Měli jste poměr a už ho nemůžete vzít.
Rozhodli jste se, že je čas, aby záležitost skončila.
Ale dostali jste se tak hluboko, že si nejste jisti, jak se znovu dostat ven.
Záležitosti mohou být samozřejmě vzrušující, a přestože podvádění nikdy není způsob, mohlo dojít k všemožným polehčujícím okolnostem, které vedly k tomu, že jste začali vidět někoho jiného.
Ale záležitosti jsou také vyčerpávající, časově náročné, náročné, stresující, způsobují pocit viny a z dlouhodobého hlediska způsobí zármutek všem zúčastněným.
Je tomu tak, ať už jste se zamilovali do osoby, kterou jste viděli mimo svůj teoreticky monogamní vztah, nebo to vždy bylo více o sexu a intrikách.
Lidé se často dostávají do záležitostí, aniž by se k tomu vědomě rozhodli nebo si zcela uvědomili, co se děje.
Neplánují podvádět, jen to zjistí.
A pokud jde o jejich ukončení, ani nevědí, kde začít.
Pokud jste se rozhodli, že se váš vztah musí zastavit, ale nevíte, jak se z toho vymanit, měly by vám tyto kroky pomoci.
Samozřejmě neexistuje univerzální řešení, protože každý vztah je jiný. Tento článek by vám ale měl přinést alespoň nějaké pokyny, jak můžete ukončit svou aféru.
Berte tyto kroky jako volný průvodce, který vám pomůže rozloučit se s touto osobou.
Pravděpodobně to nebude snadné, ale z dlouhodobého hlediska víte, že to bude pro každého to nejlepší.
Krok první: přizpůsobte své rozpoložení.
Pokud jste v této záležitosti skončili navzdory svému lepšímu úsudku, můžete se cítit bezmocní ovládat situaci.
Pokud jste upřímní, jen jste doufali proti naději, že se to vyřeší nebo zmizí.
To je velmi časté u lidí, kteří mají poměr. Jen vložili hlavy do písku a doufali a modlili se za to nejlepší.
Zjistí, že fantazírují o něčem, co je mimo jejich kontrolu, aby určili, jak bude vypadat budoucnost - dokonce i něco dramatického, jako je nehoda nebo jejich partner, který je chytil.
První krok tedy je převzít kontrolu nad svými myšlenkami a svou budoucností.
Musíte se rozhodnout, abyste si vzali zpět vládu svého života a rozloučili se se svým milencem.
Může být velmi snadné učinit takové rozhodnutí jednou v noci a potom se ráno probudit a mít druhé myšlenky.
Pokud tedy opravdu chcete, aby se to stalo, najděte způsob, jak symbolizovat vaše rozhodnutí učinit to konečným.
Máte-li ve svém životě někoho, komu ve svém životě důvěřujete a kdo o této záležitosti ví, dejte mu vědět, že věci ukončíte, aby vás mohl podporovat, a vezměte si na vědomí, že pokud nebudete jednat podle svého rozhodnutí dříve než později .
Krok dva: informujte svého milence, že je po všem.
Nebude to snadná věc, takže musíte kousnout kulku a udělat to co nejdříve.
Odložení to jen zkomplikuje.
Možná budete v pokušení to stále odkládat, pokud váš milenec prožívá těžké období nebo se blíží jeho narozeniny, nebo cokoli jiného, ale jen vytahujete bolest pro oba.
Váš milenec si také zaslouží úctu, takže pokud vydržíte, je vždy lepší dělat tyto věci tváří v tvář.
Pokud si však myslíte, že vaše odhodlání zakolísá, pokud je uvidíte osobně, vždy je k dispozici telefonát, e-mail nebo dopis.
Mohlo by se jim zdát, že je pro ně laskavější vyjádřit lítost a říct jim, že je máte rádi, i když jste se rozhodli, že věci mezi vámi nikdy nebudou fungovat, ale ve skutečnosti jim jen ztížíte přijetí.
Už znají důvod, proč s nimi končíte - váš vztah nebo manželství.
Není tedy nutné podrobně vysvětlovat, na co jste mysleli a cítili.
Sdělte jim, že je po všem, je vám to líto, přejete jim to nejlepší a že vy dva nebudete schopni udržovat kontakt.
Bezkontaktní věc je klíčová.
Tohle je jedna ex, kterou určitě nebudete moci zůstat přáteli s . Bylo by nefér vůči všem zúčastněným, kdybyste s nimi dál mluvili.
Musíte jít ven.
jak zjistit, zda k tobě něco cítí
Smažte jejich číslo, zrušte jejich přátelství na Facebooku, změňte trasu do práce.
V drastických případech možná budete muset přestěhovat. Udělejte vše, co je nutné, abyste zajistili, že nebudete v pokušení s nimi mluvit nebo na ně narazit.
Krok třetí: pojďte se svým partnerem čistý.
Připravila se pro vás další nepříjemná konverzace, a to s vaším partnerem, jehož důvěru jste zradili svou aférou.
Pokud jste se rozhodli, že chcete, aby vztah fungoval s nimi, pak určitě musíte vyjasnit, co se děje.
Přemýšlejte o tom, jak byste se cítili, kdyby se to dozvěděli od někoho jiného, nebo by pravda vyšla najevo měsíce nebo roky.
Samotná aféra bude pro vašeho partnera dost těžká, ale vědět, že jste ji tak dlouho tajili, by mohla být sláma, která velbloudovi zlomí záda.
Je pravděpodobné, že se cítíte velmi provinile, a to mezi vámi přijde. Požírá to základy vašeho vztahu a způsobí mezi vámi problémy.
Jednoho dne pro vás může být ta vina příliš velká a váš partner bude pravděpodobně ještě více zraněn, pokud zjistí, že jste si to před nimi delší dobu nechali.
Pravděpodobně máte dobrý nápad, jak bude váš partner reagovat na tuto zprávu. Lze s jistotou říci, že z toho nebudou mít radost.
Je důležité připustit, že i když to dokážete propracovat, mohlo by to znamenat konec vašeho vztahu.
Možná nebudou schopni odpustit emocionální a fyzickou zradu, ale je to známka úcty, kterou k nim máte nechat je o tom rozhodnout, místo toho, aby jim to bránilo, a odepřít jim slovo v tom, jak váš vztah pokračuje.
Krok čtyři: pohled do budoucnosti.
Pokud jste skutečně odhodláni zajistit, aby tento vztah fungoval, čeká vás ještě tvrdá práce.
Aféra je obvykle, ale ne vždy, znamením, že ve vašem vztahu nebo manželství něco není v pořádku.
Jistě, možná jste se do svého milostného partnera zamilovali, ale pravděpodobně jste tuto lásku vnímali, protože něco ve vašem životě nebylo úplně v pořádku.
Mohlo by to být na osobních problémech, jako je nedostatek sebeúcty nebo potřeba validace, nebo problémy ve vztazích, jako je nedostatek fyzické intimity nebo emoční podpory.
To neznamená, že je to chyba někoho.
Nemůžete vinit svého partnera, že vás vedl k aféře, ale můžete si uvědomit, že ve vašem vztahu existují mezery, které je třeba opravit.
Zamyslete se nad tím, kde jsou problémy, a poté zvažte, co můžete udělat, abyste je vyřešili.
Poradce pro vztahy bude pravděpodobně rozumným postupem, abyste pochopili, co se stalo, napravili škody a posunuli se vpřed jako tým.
Důrazně doporučujeme - online službu, kde páry mohou prostřednictvím chatu a videa získat rady na míru, které potřebují k uzdravení jejich vztahu nebo manželství.
Věci se možná nikdy nevrátí k tomu, jaké byly před aférou, ale pokud jste ochotni dát práci, mohlo by to dokonce skončit lépe.
Mohlo by se vám také líbit:
