Lidé rozvíjejí problémy důvěry z mnoha důvodů.
Může to začít v dětství, kdy vyrůstali v domově, kde nemohli věřit svým rodičům nebo jiným autoritám.
Může se to stát v dospělosti, kdy osoba přežila domácí násilí nebo jiné traumatické okolnosti, které na ni zanechaly trvalý dojem.
Randit s někým, kdo má problémy s důvěrou, je náročné, protože může mít neočekávané emocionální reakce na neškodné situace. To, co se vám nezdá jako problém, může být pro ně velkým problémem, protože se dotýká některých jejich minulých bolestí.
To zase způsobí, že se naštvají nebo budou mít podezření na vaše jednání v současném vztahu.
Pokud chcete, aby tento vztah byl úspěšný, budete se muset naučit, jak se v těchto situacích orientovat. Podívejme se na několik tipů, jak úspěšně randit s někým, kdo má problémy s důvěrou.
1. Budete muset být trpěliví.
Lidé, kteří byli v minulosti zraněni, se obvykle těžko otevírají a důvěřují v budoucnost.
Je to prostě druh způsobu, který funguje. Dotknete se kamna a spálíte se, budete opatrní, když se toho kamna dotknete znovu, že?
Totéž platí pro romantické vztahy. Investujeme tolik sebe, svého času, energie a osobních životů do vztahu, že to může hluboce ublížit, když se situace zhorší.
A nejen: „No, nepracovali jsme.“ Je to spíše v kontextu přežití zneužívání, milování někoho, kdo je manipuloval, nebo řešení spadu podvodu.
S danou osobou budete muset být trpěliví, protože pravděpodobně řekne a udělá věci z obranné činnosti, které nemusí být takového druhu.
Budou potřebovat čas, aby zjistili, že to se vztahem myslíte vážně, a nechali se trochu otevřít.
2. Budete muset pochopit, že nemůžete napravit jejich minulost.
Na světě je příliš mnoho lidí, kteří si neuvědomují, že láska a vztahy se opravdu nehrají jako filmy ...
Vše co potřebuješ je láska! Láska vítězí! Tato láska je tak čistá, že jistě budou inspirováni k tomu, aby byli lepší!
otázky, které byste měli položit svému dlouhodobému příteli
Ve skutečnosti to tak nefunguje. Pokud by se to stalo, nebylo by teď mnoho lidí, kteří by truchlili za ztracenými blízkými.
Faktem je, že osoba s problémy s důvěrou má problémy z nějakého důvodu. A pokud ve svém životě přežijí nějaké ošklivé věci, nebude láska napravovat škodu, kterou tyto situace způsobily. K tomu slouží terapie a různé postupy pro zdokonalování.
To neznamená, že jsou odsouzeni ke špatným vztahům nebo nešťastnému životu. Vůbec ne.
Je to jen to, že každý, kdo je ve vztahu zapojen, musí pochopit, že napravit tyto rány trvá mnohem víc než jen láska někoho jiného. Vyžaduje to osobní úsilí, pravděpodobně s pomocí odborníka na duševní zdraví.
3. Budete se muset naučit nebrat věci osobně.
Budou se konat roztržky a hádky, které vám nebudou dávat smysl. Můžete být velmi dobře obviněni z věcí, které jste neudělali, nechat si zpochybnit svoji poctivost a bezúhonnost a nechat se zarazit některými skoky logiky, které zažijete.
Musíte se naučit nebrat tyto věci osobně. Osoba s problémy s důvěrou, která je naštvaná na vnímanou slabost, vůči vám nejedná ze zlomyslnosti. Reagují na emocionální spouštěč ze svých předchozích zkušeností.
Neinterpretujte to jako osobní útok na vaši integritu. Jinak se situace rychle promění v hádku, která nikam nevede.
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je deeskalaci situace kladením otázek, povzbuzováním k tomu, aby mluvili o tom, co cítí, a co nejjasnějším vysvětlením své strany.
Pokud jsou rozumným člověkem, budou nakonec schopni vidět pravdu, i když se v tuto chvíli topí ve svém hněvu.
4. Prokažte důvěryhodnost následováním.
Nejlepší způsob, jak prokázat důvěryhodnost, je sledovat své činy a volby.
Pokud říkáte, že budete volat v 17:00, pak budete volat v 17:00. Pokud souhlasíte, že se v sobotu sejdete u drinku, ujistěte se, že jste tam, abyste se v sobotu sešli u drinku.
Považujte své slovo za pouto, protože je. Ať řeknete cokoli, udělejte to.
Záznamy o tom, co děláte, co říkáte, a že se držíte svých výroků, jsou hmatatelnou věcí, které se člověk s problémy s důvěrou může držet.
Jejich strach nebo úzkost jim možná říká, že se něco děje strašně špatně nebo že to bude špatně. Přesto vědí, že se na vás mohou spolehnout, protože jste pravidelně prokazovali, že jste spolehliví a důvěryhodní.
Samozřejmě, věci se stávají. Někdy nemáme jinou možnost, než porušit naše plány, protože přišla práce nebo chůva na poslední chvíli zrušila. Život se děje.
Musíte jen zvednout telefon, zavolat jim a sdělit jim, o co jde. Nenechávejte je viset nebo přemýšlet, co děláte. To podkope všechny vaše pokusy o vybudování důvěry.
proč jsem takový smolař?
5. Očekávejte, že na začátku budou potřebovat pravidelné ujištění.
Není neobvyklé, že lidé, kteří mají problémy s důvěrou, vyžadují při prvním zapojení do vztahu velkou jistotu.
Hledají uklidnění strachu a úzkosti, které na ně stále táhnou z minulých zkušeností, které toto nepohodlí způsobily.
Nenechte se překvapit, pokud osoba, s níž chodíte, hledá toto pohodlí.
Obecně se takové věci zužují, jak plyne více času a ve vztahu se stávají pohodlnějšími. Může se to občas objevit, ale pravděpodobně to nebude tak intenzivní jako na začátku.
Tento typ ujištění může vypadat jinak, než byste čekali. Může to mít podobu nadměrné analýzy rozhovorů, čtení mezi řádky a nalezení kontextu tam, kde žádný není, nebo dotazování se na všechny podrobnosti vašeho dne.
Opět budete potřebovat trpělivost, abyste tyto věci s danou osobou propracovali.
6. Očekávejte, že se vztah bude rozvíjet pomalu.
Problémy s důvěrou se neobjevují jen tak odnikud. Jak již bylo zmíněno dříve, často jsou výsledkem bolestivých životních situací, jako je přežívání týrání dětí, domácí násilí nebo nevěra.
Osoba s problémy s důvěrou má tyto bariéry, aby se znovu nezranila.
Může to mít podobu, že budete chtít jen velmi neformální vztah bez šňůry, dokonce i přátelé s výhodami typu vztahu s ostatními.
Tím, že se soustřeďují na fyzičtější aspekty vztahu, se nemusí stát zranitelnými tím, že se potenciálně otevřou bolesti, která může přijít s podvádějícím partnerem.
Když se však tato osoba rozhodne vstoupit do závazného vztahu, může trvat déle než lidem bez problémů s důvěrou, aby chtěli překročit určité hranice.
Mohou mít potíže odhalit nejhlubší a nejcitlivější části sebe sama. Možná vám nebudou moci říci, že vás milují, až mnohem později do vztahu. Mohou se také zdržet vážných vztahových závazků a milníků, jako je setkání s rodiči, společné nastěhování nebo příliš hluboké plánování do budoucna.
Neznamená to, že tyto věci dělat nebudou. Jen jim může trvat nějaký čas, než se tam dostanou.
7. Poznejte své vlastní hranice a limity.
Lidé s důvěrou někdy překračují hranice, které by se ve vztahu neměly překračovat. Jsou jen některé věci, které nejsou v pořádku, a to méně o důvěře a více o kontrole.
Není skvělé vyžadovat úplný přístup k telefonu, sledovat, kde jste prostřednictvím aplikace, požadovat přehled o tom, kde jste a s kým jste byli.
Na druhou stranu, někdy mohou být některé z těchto věcí rozumné. Skvělé, jste přátelé se svým bývalým, ale je trochu nevhodné zůstat z jakéhokoli důvodu přes noc v jejich domě. To je dobrá situace, která je podezřelá.
Někteří lidé používají své problémy s důvěrou jako důvod k posílení kontroly nad svým partnerem, což není zdravé nebo dobré. Nemusí to být ani zákeřná věc, reagují pouze na svůj vlastní strach a úzkost, ale to neznamená, že je to v pořádku.
Může se stát, že ještě neměli dost času nebo neodvedli dostatek práce na uzdravení svých ran, aby se s někým pokusili o důvěrný vztah. To je také v pořádku.
V takové situaci budete chtít mít jasno ve svých vlastních hranicích a mezích, co jste ochotni odpustit a ne.
Možná ve chvíli slabosti prohlédli váš telefon, cítili se z toho hrozně a přiznali, že narušili vaše soukromí. To je mnohem lépe odpustitelné, než trávit měsíce snoopováním a poté se na vás naštvat, když s tím máte problém.
Pokud se ocitnete v této situaci, bylo by dobré vyhledat pomoc od odborníka na vztahy. Tato neutrální a dobře informovaná třetí strana vám pomůže stanovit hranice a pochopit, zda se k problémům partnera chováte soucitně nebo zda vás zneužívají. Někdy to může být opravdu tenká čára.
Pro pomoc a rady tohoto druhu doporučujeme online službu Relationship Hero. Můžete si soukromě promluvit s odborníkem na vztahy, abyste lépe zvládli choulostivé problémy a komplikace, které mohou nastat při randění s někým, kdo má problémy s důvěrou. chatovat s někým nebo domluvit schůzku na pozdější datum.
Mohlo by se vám také líbit:
- Jak jednat s partnerem, který vám nevěří: 4 důležité kroky!
- 7 známek problémů s důvěrou + 11 způsobů, jak je překonat
- 8 způsobů budování důvěry ve vztahu (+ 8 cvičení důvěry)
- 13 věcí, které milují milenci a přítelkyně (+ jak s nimi zacházet)
- 11 známek nejistého muže (+ tipy pro jednání s jedním)
- Jak milovat někoho s problémy s opuštěním: 8 klíčových tipů
- Randit s někým s úzkostí: 4 věci, které musíte udělat (a 4 neudělat)
- 9 Signs of a Clingy Girlfriend / Boyfriend (+ How to Deal With Them)
