9 Standardy, které musíte ve svém vztahu zvýšit (a ne, se to příliš nepožaduje)

Rychlý pohled přes Reddit (nebo jakoukoli jinou sociální síť) vám poskytne nějaké překvapivé poznatky ohledně vztahových standardů ostatních. Mnoho z nich zveřejní dotazy dotazů, zda jsou nepřiměřené nebo přehnané o situaci, kdy žádali pouze o holé minimum, a jim to bylo odepřeno. Vztahy jsou o dávání a berou, ale příliš mnoho lidí se spokojí s špatné zacházení pod rouškou udržování míru nebo vděčného za kousky, které jsou hozeny. Zde je jen několik standardů, které musíte ve svém vztahu zvýšit, které jsou absolutně ne Příliš mnoho na to, o co žádat.

1. Oba partneři dělají svůj spravedlivý podíl.

Prošli jsme dlouhou cestu, ale podle studií z Výzkumné centrum Pew ,, ve vztazích, kde oba partneři pracují na plný úvazek, jsou ženy stále zodpovědné za 64 procent práce v domácnosti - tj. Pracovní práce a vaření - a 73 procent kognitivní práce, což zahrnuje vše od provádění schůzek ve zdravotnictví a sledování narozenin až po vytváření seznamů potravin, delegování úkolů pro domácnost atd.

Samozřejmě budou existovat některé vztahy, kde se role obrátí, a není to omezeno na vztahy mužů/žen. Pointa je, že v jakémkoli partnerství se může vyskytnout nespravedlivé nerovnováhy a v průběhu času povedou k hněvu a rozhořčení. Nepožaduje to příliš mnoho, aby váš partner udělal stejný podíl na úkolech domácnosti, zejména pokud jsou vaše povinnosti mimo domov stejně sladěny. Je samozřejmě lze rozdělit podle osobní schopnosti, ale povinnosti by měly být stále spravedlivě vždy vyvážené .

2. respektování osobního prostoru a hranic.

To, že jste ve vztahu, to neznamená, že váš partner má oprávnění vědět všechno o vás nebo mít přístup k vám, kdykoli se jim líbí. Není nepřiměřené požádat se navzájem, aby respektovali soukromí, když jste v umývárné/sprše, a nepoužívat si navzájem telefon, počítač atd., Bez nejprve požádat o povolení.

Totéž platí pro Respektování hranic druhých kolem osobního prostoru a času sám. Každý potřebuje čas na sebe, ať už je to číst pokojně po drsném dni v práci, nebo prostě být s jejich myšlenkami příležitostně sám. Samozřejmě to musí být zpracováno o jiných povinnostech, zejména pokud máte děti, ale musíte zajistit, aby byl tentokrát pro každou stranu spravedlivý a vyvážený.

3.. Odvaha se navzájem bránit.

I když vyžaduje odvahu bránit svého partnera proti ozbrojenému zločinu, vyžaduje stejně statečnost a integritu, aby se postavil na sociální kruh, pokud se chovají špatně vůči osobě, kterou milují. Není příliš mnoho zeptat se, zda chcete, aby vás váš partner bránil, když jsou ostatní nespravedliví, nevhodní nebo urážliví, zejména když tito lidé předpokládají přátele nebo členové rodiny - buď jejich, nebo vlastní.

Jednou z největších věcí, kterou pro mě bývalý můj, bylo zavolat své rodiče na jejich špatné chování vůči mně. Byli šokováni a zděšeni, že se někdo odvážil kritizovat je ve svém vlastním domě, ale bylo to zcela zaručeno. Akce, jako je tento, ukazují svému partnerovi, že máte záda bez ohledu na to, dokonce (zejména), pokud jde o krevní vazby.

Podle odborníků na vztahy „Pokud vás váš partner nebrání, v podstatě vám ukazují, že jim nemůžete věřit. Nebudou mít záda v krizi a nechá vás, abyste se vypořádali s nepřátelstvím nebo nebezpečím, zatímco upřednostňují svou vlastní bezpečnost.

4. Věnovat pozornost tomu, co je pro sebe důležité.

Překvapivý počet lidí přijímá holé minimum od partnerů, kteří nedělají věci, které jsou pro ně důležité. To se může pohybovat od někoho manželky několik let, nebo se neobtěžuje nebo zapomenout udělat cokoli pro své narozeniny , Den matek, Den otců atd., S jejich partnerem, který se neobtěžuje brát v úvahu své potravinové alergie při výrobě nebo objednávání jídla.

Toto jsou ne tak malé detaily, na kterých opravdu záleží a mohou vytvořit nebo rozbít partnerství. Pokud váš partner ani nevyvinul nejmenší úsilí dělat věci, na kterých vám záleží, a vy jste potlačili své zklamání, smutek a hněv o tom, nyní je čas udělat něco pro změnu situace. Stojí za mnohem více než minimální úsilí.

