5 způsobů, jak chránit svůj osobní prostor, aniž byste uráželi ostatní

Všichni známe někoho, kdo nerespektuje osobní hranice, že?

Může to být spolupracovník, který trvá na tom, aby se nad vaším stolem objevil, když se snažíte pracovat, a nedostal nápovědu, když opakovaně říkáte, že máte naléhavý termín.

Může to být příbuzný, který vám při rozhovoru vždy klepne na paži, i když jste dali jasně najevo, že to nenávidíte, když se vás to dotkne.





Může to být dokonce partner, který s vámi mluví, když se snažíte pracovat, přestože vás během této doby znovu a znovu žádá o respektování vašeho prostoru a samoty.

Zatímco křik na plíce a házení bot na tyto lidi může být neuvěřitelně katarzní a skutečně bude mít dostatečný dopad na omezení jiného mizerného chování, často je nejlepší chybovat na straně diplomacie a najít jiné způsoby ochrany své osobní prostor. To je obzvláště důležité, pokud by vrhání obuvi mohlo vést k tomu, že vás vyhodí.



Níže uvádíme několik způsobů, jak můžete svůj prostor chránit, aniž byste děsili lidi kolem sebe.

Buďte zdvořilí, ale čestní

Použijte svá slova.

V tom, že je přímý a, je pozoruhodná síla upřímný o situaci nebo osobních preferencích, protože neponechává žádný „kroutící se prostor“ pro nesprávnou interpretaci. Jasně jste vyjádřili svůj postoj, víte, co se vám líbí (nebo nelíbí), a je na druhé osobě, aby dodržovala to, co jste stanovili.



Řekněme, že máte tetu, která trvá na tom, aby vás během rozhovoru šťouchla do paži nebo stehna, aby zdůraznila různé body, a to naprosto nenávidíte. S kypící vášní.

Podívejte se jí do očí a dejte jí najevo, že se vám to opravdu nelíbí, když to dělá. Můžete ji dokonce vzít za ruku, když to udělá znovu, a opakovat proces výroby (a držení) oční kontakt , s požadavkem (požadavkem), aby přestala.

Může odpovědět: „No, přesně taková jsem,“ v tom okamžiku může být vaše odpověď: „A taková jsem. Respektujte to prosím. “

Mohla by z toho být trochu chraplavá, ale vy jste se zdvořile zeptali a teď je na ní, aby respektovala vaše přání. Někteří lidé se mohou opravdu bránit, když budou požádáni, aby se chovali jinak, než jak se obvykle chovají, ale ti, kterým na vás skutečně záleží, si dají tu námahu, abyste se cítili pohodlněji.

Neměla by slova mít dostatečnou váhu ...

Udržujte fyzickou vzdálenost

Řekněme, že miláčkovy tety opravdu nepřijímají nápovědu, nebo se prostě rozhodnou ignorovat, co jste řekli o svých osobních preferencích, pokud jde o to, že vás někdo při rozhovoru promění. (Ještě horší je, že když se zlobí, že jsi se odvážil o takových věcech mluvit, aby se cítila trapně, a schází jí z cesty, aby tě úmyslně poklepala / plácla.)

V takových situacích můžete mezi vámi dvěma vytvořit fyzickou bariéru, takže se vás fyzicky nemůže dotknout.

proč kurt angle opustil WWE

Mluvte s ní zpoza stolu, abyste byli mimo dosah, nebo držte nápoj v ruce nejblíže k ní, takže pokud vás plácne, rozstříká se. Její vlastní smysl pro sebezáchovu, pokud jde o to, že nechce dostat všechno, co piješ, ji pravděpodobně zvítězí nad zdvořilostí vůči tobě.

Možná se ocitnete v pozici, kdy by vás mohla sledovat na druhou stranu stolu, protože jste příliš daleko, zlato. Eek. Někteří dělají takové věci, protože je baví mačkat tlačítka druhých, aby se jim nepohodli, což je mimořádně příjemná věc.

Pokud to udělá, můžete dál obíhat kolem stolu, abyste se od ní dostali pryč.

Může vás na to zavolat, a v tom okamžiku jí připomínáte, že vás pořád bila do paži navzdory vašim žádostem o zastavení. Mezi opakovaným připomenutím a skutečností, že jste doslova jí utíkal , mohla by to dostat.

