Existovaly obrovské spekulace, že The Rock použil steroidy pro svůj další film Pain & Gain. Mnoho lidí si stěžovalo, že The Rock vzal steroidy, aby přidal více než 15 liber svalů, aby zvýšil svou váhu o 250 liber. Ale ve svém nedávném rozhovoru pro USA Today The Rock odhalil svůj dietní plán, který nevykazoval žádné známky steroidů. Spolu s hvězdou Markem Wahlbergem popřel užívání steroidů.
Zde je pohled na jeho dietní plán.
Já sám: deset uncí hovězího filé, dva šálky ovesných vloček, omeleta se dvěma vejci.
Druhé jídlo: osm uncí tresky, dvanáct uncí sladkých brambor, jeden šálek dušené zeleniny (cibule, papriky, houby).
jak jednat s někým, kdo nerespektuje hranice
Třetí jídlo: osm uncí kuřete, dva šálky bílé rýže, jeden šálek zeleniny.
Jídlo čtyři: ještě osm uncí tresky, dva šálky rýže, jeden šálek zeleniny.
jak dostat dospělého syna z domu
Páté jídlo: osm uncí steaku, dvanáct uncí pečených bramborových hranolků, salát.
Šesté jídlo: deset uncí tresky, další dva šálky rýže, další salát.
Jídlo sedm: třicet gramů proteinového prášku kaseinu, omeleta z deseti vaječných bílků, jeden šálek zeleniny, jedna polévková lžíce rybího oleje Omega-3.
Dwayne řekl, že existuje správný a špatný způsob, jak se dostat k filmu. Špatný způsob je celé týdny jíst co nejvíce odpadků, což herci mají tendenci dělat. Je to nezdravé a klade neuvěřitelné množství stresu na vaše tělo, klouby, šlachy a trávicí systém. Správný způsob je nasypat se dobrými komplexními sacharidy a zdroji bílkovin/tuků.
To jasně ukazuje veškeré pochybnosti, které nyní lidé mají ohledně toho, jak se Dwaynovi Johnsonovi podařilo tak drasticky zvýšit váhu.
V dalších novinkách zveřejnila WWE nedávno své nejnovější video s odpočítáváním, které ukazuje největší tahy špičkovým lanem a špičkový lanový loket Macho Man Randy Savage. Podívejte se, jestli se to vašemu oblíbenému tahu špičkovým lanem podařilo.
