Takže vás chytili při podvádění a teď chcete vědět, co s tím dělat.
Možná váš partner nebo manžel našel texty nebo fotografie ve vašem telefonu nebo počítači. Nebo možná přišli domů, aby vás našli v posteli se sousedem. Ať tak či onak, byli jste přistiženi při zradě osoby, které jste slíbili, že jí budete věrní.
Bude to ošklivé, pokud se tak již nestalo.
Není překvapením, že podvádění je rozsudkem smrti pro nejzávažnější vztahy a dokonce i ty, které dokážou projít aférou nebo dvěma, už nikdy nejsou stejné.
Pokud jste se právě nechali chytit za skutkem za zády svého milence, pravděpodobně jste zvědaví, co se bude dít dál a co byste s tím měli dělat.
Jak se vypořádat s bezprostředními následky
Každý člověk reaguje na zradu jinak.
V závislosti na tom, jakou osobnost má váš partner nebo manžel, mohou být opravdu chladní a tichí nebo se rozpadnou v slzách.
Možná budou křičet, házet věci a zapálit všechny vaše věci. Nebo sbalit kufry a jít zůstat s rodiči.
Nechte je dělat, co potřebují, aniž byste se snažili přimět je, aby se uklidnili. Zatraceně jste se tu trápili a oni mají plné právo na to, aby z toho vyšilovali.
Jejich reakce může také záviset na tom, jak to zjistili a jak intenzivní bylo podvádění.
Pokud jste v poměrně novém vztahu a vaše přítelkyně nebo přítel vás viděla líbat někoho jiného v klubu, bude to docela štípat. Možná budete schopni zachránit věci vyjednáním parametrů vašeho vztahu, protože jste se do toho ještě plně neponořili a neinvestovali se.
Pokud jste však v partnerství nebo manželství několik let a váš partner nebo manžel zjistil, že máte sex s někým jiným za jeho zády, bude to zničující - jak pro ně, tak pro vaše manželství.
jak se vypořádat s chlapem, kterému je horko a zima
Pokud sdílíte domov a váš partner není schopen z jakéhokoli důvodu odejít (nebo jen nechce), mohli byste? Můžete jít a zůstat s kamarádem, dokud se vzduch trochu nevyčistí?
Konečnému výsledku to nemusí pomoci, ale nechat emoce dostatečně uklidnit, abyste si s manželem mohli promluvit, je dobrý nápad.
Jak nezhoršit situaci
Nejhorší věcí, kterou teď můžete udělat, je odrazit, bránit se nebo osvětlit svého partnera tím, co se stalo.
Neříkejte jim, že to není velký problém, nebo že přehnaně reagují. A nesnažte se své chování ospravedlňovat spoustou chromých výmluv.
Mnoho lidí upadne do pasti hraní karty oběti, aby se dostali z odpovědnosti za své vlastní činy. Řeknou, že si nemohli pomoci, protože byli v depresi nebo ve stresu nebo byli opilí ...
Tím se nedostanete do dobrých milostí nikoho. Pokud vůbec, váš partner se na vás bude dívat s ještě větším opovržením a znechucením: zaprvé za to, že je podvádíte, a za druhé za to, že jste nezbedný plazík, který za své chování nemůže převzít odpovědnost.
A proboha, nevinte jen osobu, s níž jste podváděli.
Spousta podvodníků se pokouší obviňovat druhou osobu za zahájení nebo eskalaci věcí. Mohli by říci, že tato osoba je využila, když byli zranitelní, nebo nerespektovala jejich hranice ...
To je jedno.
Oblečení nespadne jen tak a lidé nespadnou jen tak „náhodně“ do těla toho druhého. Kdykoli někdo podvádí svého partnera, je učiněno vědomé rozhodnutí.
Nepřidávejte urážku ke zranění nevěry tím, že se budete snažit přesunout vinu za své činy.
Jste zodpovědní za své vlastní činy. Pokud se někdo choval špatně, neospravedlňuje to, že se chováte také špatně. Ovládáte své vlastní chování a své vlastní volby.
Zeptejte se sami sebe: Proč jste podváděli?
Pokud jste na tuto část ještě nepřišli, měli byste to pravděpodobně udělat.
Byli jste ve svém současném vztahu nešťastní nebo neklidní?
Odhalil váš vztah aspekty, které vám byly nepříjemné nebo nešťastné?
wwe top 10 nejsilnějších zápasníků
Změnil se váš partner ve verzi sebe sama, která vám již nepřipadala sexuálně přitažlivá? Nebo jste se jen nudili?
Dalo vám tento nový člověk ze sebe dobrý pocit, a tak jste s nimi usilovali o to, abyste si to ve svém životě okořenili, aniž byste přemýšleli o následcích, které by nastaly, kdyby vás chytili?
Nebo jste pouze předpokládali, že se to nikdo nikdy nedozví, a můžete to udržet v tajnosti navždy?
Chybí vám disciplína, pokud jde o vaše impulsy? Nebo vás váš partner strašně rozrušil a rozhodli jste se je podvádět jako formu trestu?
Lidé se jen zřídka jen tak „podvádějí“ navzájem: obvykle existuje základní důvod.
I když svému partnerovi nebo manželovi nedokážete vysvětlit, proč jste podváděli - možná proto, že s vámi právě nemluví - je důležité, abyste k sobě byli upřímní, proč k tomu došlo.
Pochopení toho, proč se to stalo, bude mít dlouhou cestu, pokud jde o pokus vysvětlit partnerovi, proč jste je zradili.
Jaké kroky můžete podniknout, abyste projevili skutečnou lítost?
Přemýšlejte o tom minutu. Pokud jste přistihli, jak vás váš partner podvádí, co by vám mohli říci, aby projevili opravdovou lítost?
„Je mi to líto“ to prostě neřeže a nákup vašich partnerských dárků nebo štěněte vám nevynahradí vaši zradu.
Pokazili jste to, takže byste to také mohli vlastnit.
jak často byste měli vídat svou přítelkyni?
K tomu, abyste to napravili, opravdu nemůžete říci ani udělat nic. Pokud máte velké štěstí a máte opravdu porozumění, odpouštějící partner, možná se budete moci vyhnout rozchodu nebo rozvodu.
Musíte být připraveni ukončete svůj poměr natrvalo a dokonce jít tak daleko, že získá novou práci nebo se přestěhuje na jiné místo, podle toho, zda je ten druhý kolega nebo soused.
Můžete se maximálně snažit dokázat svému partnerovi (nebo manželovi), že s tím druhým končíte, například smazáním všech jeho textů a zpráv. Svému manželovi můžete dokonce ukázat e-mail nebo text „to skončilo“, které posíláte.
Jak můžete omezit škody na vašem vztahu?
Možná zde budete hledat ujištění, že vše bude v pořádku a že vy a váš partner můžete toto vyřešit.
Omlouváme se, ale zde to nenajdete.
Jakmile je důvěra poškozena, je poškozena navždy. Vy a váš partner byste mohli projít touto konkrétní zradou a rozhodnout se zůstat spolu, ale už vám nikdy nebudou moci plně důvěřovat.
Když zavoláte a řeknete, že musíte pracovat pozdě, protože to skutečně děláte, jejich střevní reakcí bude předpokládat, že je znovu podvádíte.
co mohu udělat pro narozeniny mých milenců?
Škoda již byla způsobena a jako taková není opravdu mnoho, co byste mohli udělat, abyste ji omezili.
Stejně jako každá bolest se nakonec začne do určité míry léčit (i když nikdy úplně), takže dávat věcem čas je vše, co můžete udělat.
Pokud jde o čas, je možné se rozejít a poté o několik let později znovu zahájit vztah z čerstvých důvodů.
Oba budete vyrůstat a vyvíjet se jako jednotlivci, a pokud k sobě stále máte lásku a vášeň, můžete to zkusit oživit vztah znovu.
Musíte si však být vědomi toho, že i v takové situaci zůstane kousek pochybností, pokud jde o vaši věrnost nebo její nedostatek.
Co když chcete být s druhou osobou?
Pokud je to možnost, jděte do toho. Lidé, kteří jsou šťastní ve svých vztazích, obecně nepodvádějí, tak proč zůstat?
Chce s vámi být ten druhý? Vypěstovali jste si dva skutečné emocionální spojení, nebo to bylo jen sexuální?
Možná budete chtít vážně diskutovat se svým podvádějícím partnerem, abyste zjistili, zda chtějí být také s vámi.
Pokud se jedná o upřímné spojení a není to jen boční zábava pro vás dva, pak je ten pravý čas formulovat nové porozumění a hranice, abyste neopakovali stejný cyklus.
Namísto pěny opláchněte, opakujte, zastavíte se na „opláchnutí“ a vyvinete se v osobu, kterou chcete být, spíše než osobu, v níž se nacházíte.
Znovu opakujeme, že jsme zodpovědní za naše činy a volby. Důsledky se „prostě nestanou“. Sklízíme, co jsme zaseli.
Jaká semínka pro budoucnost chcete nyní zasadit?
Kým chceš být Jaký druh života (a partnerství) chcete?
Samozřejmě existuje další možnost, a to v případě, že v důsledku vaší aféry došlo k těhotenství. Možná budete chtít s tímto partnerem začít znovu a vychovávat dítě společně jako oddaný pár. Otřete břidlici a zkuste to říci znovu od začátku.
Tyto scénáře se mohou dobře rozvinout, ale jsou vzácné a vyžadují hodně práce. Nikdy nevíte: s touto osobou byste mohli být mnohem šťastnější, než jste byli se svým předchozím partnerem.
Jedním z problémů, se kterým se můžete při tomto druhu párování setkat, je nedostatek dlouhodobé důvěry. Obvykle se říká, že pokud s vámi někdo podvádí, pak vás také podvede.
Jelikož se jedná o základ, na kterém budete budovat tento nový vztah, myslíte si, že si někdy budete moci plně důvěřovat jako oddaný pár?
Sečteno a podtrženo: Don’t Cheat (Again)
Existuje spousta alternativ, jak podvádět svého manžela nebo partnera. Stejně jako otevřená komunikace, která jim dá najevo, že nejste spokojeni se svým vztahem, a vyjednáváním jeho aktuálních parametrů.
Pokud vás a vašeho manžela (nebo dlouhodobého partnera) už sexuálně nepřitahují, nebo vás tento aspekt vašeho partnerství nudí, ale přesto chcete zůstat spolu jako pár, můžete vždy diskutovat o možnosti an otevřený vztah .
Vyžadují spoustu práce, komunikace, poctivosti a odvahy, ale mohou být účinným způsobem, jak splnit vaše individuální potřeby při zachování manželství.
Poctivost je samozřejmě obrovský část toho. Mnoho lidí je velmi dětinských: mohli by s tím zpočátku souhlasit, ale pak byli několik měsíců zasaženi nejistotou. Pokud k tomu dojde, zůstaňte klidní. Nereagujte a necíťte vinu: tyto parametry byly otevřeně stanoveny z nějakého důvodu.
Pokud však už spíte s někým jiným za zády vašeho partnera, místo abyste s ním o tom mluvili, škoda již byla způsobena.
Doufejme, že se z této zkušenosti můžete poučit a být ve svém příštím vztahu mnohem otevřenější a upřímnější.
proč muži odtáhnou raná stádia
Podvádění není atraktivní. Je to škodlivé a škodlivé, vykreslí vás ve skutečně strašném světle a udělá vás zcela nedůvěryhodným.
Chcete být s někým, kdo podváděl svého partnera? Málokdo to dělá.
Takže nebuďte tou osobou.
Stále si nejste jisti, co dělat poté, co vás chytí podvádění? Chcete vyzkoušet párové poradenství s partnerem? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.
Další články o podvádění ve vztazích:
- 14 efektivních způsobů řešení viny z podvádění
- 11 věcí, které lze považovat za podvádění ve vztahu
- Jak se postavit podvádějícímu partnerovi / manželce: 11 tipů
- 17 kroků k odpuštění podvádějícímu partnerovi a překonání nevěry
- Ano, měli byste mu / jí říct, že jste podváděli. Zde je návod, jak na to.
- Jak zjistit, zda bude znovu podvádět: 10 stop, které je třeba hledat
- 14 důvodů, proč muži a ženy podvádějí ty, které milují
- Jak získat někoho, kdo vám odpustí: 6 kroků, jak požádat o odpuštění
- Ženatý, ale zamilovaný do někoho jiného: Proč a co dělat
