Jak milovat někoho s problémy s opuštěním: 8 klíčových tipů

Pokud chodíte s někým, kdo se opakovaně stahuje, nebo se šílí ze žárlivosti, protože by vás mohl zajímat někdo jiný, nebo při mnoha příležitostech vtipně řekl, že jen čekají, až je necháte pro někoho „lepšího“, pak pravděpodobně jednáte s osobou, která má vážné problémy s opuštěním.

Tyto problémy jsou obvykle způsobeny v dětství, a to buď odmítnutím rodičem nebo pečovatelem, nebo dokonce ztrátou někoho blízkého kvůli nemoci nebo úrazu.

U některých lidí se po opuštění objeví problémy s opuštěním být zrazen nebo duchem partnera, na kterém jim hluboce záleželo, a takové zážitky mohou způsobit pěkně hluboké rány, jejichž hojení může trvat dlouho.





To neznamená, že člověk s těmito problémy není hoden lásky: znamená to jen to, že prolomit jejich ochranný štít a ukázat jim, že vám na nich skutečně záleží, a plánovat se držet, vyžaduje trochu zvláštní péče v jejich životě.

Pokud chodíte s někým, kdo má problémy s opuštěním, stojí za to mít na paměti těchto 8 věcí.



1. Buďte s nimi trpěliví a komunikujte s nimi.

Jedná se o osobu, jejíž osobní zdi by Bastillu zahanbily. Nedůvěřují snadno a jejich stráž se zvedne při první narážce, že by se mohli zranit. Buďte na to připraveni, aby vás to nezaskočilo a neurazilo, když k tomu dojde.

Obvykle se při sebemenším zašeptání nejistoty ve vztahu, zvláště pokud si myslí, že se dějí věci, o kterých nevědí, takže je neuvěřitelně důležité pěstovat otevřenou komunikaci.

I když je řečená komunikace nepříjemná nebo obtížná, bude to dlouhá cesta k tomu, aby si uvědomili, že vám skutečně mohou věřit, a to stojí za čas i úsilí.



2. Uvědomte si, že to není o vás.

Pokud ano stažen nebo příliš žárlivý Pochopte, prosím, pochopte, že jste neudělali nic, čím byste toto chování způsobili: pravděpodobně vidí nějakou paralelu mezi současnou situací a něčím, co zažili před lety, a reagují na emoce, které tím bubnují, spíše než co se děje teď.

Mohli by se vyděsit a chovat se opravdu špatně, nechali by vás tam sedět omámeného a přemýšleli, co jste sakra udělali, že jste vyvolali takovou reakci, když ve skutečnosti si to jen oni pamatují, jaké to bylo být nadměrně zraněn a dělat všechno v jejich moc, aby se znovu tolik nezranili.

Opět, pokud můžete, buďte s nimi trpěliví. Povzbuďte je, aby s vámi mluvili o tom, co cítí, jakmile se uklidní. Poté, co zažili panický záchvat a možný výbuch, budou se pravděpodobně za své chování velmi stydět. Pokud budete spolupracovat, mohou ze zkušeností vyrůst a vaše podpora a ujištění mohou ve skutečnosti zabránit tomu, aby se takové věci opakovaly příliš často.

když k někomu cítíš

3. Vždy buďte upřímní ohledně svých pocitů.

Nemějte prosím pocit, že musíte chodit po vaječných skořápkách nebo spolknout své vlastní emoce, abyste se vyhnuli jejich zapálení. Někdy se mohou zdát velmi křehké a jemné, ale je to hlavně proto přehnají všechno a jsou neustále ve střehu a snaží se číst „mezi řádky“, aby zjistili, zda jim ublížíte nebo je necháte úplně.

Pokud vás toto chování zneklidňuje nebo frustruje, promluvte si s nimi o tom, místo aby to stálo v botách a buď mlčeli, nebo se je snažili přesvědčit, že se nic neděje. Tím se stanou ještě nejistějšími, protože budou mít pocit, že před nimi věci schováváte a že jste v polovině cesty a odcházíte.

Neváhejte komunikovat, vážně. Tito lidé by upřednostňovali, kdybyste jim řekli o markantech probíhajících ve vašem životě, aby měli pocit, že jsou jejich nedílnou součástí. Čím více můžete udělat, abyste je ujistili, že jsou důležité, tím lépe. Potřebují to, a když se ve vztahu budou cítit bezpečně a bezpečně, budou se vám moci otevřít a budou zase partnerem, kterého budete potřebovat.

4. Buďte připraveni prokázat se.

Jednou z hlavních obtíží milovat někoho, kdo má problémy s opuštěním, je to, že mnoho z nich bylo opakovaně poškozováno stejným typem lidí, znovu a znovu. Budou očekávat, že jim ublížíte stejným způsobem, a bude se tak říkat, že bota spadne.

Zvažte tento scénář: Představte si psa, o kterého se stará hrubý majitel.

Majitel se na chvíli chová laskavě ke psovi, poté ho nakopne a způsobí mu bolest ... ale na chvíli je opět laskavý. Dokud to znovu nekopnou a vzor se opakuje. Pak si psa adoptuje jiný pečovatel ... který je ke psovi na chvíli laskavý, dokud se nerozhodnou ho také nakopat.

Po několika kolech s několika různými lidmi se tento pes naučil lekci, že po každé malé laskavosti bude nevyhnutelně následovat bolestivý kop. Chtělo by to hodně času, úsilí, trpělivosti a ujištění přesvědčit toho psa, že tentokrát to bude jiné. Možná nikdy plně nedůvěřuje, že kopanice nepřijde, že se jí znovu neublíží, ale postupem času se může uvolnit natolik, aby se o ni bylo pečováno a milováno víc, než tomu bylo v minulosti.

Totéž platí pro osobu s problémy s opuštěním. Je mnohem obtížnější získat si důvěru toho, kdo byl špatně poškozen ostatními, ale pokud dokážete prolomit jejich obranu a dokázat jim, že nejste jako ti, kteří jim dříve ublížili, budete se dívat na tuto osobu láska rozkvétala do úžasné bytosti, kterou vždy měli potenciál stát se.

5. Neaktivujte jejich negativní sebevyjádření.

Pokud se odloží, mluví o tom, jak hloupí jsou, že se cítí tak, jak se cítí, nebo se omlouvají za to, jak jsou „zlomení“, zkuste je nedovolit tím, že jim řeknete, že ne, mýlí se. To jen zneplatní, jak se cítí, a nakonec řeknou to samé, až se příště trochu rozpadnou.

Místo toho zkuste přístup, ve kterém aktivně posloucháte, ale snažíte se přimět je, aby viděli situaci z různých perspektiv.

6. Pochopte, že se tak nechovají záměrně.

Nejsou. Opravdu, opravdu nejsou.

Nelíbilo by se jim nic jiného, ​​než kdyby vám prostě padli do náruče úplná důvěra ve skutečnosti, že jste tím, kým se zdáte být, a ve vztahu s vámi mohou být naprosto šťastní a v bezpečí, ale jejich vlastní zkušenosti je naučily opak, znovu a znovu.

7. Připomeňte jim, proč je máte rádi.

Místo jen přikrývky “ Miluji tě „, Řekněte jim přesně, o co vám jde a na čem vám záleží. Bezpochyby jim ostatní řekli, že jsou milovaní, a tato slova se ukázala být prázdná a bezvýznamná, když se nakonec zranili ... ale soustředění na velmi hmatatelné věci, které jste si na nich všimli, jim umožňuje uvědomit si, že dáváte pozor komu jsou: tomu, co dělají.

Několik příkladů může být například:

  • Opravdu obdivuji, jak jste laskaví ke zvířatům.
  • Oceňuji úsilí, které jste pro mě vyvinuli ___, protože víte, že se mi to líbí.
  • Máte krásný úsměv: je úžasné vás vidět tak jasně zářit, když jste šťastní.
  • Kniha, kterou jsi mi doporučil, byla perfektní. Opravdu máte přehled o tom, co se mi líbí, a vážím si toho.

Atd.

Být viděn a slyšen je neuvěřitelně důležité a jejich uznání jejich úsilí pro ně může změnit svět. Často jsou velmi laskaví a dávají lidem, kteří hluboce milovali a byli využíváni, takže ocenit za to, co dělají, je obrovské, protože jim dáváte najevo, že vám na nich záleží.

8. Pomozte jim, ale nepokoušejte se je opravit.

Pokud chodíte s někým, kdo má problémy s opuštěním, můžete pociťovat pocit odpovědnosti za to, že ho nějak „vyléčíte“ a „napravíte“ jeho bolestí a zraněním.

I když se můžete cítit touto cestou z laskavosti a touhy vidět je žít šťastnější život, pamatujte, že to je jejich život, ne váš.

Jako takový si nemůžete vzít tíhu jejich uzdravení na ramena, protože to nesete vy.

Mezi pomáháním někomu a jeho opravováním existuje rozdíl. Vaším úkolem je pomáhat a uzpůsobovat jejich vlastní uzdravovací cestu a zároveň jim dávat svobodu jít svým vlastním tempem, občas se vrátit, vyzkoušet různé věci, selhat, vstát a zkusit to znovu.

Nemůžete jim odebrat problémy s opuštěním - můžete se jich jen držet a postupovat podle dalších tipů v tomto článku, abyste měli jistotu.

Milovat někoho s těmito problémy může být někdy frustrující, ale jakmile jste mu pomohli propracovat se k jeho obavám, budete nepochybně mít toho nejvíce milujícího a partnera, kterého si můžete představit, jednoduše proto, že jste mu dokázali, že vám na něm záleží a že pobyt.

Stále si nejste jisti, co dělat se strachem partnera z opuštění?S články, jako je tento, nemusíte na všechno přijít sami. Pokyny, které potřebujete, získáte od vyškoleného poradce pro vztahy. Budou vám schopni pomoci orientovat se v problémech, které takový vztah může představovat.Chatujte online s odborníkem z Relationship Hero, který vás provede vším a odpoví na všechny vaše dotazy. Jednoduše.

Více nezbytný čtení: