10 pravidel otevřeného vztahu, aby byl úspěšný

Jsme obklopeni obrazy „dokonalého vztahu“ v médiích - zamilovaný muž a žena, navždy spolu šťastní.

Ale každý vztah je jedinečný a to, co funguje nejlépe pro vás a vašeho partnera, se nemusí nutně hodit do této formy.

U některých lidí jim odstranění tlaku monogamního vztahu pomáhá cítit se lépe odhodláni věnovat se svému primárnímu partnerovi.





Tato svoboda být v případě potřeby s jinými lidmi může poskytnout způsob budování pevnějšího a dlouhodobějšího vztahu.

Neexistuje univerzální přístup k tomu, jak lidé milují. Pokud si myslíte, že otevřený vztah vám a vašemu partnerovi pomůže, abyste byli spolu šťastnější ve dvojici, měli byste vyzkoušet, co vám vyhovuje.



Ale ve společnosti, kde se o otevřených vztazích nehovoří vždy, jak víte, kde začít?

Různé páry najdou různé způsoby, jak to pro ně fungovat, ale zde je několik pravidel týkajících se otevřených vztahů, na které byste měli myslet, než uděláte skok:

1. Ujistěte se, PROČ chcete otevřený vztah.

Než začnete aktivně mít otevřený vztah, ujistěte se, že máte čas přemýšlet o tom, proč je ten pravý pro vás oba.



Aby otevřený vztah fungoval, aniž by vás a vašeho partnera oddělil, musíte to oba chtít stejně jako ten druhý.

Pokud tuto myšlenku vede jen jeden z vás, jste již na cestě ke katastrofě.

Pozvání dalších lidí do vašeho vztahu vás hodně požádá, pokud jde o vaši vzájemnou důvěru, úctu a lásku. Není to něco, do čeho byste měli vstupovat ze sobeckých důvodů nebo jen proto, abyste potěšili svého partnera.

Pokud to děláte pro ně, upřednostňujete jejich potřeby před těmi svými. A v každém vztahu znamená to, že své potřeby partnera převezmete nad svými, a že si v partnerství nevážíte dost.

Vhoďte do mixu jiného chlapa / dívku nebo více chlapů / dívek a nakonec budete rozčilení, žárliví a budete v nebezpečí ztráty sebevědomí.

Než souhlasíte s otevřeným vztahem, věnujte nějaký čas tomu, abyste se skutečně zamysleli nad tím, proč to zkoušíte, a ujistěte se, že jste oba na stejné stránce.

Vaše motivace musí být upřímná, aby pomohla zlepšit váš primární vztah, a nikoli žít v sobecké fantazii.

2. Rozhodněte se, co chcete od otevřeného vztahu.

Než vstoupíte do něčeho mimo váš primární vztah, věnujte nějaký čas diskusi se svým partnerem, co je to, co oba chcete získat ze setkání s jinými lidmi.

Je to o sexu nebo o prožívání nových romantických vztahů? Existuje nějaký aspekt, který vám dělá nepohodlí?

co říct někomu, kdo tě zradil

Je důležité si poslechnout, proč máte pocit, že to každý musíte vyzkoušet, aby byl váš vztah silnější a definovat jakékoli oblasti zákazu cestování.

Mít tyto rozhovory se na první pohled může zdát divné, ale musíte si zvyknout položit všechno na stůl, abyste měli oba silný základ důvěry, ze které můžete pracovat.

3. Diskutujte o svých emočních hranicích.

Poprvé vstoupíte do otevřeného vztahu a bude to mít na vás emocionální daň, jak si zvyknete na představu, že osoba, kterou milujete, je s ostatními lidmi.

Možná se budete cítit žárlivě, nejistě a možná i trochu zmateně, když se zpočátku pokusíte přizpůsobit se této nové situaci.

Může být obtížné mluvit o těchto pocitech s jinými lidmi, kteří nechápou, proč se snažíte o otevřený vztah, takže musíte být schopni spoléhat se na to, že s těmito emocemi bude sdílet váš primární partner.

Měli byste se rozhodnout, že budete dodržovat několik pravidel, která vám oběma pomohou být ve vztahu maximálně emocionálně zabezpečena.

Můžete si vybrat, aby vnější vztahy byly pouze sexuální a bez randění. Možná upřednostňujete, aby určité věci byly posvátné pouze pro vašeho primárního partnera.

Takže promluvte o tom, co by vás emocionálně zranilo, kdyby k nim došlo s jinými lidmi a stanovili si nějaké jasné hranice pro práci.

