Jak se respektovat - 10 žádných tipů

Potřebujete pracovat na své sebeúctě?

Pokud to čtete, pravděpodobně jste si uvědomili, že ano.

Zdravá úroveň sebeúcty nemusí být v životě důležitější.





Všichni víme, že pokud nemilujeme sami sebe, pak je těžké očekávat, že nás bude milovat někdo jiný, nebo abychom tuto lásku přijali.

Totéž platí o respektu.



Pokud si nevážíte sebe ve všech oblastech svého života, může to mít obrovský dopad na váš profesní život, váš osobní život a vaše vztahy s přáteli, rodinou a milostnými zájmy.

Pokud se vaše úrovně sebeúcty v poslední době ponořily nebo nebyly nikdy zvlášť vysoké, začněte s tím, existuje mnoho způsobů, jak to napravit.

Naučit se, jak si vážit sebe sama, může změnit váš život mnoha způsoby.



Tady je 10 tipů, jak dosáhnout toho, že vaše realita bude mít úctu k nebeským výšinám.

1. Buďte k ostatním ohleduplnější.

Někteří lidé věří, že pokud v životě něco chcete, musíte tuto přesnou věc dát ostatním lidem a nakonec se vám to vrátí.

A v případě respektu nikdy nezaznělo pravdivější slovo.

Projevte více úcty k ostatním a přijdete k přesvědčení, že si toho zasloužíte, a začnete se k sobě chovat také s větší úctou.

2. Podívejte se, jak trávíte čas.

Na této planetě máme jen omezené množství času. A způsob, jakým to utratíte, je tak důležitý.

Samozřejmě nemůžete trávit veškerý čas smysluplným pronásledováním nebo věcem, které máte rádi.

Všichni máme závazky a bohužel nemůžeme mít práci, která nás naplňuje hrdostí a respektem.

Ale pokud trávíte svůj volný čas tím, že děláte věci, na kterých vám opravdu nezáleží, nebo vás nenaplňují, pak vaše úrovně sebeúcty budou trpět.

Přemýšlejte o tom, jak strávíte hodiny v průměrném týdnu. Bude práce, budou další závazky a měl by být dostatek času na odpočinek a péči o sebe.

Měli byste však také být schopni strávit nějaký čas s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží, dělat aktivity, které vás dělají šťastnými, učit se o věcech, které vás zajímají, nebo podporovat věc, na které vám záleží.

3. Podívejte se, jak utratíte své peníze.

To, jak se rozhodnete utratit své peníze, může mít velký dopad na vaši úroveň sebeúcty.

Pokud propadnete lákavým cenám v obchodech s rychlou módou nebo si koupíte jednorázové haraburdí, které opravdu nepotřebujete, navzdory tomu, že jste si vědomi dopadu konzumu na naši planetu, nebudete mít ze sebe dobrý pocit.

Podívejte se, jak v daném měsíci utratíte své peníze, a přemýšlejte o tom, zda je to odraz toho, co je pro vás opravdu důležité.

jak se starat o své vlastní podnikání

Pokud tomu tak není, přemýšlejte o tom, jak můžete změnit své výdajové návyky, abyste při pohledu zpět na své bankovní výpisy mohli držet hlavu vysoko.

4. Přemýšlejte o tom, jak se živíte.

Jak bylo zmíněno výše, nemáme všichni ten luxus, abychom mohli dělat práci, kterou absolutně milujeme.

Všichni nemusíme mít povolání, protože existují všechny druhy polehčujících okolností.

Pokud máte rodinu na podporu nebo finanční závazky, pak je prioritou zabezpečená výplata - a to je v pořádku.

Pokud však práce, kterou si vyděláváte na živobytí, odporuje vašim zásadám, může být pro vás těžké respektovat sebe.

Pokud tedy máte štěstí, že můžete hledat nové pracovní příležitosti nebo přemýšlet o přesunu do jiné pracovní oblasti, byl by to velmi pozitivní krok ke zvýšení vaší úrovně sebeúcty.

5. Obklopte se lidmi, kteří si váží sebe i vás.

Máme tendenci se učit nejlépe příkladem.

Pokud se obklopíte lidmi, kteří projevují zdravou úroveň sebeúcty, je pravděpodobnější, že je začnete napodobovat.

Trávte čas s těmi, kteří jsou hrdí na svou práci, využívají svůj volný čas a zároveň si dávají čas na odpočinek, aby byli vždy v nejlepším možném stavu.

Tito stejní lidé by vás také měli respektovat, stejně jako oni sami sebe.

Pokud ve vašem životě jsou lidé, kteří se neustále opozdili, srazili vás nebo nevyvíjejí žádné úsilí ve vztahu s vámi, pak vám možná nedávají úctu, kterou si zasloužíte.

6. Ujistěte se, že váš romantický vztah je založen na respektu.

Pokud se rozhodnete pro romantický vztah, musí to být vztah založený na vzájemném respektu.

Stejně jako důvěra je i úcta základem vztahu. Pokud svému partnerovi neprojevíte úctu a nedostanete ji zpět, může to podkopat vaše city k sobě navzájem.

Respekt ve vztazích se vyjadřuje způsobem, jakým spolu komunikujete, i když jde do tuhého.

7. Začněte se na péči o sebe dívat jako na zásadní, nikoli na luxus.

Pokud si chcete vybudovat sebeúctu, musíte se začít starat o své tělo a svou mysl.

k věcem, ve které věřím

Péče o sebe není lehkovážná, je životně důležitá.

Jíst dobře, hýbat tělem, odpočívat a užívat si malá potěšení v životě musí se stát druhou přirozeností.

8. Použijte svůj mozek.

Všichni máme mnohem větší mozkovou sílu, než si uvědomujeme.

Psychické tlačení, snaha porozumět novým konceptům a učit se nové věci, je nesmírně důležité.

Čím více toho děláte, tím více si uvědomíte, že toho jste schopni, a tím více respektu vůči svému intelektu a inteligenci získáte.

9. Stanovte si cíle a držte se jich.

Někteří lidé se snaží respektovat sami sebe, protože vědí, že jsou šupinatí.

Vždy říkají, že něco udělají, a pak najdou milion výmluv, aby to neudělali.

Čas běží a nedosahují všech věcí, o kterých se jim zdálo.

Zní to jako ty?

Pokud ano, vědomě se snažte stanovit dosažitelné cíle a dosáhnout jich. To samo o sobě by mohlo skutečně změnit vaše vlastní vnímání sebe sama.

Postavte se výzvě, dejte se ven a vyzkoušejte nové věci. Když řeknete, že něco uděláte, myslete to vážně.

Udělejte to

10. Řekněte ne.

Velkým problémem pro mnoho lidí, kteří si sami sebe neváží, je to, že se snaží potěšit úplně každého.

To se obvykle promítne do toho, že řeknete ano všemu, o co jsou požádáni, ať už v pracovním nebo osobním životě.

Lidé toto chování často využívali, a pokud řeknete na všechno ano a máte toho na talíři příliš, nebudete schopni udělat nic tak, jak byste chtěli.

Jedním z klíčů k získání sebeúcty je tedy vědět, kdy říct ne.

Mějte odvahu se otočit a zdvořile někomu dejte vědět, že jste příliš zaneprázdněni nebo že to není váš druh.

Budete se divit, jak transformativní může být toto zdánlivě bezvýznamné slovo.

Mohlo by se vám také líbit: