© Image License přes DeposionPhotosVšichni jsme se setkali s lidmi, kteří se zdají pěkné na povrchu - Ve správné době se usmívají, říkají správné věci a vypadají naprosto příjemně. Ale pod tímto leštěným exteriérem poškrábal a pod ním není moc látky.
Zatímco kouzlo lze vyrobit a niceness může být performativní, autentická dobrota vychází z základních hodnot a charakteru člověka. Jak tedy můžete zjistit, zda jednáte s někým opravdu dobrým nebo jen s někým, kdo nosí přesvědčivou masku niceness?
Jako pozorovatel lidí s sebevědomím s pozadím psychologie a změny chování jsem většinu svého života pozoroval a studoval chování lidí. A dovolte mi, abych vám řekl, že žádné chování se neříká než to, co se stane, když si člověk myslí, že se nikdo jiný nedívá. Pojďme prozkoumat odhalující známky, které oddělují skutečně dobré od pouhých pěkných.
1. Ukazují empatii a soucit, i když se nemohou vztahovat k tomu, čím procházíte.
Někdo mi jednou řekl, že skutečná empatie nepochází od těch, kteří se mohou snadno dát do vašich bot, ale od těch, kteří to nemohou, ale stejně věří vaše zkušenosti. Opravdu dobří lidé tento princip ztělesňují krásně.
Mnoho lidí si myslí, že empatie znamená porozumění a vztahující se k tomu, čím někdo prochází. Pravda je však, že nikdy nemůžeme plně vědět, co někdo cítí, i když jsme to zažili sami. A pokud to tak neučiní, pak se to stane nemožným.
Psych Central nám říká Je přirozené nerozumět tomu, čím prochází někdo jiný; To neznamená, že nám chybí empatie. Ale věřit zkušenosti druhé osoby a ukázat jim soucit bez ohledu na to, zda byste se v této situaci cítili to samé, je to, co odděluje skutečně dobré lidi od ostatních.
Když sdílíte boje, nikdy se osobně nezažili nebo nerozuměli, tito lidé ne minimalizujte nebo zamíchejte své pocity nebo okamžitě přesměrujte konverzaci na něco, čemu lépe rozumí. Důvěřují vašim zkušenostem, ověřují ji a snaží se dozvědět více.
Empatie bez osobních referenčních bodů vyžaduje pozoruhodné emoční inteligence . Dobří lidé uznávají limity jejich porozumění a přitom stále nabízejí smysluplnou podporu. Potahují promyšlené otázky bez výslechu. Ověřují vaše pocity, aniž by předpokládali, že plně pochopí jejich hloubku.
2. jejich laskavost přesahuje vaši přítomnost.
Pečlivě pozorujte, jak někdo mluví o lidech, kteří nejsou v místnosti. Tyto Nehlídané okamžiky odhalují hloubky postav To zdvořilé sociální interakce často maskují.
Opravdu dobří lidé si udržují svou laskavost bez ohledu na to, kdo je přítomen, aby toho byl svědkem. Hájí nepřítomné přátele, spíše než se účastní drby. Mluví o ostatních se stejným respektem, jaký by používali, kdyby tito lidé slyšeli každé slovo. Jejich úvaha se vztahuje na ty, kteří nikdy nebudou vědět o jejich laskavosti.
Komentáře pro průměrné ochabnutí maskované jako „ Jsem jen skutečný “Nebo„ Říkám to tak, jak to je “zřídka pocházejí ze skutečně dobrých srdcí. Zatímco autentičtí lidé jistě vyjadřují legitimní kritiku, dělají to zamyšleně a zaměřují se spíše na konkrétní chování než na útok na charakter.
Podívejte se na kolegu, který na schůzkách napraví nesprávně přiřazený kredit. Věnujte pozornost tomu, kdo čistí komunální prostory, aniž by byl požádán. Všimněte si, kdo hovoří o nepřítomných členech týmu, když bude vina nespravedlivě přiřazena.
Konzistentní laskavost ve všech kontextech naznačuje někoho, jehož dobrota běží spíše kostí, než je společenský výkon. Jsou dobré, i když dobrota nenabízí žádné okamžité odměny, protože integrita jim záleží více než na správu dojmů.
otázky, které vás nutí přemýšlet o životě
3. Ukazují konzistenci mezi slovy a činy.
Dobří lidé říkají, co znamenají, a znamenají to, co říkají. Když se zavázali, že vám pomohou pohnout se tento víkend, dorazí včas s kávou v ruce. Když tvrdí, že si váží poctivosti, skutečně to praktikují - i když by bílé lži byly pohodlnější.
Malé konzistence často odhalují více než velká gesta. Všimněte si, kdo si pamatuje vaše narozeniny bez připomenutí sociálních médií. Věnujte pozornost tomu, kdo dorazí, když říkají, že budou. Pozorujte, kdo skutečně praktikuje hodnoty, které kážou, spíše než o nich jen mluví.
Každý občas nedosahuje jejich uvedených ideálů. Nikdo není nakonec dokonalý. Ale opravdu dobří lidé uznávají tyto mezery bez rozsáhlých výmluv. 'Řekl jsem, že s tím budu dělat lépe a já jsem nebyl - teď doporučuji,' odráží větší integritu než propracovaná ospravedlnění nebo jednoduše předstírat, že nekonzistentnost neexistuje.
Postupem času se objevují vzorce, které nelze zfalšovat. Někdo, jehož činy pravidelně odporují jejich slovům, může dočasně kouzlo, ale jejich nekonzistence nakonec narušuje důvěru. Podle psychologů v terapii Harper , tím, že věnujeme pozornost tomu, co lidé dělají, ne to, co říkají, můžeme učinit lepší rozhodnutí o tom, kdo je slušný člověk, hodný našeho času.
4. Přinášejí to nejlepší ve vás, ale přijímají vás nejhorší.
Opravdu dobří lidé vytvářejí ve vztazích jedinečný paradox. Současně inspirují váš růst a přijímají vaši současnou realitu. Jejich přítomnost vás nějak nutí vyvinout se ve své nejlepší já, aniž byste se cítili nedostatek, jak jste.
Během vašich nejhorších okamžiků nabízejí milost, aniž by umožňovaly destruktivní vzorce. 'Chápu, že bojujete a jsem tady' se hluboce liší od 'Vaše chování je v pořádku, protože máte těžký čas.' Dobří lidé udržují zdravé hranice zatímco stále poskytuje emoční podporu.
Sledujte lidi, kteří zůstávají během vašich bouří stabilní, aniž by vyžadovali výkon nebo dokonalost. Všimněte si, kdo nabízí výzvu i přijetí - ani povolení, ani opuštění. Tyto vyvážené reakce odhalují někoho, jehož dobrota zahrnuje soucit i integritu.
5. dávají bez očekávání návratu.
Život se někdy jeví jako komplikovaný účetní systém, kde laskavosti vytvářejí nevyslovené dluhy a štědrost se stávají měnou pro budoucí výměny. 'Pomohl jsem ti, takže teď mi dlužíš', je základem mnoha zdánlivě laskavých činů.
Skutečně dobří lidé Provozujte však zcela odlišný rámec. Jejich dávání pramenů z autentické péče spíše než vypočítané investice. Když nabízejí pomoc během vašeho pohybu, přinesou polévku během vaší nemoci nebo poslouchají během vaší krize, činí tak, aniž by tyto činy mentálně přihlásili pro budoucí vykoupení.
Toto nezištné dávání můžete poznat podle toho, jak se cítíte. Pokud je člověk skutečně slušný, měl by vás cítit spíše oceněným než zadlužením. Dobří lidé nepoužívají svou štědrost k vytváření mocenské nerovnováhy nebo vytváření kontroly. Při žádosti o něco vám jemně nepřipomínají minulé laskavosti.
Možná nejvíce nejvíce dávají za okolností, kdy je reciproce nemožné. Dobrovolně se účastní populací, kteří nemohou vrátit laskavosti. Zanechávají anonymní dary. Provádějí služby, které k nim nikdy nebudou vysledovány.
Tento druh autentické velkorysosti plyne spíše z mentality hojnosti než na nedostatek myšlení. Opravdu dobří lidé věří, že existuje dost dobroty, aby se obešli, aniž by si udrželi scorecards.
6. Chápou, že si každý zaslouží úctu, ale nebudou tolerovat ty, kteří nerespektují ostatní.
Respekt tvoří základ toho, jak skutečně dobří lidé nacházejí vztahy, ale jejich úcta zahrnuje důležité nuance, které „milí“ lidé často chybí.
Dobří lidé začínají své interakce předpokládat každý Zaslouží si základní důstojnost a laskavost. Vyhýbají se úsudkům založených na vzhledu, stavu nebo prvních dojmech. Tento základní respekt se vztahuje na rozmanitá hlediska a neznámé kulturní praktiky, což odráží jejich uznání sdíleného lidstva napříč rozdíly.
Jejich respekt však má hranice. Když se někdo neustále chová neúctě k zranitelným skupinám, dobří lidé předstírají, že je všechno v pořádku ve jménu zdvořilosti. Uznávají, že tolerování nesnášenlivosti nakonec ničí uctivá prostředí.
Jejich Reakce na neúctu Odráží však spíše ohleduplnost než reaktivitu. Někdy mají klidné, soukromé rozhovory. Jindy stanovili jasné hranice o přijatelném chování. Občas se jednoduše odstraní z toxické dynamiky.
Sledujte, jak někdo naviguje neshody versus neúcty. Dobří lidé mohou silně nesouhlasit s vaší perspektivou a přitom stále ctít vaše vrozené právo na důstojnost. Rozlišují mezi náročnými myšlenkami a útočící osobností. Tento vyvážený přístup - respektující lidstvo, aniž by toleroval škodlivé chování - odhaluje moudrost, která se jen „milí“ lidé zřídka rozvíjejí.
7. Oslavují váš úspěch tak skutečně jako svůj vlastní.
Opravdu dobří lidé prokazují pozoruhodné svoboda od konkurenčního srovnání Když ostatní uspějí. Jejich blahopřání přichází bez jemných podkopávajících komentářů, které minimalizují vaše úsilí. Neexistují žádné okamžité změny předmětu ani backhanded komplimenty skrývající jejich závist.
když se na vás někdo podívá a usměje se
Místo toho jejich radost z vašich úspěchů autenticky vyzařuje. Potahují se zájemce, které vám pomohou znovu prožít pozitivní zkušenost. Sdílejí vaše zprávy s ostatními a stávají se roztleskávačkami ve vaší nepřítomnosti. Jejich štěstí pro vás je spíše čisté než prováděné.
Oslavují dokonce úspěchy, které by mohly přiměřeně vyvolat jejich vlastní nejistoty. Například propagace, kterou jste dostali, pro které jste byli také zvažováni, dovednost, kterou jste zvládli, s níž stále bojují. Ano, mohou cítit bolesti žárlivosti a zklamání; Jsou nakonec jen lidé, ale to za vás nepřesáhne jejich štěstí.
Jejich opravdová oslava odráží bezpečnou vlastní hodnotu a mentalitu hojnosti. Zásadně chápou, že váš úspěch nesnižuje jejich možnosti. To jim umožňuje zažít skutečné štěstí, když se k ostatním stanou dobré věci - spíše jisté známky pravé dobroty než Sociální fakery .
8. Přebírají odpovědnost spíše než vinu.
Každý dělá chyby, ale reakce na tyto chyby jsou to, co skutečně ukazuje skutečné barvy člověka.
Opravdu dobří lidé prokazují pozoruhodné vlastnictví, když se něco pokazí. Jazyk, který používají, odráží jejich odpovědnost: „Zmeškal jsem náš dohodnutý termín“, spíše než „termín nemohl být splněn“. Vyhýbají se používání lingvistické gymnastiky ve snaze transformovat své chyby na pasivní události, které se záhadně „stalo“ na jim'.
Když k problémům přispívá více faktorů, uznávají svou část, aniž by ji minimalizovali porovnáním. „Jiní dělali také chyby“ nikdy se nestane jejich primární obranou. Místo toho se nejprve zaměřují na své vlastní příspěvky k situaci.
Po uznání odpovědnosti , dobří lidé se pohybují spíše k řešení než o hanbě. Opravují se tam, kde je to možné, a poučí se spíše ze zkušenosti, než se před ní skrývají. Zajímají se více o růst než o ochranu bezchybného obrazu.
