© Image License přes DeposionPhotosPokud jste čekali na povolení přestat se starat o věci, na kterých se nestaráte, zvažte toto zelené světlo. Dosáhli jste 40 let (nebo dále) a musíte se rozhodnout, kam umístit svůj čas a energii. Níže uvedené věci jsou 12 nejlepších problémů, o kterých můžete (a měli byste) přestat zatratit právě teď .
1. Názory ostatních lidí na vás.
I když bychom mohli ocenit perspektivy a poznatky od těch, které jsou nejblíže k nám - lidem, které milujeme a obdivujeme - by nás neměly ovlivnit názory a soudy cizinců nebo předávání známých. Podle konverzace , starší dospělí jsou sebevědomější samy o sobě a zažívají méně hanby a rozpaky než mladší dospělí. V důsledku toho jen Přestaňte se tolik starat o to, co si myslí ostatní lidé z nich.
Takže i když jste možná cítili potřebu mít své koníčky, zájmy a perspektivy přijaté ostatními, když jste byli mladší, střední věk vám poskytuje svobodu následovat své srdce a mluvit méně filtrem.
2. Píchání společenských očekávání.
Pravděpodobně jste si všimli, že mnoho lidí tvrdě dodržuje společenská očekávání ohledně určitých milníků, o které se budou snažit. To může začít tím, že získává řidičský průkaz a auto o 16, odstěhoval se v 18 letech, získal titul, pak se oženil a měl děti.
Jde o to, že ne každý chce tyto věci dělat, ani by se neměli cítit pod tlakem. Ve věku 40 let máte solidní představu o tom, kdo jste a už se nedá zatraceně o tom, co od vás společnost očekává.
3. Udržování kroku s Jonesesem.
I když jste se možná cítili pod tlakem, abyste drželi krok se svými vrstevníky ve své mládí - ať už kupoval stejnou módní běžeckou obuv nebo měl práci se stejným sociálním stavem - dáváte nulu ***** o udržení skóre s ostatními, jakmile zasáhnete polovinu života.
volá mi na telefon
Nechte je mít lesklá auta, větší domy, prestižnější svátky atd. Budete mnohem šťastnější dělat svou vlastní věc bez trvalého tlaku na udržení vzhledu nebo otroctví pryč, takže si můžete dovolit věci, na kterých vám opravdu záleží.
4. zdůrazňování věcí na věcech, na kterých nebude záležet za hodinu.
Buddhistický mnich a učenec známý jako Shantideva je známý tím, že řekl:
'Pokud to může být opraveno; proč se bát?'
Pokud to nelze opravit, jaký je smysl znepokojení? “
Život vám v průběhu času hodí nespočet koulí křivek a pravděpodobně se ocitnete zdůrazňování a starostí o všechny věci. Jakmile zasáhnete 40 let, musíte se rozhodnout, že se o ně nebude zdůraznit, ale spíše je opravit co nejdříve (pokud ano může být opraven) nebo do pustit starosti, pokud to nemohou.
5. Kolik lidí vás považuje za žádoucí.
Mladší lidé se obecně snaží zajistit, aby byli jako atraktivní jak je to možné, aby si mohli vybrat širokou škálu obdivovatelů. Jsou také ostře sebevědomí a jsou zničeni myšlenkou, že ostatní je nemusí považovat za dostatečně přitažliví, aby spali.
co se mi na chlapovi líbí
Jakmile zasáhnete 40, máte mnohem více náročnější o svých potenciálních partnerech: Hodíte si kvalitu nad množstvím a chcete být oceněni, kdo jste víc, než jak vypadáte. Ani nepotřebujete, ani nechcete, aby vám celý svět slintal.
6. Co je „v“.
Když narazíte na střední život, to, co máte rádi jako jednotlivec, je pro vás mnohem důležitější než to, co je trendy na příštích pět minut. Ve skutečnosti jste si pravděpodobně uvědomili, že to, co je „v“, je obvykle kruté odpadky a nemáte zájem předstírat, že se vám to líbí. To se může vztahovat na hudbu, filmy, módu nebo příčiny, na které ostatní se zachytí s velkým zápalem.
