně jsem zaneprázdněn, tak to uděláme jindy.'
Tím sdělujete osobě, která vás na něco zve, že se s ní chcete sejít, a neodmítáte ji proto, že ji odmítáte, ale že prostě nemáte šířku pásma (nebo čas), abyste se s ní mohli setkat. uctívejte je svou přítomností v tuto konkrétní chvíli.
9. 'Chci tě ve svém životě, ale nebudu tolerovat, aby se s mnou takto zacházelo.'
Mnoho lidí překračuje hranice nebo se k ostatním chová špatně, protože se tak soustředí na sebe, že neberou v úvahu, jak jejich činy ovlivňují ostatní. Fráze jako tato je ujišťuje, že vám na nich záleží, ale že jejich chování vůči vám je nepřijatelné a rozhodně nebude dále tolerováno.
peníze v bankovním čase
10. 'Oceňuji snahu, kterou jsi vynaložil, ale musím odmítnout.'
Vaši tchánové možná vynaložili velké úsilí, aby připravili jídlo na rodinnou večeři, ale pokud něco nesníte z osobních důvodů, nemusíte to dělat – bez ohledu na to, jak dlouho jim to trvalo upéct. . Tato fráze vyjadřuje vděčnost a zároveň vás zbavuje vnímané povinnosti.
11. 'Rád jsem tě poznal, ale nemyslím si, že se k sobě hodíme.'
Žijeme v éře, kdy se lidé často navzájem duchy, aby se vyhnuli potenciálnímu nepohodlí, pokud nemají romantickou chemii. Fráze, jako je tato, ukazuje respekt a zdvořilost a zároveň zcela upřímně objasňuje, že neexistuje žádný romantický zájem a vztah nebude pokračovat.
12. 'Jsem si jistý, že to zvládnu, díky.'
Nevyhnutelně narazíte na lidi, kteří postrádají důvěru ve vaše schopnosti – buď proto, že jsou přehnaně ochranitelští, nebo proto, že se rádi mikromanažují. Použijte tuto frázi, abyste je ujistili, že tento úkol je na vás: buď v něm uspějete, nebo jej využijete jako příležitost k učení a osobnímu růstu.
13. 'Vážím si vaší nabídky, ale mám to pod kontrolou.'
Někteří lidé mohou být občas trochu „příliš nápomocní“ a ne vždy mají tušení, kdy jiní chtějí mít prostor, aby dělali věci sami. Sebevědomí lidé mohou použít frázi jako je tato, aby jim připomněla, že ten, s kým mluví, si vede dobře bez jejich zbytečné, ale dobře míněné pomoci.
14. 'Vážím si vašich zkušeností, ale jsem připraven převzít vedení.'
Stejně jako v předchozím příkladu se někteří lidé, kteří jsou zvyklí být na mocenských pozicích, nevzdávají snadno. Řeknete-li něco takového sebevědomým způsobem, ujistíte je, že jste oba připraveni a schopni vstoupit do své moci jako vůdce sami o sobě.
15. 'To je skvělý návrh, ale budeme se držet původního plánu.'
Bez ohledu na to, jaké plány si uděláte, někdo se nevyhnutelně do toho vloží a pokusí se navrhnout dělat věci jinak. Fráze jako je tato potvrzuje, že se držíte plánu, který již byl stanoven, a zároveň je uklidňujete, že jejich příspěvek je stále cenný a že nejsou stručně odmítnuti.
16. 'Jsem otevřený tvému pohledu, ale rozhodnutí je nakonec moje.'
Vždy budou lidé, kteří se budou snažit ovlivnit vaše životní rozhodnutí – včetně vašeho zdraví a osobního životního stylu. Pomocí této fráze jim můžete dát najevo, že jste otevřeni jim naslouchat, ale nakonec jste jediný, kdo se může rozhodnout, co je pro vás to pravé.
17. 'Nemám zájem to zkoušet, ale děkuji.'
Toto je skvělá a sebevědomá odpověď lidem, kteří vám nabízejí svůj nevyžádaný názor na to, co byste „měli“ v jakékoli situaci vyzkoušet. Sděluje druhé osobě, že její příspěvek byl vyslyšen a že mu byla věnována pozornost, ale že by měla upustit od dalších rad, pokud o to nebude požádána.
18. 'To nezní jako něco, co by mě bavilo, ale doufám, že se budeš skvěle bavit.'
Lidé, kterým na vás záleží, vás budou chtít zahrnout do výletů, ale pokud nemáte zájem se zúčastnit, neměli byste se cítit povinni jít, jen abyste nezranili jejich city. Použijte tuto frázi k odmítnutí s grácií a zároveň jim přejete vše nejlepší na vybrané události.
co dělat, když nevíte, co se svým životem
19. „Omlouvám se, nezvládnu to. Potřebuji teď trochu času pro sebe.'
Ti, kteří mají sklony líbit se lidem, se často vymlouvají, proč se nemohou zúčastnit akce. Naproti tomu sebevědomí lidé používají fráze, jako je tato, která vysvětlují jejich nepřítomnost a zároveň dávají druhé osobě najevo, že jejich vlastní blaho musí být v tuto chvíli nejvyšší prioritou.
20. 'Teď, když je to vyřešeno, věřím, že to v budoucnu nebude znovu.'
Jen málo věcí je tak náročných, jako když se někdo snaží znovu a znovu opakovat staré křivdy. Použitím fráze, jako je tato, potvrzujete, že dveře k vyřešenému tématu byly zavřené a že znovu nastolit to by bylo nevhodné a naprosto nevítané.
