Jednostranná přátelství jsou mnohem častější, než si myslíte ... a také mnohem škodlivější.
Může to znít, jako by se vám váš přítel líbil o něco víc, než se vám líbí, ale ve skutečnosti to může být neuvěřitelně toxické přátelství, které nakonec poškodí vaše duševní zdraví a sebevědomí.
Zajímá vás, jestli byste mohli být v jednom?
Našich deset nejlepších známek jednostranného přátelství vám pomůže odpovědět na tuto otázku!
Nabízíme také několik rad, jak se jim vyhnout a vyřešit je - nebo jít dál, pokud je to správná věc.
1. Je to pro ně výhodné.
Všimli jste si někdy, že vaše přátelství je velmi podobné tomu druhého?
Setkáte se, když to vyhovuje jim a jdete na místa ony jako.
Někdy to může být jen náhoda nebo to, jak funguje vaše přátelství.
Může to však být také známka toho, že věci nejsou tak vzájemné, jak jste si mysleli.
Může být obtížné zjistit, co je pohodlné a co náhoda, ale pokud se to bude dít dál, existuje velká možnost, že vaše přátelství nebude příliš vyvážené.
Někteří lidé rádi drží své „přátele“ na dosah ruky a volají. Vyberou si je vidět, když se nudí nebo když nemají lepší nabídku.
Jiní si vybírají lidi z jejich života. Možná zjistíte, že osoba, na kterou myslíte, je celý týden všude kolem vás, neustále vám píše SMS a dělá si s vámi plány, než vás bude následující týden ignorovat.
To je často způsobeno tím, že jejich další přátelé jsou na týden pryč a vy jste další nejlepší věc. (Jste rádi, že jste ‚další nejlepší věcí '?!)
Je možné, že mají těžký týden a hledají snadnou společnost.
Ať už je toto chování jakékoli, je to nespravedlivé a naznačuje to, že vaše přátelství není dost skutečné na to, aby bylo v jejich životě důležité.
Pokud máte pocit, že váš přítel s vámi mluví jen tehdy, když jim to vyhovuje, je to známka jednostranného přátelství a musíte přemýšlet o tom, jak se opravdu cítíte.
2. Položili vás (před lidi).
Skutečná přátelství jsou postavena na vzájemné péči, respektu a důvěře - navzájem jste se dostali zpět a budete je bránit.
Ve skutečnosti je aktivně zvětšíte, doplníte a uděláte maximum pro to, aby si ostatní uvědomili, jak jsou úžasní a výjimeční.
Jednostranná přátelství lze budovat na základech osamělosti, nejistoty a úzkosti.
Pokud jste v jednom z těchto typů vztahů, je možné, že vás chtějí udržet blízko, aby vám zabránili v soutěži.
Pokud máte pocit, že jste jejich přítelem, nedáte najevo, že jste atraktivnější než oni, nebo inteligentnější nebo zábavnější než oni.
Držení vás v blízkosti je způsob, jak vám někteří lidé brání v tom, abyste zářili sami.
Pokud je to váš případ, můžete si také všimnout, že vás hodně položili, často před ostatními lidmi.
Negativní komentáře o vašem vzhledu a chování mohou skutečně pocházet ze závisti.
Pamatuješ, když ti tvoje maminka říkala, že holky jsou zlé, protože na tebe žárlí? Věděla, o čem mluví!
3. Vynaložíte úsilí.
Jste ten, kdo vždy píše první SMS a vždy navrhuje zábavné noci nebo víkendové brunche?
Přátelství je obousměrná ulice, takže si musíte dovolit trochu vyrovnávací paměti pro chvíle, kdy jsou vaši přátelé skutečně zaneprázdněni, aby vás viděli nebo neodpovídali okamžitě.
Každý má svůj vlastní život, ale důležité je, zda dělají pro vás čas ve svém.
Pokud máte pocit, že jste vždy ten, kdo se snaží, může být čas přehodnotit vaše přátelství.
Snažit se, dělat plány a ukazovat se je mnohem víc, než jen chtít, aby někdo chodil na koktejly.
4. Jsou to vaše BFF, ale vy nejste jejich.
Všimli jste si někdy, že vás nikdy neříkají svým přítelem, i když jim dáváte najevo, jak si je vážíte?
To je jeden z nejviditelnějších známek toho, že vaše přátelství je jednostranné, a může být docela bolestivé to přiznat.
Najednou si uvědomíte, že je to vynaložení úsilí a zacházení s nimi jako s přítelem - děláte hezké věci, aby se cítili dobře, překvapujete je promyšlenými dárky a přijímáte hovory ve 4 ráno.
Pokud víte, že tyto věci pro vás nedělají nebo nechtějí, je na čase odmítnutí ukončit a zvážit, zda je toto přátelství něco, za co stojí za to bojovat.
5. Cítíte se zvyklí.
To souvisí s výše uvedeným bodem. Možná pro ně budete jen pohodlností - společenstvím, když se nudí - spíše než skutečným přítelem.
Pokud se často cítíte zvyklí na konci dne stráveného s nimi, máte pravděpodobně pravdu.
Může se stát, že ten druhý je tě používám.
Může se jednat o vyplnění prázdnoty chybějícího přítele nebo partnera, jak je uvedeno výše, nebo o to, aby se cítili lépe.
Někteří lidé se obklopují spoustou „přátel“, aby vypadali populárněji.
Chtějí vypadat milovaní a oceňovaní, chtějí sdílet příběhy o událostech a pozdních nocích a chtějí omítnout svůj rušný společenský život po celém Instagramu.
Pokud se cítíte zvyklí, může to být proto, že vás používají - jako rekvizitu!
Mnoho lidí to do jisté míry dělá, ale je to nezdravé a nespravedlivé.
6. Vždy je to o nich.
Přestali jste někdy přemýšlet o rovnováze pozornosti ve vašem přátelství?
Když se setkáváte, o čem obvykle mluvíte?
Jde o vaše nebo jejich problémy?
V ideálním případě by to bylo docela vyvážené!
Jistě, pokud jeden z vás prochází těžkým obdobím, je jen přirozené, že o problémech dané osoby budete mluvit více než o životě druhé osoby.
To znamená, že pokud si všimnete, že se z toho stává vzor, je na čase skutečně zvážit, co od tohoto přátelství chcete.
Pokud jste v pořádku s tím, že vám tato konkrétní osoba nedává čas mluvit o sobě, a máte pocit, že máte dost naplňujících vztahů jinde, je jen na vás, zda zůstanete přáteli či nikoli.
Pokud si vždy přejete, aby tento přítel projevil větší zájem o váš život, opravdu si myslíme, že může být čas jednat.
s níž je ženatý děkan Ambrose
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- Co dělat, když nenávidíte své přátele
- 9 typů přátel, kteří se musí zbavit (aniž by se kvůli tomu cítili špatně)
- 14 Známky falešných přátel: Jak si všimnout jednoho kilometru daleko
- Kolik přátel ve svém životě potřebujete?
- Jak naučit lidi, jak se k vám chovat
- Konverzační narcismus: Jak se s ním vypořádat a vyhnout se mu
7. Cítíte se vyčerpaní, když jste je viděli.
To je něco, k čemu se dá opravdu těžko připustit, ale někteří lidé vás prostě nechají pocit vyčerpaného.
Může se stát, že musíte do svých rozhovorů vložit mnohem více energie, nebo že je zapotřebí většího úsilí, abyste byli kolem nich pozitivní, ale po strávení času s nimi se nakonec cítíte vyčerpaní.
Ať už je to přítel, kolega nebo partner, tento druh pocitu není vůbec zdravý!
Možná to nebyla jejich chyba, ale stojí za to udělat krok zpět od všeho, v čem se budete cítit hůř, než když jste začali.
Může se stát, že spolu trávíte příliš mnoho času a všechno to trochu zesílilo - dokonce i velmi pozitivní přátelství vás může cítit unavená, pokud se tak snažíte udržet energii a neustále nadšení ze všeho.
Může to být jen tak, že ten druhý je tak trochu energetická míza a musíte si dát nějaký čas na osvěžení a omlazení.
Udělejte krok zpět, uvidíte je jednou týdně místo třikrát a sledujte, jak to ovlivňuje vaše emoce a energetické úrovně
Pokud zjistíte, že se cítíte mnohem lépe, když je tolik nevidíte, máte svou odpověď.
8. Berou si, co chtějí - doslovně.
Nyní zde opravdu chceme zdůraznit, že to není běžný jev, takže nepanikařte!
Možná jste si všimli, že váš přítel bere věci od vás, s vaším svolením nebo bez něj.
Pokud jste si nic nevšimli, nebojte se - ne všechna toxická přátelství zahrnují krádeže, takže nepředpokládejte, že vaše.
To znamená, že pokud ano, máte zjevně po ruce větší problém. Je možné, že tajně berou věci a myslí si, že si toho nevšimnete. Kolem vašeho domova mohou zmizet malé kousky.
Může se stát, že vám vezmou věci, ale téměř vás přimějí, abyste je ‚nabídli‘ jako dárek, aby to pocházelo od vás místo nich.
Může to být tak, že uděláte malé komentáře typu: „Ach, přál bych si, abych něco takového mohl mít,“ díky čemuž se budete cítit provinile
Může to být: „máte takový skvělý vkus, to se mi líbí,“ což vás přiměje chtít je potěšit, aby získali více chvály, a dáte jim to milé, abyste od nich získali další kompliment
Může to být hrubý komentář typu: „To se opravdu nehodí k vašemu tvaru těla, ale vypadalo by to na mě dobře,“ jehož účelem je, abyste se cítili neatraktivní a nezasloužíte si udržovat něco hezkého.
Ať už je to cokoli, dobrý přítel by z vás neměl sundávat věci, pokud sentiment nevychází 100% od vás.
9. Nedostaneš žádné díky.
Máte někdy pocit, že jste tím, kdo se tam vydává, ale nikdy to není uznáno?
Toto je opravdu běžné téma v mnoha toxických přátelstvích a je třeba se ho snažit uvědomit co nejdříve.
Všichni rádi děláme věci, abychom pomohli svým blízkým - chceme jim usnadnit a zpříjemnit život a také se rádi cítíme jako dobří lidé.
To vše je zcela normální a zdravé, stejně jako očekávání nebo touha získat za to nějaké poděkování.
Ať už je to jen krátké „poděkování“ za to, že jste jim koupili kávu, nebo velké objetí a oslava, když jim pomáháte přestěhovat se do domu, je příjemné cítit se oceněnou za úsilí, které pro své přátele vynakládáme.
Není tedy překvapením, že se cítíme pěkně nesmyslní, když děláme všechny tyto milé věci a na oplátku nedostáváme žádné poděkování!
Neříkáme, že s přátelstvím musíte okamžitě skoncovat, ale stojí za to přemýšlet o tom, jak se v tom budete cítit a zda se to v budoucnu změní, nebo ne, a zda můžete v tomto druhu přátelství zůstat dlouhodobě.
Promluvte si se svým přítelem! Může existovat velmi racionální vysvětlení ...
... mohou se snažit poděkovat, protože mají problémy s přijetím pomoci a cítí se trochu slabí, a proto nechtějí uznat, že vás potřebují.
... mohou se cítit trapně, protože vám děkují, protože nechtějí, abyste se cítili jako jejich oblíbenec.
... možná vám ani nechtějí poděkovat, protože si nejsou jistí, zda ano oni jsou je pro vás dost dobrým přítelem a cítí se trochu smutně, že vám nemohou pomoci stejně jako vy jim.
Nebo to může být jen tím, že nevidí potřebu vám poděkovat a jen očekávají, že vám pomůžete, aniž byste na oplátku dostali cokoli, dokonce i „děkuji“.
Pokud je to to druhé, musíte opravdu zvážit, co z toho dostáváte a jak dlouho ještě můžete být v tak jednostranném přátelství.
10. Nemůžeš se na ně spolehnout.
Jedním z nejdůležitějších aspektů přátelství je důvěra a spolehlivost.
Všichni chceme přítele, který dělá to, co říká, že udělá, a drží se vás.
Dostali vás zády v obtížných situacích a budou vás bránit až do jejich umírajícího dechu. Dramatické, jistě, ale je to skvělý osobnostní rys, který hledáte u přítele!
Pokud má vaše přátelství pocit, že mu toto chybí, je na čase si položit otázku proč.
Možná vás nepodporují, když vás někdo jiný kritizuje nebo vám dělá špatně.
Možná si nemyslí, že jsi schopen čelit výzvám, které si sám stanovíš.
Ať už je to cokoli, je to pravděpodobně docela rozrušující a zanechá ve vás pocit, že jste trochu nafouknutí, možná dokonce zrazeni nebo odmítnuti.
Váš přítel by měl mít vaše záda, abyste se cítili sebevědomě a pohodlně.
Dobré přátelství je založeno na důvěře a stabilitě a neměli byste trávit čas s někým, kdo vás přiměje odhadnout jeho závazek vůči vám.
Jak napravit jednostranný vztah
Pokud si nejste jisti, kolik toho pro vás někdo je, klíčová je otevřená komunikace.
Vyberte se někde neutrální, abyste se setkali.
Kavárna může být skvělá, protože kolem jsou i další lidé, a oba byste ji chtěli držet pohromadě o něco víc. Mít lidi v těsné blízkosti způsobí, že jeden z vás bude řvát nebo plakat méně pravděpodobné!
Můžete také odejít, kdykoli budete potřebovat, pokud máte pocit, že už toho je příliš mnoho.
Pokud vám to vyhovuje, můžete je požádat o chatování u vás. Zde se dostáváte do pozice moci, když jste na domácím trávníku a máte v zásadě větší kontrolu nad situací.
Nechoďte do konfrontace.
Je pravděpodobné, že se budete cítit docela emotivně. Jakýkoli vztah, díky kterému se budete cítit zranitelní, pochybovat o sobě nebo nejistý, bude rozrušený a je hrozné, když je to kvůli někomu, kdo by měl záleží ti na tobě nejvíce!
Snažte se zůstat v klidu a držte se frází jako:
'Stalo se to několikrát a před našimi přáteli se cítím trapně.'
'Byl bych raději, kdybys to neudělal ... jak mi to připadá ...'
Snažte se jim vyhnout, abyste je obviňovali, ale zároveň dejte jasně najevo, že vás jejich chování někdy bolí.
Vysvětlete, proč se tak cítíte a jak vám mohou pomoci cítit se ve svém přátelství bezpečněji.
Dobrý přítel bude v rozpacích, když zjistí, že nedělá dost, a bude brainstormovat způsoby, jak můžete posílit své pouto.
Myslíme si, že uhodnete, co toxický přítel udělá ...
Vědět, kdy opustit jednostranné přátelství
Takže teď víte, jak určit typ přátelství, ve kterém se nacházíte, ale jak se vyhnout tomu, abyste znovu dělali to samé?
Využijte své zkušenosti ve svůj prospěch.
Dávejte si pozor na červené vlajky brzy - zrušili vás tento měsíc několikrát, způsobili, že jste se za sebe styděli bez skutečného důvodu, a mluvili o sobě jen několikrát, kdy jste se naposledy setkali?
Vědomí tohoto chování vám pomůže dozvědět se více o dané osobě a také o typu přátelství, které můžete očekávat.
Buďte k sobě upřímní - tohoto přítele můžete milovat a opravdu vám na něm záleží, a dokonce si s ním užijete spoustu legrace… pokud mají dobrou náladu!
Pokud zjistíte, že říkáte takové věci, víte, že to není dobré přátelství. Srandovat s nimi by nemělo být jen tehdy, když jsou ve formě!
Přemýšlejte o rovnováze svých emocí a pracujte na tom, zda se cítíte šťastnější nebo horší, když s nimi trávíte čas.
Pokud je to většinou trochu nesmyslné a matoucí s několika dobrými dny, které jsou tak často, může být lepší ukončit přátelství a jít dál.
Připomeňte si to nejste špatný člověk, když odcházíte od něčeho, co pro vás nefunguje.
Tomu se říká sebeúcta.
Někdy je opravdu těžké rozloučit se s přítelem, kterého milujete, zvláště pokud jste přáteli už dlouho.
Skoro máte pocit ty jsi špatný přítel pro ukončení věcí!
Je to bolestivé a pravděpodobně to bude trochu vypadat jako rozpad vztahu, což je naprosto normální.
Dejte si nějaký čas na truchlení nad přátelstvím a udělejte vše pro to, abyste na věci mysleli realisticky.
Je v pořádku ohlédnout se zpět a vzpomenout si na šťastné časy, a je krásné mít krásné vzpomínky, ale nepřesvědčujte sami sebe, že to bylo perfektní a měli byste se k tomu vrátit.
Stejně jako v případě jakéhokoli vztahu, projdete fází, kdy si myslíte, že stojí za to smířit se se špatnými časy, protože jsou tak skvělé a máte je tak rádi.
Buďte lepším přítelem vy sám tím, že se odmítnete uspokojit s něčím, díky čemu se budete cítit o něco méně hodní, než si myslíte, že jste.
Je čas na péči o sebe, lásku a upřednostňování sebe sama!
