Nejsem tak vděčný za brutální poctivost, jak musím být.
Nejsem tak vděčný za to, že moje chuťové buňky stále fungují tak, jak potřebuji.
Nejsem dost vděčný za to, že mě lidé nevidí jako planoucího klauna.
Nejsem dost vděčný, abych zpomalil a žil, na rozdíl od uznání vznášející se úzkosti, která mi zůstává v hlavě.
Budu si lámat hlavu nad tím, jak bláznivě řídím své vlastní já, ale často neděkuji člověku v zrcadle za práci, která mě vede k tomu, abych byl zdravý.
otázky, které vás nutí zpochybňovat život
Díkůvzdání jako sloveso není jen pro bohy, je to pro druhého. Vděčnost za to, co je potřeba, je starodávná tradice. Lovec děkuje šelmě za maso. Mravenec děkuje dítěti, že na něj nešlapalo. Spící člověk díky jednomu probudil, že přehodil deku přes chladné nohy. Jsem vděčný - vděčný se skloněnou hlavou - že existují živé lidské bytosti s ohledem na slova, která zde píšu.
Společným vláknem je zde díky bez úplné znalosti dárce a příjemce, díky, který se přenáší skrz jeho akce a efekty, akce, které mluví hlasitěji než slova, protože z větší části jsme komunikativně neefektivní, mumlácí, nesouvislé věci.
Jak cvičit vděčnost? Jen se rozhlédněte!
Udělejte to naproti. Tam, kde jsme obvykle nepozorní nebo nevšímaví, buďte všímaví a všímaví.
Nejsem dost vděčný za to, že moje švagrové jsou světlé a starostlivé lidi. Není dost vděčný za to, že se můj šéf prostřednictvím své pozice nepokouší vyřešit osobnostní problémy. Není to dost vděčné, že dokážu stejně snadno držet dítě nebo padesát liber.
Nejsem dost vděčný za sebe, já a já, protože, sakra, jsem docela v pohodě. Falsity je b * tch. Pokud nejste vděční za to, kdo jste a co dáváte, tak kdo jste a co dáváte?
Já nosím spoustu klobouků a jsem vděčný za to, že má hlava je tvárná. Jsem dokonce schopen dívat se Bohu přímo do tváře a říkat: „ Děkuji pro můj život.' Doba. Ne díky za úžasný dar samotného života, ale díky za konkrétní kousek života, do kterého jsem právě teď ponořen. Můj život.
Díky za to, kde jsem se líbal, držel za ruce, plakal, rozesmál miminka, udržoval mír, ukazoval chyby, zabil, když to bylo nutné (štěnice a beasti, promiň), snědl úžasnou pizzu, díky nimž se lidé cítili milovaní a moji milenci vědí, že láska, držená za každou cenu, marně řvala, znuděný slzami pohrdal celým lidstvem, obdivoval Prince ve shodě, sledoval poslední dech života suchý v plicích mého otce a já jsem chodil, chodil všude. Šlachy a odhodlání mě nohy přenesly.
peníze v bankovním čase
Ale nemohu poděkovat za všechno, protože některé věci v životě prostě nejsou správné. A právě v tom je svátek díkůvzdání špatný. Procvičování vděčnosti neznamená být vděčný za všechno ve svém životě, ale věnovat čas tomu, abyste zjistili, za co musíte být vděční.
Nikdy nebudu vděčný za škodu způsobenou dítěti. Za brutalitu. Za úmyslnou nevědomost. Nikdy nebudu děkovat žádnému božstvu za utrpení. V den, kdy nemohu ocenit krásný okamžik toho, co to je, bez nejistého balanceru utrpení za ním, je den, kdy se napěním ve slaninovém mazu a podrobím se ledovým lasicím.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 17 neobvyklých věcí, za které je třeba v životě vděčit
- Jak být skutečně pokorní a proč to stojí za to
- 15 způsobů, jak vám vesmír posílá zprávy
- 12 důvodů, proč byste měli být méně materialističtí
- 5 způsobů, jak se odhaluje smysl pro nárok
Co je vám tedy vděčnost?
Jak se projevuje každodenní uznání vděčnosti?
Co si všimnete, když cvičíte vděčnost?
Tolik a ještě víc.
- Nebudete se tolik trápit tím, čím jste nemají. Všimnete si, že konkrétní duch zmizí z vašeho života poměrně rychle.
- Nebudete jako strach. Ne nebojácný, protože to je koneckonců svět dravců, ale nejste neustále v pohotovosti ohledně toho, co vám může být vzato, ať už je to esoterické nebo tělesné.