Zůstaňte v klidu a buďte pevní

Pokud má problém co do činění se spolupracovníkem, který stojí nad vaším stolem, když se snažíte pracovat, a on jen nedělá nápovědu, možná budete muset být trochu asertivnější. Postavte se od stolu, podívejte se mu do očí a velmi jasně mu řekněte, že máte naléhavý termín a musíte se soustředit.

Vložit do toho emocionální prvek, jako je komentování toho, jak máte silnou pracovní morálku a pocit integrity , a nechcete tým zklamat zmeškáním termínu, mohlo by ho to dostat do většího vědomí.

Většina lidí, kteří nerespektují hranice druhých, to nedělá z pocitu zlomyslnosti, ale spíše proto, že jsou natolik angažovaní, že jim ve skutečnosti nenapadne, že se jejich činy budou vlnit.

Pokud se věnuje konkrétnímu tématu, můžete mu říct, že byste o tomto tématu chtěli diskutovat později, ale právě teď musíte věnovat svou práci veškerou svou pozornost.

Pojmenování tématu, o kterém mluví, mu ukazuje, že posloucháte aktivně, a potvrzuje to, že ano, máte zájem si s ním promluvit a ne ho jen očistit.

chce být exkluzivní po 3 termínech

Pokud se nebude cítit odmítnut, bude s největší pravděpodobností reagovat pozitivnějším způsobem: bude to brát jako pouhý dešťový test a bude pravděpodobně respektovat skutečnost, že jste stanovili tuto profesionální hranici.

Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):

Udělejte si z toho legraci

Používání humoru může být dobrým způsobem, jak překlenout propast mezi udržováním úrovně pohodlí a rozrušením ostatních lidí, protože může rozptýlit velké napětí.

V případě vaší tety můžete stisknout ruku a WAIL, když vás plácne, nebo spadnout na zem, jako byste byli smrtelně zraněni. Poté vás očistí jako velké dítě, všichni se této situaci budou smát, narazíte na to, že jste méně hloupí, a nebude se cítit tak vyhnaně, že bude pokárána nežádoucí chování .

V případě, že se jedná o vašeho spolupracovníka, střílejte na něj elastické pásky nebo zmačkané kousky papíru, dokud neutekne, zatímco oblékání masivního, zlomyslného úsměvu může docela dobře ukázat.

Může se stát, že vás nadřízení v práci mírně napomenou, ale je pravděpodobné, že v tom uvidí humor a zcela pochopí vaše činy. Ten chlap prostě nebude mlčet, že? Že jo.

Dělejte pevné překážky, abyste čelili jejich neúctě

Tenhle je o něco proaktivnější a nejlépe se používá, když se situace vyhrocuje, nebo pokud tomu člověku, jehož chování se snažíte omezit, to vůbec nejde.

Je nešťastné, pokud se dostanete do bodu, kdy musíte některou z těchto taktik uplatnit, ale faktem je, že většina lidí se nezmění, pokud k tomu nejsou nuceni, a zoufalé situace často vyžadují zoufalá opatření .

Pokud máte živého partnera, který nerespektuje váš čas sám, zamkněte dveře do místnosti, ve které se nacházíte, a připevněte ke dveřím velké znamení a požadujte, abyste zůstali sami, pokud někdo neumírá.

Pokud by vás stejně přerušili, bez ohledu na velmi jasné překážky, které jste jim postavili do cesty, máte naprostá práva je pokárat.

Pokud spolubydlící trvá na tom, že vám bude jíst jídlo nebo si půjčovat oblečení, přestože vás stále a znovu žádá, aby nechal věci na pokoji, investujte do malých uzamykatelných krabiček.

Pokud se zeptají, proč jsou vaše věci zamčené, můžete zmínit skutečnost, že jste je opakovaně žádali, aby respektovali váš prostor a vaše věci, a neudělali to.

Pokud se urazí, dejte jasně najevo, že vás jejich chování posunulo až do tohoto bodu, že nejste rádi ani tam, ale mají to důsledky pro jednání.

Trestný čin je nakonec přijímán, nedává se

Pokud zjistíte, že žádná z výše uvedených metod skutečně neřeší problém, kterému čelíte, je naprosto v pořádku získat zpět svůj prostor jakýmkoli nezbytným způsobem. Pamatujte, že ochrana vašeho osobního prostoru má přednost před uspokojením osobních preferencí kohokoli jiného.

Pokud se lidé ve vašem životě uráží, protože stojíte za potřebu chránit svůj prostor, možná budete chtít přehodnotit role, které ve vašem životě hrají.