Ponořte se hluboko do různých scénářů, abyste našli své nevyjednávání a pomohli vám oba cítit se tak pohodlně a emocionálně připraveni, jak můžete.

S postupem svého otevřeného vztahu se k těmto pravidlům vracejte a neustále je přidávejte nebo měňte jakýmkoli způsobem, který vám nejlépe vyhovuje.

4. Stanovte své fyzické hranice.

Stejně jako musíte prodiskutovat své emocionální hranice , fyzické hranice jsou také důležité.

Budete si muset podrobně promluvit o tom, zda vám vyhovuje to, zda jsou vnější vztahy sexuální a jaké sexuální hranice máte s ostatními partnery.

Pokud se rozhodnete mít otevřený sexuální vztah s více partnery, nezapomeňte vždy praktikovat bezpečný sex, který chrání vás a zdraví vašeho partnera.

To, o čem byste se měli seznámit s novými lidmi, je něco, o čem byste měli mluvit - aktivně sledujete nové vztahy nebo pasivně čekáte na příležitost? Jste rádi, že váš partner poznává nové lidi samostatně?

Pochopení toho, co vám oběma vyhovuje, pomůže udržet důvěru ve váš primární vztah v bezpečí.

Vaše fyzická bezpečnost by měla být vždy nejvyšší prioritou. Vždy se ujistěte, že někdo, ne-li váš hlavní partner, ví, kde jste, pokud potkáte někoho nového a pokuste se chodit s někým na veřejná místa.

5. Rozhodněte o časových limitech.

I když jste v otevřeném vztahu, bude to znamenat, že se vaše pozornost zaměřuje na ostatní lidi, musíte být přísní, kdy odříznout a soustředit se pouze na jednoho partnera.

Bude to žonglérský čin, který ne každý zvládne. Nikdo nemá rád pocit, že není poslouchán ani oceňován, zvláště pokud je to proto váš partner flirtuje s jinou osobou .

Stanovte realistické časové limity pro všechny vaše vztahy, abyste mohli plně věnovat pozornost tomu, s kým jste v té době byli.

Můžete si vyhradit primární vztah na určité dny v týdnu nebo se rozhodnout, že si nebudete navzájem zasílat zprávy jiným lidem.

Ať pro vás pracuje cokoli, najděte způsob, jak dát každému člověku čas, který si zaslouží.

6. Vždy dávejte na první místo svůj primární vztah.

To, že jste v otevřeném vztahu, ještě neznamená, že vám záleží na vašem hlavním partnerovi, je to jen jiný způsob, jak být s někým.

Je snadné se něčím zamotat jen proto, že je to nové a vzrušující, ale neztrácejte ze zřetele osobu, která vás povzbuzuje k prozkoumání vlastní sexuální svobody, a přesto vás miluje v bezpečném vztahu.

Klíčovým pravidlem pro otevřené vztahy je, že váš hlavní vztah by měl být vždy vaší nejvyšší prioritou. Nenechte ostatní vrhat překážky kvalitnímu času se svým partnerem.

Rozhodli jste se to udělat společně, takže se neustále podporujte, uklidňujte a buďte pro sebe navzájem a ujistěte se, že vědí, že mají přednost před všemi ostatními.

7. Rozhodněte se, kolik toho chcete vědět.

Chcete slyšet jména nebo vidět obrázky? Chcete se dozvědět o jejich datech nebo jestli měli sex? Toto je další oblast otevřeného vztahu, kde je prospěšné dohodnuté pravidlo.

Jakkoli se rozhodnete, že chcete vědět, kdy se váš partner s někým setká, buďte připraveni, abyste se oba cítili jinak, když se to skutečně stane.

Mohlo by vás překvapit, jak žárlíte nebo zraníte, když začnete slyšet o těchto nových vztazích. Pokud k tomu dojde, zkuste si promluvit se svým partnerem a ne emocionálně reagovat.

Bude to křivka učení pro vás oba a vy musíte tyto emoce řešit a společně je propracovat, když na ně narazíte.

Diskuse o vašich dalších vztazích s partnerem se může zpočátku cítit trochu cizí. Musíte však být připraveni být zcela otevřeni, pokud to od sebe navzájem potřebujete, abyste se cítili bezpečněji.

najednou se necítím tak nejistý

Jediným způsobem, jak se v tomto novém a komplikovaném vztahu budete orientovat, je pohromadě, takže sdílejte a pracujte na nalezení správné rovnováhy mezi tím, co vám oběma nejlépe vyhovuje.