- Čas bude vypadat přátelštější. Pravidelné oceňování znamená, že si jich všimnete, a všimnete si, že vás odstraní ze sáňkařské jízdy smrtelnosti, kterou většina z nás vítá. Procházejte, neběhejte, cítit růže.
- Lidé se dokonce budou zdát přátelštější. Když jste opravdu vděční, více se usmíváte, více svítíte, pravděpodobně dokonce lépe voníte kvůli rozdílu ve výrobě feromonů. Kdo na to všechno nereaguje dobře?
- Možná začnete všímejte si příležitostí nikdy předtím jste si nevšimli ani příležitostí, které nikdy předtím neexistovaly, ale udělejte to nyní v důsledku světla vycházejícího z vašich očí. Jiní vám budou chtít pomoci a uvidí vás uspět, protože vědí, že si opravdu ceníte nejen jejich úsilí, ale také lidí.
- Váš vesmír se stává více zvládnutelné. Zjistíte, že nepotřebujete všechno že to, co máte, je pro tuto chvíli dostatečné, dokud není potřeba změna. Hromadění věcí (sex, přátelé, emoce, peníze, jídlo, předměty) se projevuje jako ve své podstatě kontraproduktivní.
-
Vaše trend duševního a tělesného zdraví vzestupně. Vědomá vděčnost je forma meditace, která vás soustředí do toho, co je jinak chaosem tužeb versus možností versus prostředků. Věci, které vás dříve obtěžovaly, už ne. Nebo možná ne tolik. Nebo ne stejným způsobem.
Zkušenosti s jídlem se stávají více než vidličkami, které se vloží do úst, a proto pravděpodobně najdete - při praktikování každodenní vděčnosti chuti, vjemu, výživy a oběti potřebné k zajištění vašeho jídla - podivnou změnu ve vašich stravovacích návycích: jíte méně, což vám může způsobit, že si budete užívat pocit a mechaniku vašeho úžasného těla, jak se pohybuje, což vás může přimět chci cvičit, které se vrací zpět k vašemu duševnímu zdraví! Báječné!
- Stanete se více zajímavý jako člověk, protože si skutečně všimnete NOVÝCH věcí. Není to stejné ve stejný den, den co den. Prostě vděčnost za to, že jste venku v hezký den, vám otevírá nové květiny, nové vůně, nové lidi, nové zvuky, nový život, který vás může natolik zaujmout, abyste se o nich dozvěděli více. To je obrovská výhra!
- Procvičování každodenní vděčnosti vás překvapí zvýšením vaší dovednosti a kreativita při řešení problémů. Věci, které se dříve děsily, vám začínají připadat bezprostředně elementární. Proč? Vrací se to k duševním výhodám. Jasnost. Když se budete vracet k tomu, abyste byli vděční, všimnete si souvislostí mezi věcmi a zároveň spálíte zmatky lpivých, potřebných způsobů.
-
Největší výhoda? Dostane vás do kontaktu s vámi. Tolik z nás stěží ví, co se nám opravdu líbí, protože jsme tak zaneprázdněni „chytáním života na útěku“, že polibek by mohl být také kýchnutím, pomerančem a jablkem a domácí polévka karnevalovým corndogem.
Procvičování každodenní vděčnosti je způsob použití sebereflexe spíše jako prostředek expanze než zadržování. I pouhé uvědomění si toho, kolik věcí vám je denně poskytováno, může být otevření očí: někdo uvařil na večeři palačinky, takže byste si po dlouhé pracovní směně měli něco příjemného, postarší pokladník u obchodníka řekl: „Děkuji, drahý“ poté, co jste se usmála a řekla jí, aby měla skvělý den, vám poštovní dopravce dal další kývnutí, když rozdával váš balíček, řidič trpělivě seděl, než aby vás donutil běžet k autobusu, než odjel, a kamarád vám poslal zprávu nic víc než „Ahoj“, ale říct to úplně, konkrétně a radostně pro vy .
Nejde o to říkat: „Děkuji, skála, děkuji, strom, děkuji, ponožky, děkuji, fešák, který pro mě drží výtah.“ Za věci můžete být vděční mnoha zajímavými a demonstrativními způsoby! Dejte to víru.
Pokud na to nejste připraveni každý den, pořád, zkuste to každý druhý den. Vyzkoušejte to ve stanovenou dobu, možná ráno, kdy si necháte chvilku, abyste se cítili dobře. Chcete-li vyjádřit vděčnost, jakkoli ji chcete vyjádřit. Vaše střevo vám poděkuje, vaše duše vám poděkuje a jakékoli vibrace, které vydáváte, jistě zvednou vibrace lidí kolem vás.
Užívat si.
co dělat, když se nudí a sám