Místo toho můžete klást důraz na věci, které s vámi rezonují. Myslíš si na sebe spíše než slepě po davu. Váš styl a preference jsou váš vlastní a bojujete za příčiny, které si myslíte, že jsou hodné a spravedlivé.
jak přimět dívku, aby si vybrala mezi dvěma kluky
7. Být „potěšením lidí“.
Příliš mnoho lidí nakonec plýtvá velkým životem, aby se ujistili, že ostatní jsou šťastní na úkor své vlastní radosti a pohody. Mnoho z těchto lidí má potíže s určením a obhajující hranice Protože se nechtějí vypořádat s negativními důsledky, které mohou pocházet ze zklamání nebo rozhněvání ostatních. To je obzvláště běžné u žen, které vyrůstají a potřebují být “ Dobré dívky „Kvůli zprávám, které dostávají od společnosti.
Hádejte, co můžete přestat zatraceně, jakmile zasáhnete střední věk? To je pravda: ohýbání se a nechte ostatní využít vás. Naučte se často říkat „ne“ s velkým nadšením. Je čas Přestaňte být potěšením lidí .
8. Hledání externí ověření.
Podle Psych Central „Usilujeme o externí validaci a přijetí u naší mládí, protože jsme závislí na přijetí pro doslovné přežití: být zamítnuty by znamenalo, že by bylo odepřeno jídlo, přístřeší a další základní potřeby života. Jak však stárneme, jsme si dokonale schopni zajistit sami sebe.
Bohužel mnoho lidí udržuje hledání schválení a externí ověření místo kultivace sebeúcty. Pokud máte více než 40 let, můžete absolutně přestat dávat zatraceně o tom, zda vás jiní lidé schvalují nebo ne, a soustředit se na život svého nejlepšího života podle svých vlastních podmínek.
9. Životní styl strany.
Někteří lidé se to vzdávají mnohem dříve, zejména pokud jejich koníčky a/nebo pronásledování vyžadují, aby byly ve velmi dobrém zdraví nebo se lépe užívají v menších tichých skupinách. Jiní by se mohli tvrdě párty do svých třicátých let dobře vyrovnat, doplněné pozdními týdny a zabalenými víkendy, což má za následek kocoviny, které trvají až do úterý.
Tančící ‘do úsvitu a ohromení lidí tím, jak moc můžete pít, ztratí své kouzlo v průběhu času. Jakmile zasáhnete 40, posune se vaše priority Směrem k kvalitnímu času a výběru zdravého života namísto „zábavné“ sebezničení.
wwe wrestlemania 32 cestovních balíčků
10. Co teď dělají lidé z vašeho mladšího života.
Stále komunikujete s lidmi ze střední školy (nebo dříve), i když to opravdu nechcete? Nebo snad vyhledáte bývalé partnery nebo kolegy z před 20 lety na sociálních médiích, abyste viděli, co dělají?
Než zasáhnete 40, mělo by se soustředit na váš vlastní život, ne na jejich. Buďte tady, právě teď a přestaň žijící v minulosti . Vychovávejte pouze vztahy s lidmi, které upřímně zbožňujete, konkrétně s těmi, kteří se vrátí vaší péče a učiní se v kontaktu.
11. Schválení vašich rodičů.
I když je zdravější upustit od této potřeby co nejdříve, vaše 40 let jsou ideálním orientačním bodem, pokud jste tak již neučinili. Příliš mnoho lidí mít rodiče, kteří se cítí oprávněni vládnout životům svých dětí dobře do dospělosti.
Pokud jste to ještě nezastavili oprávněné, rušivé chování, pak to ukončete hned teď. Můžete jim objasnit, že jejich chování je nepřijatelné, nebo se rozhodnout Snižte s nimi kontakt . Jediný člověk, který potřebuje schválit váš život, jste vy.
12. Věční produktivita.
Očekává se, že lidé to obecně dělají Něco produktivního po celou dobu , jako bychom byli pracovníci pracovníků namísto lidských bytostí a my jsme nazýváni „líní“, pokud tomu tak není. Než jste zasáhli 40, zaplatili jste své poplatky v mnoha ohledech a je čas upřednostňovat odpočinek. Vaše účel života se začíná měnit a to je dobrá věc.
To neznamená, že budete ležet na gauči 24/7, ale spíše to, že si uvědomíte důležitost klidového doplňování a využívání vaší energie moudře. Jste stále přispívajícím členem společnosti, ale dále vaše Pojmy - ne jejich.