Možná nejdůležitější je, že na sebe aplikují stejné standardy, které se vztahují na ostatní. Neužívají zvláštní výjimky ani propracovávají ospravedlnění pro osobní selhání a přidržují ostatní přísně odpovědné. Tato konzistentní odpovědnost vytváří hlubokou důvěru, kterou povrchní niceness jednoduše nemůže vytvořit.
9. Respektují vaše hranice bez urážky.
Osobní hranice se mezi jednotlivci dramaticky liší. Někteří lidé potřebují významný čas sám, zatímco jiní se dobíjí prostřednictvím neustálého spojení. Někteří sdílejí zranitelnosti snadno, zatímco jiní vyžadují větší soukromí. Někteří lidé vítají fyzickou náklonnost, zatímco jiní se cítí nepříjemně, že jsou objati nebo se dotkli.
Skutečně dobří lidé na tyto rozdíly reagují spíše s úctou než úsudkem. Když odmítnete jejich pozvání nebo požádáte o více prostoru, oni Přijměte svou hranici bez zahájení viny nebo osobního přestupku. „Žádný problém vůbec“ nahrazuje „Proč to nechceš?“
A co víc, jsou proaktivní při kontrole vašich hranic, spíše než reagovat po skutečnosti. Před sdílením citlivých informací o vás nebo před zahájením objetí zkontrolují citlivé informace o vás. Žádají spíše o povolení než předpokládají. Všimnou si neverbální narážky, které naznačují nepohodlí a podle toho se upravují.
Pamatují si hranice, které jste dříve vyjádřili, aniž by vyžadovali opakované připomenutí. Udělá, co bude v jejich silách, aby se cítili pohodlně, když odmítnete jejich požadavky. Chtějí, abyste se cítili bezpečně, ne sobečtí, pokud jde o vyjádření vašich potřeb. A pokud se cítíte v bezpečí, můžete věřit, že jste se skutečně slušnou osobou.
10. Ukazují laskavost těm, kteří jim nemohou prospět.
Opravdu dobří lidé Rozložte laskavost rovnoměrně přes „stavové“ linky. S úctou hovoří o serverech restaurací, pracovníků údržby a recepčních - nejen šéfům, ovlivňovatelům a potenciálním klientům. Jejich úvaha přesahuje strategické sítě, aby zahrnovala základní lidskou důstojnost.
Malé okamžiky často předvádějí tuto autentickou dobrotu nejjasněji: vracející se nákupní vozíky spíše než je opustit, učit se jména zaměstnanců ve vazbě, ponechávají vhodné tipy, i když služba nebyla dokonalá, nebo prokazují trpělivost u nových zaměstnanců, kteří se stále učí.
Věnujte pozornost někomu zacházení s často neviditelnými členy společnosti, jako jsou starší jednotlivci, kteří nacházejí přeplněné prostory, lidem, kteří vyžadují ubytování, nebo kdokoli společnost často přehlíží nebo nedostane. Skutečná dobrota se objevuje v těchto interakcích, kde se nic nezíská, kromě podpory důstojnosti jiného.
Poslední myšlenky ...
Rozlišování mezi prováděnou niceness a skutečnou dobrotou je hluboce záleží. Zatímco Niceness může vytvářet příjemné povrchové interakce, dobrota staví základ pro smysluplné spojení, vzájemný růst a trvalou důvěru. Uvidíme si: Známky, které jsme prozkoumali, nejsou o dokonalosti. Každý má nedostatky a dělá chyby, nikdo to pokaždé napraví. Ale vnitřně dobré chování však odráží konzistentní vzorce, které vycházejí spíše z vnitřního charakteru někoho než touhy po vnějších odměnách.
Uznání těchto vlastností nám pomáhá moudřejším výběrem o tom, kdo si zaslouží naši zranitelnost, důvěru a čas. Vede nás to k vztahům, které se starají spíše než nás vyčerpávají. A co je nejdůležitější, identifikace těchto vlastností v jiných poskytuje šablony pro náš vývoj vlastních postav. Oceněním autentické dobroty, když se s ní setkáme, objasňujeme, k čemu bychom měli my, sami, aspirovat.
