Ty jsi ošklivá.
Mnoho lidí vám toho už tolik řeklo.
A když se podíváte do zrcadla, nemůžete si pomoct, ale souhlasit.
Ale pokud jste opravdu tak oškliví, jak se můžete vypořádat s touto realitou?
Jak se vyrovnáváte s tím, že jste neatraktivní?
Pěkně popořádku…
Sledujte / poslouchejte tento článek:
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Jak se vypořádat s ošklivým videem1. V duchu čestnosti
Nebuďme povýšeni - i když je krása částečně subjektivní, je na ní také něco objektivního.
Každý z nás má určitý vzhled, který může nebo nemusí být podle vkusu každého, ale pokud byste chtěli požádat 100 lidí, aby hodnotili krásu každého jednotlivce z 10, pravděpodobně byste viděli skóre, která se shlukují kolem určitých bodů na stupnici .
Jedna osoba tedy může skórovat kdekoli mezi 4 a 7, ale většina hodnocení by pravděpodobně byla 5 nebo 6.
Možná skórujete mezi 1 a 4, přičemž většina vás hodnotí jako 2 nebo 3.
Nebuďme kolem buše. Jste na méně atraktivním konci stupnice.
A pravděpodobně nenávidíte, když se vás lidé snaží přesvědčit o opaku.
zábavné věci s nejlepším přítelem
Říkají věci jako: „Jsi krásná svým způsobem“ nebo „ Jste jedinečný. '
Jediné, co v těchto klišé slyšíte, je neupřímnost maskovaná jako zdvořilost.
Odpusťte jim, protože nevědí, co říkají. Podívejme se na to, říct někomu, že je neatraktivní, není snadné ...
Pokud někoho opravdu neznáte a jak by mohl reagovat, je přirozené chybovat na straně opatrnosti.
Ale pojďme to brát jako nominální hodnotu, pokud omluvíte slovní hříčku a připustíme, že jste na povrchu skutečně relativně ošklivá osoba.
Vaše první otázka může být ...
2. Proč jsem tak ošklivý?
Nerad vám to prozrazuji, ale pravděpodobně jste měli jen smůlu v genetických sázkách, pokud jde o váš vzhled.
To, jak vypadáte, skutečně záleží na tom, kdo jsou vaši rodiče. Méně atraktivní rodiče mají tendenci mít méně atraktivní děti.
Vaše linie čelistí, nos, oči, dokonce i vaše váha jsou ovlivněny geny, které vám byly předány.
Pozitivní je, že to vezme z vašich ramen hodně odpovědnosti. Není to vaše chyba, že vypadáte tak, jak vypadáte.
co dělat, když jsi zamilovaný
Samozřejmě mohou hrát roli také faktory prostředí, jako je vaše strava a výběr životního stylu, stejně jako události vašeho dosavadního života.
Ale váš základní vzhled je většinou na vašich genech.
Proto je nedílnou součástí řešení vaší ošklivosti…
3. Přijměte, že jste oškliví
A to neznamená jen to, že logicky chápete, že jste neatraktivní.
Přijetí znamená, že již nebudete mít zášť, hněv nebo nejistotu nad svým vzhledem.
Znamená to být v klidu s tím, že jste objektivně ošklivější než většina ostatních.
Není to snadné, ale je to možné.
Stejně jako u všech forem přijetí je klíčové si uvědomit, že nad situací, v jaké je, máte jen malou moc, kromě skutečné možnosti kosmetické chirurgie (i když to není vždy možné nebo žádoucí).
Samozřejmě se můžete pokusit využít svou situaci co nejlépe a vybrat si oblečení, účesy a make-up, které vám nejlépe vyhovují ...
..ale existuje omezení, o kolik vás to přitažlivější.
A pokud je vaše neatraktivita částečně způsobena výběrem životního stylu, lze je vyřešit.
Obecně však budete muset přijmout, jak vypadáte tady a teď.
Ačkoli to může pomoci jen trochu, možná budete muset připomenout, že ...
4. I atraktivní lidé se cítí ošklivě
Přijetí toho, jak člověk vypadá, není jen pro lidi, jako jste vy, kteří vědí, že jsou relativně oškliví.
Ukazuje se, že nejistota ohledně toho, jak vypadáme, je docela běžná.
A i když můžete říci, že někdo, kdo má průměrné skóre 5 nebo 6 z 10, neví nic ošklivého, nezmenšuje to úzkost, kterou mohou cítit.
Vlastní obraz člověka (část jeho širšího sebepojetí ) nebude vždy odpovídat realitě. Není tedy neobvyklé, že si 6 myslí, že je 2. Nebo 8 si myslí, že jsou 4.
Ve skutečnosti mnoho lidí pravděpodobně značně podhodnocuje svoji objektivní úroveň krásy.
Ti, kteří jsou atraktivnější, to tedy nemusí mít na psychologickém oddělení mnohem jednodušší.
Jistě, ostatní lidé je mohou považovat za atraktivnější než vy, ale uvnitř mohou trpět stejně jako vy.
Ve skutečnosti, pokud se to, jak se vidí, výrazně liší od toho, jak je vidí ostatní, může to být opravdu těžké přijmout.
Pokud víte, že jste objektivně neatraktivní, pravděpodobně máte pevnější sevření reality než oni.
Mějte to na paměti a…
5. Nežárlejte ani nezávidějte atraktivnějším lidem
Je snadné vrhnout zrak na více navenek krásných lidí a cítit žárlivost a závist.
Zdá se, že mají všechno štěstí, že?
Vzhledem k tomu posuzujeme lidi podle vzhledu, jakmile je potkáme , zdálo by se rozumné, že čím atraktivnější jste, tím pozitivněji se k vám někdo může cítit.
Ale kromě rychlých úsudků nás náš vzhled může dostat jen tak daleko. Mohli by nám pomoci dostat nohu do dveří, ale nemohou vás udržet v místnosti.
jak mu mohu znovu věřit
Osobnost je to, na co se lidé opravdu upnou a které se jim líbí nebo nelíbí.
A v tomto ohledu nejste v žádné zjevné nevýhodě.
Existují atraktivní lidé, kteří jsou docela hrozní, když je poznáte, a jsou oškliví lidé kteří jsou okouzlující a osobní.
Pokud navždy hledíte se závistí na ty, kteří by mohli v oddělení vzhledu skórovat nad vámi, nikdy nebudete schopni skutečně se přijmout takového, jaký jste.
Nemůžete se milovat a respektovat sami sebe a zároveň si přejete, abyste byli někým jiným.
To je také velmi důležité, pokud jde o ...
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 6 vlastností skutečně atraktivních lidí
- Jak se cítit pohodlně na své vlastní kůži
- Řekněte denně těchto 6 pozitivních potvrzení, abyste si vybudovali sebeúctu a důvěru
- 8 důvodů pro optimismus Pokud se bojíte, nikdy nenajdete lásku
- Proč se tolik nenávidím? Jak mohu tyto pocity zastavit?
- 20 znamení, že sami sebe neúctou (a jak přestat)
6. Vztahy pro ošklivé lidi
Je seznamovací scéna pro ošklivé lidi těžší?
Je možné, že i když mnoho lidí všech úrovní přitažlivosti bojuje s randením a vztahy.
Opět byste se měli snažit nevidět svůj vzhled jako překážku šťastnému a zdravý vztah .
Jak tedy zvládnete být ošklivý a chodit s někým?
Musíte zvládnout svá očekávání a připomenout si, že u partnera to není všechno.
Jinými slovy, měli byste pravděpodobně usilovat o schůzku s někým, kdo také sedí na spodním konci stupnice atraktivity.
To není porazenecké. To je realistické.
Stává se, že většina lidí má tendenci skončit ve vztazích s někým, kdo má podobnou úroveň přitažlivosti.
6 by tedy mohlo skončit s 5 nebo 7. 8 by se mohlo datovat kdekoli mezi 7 a 10.
Pokud jste objektivně 2 nebo 3, pravděpodobně se vám bude lépe hledat partnera, který je také 2, 3 nebo 4.
Zeptejte se kohokoli, kdo má mnoho let stabilní a oddaný vztah, na čem v partnerovi záleží nejvíce a 100% to nebude jeho vzhled.
Bude to jejich osobnost, zábava, kterou s nimi máte, laskavé věci, které dělají, podpora, kterou vám poskytují.
Pokud se obáváte, že je nenajdete dostatečně fyzicky nebo sexuálně atraktivní, mějte na paměti, že tyto věci rostou, jakmile někoho poznáte.
I když se tedy můžete na člověka na prvním rande podívat, lehce si povzdechnout a přát si, aby vypadal lépe, okamžitě ho nezavrhujte jako partnera s nulovým potenciálem.
Nakonec byste chtěli, aby se ostatní lidé dívali kolem vašeho vzhledu a dali vám také šanci, že?
Vaše přitažlivost k nim může růst stejně jako jejich přitažlivost k vám.
A randit s těmi, kteří jsou stejně neatraktivní jako vy, můžete mít další výhodu…
Může vám odnést část sebevědomí, které můžete mít kolem svého vzhledu.
Tlak na překonání svého vzhledu promítáním obrazu důvěry a štěstí klesá, protože oba souhlasíte s tím, že vzhled pravděpodobně nebude hnacím faktorem toho, zda datum postupuje k něčemu dalšímu.
Můžete se cítit více v pohodě a dovolit, aby se vaše skutečná a skutečná osobnost projevila místo toho, abyste cítili potřebu „dohnat“ svou ošklivost tím, že předstíráte, že jste něco, čím nejste.
To je jen jeden důvod, proč byste měli ...
7. Přestaňte se soustředit na svůj vzhled
Jistě, je to snadněji řečeno než uděláno, zvláště pokud si myslíte, že jste skutečně méně atraktivní než většina ostatních.
Ale přemýšlením o tom, jak jste oškliví, pravděpodobně negativně ovlivníte svou úroveň spokojenosti se životem.
Důvodem je něco, čemu se říká zaostřovací iluze .
V zásadě tím, že přemýšlíte o oblasti svého života, z níž nejste tak šťastní, narušujete celkovou víru, kterou máte o tom, jak dobrý nebo špatný je váš život.
To se ukázalo v jedinečná studie který kladl lidem dotazníky o životní spokojenosti a spokojenosti těla.
Jedna polovina dostala nejprve dotazník spokojenosti s tělem a druhá nejprve odpověděla na dotazník spokojenosti se životem.
Ti, kteří byli zpočátku dotazováni na spokojenost svého těla, vykazovali větší rozdíly, pokud jde o spokojenost se životem.
To znamená, že pokud byl účastník spokojen se svým vzhledem, měl větší šanci hlásit vyšší úroveň spokojenosti se svým životem.
Pokud však účastník nebyl spokojen se svým vzhledem, hodnotili negativněji, pokud jde o jeho životní spokojenost.
Zjednodušeně řečeno, pokud se vám nelíbí, jak vypadáte, přemýšlení o tom může mít skutečný dopad na to, jak se obecně cítíte ve svém životě.
Na druhou stranu, pokud přemýšlíte o něčem, co se vám líbí na sobě nebo na vašem životě, může vám to obecně udělat lepší pocit ze života.
Jakkoli by to mohlo být těžké, pokud se přistihnete, jak přemýšlíte o svém vzhledu, pokuste se tyto myšlenky narušit a přesunout svou mysl na jiné věci.
Čím méně si dokážete představit, jak oškliví byste mohli být, tím méně vás to srazí a tím pozitivnější můžete zůstat ve svém životě jako celku.
Ve skutečnosti, pokud můžete každý den cvičit vděčnost a přemýšlet o některých věcech, za které jste opravdu vděční, může vám pomoci udržet si pozitivnější pohled na život.
odstranit odstranit odstranit matt hardy
Když už mluvíme o výhledech, pokud jste mladí a oškliví, stojí za zvážení možnost, že…
8. Ošklivost by mohla být fáze
Tato část je určena hlavně těm čtenářům, kteří jsou mladí a jejichž tělo a tváře se stále mohou měnit poměrně rychlým tempem.
Je pravda, že během dospívání a mladé dospělosti se můžeme setkat s mnoha problémy, pokud jde o to, jak vypadáme.
S hormony, které zuří v našem těle, můžeme mít špatnou pleť, akné, růstové proudy, změny hmotnosti, časný nebo opožděný vývoj těla ...
… Nemluvě o vlastnostech obličeje, které si stále nacházejí své oprávněné pozice.
A ty samé hormony mohou naši náladu okamžitě snížit z vysoké na nízkou. Díky tomu se můžeme cítit horší, než bychom se jinak cítili.
V této době života je důležité si uvědomit, že to, co nyní vidíte v zrcadle, nemusí být tak, jak to dopadne.
Možná prožíváte to, co někteří lidé láskyplně nazývají fází „ošklivého káčátka“, a můžete vyrůst, abyste byli mnohem atraktivnější, než jste nyní.
Sakra stačí se podívat na některé z těchto příkladů lidí, kteří prošli touto fází.
Přestože je tento článek o poctivosti a pravdě řečeno, stále můžete přijmout svůj současný vzhled, aniž byste akceptovali, že takhle budete vypadat, až dospějete.
A pokud vyroste, že budete méně atraktivní než vaši vrstevníci, možná si budete pamatovat, že existují ...
9. Ošklivé jsou výhody
Možná si myslíte, že protože jste oškliví, máte špatnou ruku v životě ...
… Ale existují určité nevýhody toho, že patříte k méně atraktivním lidem na světě.
1. Stárnutí není něco, čeho se tolik obáváte. Vypadá to, že časem slábne, ale ten váš se pravděpodobně nezmění stejně jako většina. A ve srovnání s ostatními můžete dokonce získat určitou pozici v sázkách krásy.
2. Nikdo nepředpokládá, že si vystačíte se svým vzhledem. Dobře vědí, že máte o sobě víc, pokud jste dokázali v životě uspět.
3. Lidé vás mají rádi takového, jaký jste, ne jak vypadáte. To musí říkat něco hezkého o vaší osobnosti (za předpokladu, že nepůjdou o vaše peníze!)
4. Nemusíte honit nejnovější módu. Velké značky a nejnovější trendy, které stojí Zemi, prostě nemají cenu se obtěžovat. Můžete si koupit oblečení, ve kterém se VY cítíte pohodlně.
5. Nemusíte trávit věky pořizováním perfektní selfie pro Instagram.
6. Pokud jste žena, ostatní ženy vás nevidí jako ohrožení své sebeúcty nebo vztahů, a proto by s vámi mohly lépe vycházet.
7. Oškliví lidé jsou často podceňováni. Takže když ukážete, kolik talentu máte, můžete si užít pohledy údivu na tvářích lidí. Na pochybách? Zjevně jste o tom neslyšeli Susan Boyle .
co dělat pro zábavu, když se nudíš
8. Nejsi mělký . Můžete se dívat za hranice vzhledu jiných lidí. Je vám jedno, jestli je někdo ošklivý, dáte mu stejné příležitosti jako všem ostatním.
9. Pokud ano introvert , budete se muset vypořádat s méně nesmyslnými sociálními interakcemi a méně malými řeči.
10. Vaše mysl je váš nejmocnější nástroj
Faktem je, že zatímco vaše ošklivost může být hluboká, může vás ovlivnit až do samého základu.
A ano, být ošklivý může ovlivnit to, jak jdeš o svůj život a jak s tebou zacházejí ostatní.
Nejlepší způsob, jak to vyřešit, je změnit způsob, jakým o tom přemýšlíte.
Jak již bylo uvedeno dříve, negativní myšlení o vašem vzhledu vás může učinit méně pozitivním pro váš život jako celek.
Pokud však dokážete přijmout, jak vypadáte, a uvidíte pozitiva, která to může přinést, může to výrazně zlepšit váš výhled.
