Mnozí z nás se ve svých vztazích plácají, aniž bychom přemýšleli, zda jsme skutečně šťastní, nebo ne.
Ti z nás, jejichž vztahy se střídají mezi stresujícími a opakujícími se, mohou jednoduše udržovat status quo, spíše než věnovat čas tomu, abychom zjistili, zda se cítíme podporováni, respektováni nebo dokonce naplněni.
Zvažte níže uvedených 18 otázek, abyste zjistili, zda jste ve svém současném vztahu šťastní.
Až si je všechny projdete, budete mít jasnou představu o tom, co funguje dobře a co je třeba vyřešit.
Tady je:
Promluvte si o tomto problému s certifikovaným vztahovým poradcem. Proč? Protože mají školení a zkušenosti, které vám pomohou zjistit, co skutečně cítíte o vašem vztahu a vašem partnerovi. Můžete to zkusit mluvit s někým přes RelationshipHero.com za praktické rady, které jsou přizpůsobeny vašim přesným okolnostem.
shawn michaels vs bret hart wrestlemania 12
1. Když jste od sebe, chybí vám váš partner NEBO cítíte úlevu?
Někteří lidé postrádají své partnery, jakmile jsou v nedohlednu , jako když jdou nakoupit do potravin nebo na víkend pryč.
Naproti tomu jiní konečně cítí, že mohou volně dýchat, když jsou sami, protože si odpočinou od věčné fasády, kterou si nasadili ve jménu zachování míru a harmonie.
Co podle vás platí pro vaše partnerství?
Úleva, když váš partner není nablízku? Nebo dychtivé očekávání jejich návratu?
2. Cítíte respekt a péči, NEBO jsou vaše potřeby a pocity ignorovány?
Věnuje váš partner čas a úsilí tomu, aby zajistil, že budou splněny vaše potřeby?
Nebo dávají přednost jejich přání a preference, což znamená, že ty vaše jsou irelevantní nebo dokonce otravné?
Někteří lidé mají pocit, že potřebují být vždy k dispozici, když jejich partner něco chce, ale pak zjistí, že obvykle existuje nějaká omluva jejich přání nebo pocity je třeba řešit.
Jejich emoce jsou obvykle oprášeny nebo ignorovány ve prospěch toho, čemu by raději věnoval pozornost jejich partner.
3. Cítíte se s partnerem jako své pravé já NEBO skrýváte části sebe sama?
Pokud jde o vaše chování, zjišťujete, že postupujete podle konkrétního scénáře nebo pokynů, abyste se vyhnuli zesměšňování nebo pokárání ze strany vašeho partnera?
Nebo můžete být kolem nich svým divokým a divným já?
Bojíte se, že vás partner opustí, když budete jednat autenticky? Pokud ano, co si myslíte o zachování této maškarády navždy?
Abychom citovali Jima Morrisona: „Většina lidí tě miluje proto, kým předstíráte, že jste, a abyste si jejich lásku udrželi, musíte dál předstírat a vystupovat.“
jsou vy vystoupení? Nebo být autentický?
4. Zanechávají ve vás rozhovory s partnerem pocit, že jste pochopili NEBO nepochopili?
Nedorozumění jsou nevyhnutelná v každém vztahu, ale obvykle je jich málo a jsou daleko od sebe, spíše než aby byly rovnocenné.
Máte pocit, že vám váš partner skutečně naslouchá a že vám rozumí?
Nebo poslouchají jen napůl a většinou se „nedostanou“ tam, odkud přicházíte?
Nebo se vám zdá, že se rozčilují a urážejí kvůli věcem, které říkáte, protože překrucují vaše slova a promítají své myšlenky do vašich výrazů, zvláště když nerozumí vašemu smyslu pro humor nebo tomu, jak se vypořádáváte s nepohodlím?
5. Cítíte se ve vztahu jako sobě rovný NEBO je rozhodování jednostranné?
Pokud jde o rozhodnutí ve vašem vztahu nebo domácnosti, počítají se oba vaše hlasy?
Nebo má ve všem poslední slovo (či právo veta) váš partner?
V podstatě, jak často co dostanete vy chtěl nebo co cítíš vy potřebují, versus oni dosáhnou svého?
Snaží se vás donutit, abyste dělali věci tak, jak chtějí oni, i když jste jim řekli, jak důležité je, abyste to dělali po svém?
