4 důvody, proč se vám stále dějí špatné věci (+ 7 způsobů, jak se vyrovnat)

Stávají se špatné věci.

To je fakt života.

Ale když se vám stane špatná věc, je přirozené se ptát proč.





A když se během krátké doby objeví více než jedna, může to mít pocit, že je celý svět proti vám.

Zajímá vás, co jste si zasloužili.



Koneckonců, jste dobrý člověk. Vy zacházejte s lidmi s úctou , vy pomoc ostatním když můžete, a ve věcech, které děláte, se snažíte ze všech sil.

A přesto zůstáváte navíjení na nešťastnou sérii událostí, které vás postihly.

Pojďme se ponořit trochu hlouběji a uvidíme, jestli nemůžeme najít odpověď na vaše „proč?“



Je to hra s čísly

Již jsme zjistili, že špatné věci se stávají pořád. Je to součást života.

Někdo ukradne vaše auto zvenčí vašeho domu.

Zmeškáte let na svatbu svých přátel a nemůžete se zúčastnit.

Dostali jste virus, který vás udrží v posteli týden.

Tyto tři příklady jsou běžnými událostmi. Každý den postihnou mnoho lidí.

Někdy ale narazíte na smůlu a všechny tři věci se stávají jeden po druhém.

Aniž byste chtěli znít drsně, vy mohl být nevyhnutelným důsledkem matematiky.

Nech mě to vysvětlit…

Představte si, že máte na obou stranách minci s hlavami (H) a ocasy (T). A řekněme, že hlavy představují dobrou věc, zatímco ocasy představují špatnou věc.

Pokud tuto minci hodíte třikrát, možnosti vypadají takto:

HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT

V této ponuré realitě zažijete špatnou věc v sedmi z osmi možných sérií losů.

V polovině času zažijete více než jednu špatnou věc.

Život naštěstí není tak nepříjemný. Život je spíš jako mnohostranná kostka. Každá tvář představuje něco, co by se mohlo stát, a tyto věci mohou být dobré, neutrální nebo špatné.

Nejpočetnější jsou pravděpodobně neutrální události, následované dobrými událostmi a nakonec těch špatných je nejméně.

Jedna osoba, která hodí kostky, by měla velkou smůlu, kdyby přistála na několika špatných věcech za sebou.

Ale svět je plný miliard lidí. S tolika lidmi hází tolik kostek, budou lidé, kteří na chvíli hází špatnou věc za špatnou věcí.

Takhle funguje šance (nebo štěstí).

randy divoch vs hulk hogan

Tady je tedy první vysvětlení, proč se vám špatné věci stále dějí: měl jsi smůlu.

Ano, mohlo by to být jen na štěstí. Někdo musí mít smůlu a vy jste si toho nedávno naplnili.

Usnadňuje to přijímání nebo řešení špatných věcí? Ne.

Ale může vám přinejmenším pomoci přestat si myslet, že svět musí být proti vám. Svět opravdu nemá žádnou agendu.

Přispěli jste ke špatným věcem?

Aniž bychom chtěli vinit vás nebo kohokoli jiného, ​​máme to nějaký vliv nad nějaký věcí, které se dějí v našich životech.

Takže i když můžete mít někdy úplnou smůlu, jindy můžete mít ruku ve špatné věci, která se vám stala.

Pokud se vrátíme ke třem výše uvedeným příkladům, může se stát, že:

Vaše auto bylo odcizeno, protože jste zapomněli nasadit zámek řízení nebo jiné bezpečnostní zařízení.

Zmeškali jste let na svatbu svého přítele, protože jste v případě zpoždění vaší cesty na letiště nebrali na zřetel velkou místnost.

Dostali jste virus, protože jste po návštěvě svého nemocného přítele v nemocnici nedodržovali správnou hygienu.

I když za veškerou z těchto tří věcí nenesete plnou vinu, vaše výsledky sehrály roli ve výsledcích.

Toto je tedy druhý důvod, proč se vám špatné věci stále dějí: byl jsi neopatrný.

Může to znít drsně, ale možná jste měli nějaký vliv na některé ty nešťastné věci, ke kterým došlo.

Akce, které jste podnikli (nebo neučinili), se v té době mohly zdát malé, ale mohly být klíčové v tom, jak události dopadly.

V takovém případě se tyto věci nestaly „vám“ samy od sebe. Není tomu tak, že se také staly „kvůli tobě“.

Někde mezi smůlou a chybou je šedá oblast.

Nakonec vám zloděj musel ukrást auto, cesta na letiště se stále musela zpozdit a vy jste se v nemocnici museli dotknout nečistého povrchu.

Jindy by vám auto neukradli, odletěli byste a neochoreli byste.

Jsi ty Dělat stejné chyby znovu a znovu ?

Jinými slovy, neučíte se poučení z minulých chyb?

Opět platí, že aniž byste si přáli vinit vás ze špatných věcí, které vás postihnou, pokaždé, když dojde k nějaké nežádoucí události, můžete si z toho vzít ponaučení.

Každá lekce je změnou způsobu, jakým něco děláte, abyste snížili riziko, že se tato špatná věc stane znovu.

Pokaždé, když se naučíte a budete jednat podle lekcí nevítané události, změníte kostky života a snížíte šance, že podruhé dopadne na tu samou věc.

Pokud jste se nenaučili, znamená to, že byste mohli najít život, který by se opakoval ve váš neprospěch.

Ještě jednou se vracíme k našim příkladům…

Pokud i nadále necháte auto zaparkované bez dalších bezpečnostních opatření, bude i nadále upoutávat pozornost zlodějů.

Pokud budete i nadále ponechávat jen málo pohotovostních časů na důležité cesty, budete i nadále postrádat spojení a důležité příležitosti.

Pokud budete i nadále ve své hygieně laxní, nejen při návštěvě nemocnic, ale kdekoli ve skutečnosti, budete i nadále riskovat infekci a nemoc.

Tady je třetí důvod, proč se vám špatné věci stále dějí: nepoučíš se.

Pokud si však zajistíte auto, necháte na cestách více času a důkladně si umyjete ruce, kdykoli je to rozumné, poučíte se ze svých chyb a snižujete pravděpodobnost, že se stanou špatné věci.

Položte si tedy otázku, zda se špatné věci, které se vám nedávno staly, staly dříve.

Pokud ano, zeptejte se, zda jste mohli něco udělat, abyste zabránili následnému výskytu.

Ignorujete dobré věci, které se stávají?

Někdy vnímáme řadu špatných věcí jako neporušených.

kdy se Sheamus vrátí do WWE?

Jen jedna špatná věc za druhou.

Ale vidíte věci špatně? Ignorujete dobré věci, které se staly mezi špatnými?

V psychologii se tomu říká filtrování.

Filtrování je proces, při kterém osoba zaměřuje svou pozornost buď na pozitivní, nebo na negativní aspekty situace.

V našem případě jde o život obecně a zaměřujeme naši pozornost na všechny negativní věci, ke kterým dochází.

Zapomínáte na zvýšení mezd, které jste dostali mezi odcizením auta a zmeškáním letu?

Předposlední víkend jste přehlédli radostný rodinný den na pláži?

Stejně jako v životě se stávají špatné věci, ve skutečnosti se stávají i dobré věci.

Někdy prostřednictvím vašich vlastních akcí a někdy spontánně dochází k pozitivním výsledkům a zkušenostem.

Pokud je však nepoznáváte a pamatujete na ně, můžete se nechat zmást myšlenkou, že se vám dějí jen špatné věci.

Čtvrtý a poslední důvod, proč se vám špatné věci stále dějí, je: nejsou, jen přehlédnete dobro.

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

Jak se vyrovnat, když se vám stanou špatné věci

Když čelíte negativním okolnostem, ať už osudem nebo vinou, co můžete udělat, abyste se jim vyhnuli?

1. Přijměte, že to, co se stalo, se stalo.

Běžnou reakcí na nějakou nevítanou událost nebo okolnost je pobouření a popření.

Možná doslova hněváte, že by se vám to mohlo stát.

'Co jsem si udělal, abych si to zasloužil?'

'Nemůžu uvěřit, že se mi to stalo.'

žiju jeden den v kuse

'Nebudu to brát!'

Všechno, co si můžete myslet nebo říkat bezprostředně po něčem špatném, co se stalo.

Když se snažíte přijít na to, co se přesně stalo, jak se to stalo a kdo za to může, vaše mysl jde na plné obrátky.

Místo toho přijměte, že se to stalo, a jen tak s touto myšlenkou sedněte minutu nebo dvě.

Ano, budete chtít najít nějaké lekce, které by mohly existovat, ale to se nemusí dělat hned.

Ve skutečnosti je lepší reflektovat události o něco později, když se usadí prach a budete myslet jasněji.

Prozatím jen přijměte, že nemůžete změnit to, co se již stalo. Vaše síla spočívá v tom, co budete dělat dál.

2. Zeptejte se, co můžete udělat pro nápravu situace.

Vaše činy jsou vaším nejmocnějším nástrojem při překonávání obtížných situací.

Nemůžete si jednoduše vymyslet cestu z díry.

Pokud existuje několik praktických kroků, které musíte podniknout, abyste se přiblížili k řešení tohoto nevítaného období svého života, podnikněte je.

Pokud vám bylo auto odcizeno, musíte zavolat policii a pojišťovně.

Nastavte míč na věci, které vrátí váš život do normálu a vaši mysl do klidu.

Čím dříve začnete, tím dříve se budete ve věcech cítit lépe.

3. Požádejte o pomoc.

V době krize je v pořádku - dokonce rozumné - opírat se o své blízké.

Stejně jako byste se snažili pomoci kamarádovi nebo rodinnému příslušníkovi, který měl potíže, existují lidé, kteří by pro vás udělali totéž.

Je přirozenou povahou chtít pomáhat těm, na kterých nám záleží, takže nebudete nikomu břemenem s žádostí o pomoc .

Možná dokonce zjistíte, že podobné časy spojují lidi. Vaše přátelství může posílit vaše vztahy se mohou prohloubit.

Dokonce i když vše, co od někoho požadujete, je naslouchat tomu, jak vyléváte své frustrace, smutek, hněv nebo jiné emoce, může vám pomoci vypořádat se s čímkoli, co se stalo.

Čtyři. Nehrajte si na oběť.

Ano, stalo se vám něco nepříjemného, ​​ale nejste v tom sami.

Kostky života se neustále hází a mnoho lidí právě teď čelí podobným nebo horším situacím jako vy.

I když vám tato myšlenka nemusí přinést mnoho pohodlí, může poskytnout jiný pohled na věc, která vás postretla.

Možná už se nebudete vidět jako jedinečně nešťastný, ale jako jeden z mnoha lidí, kteří v rychlém sledu utrpěli více než jednu špatnou věc.

Tento posun v myšlení vám také může pomoci vidět světlo na konci tunelu. Budete vědět, že špatné věci se nemohou dít navždy a že na obzoru je příznivější období.

5. Vězte, že tím projdete.

Dosavadní rekord v překonání těžkých dob v životě je 100%.

To by vás mělo utěšit, abyste věděli, že se z toho také dostanete.

Jsi silnější a odolnější za které si dáte zásluhu a vyjdete z druhé strany.

Ať už to trvá týden, měsíc nebo mnoho let, projdete touto těžkou dobou.

6. Hledejte dobré mezi špatnými.

Ne všechny špatné věci mají v sobě dobré. Některé věci jsou prostě hrozné a měly by být jako takové uznány.

Ale mnoho věcí, které se objevují a na povrchu se cítí špatně, v sobě mají záblesky dobra.

Například ztráta zaměstnání může být nesmírně stresující. Přesto můžete najít nové zaměstnání v lepší společnosti za vyšší plat a s kratším dojížděním.

Pokud jste neztratili práci, možná byste nikdy neuvažovali o uchazeči o nové pozice jinde, a tak byste zůstali tam, kde jste byli.

proč rozchody tolik bolí?

Mini mrtvice je děsivá věc, kterou je třeba zažít, o tom není pochyb. Mohlo by to ale přinést na světlo některé zdravotní problémy, které máte, a umožnit vám zvolit si životní styl, abyste zabránili výskytu vážnější mrtvice.

Pokud je to možné, hledejte stříbrnou podšívku v případě jinak nepříjemné události.

Pomůže vám to cítit se pozitivněji ohledně budoucnosti.

7. Udělejte ze špatné věci bod obratu ve vašem životě.

Často vidíme špatné věci jako kotvy, které nás mohou zadržet. Ztratili jsme se v lítosti a zapomínáme na sílu, kterou musíme změnit.

Místo toho, když se vám stane něco špatného, ​​použijte to a poznatky, které jste z toho získali, k tomu, abyste svůj život posunuli vpřed jiným směrem.

Špatné věci nás mohou hodně naučit o typu života, který chceme vést. Mohou odfouknout mraky, které nám brání vidět věci jasně.

Možná si uvědomíte, na čem vám nejvíce záleží, a upravte svůj životní styl, abyste toho měli více.

Nepředvídané okolnosti mohou odhalit, že nežijete v souladu se svými mravy nebo hodnotami. To vám dává příležitost změnit kurz.

Špatné věci vás mohou jednoduše probudit z náměsíčného stavu, do kterého jste se dostali během let monotónnosti.

Tyto věci používejte jako palivo, které potřebujete k zapálení motorů a ke změně života.