Jak se vypořádat s podivínem ve vašem životě

Každý ho zná. V určitém okamžiku svého života, ať už to bude rodič, učitel, přítel nebo partner, se s touto osobou nevyhnutelně setkáte. Jsou to také lidé, s nimiž se nejméně chcete obklopit, protože, jednoduše řečeno: ztěžují život.

Být kolem kontrolního zrůdy znamená být ve stavu neustálé bdělosti, frustrace a stresu. Následující tipy popisují jejich problémy, způsob jejich fungování a způsoby, jak s nimi nejlépe zacházet.

Proč se chovají tímto způsobem?

Být podivínem z kontroly pramení z nedostatečné kontroly v životě člověka. Snaží se tuto kontrolu obnovit tím, že se vrhnou na ostatní. Docela podivným způsobem věří: 'Nemůžu ovládat svůj život, ale cítím se více pod kontrolou, když budu ovládat ten tvůj.'





Díky ovládání jiných lidí se cítí lépe a zmírňuje jejich úzkosti.

I když možná nikdy nepochopíte kombinaci událostí, které způsobily, že se určitá osoba stala podivínem kontroly, můžete určit několik věcí o tom, co ji vede k tomu, aby to tak bylo i nadále.



Existují tři věci, které tvoří zrůdu kontroly:

1. Nedostatek důvěry

Potřeba ovládat ostatní často pramení z hluboko zakořeněného nedostatku sebevědomí. Jednotlivec, který ovládá, má pocit, že není dost dobrý a musí se prosadit tím, že v agresivním projevu síly ovládne ostatní. V této oblasti najdete dva typy zrůd: Tyran, a manipulátor.

Tyran

Pro některé lidi je to doslova, agresivní, antagonistické chování, tj. Váš typický tyran ze školního dvora.



U dospělých je tato osoba hlasitým a panovačným chvástatem, který přitahuje lidi, aby je zastrašoval, aby dělali, co chtějí. Pokud se s nimi pokusíte pohádat, budou jen hlasitější a budou vás nosit až do bodu, kdy chcete, aby situace skončila, a tak se propadnete a necháte si jejich cestu.

Toto chování je častěji vidět u mužů než u žen, protože muži jsou socializovaní, aby uplatňovali agresivnější metody k prosazování svých přání a potřeb. Toto chování je také typičtější, když je dynamika moci různá, například: šéf-zaměstnanec, učitel-student nebo při vymáhání práva.

U šikanované osoby je sázka vysoká a dodržuje ji, aby neztratila práci, nedostala se do potíží nebo neriskovala známky. Řídící nadšenci v této situaci dobře vědí, že jim to může uniknout, a že protože jsou v mocenské pozici, budou čelit několika, pokud vůbec nějakým následkům.

Tito násilníci nemusí být obrovskými obry, musí být jen hlasitější a vypadat hrozivěji než člověk, kterého se snaží přemlouvat.

Manipulátor

V jiných případech se chování zrůdy kontroly projevuje zákeřnějšími způsoby manipulace a pasivní agrese zaměřené na to, aby vás vyčerpaly, přiměly k souhlasu nebo aby vám bylo špatně, že nebudete dodržovat.

Tento druhý typ zrůdy kontroly může být ve skutečnosti horší, protože přinejmenším u tyrana víte, co vás čeká, a můžete se vyhnout spuštění úderu nebo se rychle odstranit, když k němu dojde. Díky manipulaci s emocionální šikanou vás manipulativní kontrolní podvádění dokáže přimět, abyste dělali, co chtějí. Postrádají sebevědomí a fyzickou přítomnost, aby stáhli taktiku zastrašování, takže se k vám dostanou tím, že vás udělají cítit se vinen nebo nerozumné, když odmítnete jejich žádosti.

Často jde o spolupracovníka nebo přítele, rodiče a častěji (i když ne vždy) o ženu. I když stále může existovat rozdíl v dynamice moci, situace obvykle není tak zoufalá jako u násilníka.

Manipulátory zřídka křičí, ale kvůli tomu, že řeknete ne, se budete cítit hrozně. Odřezávají vás tím, že se cítíte sobečtí nebo nerozumní, protože vaše potřeby upřednostňují před jejich vlastními. Často je to až poté, co si uvědomíte, co se přesně stalo, a cítíte se rozzlobeně a rozzlobeně.

2. Problémy důvěryhodnosti

Kontrolní zrůdy jsou mikro-manažeři. Nedůvěřují lidem, že udělají něco lepšího, než to dokážou sami. Vznášejí se na vás na každém kroku a poukazují na to, jak by to udělali lépe, zatímco vás neustále kritizují.

Často jsou perfekcionisté a očekávají, že všichni kolem nich padnou do řady. Díky tomu je to, že jsou kolem nich vyčerpávající. Pokud jste někdy byli v okolí člověka, díky kterému máte pocit, že není nic, co byste mohli udělat správně, a máte ze sebe špatný pocit, bez ohledu na to, jak moc se snažíte, byl jste kolem nějakého podivína.

3. Komplex nadřazenosti

Aby si udrželi kontrolu, musí se kontroloři objevovat, jako by věděli, co dělají nebo o čem mluví. To znamená, že je nutné udržovat zdání.

Jedná se o tyran manažera, který věří, že když tam je mnoho let, nemusí se učit o nových procesech nebo systémech, aby pomohl svým zaměstnancům, protože jejich cesta je lepší. Jedná se o manipulativního spolupracovníka, který lidem říká, jak mají dělat svou práci, nebo sabotuje kolegy, aby vypadali dobře se šéfem.

Co se to tu vlastně děje? Změna ohrožuje jejich kontrolu, a tak si zaboří paty a snaží se za každou cenu zachránit tvář. Pokud to znamená, že jste obětí, nebo prostředkem k dosažení cíle, budiž.

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

Správa aplikace Micromanager

Jak se tedy vypořádat s nadšenci z kontroly? Pokud se jim nemůžete vyhnout, existuje několik způsobů, jak minimalizovat jejich poškození:

příští sezóna dračí koule super
  1. Máte-li co do činění s šikanujícím typem podivína v situaci rodiny / přítele, odejděte. Neexistuje žádná povinnost, abyste zůstali a museli snášet slovní urážky. Žádná krůta, babička se smutným obličejem, pocit viny na dovolené nebo roky přátelství by vás neměly přimět k tomu, abyste se s tímto chováním smířili. Pokaždé, když tato osoba zvýší hlas nebo se vás pokusí přimět k hádce, odstraňte se ze situace. Pokud nejsou ochotni se změnit, udělejte toto odstranění trvalé.
  2. Pokud se jedná o pracovní situaci, může to být složitější. Pokud je tyran tvým šéfem, hlásit své chování personálním oddělením (pokud takové oddělení existuje). Může se vám zdát, že se do nich dáváte, ale začněte si nakonec hledat jinou práci, zatímco HR může zakročit nebo dokumentovat situaci, může to trvat dlouho, než bude tato osoba odstraněna, nebo můžete přestoupit na jiné oddělení .
  3. Pokud máte co do činění s manipulátorem, například se spolupracovníkem nebo přítelem, prostě stále opakujte své potřeby a říkejte ne. Pokud je to nutné, procvičujte si každé ráno v zrcadle ne, ale řekněte to. Ne je vaše zbraň v boji proti jejich podvržené taktice a prosazení.
  4. Nepotějte malé věci . Jakkoli vás to může bolet, nechte je vyhrát. Pokud je to něco, na čem na tom tolik nezáleží, pravděpodobně byste se měli lépe vzdát své kontroly a nechat ji ji mít. Uložte si své asertivní „ne“ pro časy, kdy máte silnou přednost dělat něco za svých podmínek. V opačném případě riskujete nekonečný argument.
  5. Neberte jejich kontrolní chování osobně je to jejich vada postavy, která může mít jednu z mnoha různých příčin. Nereflektuje to na vás, vaši postavu nebo vaše šance, že jsou podobné všem. Nejde o osobní útok na vás, ale spíše o zvládací mechanismus, který využívají, i když spíše testovací.
  6. Nebojujte s nimi ani se je nepokoušejte změnit - to povede pouze k eskalaci, když se budou snažit prosadit svou nadvládu nad vámi. Místo toho si zachraňte svůj zdravý rozum přijetím situace a buď odejděte, jak je navrženo výše, nebo se emocionálně oddělte od jejich neustálých příkazů, požadavků a kritiky.
  7. Navrhujte a přidávejte svůj vlastní vkus, ale buďte připraveni na to, že budou okamžitě odmítnuti. Postupujte opatrně a zeptejte se jich, co si myslí o vašich nápadech, místo aby je pouze realizovali bez jakékoli konzultace (kterou by považovali za agresivní pokus o jejich podkopání). Tímto způsobem můžete pohladit jejich ego a dát jim pocit, že mají kontrolu, a přitom v situaci hrát stále aktivní, nikoli pasivní roli.
  8. Nejlepší tip, který mohu nabídnout, je především zkuste zůstat klidní. Když se necháte rozčílit, jen to roznítí jejich oheň. Když reagujete klidně, omezujete jejich moc nad vámi. Součástí toho, že jsou podivínem kontroly, je získání reakce, kterou si užívají pocit moci a kontrolu. Pokud vás nebudou moci šikanovat nebo s nimi manipulovat, už vás nebudou moci ovládat a přejdou k jinému cíli.

Je na čase, abyste si vzali zpět kontrolu, z podivné kontroly.