Kromě toho, že jste prošli rozchodem, existuje jen málo věcí tak zoufalých, jako když sledujete, jak jeden z vašich nejlepších přátel trpí po skončení jejich vztahu.
Rozchody nikdy nejsou zábavné, ale je obzvláště těžké, pokud nebyly původcem rozchodu, je to překvapilo, skončilo to kvůli zrada nebo byl vztah jakýmkoli způsobem toxický.
Nesnášíte, když je vidíte ve tak špatném stavu, ale nejste si jisti, jak jim v tom pomoci, aby to zvládli.
Každý bude reagovat na rozchod jinak a potřebuje různé druhy podpory od lidí kolem sebe.
Následuje hrubý průvodce, jak v této těžké době pomoci někomu, kdo je pro vás důležitý.
Podíváme se na to, co můžete vlastně udělat, abyste pomohli, i na to, co můžete říct, že by mohlo nabídnout nějakou útěchu ...
... a také to, co nedělat a co se vyhnout tomu, co byste řekli, i když by se vám mohlo zdát, že by to rozchodová bolest .
jak být chytrý v mluvení
6 věcí, které musíte udělat, když přítel prochází rozpadem
Začněme s tím, co vy, jako dobrý přítel , může pomoci někomu překonat nejhorší emoční nepokoje.
1. Buďte tam.
Po rozchodu je ve vašem životě opravdu velká díra.
Většina z nás dělá maximum nestát se spoluzávislým s našimi partnery, ale stále je nevyhnutelné, že vám partner zabírá spoustu času a energie.
Rozchod vás může nechat opravdu osamělého, ztraceného a nejistého.
Jako přítel se musíte pokusit ujistit se, že ulehčíte něco z té osamělosti.
Prostě jim udělejte společnost, aby nemohli trávit příliš dlouho sami se svými myšlenkami a nekonečně posedlí tím, co se pokazilo.
Když jsem byl na univerzitě, v pátek mi v slzách zazvonil dobrý přítel, který byl právě rozdělen úplně z čista jasna.
Následujícího rána jsem naskočil na čtyřhodinovou cestu vlakem a strávil jsem s ní víkend, jíst, chodit na dlouhé procházky a jen tak být.
2. Dostaňte zmrzlinu dovnitř.
Jistě, je to klišé, ale myslím si, že všichni víme, že vana od Bena a Jerryho je vynikající způsob, jak začít uklidňovat zlomené srdce.
Nečekejte na dotaz. Pokud bydlíte poblíž, pak bezprostředně po rozchodu - pokud nedali najevo, že chtějí být sami - vyrazte do obchodů a kupte si všechny jejich oblíbené lahůdky a poté si je posaďte do svého domu.
Možná nemají velkou chuť k jídlu, protože někteří lidé ztrácejí zájem o jídlo, když prožívají těžké období, ale doufejme, že vaše znalost jejich oblíbených svačinek bude znamenat, že je budete mít čím svádět.
I když nic z toho nejí hned, dají si to na později, když se dostaví chuť, a ocení toto gesto.
3. Navrhněte plány.
Ihned po rozchodu se jim možná nebude chtít nikam jít ani nic dělat, ale přesto můžete navrhnout plány a pokusit se je povzbudit, aby se dostali ven.
Nepozývejte je takovým způsobem, aby měli pocit, že to děláte jen proto, že je vám je líto.
Stačí je pozvat k věcem, které již děláte, nebo hledat zábavné události, o kterých víte, že je bavily.
Pokud byste chtěli zahájit večerní kurz nebo sport, o kterém si myslíte, že vás baví a myslíte si, že by se to líbilo i vašemu příteli, navrhněte to jako něco, co byste mohli dělat společně.
4. Buďte připraveni na vzestupy a pády.
Váš přítel truchlí nad vztahem a smutek je nepředvídatelný.
Následující den se mohou zdát v pořádku, ale následující měsíc se rozpadnou.
Buďte připraveni jít a vyzvednout si kousky, kdykoli budete potřebovat, a nepředpokládejte jen to, že protože uplynulo X času, musí být za ním.
Může to trvat měsíce nebo dokonce roky.
5. Naplánujte si útěk.
Pokud je váš přítel v každodenním životě obklopen upomínkami na své bývalé, může být útěk právě to, co potřebují.
Zarezervujte si přestávku na poslední chvíli ve městě nebo se jen vydejte na jednodenní výlet do dalšího města nebo na pobřeží.
Získání fyzické vzdálenosti může být skutečným záchrancem, i když je to jen na jeden den.
6. Koordinujte své přátele.
Pokud jste vy dva součástí větší skupiny přátelství, pak je čas, aby se tato elektrárna pustila do akce.
Kvůli rozchodu svého přítele se nemůžete vzdát celého svého života, takže tady přichází týmová práce.
Uspořádejte se, ale funguje to nejlépe, ale snažte se zajistit, aby všichni mezi sebou dělali svoji práci a aby váš přítel byl příjemný a zaneprázdněný.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- Proč některé páry uvízly v cyklu rozpadu a opětovného spolužití
- Jak pomáhat ostatním v době jejich nouze
- Jak uniknout z dramatického trojúhelníku Karpman
- 16 zábavných věcí se svým nejlepším přítelem
- Jak se s někým rozejít, aniž by ho doživotně zjizvoval
4 věci NESMÍTE dělat, když vztah přátel končí
Jakkoli si možná myslíte, že jste nápomocni, je důležité nebrat věci příliš daleko. Nedělejte tedy žádné z těchto věcí pro ani pro svého přítele.
1. Udusit je.
I když je důležité zajistit, aby na bydlení neměli obrovské množství volného času, neberte to příliš daleko opačným směrem.
Udělejte jim společnost, ale necíťte potřebu neustále s nimi mluvit o rozchodu nebo se jich ptát, jak se cítí každých pět sekund.
Stačí jen vaše přítomnost.
2. Nutí je do věcí.
Je dobré být iniciativní a podávat návrhy, ale nedělejte jim pocit, že jsou povinni dělat cokoli, na co nemají chuť.
3. Nastavte je.
Pravděpodobně bude chvíli trvat, než bude váš přítel skutečně připraven potkat někoho nového.
Pokud požádají o nastavení v prvních dnech, nedělejte to. Pro ně je nejlepší najít odskokový vztah úplně sami.
Pokud pro někoho máte na mysli, počkejte, až si budete jisti, že je skutečně připraven jít dál, než je představíte.
4. Předpokládejme, že víte, co je nejlepší.
Máte na srdci jejich nejlepší zájmy, ale nevíte, co se v jejich mysli děje ...
... a nikdy nepochopíte každý drobný detail vztahu.
Je skvělé nabídnout názor, ale nedivte se, že udělají pravý opak toho, co radíte.
3 věci, které můžete říct svému příteli
Kromě toho, že pro ně děláte věci, můžete svým přátelům říci několik věcí, které jim pomohou uzdravit se z rozchodu.
1. Dejte jim vědět, že jste vždy tam.
Váš přítel musí vědět, že partner, nebo žádný partner, nejsou na světě sami.
Ujistěte je, že máte záda a nikam nepůjdete.
2. Dejte jim vědět, že je máte rádi.
Právě teď se možná cítí více než trochu nemilovatelní.
Je pravda, že to není totéž druh lásky , ale láska mezi přáteli může být stejně silná a stejně důležitá.
Nebojte se jim říct, že je máte rádi, a dejte jim o tom vědět jak důležité pro vás jsou .
3. Připomeňte jim, jak jsou úžasní.
Pravděpodobně opravdu potřebují posílení sebevědomí a sebeúcty.
Řekněte jim, jak jsou úžasní. Připomeňte jim jejich dovednosti a silné stránky. Řekni jim proč je miluješ .
3 věci, které NEŘEKNĚTE svému příteli
Stejně jako existují věci, které byste neměli dělat když váš přítel zažije rozchod, jsou některé věci, které byste neměli říci buď.
1. Nevyvolávejte špatný úsudek svého přítele.
Právě teď se cítí dost špatně.
Není třeba jim říkat, že jste nikdy neměli rádi jejich partnera, nebo že jste z nich měli vždycky špatný pocit, nebo si myslíte, že jejich oči jsou příliš blízko u sebe.
Není třeba, aby se cítili jako idiot, aby uvěřili lžím nebo si mysleli, že se jejich bývalý změní.
jak se vypořádat s milováním ženatého muže
2. Neříkej nic, čeho bys litoval, kdyby se zase dali dohromady.
Pokud se vztah rozpadl kvůli něčemu vážnému, jako je zneužívání jakékoli formy nebo formy, doufejme, že váš přítel bude dostatečně silný, aby se tam nevrátil.
Faktem však je, že lidé se často rozcházejí kvůli všem možným věcem a ne vždy tak zůstanou.
Pamatujte, že vždy existuje nebezpečí, že by se váš přítel mohl dostat zpět s osobou, která je v současné době jejich bývalá.
A pokud se to stane, nechcete jim říkat nic moc ošklivého nebo odhalit skutečnost, že jste je stejně nenáviděli.
Pokud tak učiníte, možná nebudete dostávat pozvání na večeři u nich, když se společně vrátí zpět ...
... a váš přítel rozhodně nebude mít pocit, že se vám může v budoucnu svěřit se vztahem.
3. Neříkej příliš mnoho.
Nikdy nevyřešíte všechny problémy svého přítele svými slovy, takže se zaměřte na to, co místo toho řeknou.
Neovládejte konverzaci. Jen poslouchej. Opravdu poslouchat.
Nechte je projít si věci, verbalizovat své pocity a dospět k vlastním závěrům.
Vžijte se do jejich bot
Je tu šance, že to pokazíte. Možná řeknete nebo uděláte špatnou věc, i když máte dobré úmysly.
A to je v pořádku.
Váš přítel vám odpustí jakékoli faux pas, vděčný za to, že jste tu pro ně a děláte maximum.
Pokud si nejste jisti, co je správné udělat nebo říct, udělejte si chvilku a zkuste se vžít do jejich kůže a zvažte, co byste od svých přátel potřebovali, kdybyste byli v jejich situaci.
A pokud máte pochybnosti, nezapomeňte být tu pro ně a poslouchat.