8. Stále se navzájem kontrolujte.

Hodně z toho, co se stane v otevřeném vztahu, bude těžké předvídat a připravit se na něj, dokud k němu skutečně nedojde.

Můžete mluvit a mluvit o tom, jak budete v danou chvíli reagovat, ale dokud to tam skutečně nezažijete, nebudete vědět, jaké emoce budete cítit.

Buďte otevření a připraveni naslouchat tomu, jak se navzájem cítí, jak vznikají nové situace. Pokračujte v kontrole, abyste zjistili, zda je váš partner stále spokojen s uspořádáním, a co je nejdůležitější, pokud máte oba pocit, že spolu strávíte dost času.

Snažte se nereagovat, pokud váš partner necítí, jak si mysleli, že by to udělali. Navigace je emocionálně obtížná situace, takže udržení plynulého přístupu a vzájemné ujištění, že vše, co považujete za platné, vám pomůže společně projít.

9. Pracujte na své důvěře.

Bez ohledu na to, jak se ve svém současném vztahu cítíte, přidání dalších lidí do mixu téměř jistě vyvolá pocit žárlivosti nebo nejistoty nad náklonností vašeho partnera.

Než souhlasíte s otevřeným vztahem, musíte si nejen být jisti tím, jak se k sobě cítíte vy a váš primární partner, ale musíte si být neodvolatelně jisti ve své lásce k sobě samému.

Ať se objeví cokoli, musíte být silní ve svém pocitu sebeúcty a sebeúcty, zvláště pokud máte pocit, že jste v pokušení začít se srovnávat s „ostatními“ partnery.

Budete také potřebovat sebevědomí, abyste mohli mluvit o věcech, které vám mohou být nepříjemné, a být zranitelnější svými emocemi, než jste kdy byli.

Láska a sebevědomí, které v sebe máte, musí být nebeské, takže si dejte „čas“, abyste si skutečně porozuměli a vážili si sebe, než začnete přemýšlet o sdílení s kýmkoli jiným.

10. Buďte připraveni na to, že váš vztah selže.

Otevřené vztahy jsou komplexní žonglování s časem a emocemi lidí. Ani pravidla uvedená v tomto článku nejsou v žádném případě spolehlivá a někdy se vám něco pokazí.

U otevřeného vztahu není tlačítko „převinout zpět“, jakmile překročíte hranice vidění ostatních lidí, nemůžete to vzít zpět. Musíte přemýšlet o tom, jak se budete cítit, když si uvědomíte, že to není to, co chcete.

Opravdu můžete pokračovat, když víte, že váš partner byl s někým jiným?

Vážíte si svého primárního partnera natolik, abyste odcházeli od někoho jiného, ​​na kom vám záleží, pokud to od vás žádají?

Mluvte o scénářích dříve, než se začnete setkávat s jinými lidmi, ale především buďte otevření, když se začnete navzájem sdílet.

Buďte připraveni, abyste nebyli v pořádku se žárlivostí nebo vám partner příliš chyběl.

Buďte připraveni na argumenty a zklamání, kterým můžete čelit při pokusu o intenzivní emocionální a komplexní způsob, jak být spolu.

Buďte připraveni nesouhlasit a nakonec se navzájem ztratit, pokud věci nefungují tak, jak jste plánovali.

Mohlo by to být to nejlepší, co se kdy ve vašem vztahu mohlo stát, ale mohlo by to být nejhorší. Nebudete vědět, dokud nevyužijete tento skok, takže si musíte dát čas na zvážení, pokud je jejich ztráta po tom všem rizikem, které jste ochotni podstoupit.

Otevřený vztah není jen o otevřenosti k poznávání nových lidí, ale také o otevřenosti vůči zranitelnosti a upřímnosti svých emocí vůči partnerovi i sobě samému.

Pro některé páry je to perfektní protilátka proti tlaku monogamního vztahu příležitost k dalšímu růstu a rozvoji, aniž by se navzájem ztratily.

Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak dělat věci. Jen se ujistěte, že neztratíte ze zřetele, kdo nebo co je pro vás důležité, nebo obětujete své vlastní štěstí tím, že se snažíte potěšit příliš mnoho dalších.

Stále si nejste jisti, zda je pro vás vhodný otevřený vztah, nebo jak zajistit, aby fungoval? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.

Mohlo by se vám také líbit: