7 jednoduchých způsobů, jak důvěřovat svým instinktům ve vztahu

Máte pocit, že ve vašem vztahu něco není v pořádku.

Ale nejste si jisti, co se vám vaše střeva snaží říct.

Možná jste v minulosti tyto otravné pocity v žaludku úplně ignorovali ... někdy s katastrofálními následky.





Získali jste některé ze stejných myšlenek a pocitů o vašem současném vztahu.

Nejste si však jisti, jak je správně identifikovat nebo zjistit, co to znamená.



Ve vztahu se vaše střeva může snažit říkat vám všechno možné - některé negativní, ale také některé pozitivní.

Možná se tu a tam objevují červené vlajky a vy je buď ignorujete, nebo si říkáte, že na tom nezáleží, protože je milujete ...

naznačuje, že mě můj manžel nemiluje

…ale víš hluboko uvnitř že na tom záleží.



Nebo si možná myslíte, že je máte rádi, ale vaše vnitřnosti vám říkají, že to ve skutečnosti není láska. Nebo že to byla láska v minulosti, ale nyní vybledla.

Nebo je to možná naopak. Možná víte hluboce, že tato osoba je pro vás to pravé, ale snažíte se přesvědčit sebe sama o opaku, protože se bojíte odhodlání nebo boje nechat se hlídat v romantických vztazích.

Ať už je vaším instinktem, že tento vztah je pro vás ten pravý, nebo ne, existují určité věci, které vám pomohou nechat se tímto instinktem vést.

1. Ujistěte se, že máte čas na přemýšlení.

Pokud jste ve vztahu, pravděpodobně strávíte s touto osobou velké množství času. Můžete s nimi dokonce žít.

A to může opravdu zahalit váš úsudek.

Často až poté, co od nich budete mít dostatek prostoru, budete skutečně schopni zkontrolovat své pocity a zjistit, co se děje ve vašem srdci.

proč bys měl milovat svoji matku

Možná se vám to například snaží říci vaše střeva to není opravdu láska, ale jen chtíč .

Nebudete mít jasno v tom, dokud nebudete mít nějaký prostor od fyzické přitažlivosti, kterou k nim cítíte.

Nebo možná trávit tolik času s nimi je pro váš závazek-fobický mozek trochu ohromující, ale když se od nich vzdálíte, uvědomíte si, že vám opravdu chybí a milujete je.

Ať tak či onak, nikdy nepřijdete na to, jak se k někomu skutečně cítíte, pokud s ním budete neustále.

Potřebujete prostor k dýchání.

2. Uchovávejte deník.

Deník může být skvělý způsob, jak sledovat a porozumět vašim myšlenkám.

Pokud píšete čestně a bez úsudku, může vám to pomoci dostat se na dno svých emocí a tužeb.

Koneckonců, naše vzpomínky mohou být velmi krátké, pokud jde o záležitosti srdce.

Možná se jednoho týdne budete cítit opravdu negativně ohledně svého vztahu, ale příštího brilantního, což znamená, že negativní pocity zcela odmítáte.

Když si to všechno zapíšete, můžete se vrátit ke svým slovům a hledat vzory.

To vám pomůže zjistit, co spouští ten vnitřní pocit, že vám něco říká, není úplně v pořádku.

proč mi můj manžel lže o maličkostech

3. Promluvte si s někým, komu implicitně důvěřujete.

Psaní věcí je skvělý způsob, jak vyjádřit, jak se cítíte. Ale jejich verbalizace je často ještě lepší.

Nyní byste o těchto pocitech neměli diskutovat jen s někým.

Chcete, aby někdo, o kom víte, má na srdci vaše nejlepší zájmy a miluje vás ...

... ale někdo, kdo se nebojí být k vám upřímný, i když ví, že se vám nelíbí, co má říct.

Nejlepší druh přítele je ten, kdo bude poslouchat bez úsudku, zatímco vy vysvětlíte pocity, které máte.

Hluboko uvnitř víte, co musíte udělat, takže opravdu nepotřebujete jejich rady, potřebujete jen poslechové ucho, které vám pomůže promluvit o svých pocitech a porozumět jim.

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

4. Zvažte terapii.

Pokud nemáte pocit, že máte ve svém životě někoho, s kým si o tom můžete promluvit, nebo pokud máte pocit, že je to výsledek hlubšího problému, jako jsou problémy se závislostí nebo strach ze závazku, pak byste se mohli obrátit na profesionální.

Někteří lidé se zdráhají jít k poradci nebo terapeutovi, ale pokud vám tyto problémy brání ve vytváření zdravých, šťastných a trvalých vztahů, může být čas být odvážný a postavit se jim čelem.

Bude těžké se s tím propracovat, ale mohli byste o sobě objevit objevy, které změní váš život k lepšímu.

jaký typ psa je clifford

Nemusí to být tak drahé nebo skličující, jak si myslíte - odbornou pomoc, kterou potřebujete, můžete získat online chatováním s koučem vztahů od Relationship Hero.

5. Pokud se bráníte myšlence o tom mluvit, přemýšlejte o tom, proč tomu tak je.

Pokud se cítíte přemoženi myšlenkou psát o tom, nemluvě o tom s kamarádem nebo terapeutem, musíte ustoupit a přemýšlet o tom, proč přesně tomu takhle není.

Před čím utíkáš?

Je to tím, že se bojíte být sám, takže nechcete akceptovat, že tato osoba pro vás nemusí být ta pravá?

Je to tak, že se bojíte toho, co by lidé mohli říct, pokud by vztah nefungoval?

Je to tak, že se bojíte zranění, když do tohoto vztahu vložíte své srdce a duši?

Je pravděpodobné, že vaše nechuť čelit této situaci má něco společného se strachem, tvarem nebo formou.

Strach je do jisté míry zdravý, ale nemůžete mu dovolit, aby vedl váš život.

Možná vám to připadá náročné, ale musíte svou nechuť k analýze těchto pocitů prosadit.

Věřte mi, budete se za to cítit mnohem lépe.

6. Nedělejte okamžitá rozhodnutí.

Pocit střeva je něco, čím bychom se měli řídit, ale ne impulzivně.

Někdy, ve chvíli podráždění, si můžete myslet, že vám vaše střeva něco říká, a jednat podle toho, a později toto rozhodnutí budete litovat.

Než uděláte velká rozhodnutí, je důležité si nechat vychladnout, získat prostor a přemýšlet o situaci, ve které se nacházíte.

Ujistěte se, že vám vaše instinkty neustále říkají, že něco není v pořádku ...

... ne že jen dáváte přednost jednorázovému impulsu v důsledku hádky nebo realizace, ke které jste přišli.

jak přimět svého přítele, aby vás respektoval

Musíte se ujistit, že to je to, co opravdu chcete, protože jakmile se řeknou určité věci, nelze je nevyřknout.

7. Ale nenechte věci se táhnout dál.

Neměli byste jednat na popud, ale neměli byste ani nechat věci táhnout se.

Pokud vám střevo říká něco, co nechcete slyšet, pravděpodobně se to pokusíte ignorovat.

Pokud vám říká, že vztah není správný, ale nechcete ho přijmout, můžete se pokusit tyto myšlenky odtlačit.

Udělat si čas na promyšlení těchto věcí je dobré, ale je nespravedlivé, abyste oba dovolili pokračovat, pokud víte, že to z dlouhodobého hlediska nebude fungovat.

*

Poslech vašich instinktů o vztahu vám ušetří strašně mnoho zármutku.

Buďte k sobě upřímní, promluvte si o svých pocitech, přemýšlejte o jejich hlavních příčinách a pak buďte upřímní ke svému partnerovi.

Stále si nejste jisti, co se vám vaše střeva snaží říct o vašem vztahu? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.