Jste hlavní postavou tohoto příběhu, nebo náhradníkem?
Čtení navíc: 8 efektivních způsobů, jak vytvořit rovnost ve vztahu
6. Když nastanou problémy, pracujete jako tým NEBO jste to vy versus váš partner?
Problémy jsou nevyhnutelné v každém vztahu; důležité je, jak je vyřešíme.
Pokud se například pokazí instalace v kuchyni, sednete si společně, abyste zjistili, s jakým rozpočtem musíte pracovat a zda najmout profesionála nebo ne?
Nebo jeden z vás obviňuje druhého z problému a způsobí masivní hádku o tom, jak jej opravit?
Je důležité si všimnout Příroda také konfliktů.
Pokud například zjistíte, že jste v konfliktu se svým partnerem, je to proto, že přináší oprávněnou kritiku, vy nechcete se přiznat, takže místo toho promítáte a odkláníte se, abyste si zachránili tvář?
7. Podporujete se navzájem v dobrém i zlém NEBO je vztah závislý pouze na dobrých časech?
Mnoho lidí je sériových monogamistů, protože milují počáteční ‚šťastné nadšení‘ nových vztahů.
Jakmile povyražení pomine a vztah se usadí v tišším a všednějším rytmu, myslí si, že něco není v pořádku.
Mají mylnou představu, že šťastné vztahy jsou stále jako zapálená prskavka, spíše než žhavé uhlíky, které doutnají dlouho poté, co se jiskry rozplynou.
Jiní si myslí, že šťastný vztah je vztah bez konfliktů nebo nepohodlí, ale to je také nerealistické očekávání.
Vztahy mohou být dřina . Ideální partner může vážně onemocnět nebo procházet osobními těžkostmi, se kterými se těžko žije.
Když k tomu dojde, partneři „za pěkného počasí“ se rozhodnou přejít k jinému, jednoduššímu vztahu, se kterým je příjemnější jednat, aniž by uvažovali o tom, že by mohli najít oni sami na přijímající straně opuštění, pokud někdy onemocní nebo zakolísají.
Který z těchto prstenů je pro vás pravdivý? Víte, že vy a váš partner si stojíte za zády, ať se děje cokoliv? Nebo se věci zhroutí, když a když přijdou těžké časy?
8. Dodává vám váš partner energii NEBO vás nechává vyčerpanou?
Poté, co jste strávili čas se svým partnerem, máte pocit, že jste právě prošli tři kola s tornádem?
Nebo se cítíte povzbuzeni, protože vás inspirovali a dobili?
Těšíte se, až s nimi strávíte čas, protože víte, že se poté budete cítit šťastní nebo spokojení?
Nebo se toho děsíte, protože víte, že vám bude trvat hodiny, ne-li dny, než se vzpamatujete z množství energie, kterou vám berou?
Čtení navíc: 12 příznaků emocionálně vyčerpávajícího vztahu (+ co dělat)
9. Přijímá vás váš partner takového, jaký jste, NEBO se vás snaží změnit/ovládat?
To nejlepší a nejláskavější, co můžeme pro druhého udělat, je milovat a přijímat ho přesně takové, jací jsou.
V mnoha případech se však člověk zamiluje do toho, co považuje za potenciál svého partnera, a snaží se ho změnit v člověka, o kterém si myslí, že by mohl nebo měl být.
Snaží se váš partner kontrolovat aspekty vašeho života a snaží se vás změnit v něco, co preferuje?
Řídí váš výběr jídla nebo oblečení, aby vám ‚pomohli‘ být (v jejich očích) ‚nejlepší verzí sebe sama‘?
Zjišťujete, že se připravujete na jejich další bekhendový kompliment nebo otevřenou kritiku, když si vyberete co? vy milovat místo toho, co je udělá šťastnými?
10. Cítíte se bezpečně a stabilně ve vztahu NEBO si nejste jisti budoucností?
Jednoduše řečeno: je vám váš partner oddán za to, kým jste, v dobrém nebo ve zlém?
Nebo si myslíte, že by se zhroutili, kdyby se vám stalo něco, co změní to, kým právě jste?
Pokud byste například přišli o práci a nemohli byste již tolik finančně poskytovat, zůstal by váš partner? Nebo vás pustí za někoho, kdo vydělává víc než vy?
Případně, kdybyste se fyzicky změnila (po těhotenství přibrala, ztratila vlasy, nějak se znemožnila), stáli by při vás? Nebo vás pustí ve prospěch dalšího žhavého tvora, který je zaujal?
Čtení navíc: 12 věcí, které musíte udělat, pokud si nejste jisti svým vztahem
11. Cítíte se milováni a pečováni NEBO jako samozřejmost?
Snaží se váš partner skutečně trávit s vámi čas, naslouchat vám a ptát se vás, co potřebujete?
Nebo vás vyhledávají, jen když něco chtějí?
Pokud s vámi potřebují mluvit, přijdou tam, kde jste, a než vás vyruší, zjišťují, jestli jste zaneprázdněni? Nebo vám volají z jiných místností a očekávají, že přiběhnete?
Kromě toho, dělají pro vás hezké věci? Nebo jednoduše zajistit, aby byly jejich potřeby a přání splněny bez reciprocity?
Čtení navíc: Být považován za samozřejmost ve vztahu vypadá hodně jako těchto 15 věcí
12. Podporujete si navzájem své sny NEBO se držíte zpátky?
Když se svým partnerem diskutujete o svých cílech a snech, zjistíte, že jsou oddaní tomu, co chtějí dělat, ale že najdou způsoby, jak vás odradit od toho, abyste sledovali to, co chcete?
A co vy na ně?
Používají například domácí nebo osobní důvody, aby vás přesvědčili, že by vaše cíle narušily rodinný život, např. děti se mohou cítit zanedbávané, když se vrátíte do školy, nebo se mohou vyskytnout mimořádné události, když chodíte na hodinu denně do tělocvičny, zatímco všechno by bylo v pořádku, kdyby to bylo naopak?
13. Respektuje váš partner vaše názory NEBO jsou vaše názory často odmítány?
Oceňuje váš partner vaše postřehy a názory na různé záležitosti?
Nebo se jim posmívají a naznačují, že jste směšní, že takhle přemýšlíte a cítíte?
Kromě toho, byli by podobně pohrdaví vůči cizinci nebo někomu, koho si velmi váží, kdyby vyjádřili stejné názory jako vy?
V podstatě odmítají to, co chcete říct, protože to pochází vy ? Nebo si upřímně myslí, že nemáte čím přispět?
14. Jste nadšeni ze své společné budoucnosti NEBO si nejste jisti dlouhověkostí vztahu?
Nebo, jednodušeji řečeno, je váš partner někdo, kdo při vás bude stát bez ohledu na to, jak se bude váš společný život odsud odvíjet?
Nebo má váš vztah omezenou trvanlivost?
V zásadě se oba chováte způsobem, který posiluje myšlenku, že jste v tom dlouhodobě, se sdílenými vizemi vaší společné budoucnosti? Nebo si představujete dobu v budoucnosti, kdy budete žít jiné životy, s jinými cíli a preferencemi?
Když mluví o tom, kde se vidí za pět nebo 10 let, zahrnují vás jejich ideály? A naopak?
15. Líbí se vám, jak se k vám váš partner chová NEBO si přejete, aby se choval jinak?
Když pomyslíte na to, jak se k vám váš partner chová, usmíváte se a cítíte se při tom spokojeně?
Nebo vás jejich chování děsí?
Kdyby se takto chovali před ostatními lidmi, styděli byste se za to, jak maličkí se cítíte? Nebo byste se cítili hrdí, protože se k vám chovají s respektem?
Očekávat, že se váš partner bude neustále chovat jako dokonalý Aragorn nebo Claire Fraser, je nereálné, ale když se k vám bude chovat vámi preferovaným způsobem (tj. bez vulgárnosti nebo křiku na vás), není moc co žádat.
16. Komunikujete otevřeně, upřímně NEBO jsou věci často nevyřčeny?
Ať už vyjadřujete radost nebo se snažíte vyjádřit něco rozčilujícího, máte pocit, že můžete se svým partnerem mluvit upřímně a otevřeně?
Nebo máte pocit, že musíte chodit po vaječných skořápkách, aby vám nevyletěly z rukojeti?
A co naopak?
Dokážete vyjádřit své myšlenky a pocity, aniž byste se cítili odsuzováni? Nebo si musíte dávat velký pozor na to, co říkáte, aby se nezpochybňovali „co tím myslíte“ nebo se nesnažili do vašich slov promítnout podtext/postranní motiv?
Čtení navíc: 18 způsobů, jak lépe komunikovat ve vašem vztahu
17. Máte naplňující intimní život NEBO se často cítíte nespokojeni?
Sex je důležitým aspektem ve většině vztahů a to, zda je váš intimní život naplňující nebo ne, může vytvořit nebo rozbít vztah.
Máte pocit, že jsou v tomto ohledu naplňovány vaše potřeby a přání?
Nebo jsou věci sobecké a jednostranné a hledají výmluvy, proč nedělat věci, které potřebujete nebo chcete?
(Sidenote: nechtít něco dělat, protože se v tom opravdu necítíte dobře nebo protože to překračuje vaše hranice, je ne stejně jako vymlouvání se.)
Dochází k sexu pouze za podmínek jednoho partnera, nebo vám oběma vyhovuje iniciace?
Případně, pokud se váš vztah časem stal platonickým, je vám oběma toto uspořádání příjemné? Nebo je jeden z vás nezaujatý, zatímco druhý by byl stále raději sexuálně aktivní?
18. Cítíte se spokojeně a optimisticky NEBO v depresi a ve stresu?
Obecně, považujete váš vztah za úkryt před životními bouřemi?
Nebo se snažíte na to nemyslet příliš často, protože budete jen smutní a naštvaní?
Když se podíváte na svého partnera, cítíte lásku, náklonnost, ochranu a vděčnost, že máte ve svém životě tohoto úžasného člověka?
Nebo se vám ulevilo, když jejich pozornost není na vás, nebo se divíte, jak by se věci mohly stát, kdybyste si vybrali jinou cestu?
——
Pokud většina vašich odpovědí spadá do kategorie „NEBO“, mohou se ve vašem vztahu vyskytnout vážné problémy.
I když vztahy mají své vzestupy a pády, vztah by měl být zdrojem lásky a podpory, zvláště když jde do tuhého.
Pokud jste ve vztahu, kde se neustále připravujete na to, jaké čerstvé peklo může přijít, musíte vážně zvážit své možnosti.
Pokud věci nejsou hrozné, ale nejste úplně „šťastní“, možná budete muset zvážit, co ve vztahu znamená „štěstí“ versus „spokojenost“.
Budou chvíle, kdy prostě nebudete ve svém vztahu šťastní, ale to neznamená, že někdo sám o sobě dělá něco špatného. Tento pocit „bla“ může být způsoben nevyhnutelnou monotónností dlouhodobých partnerství nebo tím, že se váš partner v průběhu času změnil, jako my všichni.
Nakonec, pokud vzestupy ve vašem vztahu převažují nad pády, máte dobrou věc a vaše partnerství pravděpodobně potřebuje jen drobné úpravy, aby je oživilo.
Pokud by však opak byl pravdou, budete se muset rozhodnout, jaké kroky chcete podniknout dále v zájmu svého celkového štěstí a pohody.
Stále si nejste jisti, zda jste ve svém vztahu skutečně šťastní (nebo jak šťastní jste)?
Promluvte si o tom se zkušeným odborníkem na vztahy. Proč? Protože jsou vyškoleni, aby pomáhali lidem v situacích, jako je ta vaše.
Hrdina vztahu je webová stránka, kde se můžete spojit s certifikovaným vztahovým poradcem prostřednictvím telefonu, videa nebo rychlých zpráv.
Příliš mnoho lidí se snaží proplést ve svých vztazích, aniž by se v nich kdy skutečně cítili šťastní. Pokud je to za vašich okolností vůbec možné, mluvit s odborníkem na vztahy je 100% nejlepší způsob, jak zjistit, jak se cítíte a co chcete dělat.
Tady je zase ten odkaz pokud se chcete o službě dozvědět více Hrdina vztahu poskytnout a proces zahájení.
Mohlo by se vám také líbit:
- Jak mít zdravý vztah v 8 slovech
- Co dělat, když jste ve vztahu nešťastní, ale milujete ho/ji
- Proč láska není vždy dostačující k tomu, aby vztah fungoval
- 13 věcí, které můžete udělat, aby byl váš vztah mnohem silnější
