Je jen málo věcí zdravějších pro duši než pomáhat druhým. Svět je drsný a každý by mohl občas zvedat ruku.
Bohužel je až příliš snadné ztratit se ve snaze pomáhat druhým kvůli obrovskému množství utrpení ve světě.
Možná zjistíte, že se pravidelně oklepáváte, protože vidíte tyto problémy a chcete je řešit. Můžete mít dokonce pocit, že jste povinni to udělat.
Pravdou je, že jste jen jedna osoba v oceánu utrpení. Nemůžete převzít odpovědnost za mír a štěstí druhých lidí. Jistě, můžete přispět k míru a štěstí. Občas můžete pomoci udělat cestu jiné osobě o něco plynulejší, ale nemůžete za to převzít odpovědnost.
A ani za to se nemusíte cítit provinile. Oceán svým kbelíkem nezachráníte.
Dalším problémem je, že připravujete ostatní lidi o jejich vlastní úspěch tím, že jim příliš pomáháte. Tím, že převezmete odpovědnost za jejich mír a štěstí, je připravíte o schopnost učit se lekcím, které je život naučí, když se zvednou.
Tento článek se bude zabývat rozdílem mezi pomocí druhým zdravým a nezdravým způsobem. Pokud nedokážete říct ne, cítíte se zodpovědní za štěstí druhých nebo se zanedbáváte při pomoci druhým, tento článek je pro vás.
Podívejme se na nejčastější známky toho, že jste závislí na pomoci druhým lidem.
1. Cítíte se provinile nebo úzkostně, když někomu nemůžete pomoci.
Lidé s nezdravými hranicemi se mohou cítit provinile nebo úzkostně, když někomu nemohou pomoci. Může se stát, že nemáte prostředky k tomu, abyste někomu pomohli, nemůžete ho přimět, aby si pomohl sám, nebo se vám nedaří mu pomoci.
Tak to prostě někdy chodí. Nemůžete pomoci někomu, kdo si sám pomoci nechce. Pro mnoho lidí je značný nedostatek dostupných zdrojů. A víc, než byste čekali, lidé odmítají pomoc, když je jim předložena tím nejhloupějším způsobem.
Mám pocit, že mě můj přítel už nemiluje
'Nechci vyplňovat ten formulář.'
'Nepřijímám charitu.'
sladké věci dát své přítelkyni
Navíc někteří lidé raději přebývají ve svých vlastních problémech a dramatech, protože tam se cítí nejpohodlněji. Zní to divně, ale je to tak.
Jediné, co můžete udělat, když se cítíte úzkostně nebo provinile, že jste někomu nepomohli, je připomenout si, že to nejsou vaše problémy, které byste měli řešit. Dovolte si cítit své emoce, ale nedovolte svým emocím, aby řídily vaše rozhodnutí. Měli byste zjistit, že se tyto pocity po chvíli zmírní.
2. Máte pocit, že nemůžete říct ne, i když jste zdrceni.
Máte dovoleno říci ne. „Ne“ je zdravá hranice, která slouží jako zeď, která vás chrání před vším ostatním, co se kolem vás děje.
V mnoha článcích a citových rčeních zjistíte, že ne je úplná věta a základ emocionální hranice . To je pravda. Měli byste si však uvědomit, že použití ne jako celé věty může ve vašem vztahu způsobit značné problémy.
Může se stát, že máte nezdravé hranice s někým, koho milujete a záleží vám na něm. Chcete toho člověka ve svém životě, ale také pevnější hranice. V takovém případě možná budete muset s danou osobou komunikovat, aby pochopila, proč říkáte ne. Pokud nerozumí tomu, proč říkáte ne, nemohou změnit, jak s vámi smysluplně komunikují.
Na druhou stranu, pokud vás to nezajímá, pak na tom nezáleží a „ne“ je naprosto adekvátní jako prostředek k vynucení hranice.
Jedna rychlá věc: nebuďte překvapeni, když ti lidé, kteří vás a vaši touhu pomoci aktuálně využívají, zmizí přestat se lidem líbit . To je normální.
3. Máte pocit, že jste zodpovědní za štěstí ostatních lidí.
Jak velkou zodpovědnost vlastně máte za štěstí druhých?
Odpověď je nula.
Nejste zodpovědní ani za štěstí lidí, ke kterým se cítíte nejblíže. Můžete a měli byste přispět k jejich štěstí. Pokud máte rodinu nebo děti, pravděpodobně chcete, aby se cítily bezpečně, v bezpečí a šťastné. Že jo? Nemusí však být. Můžete poskytnout cokoli a všechno, abyste se je pokusili udělat šťastnými, a oni stále šťastní nejsou.
Ve skutečnosti to může být docela nezdravé přebírat zodpovědnost za štěstí druhých , zvláště pokud jsou černou dírou pro štěstí. Někteří lidé chtějí být nešťastní, a tak dělají vše pro to, aby se nepokusili zlepšit své štěstí. A někteří lidé jsou více než rádi, že vás stáhnou s sebou.
Navíc pocit odpovědnosti za štěstí druhých vás činí zranitelnými vůči jejich zlomyslnosti. Ta nemístná odpovědnost je proč vás ostatní využívají . Vědí, že do toho dáte práci bez ohledu na to, jak se cítí.
4. Máte pocit, že jste jediný, kdo může někomu pomoci.
Možná máte pocit, že jste jediný, kdo může někomu skutečně pomoci. Ale je to skutečný pocit? Pocit, který má kořeny v realitě? Odpověď zní ne, protože pouze tato osoba si může skutečně pomoci. Můžete poskytnout pomoc. Můžete jim pomoci nasměrovat je ke zdrojům. Ale práci za ně udělat nemůžete.
Ale zamyslete se nad tím, jak těžké je pro lidi pozvednout se nebo vytvořit si vlastní štěstí. Pro spoustu lidí je to docela těžké. Jak tedy můžete být jediný, kdo může někomu pomoci? nemůžete být.
Kromě toho možná nemáte znalosti nebo dovednosti, abyste této osobě pomohli. Každý na tomto světě chodí s traumatem. Trauma, jak je definováno Americkou psychologickou asociací, je událost, která způsobuje extrémní emocionální stres. To zahrnuje věci, jako je podvádění, rozvod, ztráta práce nebo kariéry, smrt blízkých a všechny další věci, které dříve nebo později zažije každý.
Nejsi jediný, kdo může pomoci druhému člověku, i když to tak cítí. Ve skutečnosti tím, že se snažíte být jejich jediným zdrojem záchrany, odsuzujete k neúspěchu sebe i osobu, které se snažíte pomoci. Nemůžete dělat práci za ně.