5. Poslech navzájem.

Je to smutná realita, že mnoho mužů jednoduše přikývne a usmívá se, když se jejich partnerní vyjadřuje, aby je zavřeli co nejrychleji. Později, když dojde k napětí, protože nedělali to, co řekli, nebo nechali špatné informace špatně, se na své partnery rozzlobí kvůli svému špatnému chování. Není příliš mnoho požádat o svého partnera, aby se zastavil na minutu a vlastně poslouchal, co musíte říct, jako bys byl nejdůležitější člověk v jejich životě nebo tak něco. Zasloužíš si být slyšet a cítit se slyšet .

Poslech a věnování pozornosti navzájem také zahrnuje všimnutí toho, co je důležité, a udržení vašeho slova, pokud jste slíbili. Pokud váš partner s něčím souhlasil a oni se nesledují, je třeba to řešit, aby bylo možné jej vyřešit před růstem zášť.

6. Reciprocita.

To se liší od každého partnera, který dělá svůj spravedlivý podíl, pokud jde o to konkrétně o tom, zda váš partner dělá tolik pro Ty jako pro ně děláte. Dokonalým příkladem je podívat se na to, zda vylévají tolik úsilí a péče do dat, která jsou pro vás důležitá jako vy, když jsou pro ně důležitá data.

Například bezpočet žen tráví věk se svými dětmi, aby naplánoval překvapení Den otců pro své manželky nebo partnery, ale když se Den matek převrátí, budou mít štěstí, pokud dokonce obdrží šťastný pozdrav nebo levnou kartu, natož na něco, na čem na ně opravdu záleží. Totéž se často děje s dárcovským dárkem, kde někteří partneři tráví měsíce vybíráním perfektních dárků, pouze aby obdrželi dárkovou kartu nebo špatně padnoucí roucho, které nikdy nebudou nosit, nebo pár ponožek, které nepotřebují.

7. Přijetí opatření k nápravě protiprávního jednání.

Říkat slova je vše v pořádku a dobrá, ale slova bez jednání jsou dutá a prázdná. Pro někoho je snadné říci „omlouvám se“ za to, že dělá něco škodlivého nebo neúctivého, ale pokud to stále dělají, vůbec se o to vůbec nelíbí.

Zastávka Přijetí holého minima Pokud jde o váš partner, který se změní na provinění a ujistěte se, že v případě potřeby hájí hranice. Mnoho lidí nechce být povoláno ke špatnému chování a často se snaží po trestu zasazovat své dominance (nebo překročit), aby znovu potvrdili svou dominanci. Pokud se souhlasíte s jejich překročením, protože jste unavení a máte jen pocit, že si udržíte mír, nikdy tuto hranici už nikdy nebudou respektovat.

8. Udržování smyslu pro humor vyvážený.

Je to neuvěřitelně důležité, aby se páry společně smály , zejména za obtížných okolností, ale klíčem je rozpoznat, kdy partner již nepovažuje něco zábavného. Mnoho párů se navzájem pečí pro zábavu, nebo vychovávají trapné věci, které se v minulosti staly, aby se smáli, ale pokud něco zasáhne nerv nebo přestane být vtipem pro obě strany, pak se „vtip“ musí zastavit.

Pokud jste opakovaně řekli svému partnerovi, že určité věci, které považuje za vtipné, jsou pro vás znepokojující, škodlivé nebo dokonce jen otravné, pak se příliš nepožaduje, aby požádal, aby to přestali dělat. Pokud tak neučiní, zeptejte se sami sebe, proč je pobavení na vaše náklady důležitější, než ukázat vám záleží a respektujte, jak je to požadováno.

9. Rovnost při rozhodování.

Oba partneři by měli mít stejné slovo ve všem, co je ovlivňuje oba, spíše než jeden z většího vlivu než druhý. Jinak budete jen skončí v nešťastném jednostranném vztahu . To platí pro všechno od plánování jídla až po domácí výzdobu, protože oba lidé budou mít prospěch nebo se s touto volbou vypořádat.

Diskutujete vy a váš partner věci jako pár a pak najdete střední půdu, která funguje pro vás oba? Nebo se dostanou k většině rozhodnutí, zatímco jdete s nimi, protože je to snazší než stát se zemí a hádat se? Pokud váš partner bude mít více vyjádření než vy, proč si myslí, že je to ve vašem vztahu přijatelné?
A co je důležitější, proč Vy ?

Poslední myšlenky ...

Pokud jde o standardy, myslíte si, že ve vašem vztahu „se příliš žádají“, zastavte a zvažte, jak byste se cítili, pokud se vás váš nejlepší přítel zeptal, zda stejné žádosti byly pro svůj vlastní vztah nerealistické. Je pravděpodobné, že byste je ujistili, že si zaslouží úctu, laskavost, lásku a zvážení a ne spokojí s ničím menším, než co stojí za to.

Můžete říct to samé osobě, kterou vidíte v zrcadle? Pokud ne, zeptejte se sami sebe, jak těžíte tím, že zůstanete s osobou, která k vám dává méně než holé minimum.