Je jich mnoho typy cílů které si člověk může nastavit, ale z dlouhodobého hlediska jsou možná nejdůležitější ty, které vedou k duchovnímu růstu.
Protože k růstu jakéhokoli druhu dochází málokdy sám. Stejně jako cokoli jiného vyžaduje plán a akci.
Tento plán může mít formu duchovních cílů, jejichž několik příkladů následuje níže.
Duchovní cíle jsou v zásadě navrženy tak, aby nám pomohly spojit se s naší nejniternější vírou a vírou. Toto spojení je zásadní součástí vedení šťastného a spokojeného života.
Níže uvedené příklady platí pro osobu, která se řídí konkrétním náboženským zákoníkem, stejně jako pro někoho, kdo je duchovní, ale není náboženský.
Zvažte stanovení některých z těchto duchovních cílů - možná jeden nebo dva najednou - a držte se jich, dokud se nestanou konkrétní součástí vašeho života a zvyků.
1. Buďte křišťálově jasní v tom, jaké jsou vaše přesvědčení.
v co věříš?
To je obrovská otázka, na kterou není vždy snadné odpovědět, a to ani pro ty, kdo mají určitou víru.
Ale vědět, jaké jsou základní principy, na kterých chcete založit svůj život, je vše důležité pro objasnění.
Nakonec nemůžete praktikovat své víry, pokud nevíte, jaké jsou.
A i když jste součástí organizovaného náboženství, určitě existují učení, která se cítí důležitější než ostatní.
Znát své víry pochází z pohledu dovnitř a dotazů na to, co cítíte, a tím se přiblížíte svému konečnému místu bytí - ať už je to božský Bůh, zdroj, vesmír nebo něco jiného.
Jaké kroky můžete podniknout - mentálně i prakticky - k povznesení svého ducha?
Možná některé z dalších cílů na tomto seznamu mohou poskytnout odpovědi na tuto otázku.
2. Zamyslete se nad svými činy.
Jakmile víte, v co věříte, vyplatí se sledovat, jak dobře tyto víry dodržujete ve svém každodenním životě.
Cvičili jste, co kážete? Udělali jste věci, které odporují vaší víře? Cítili jste se vůbec konfliktní?
Toto jsou typy otázek, na které se budete chtít zeptat období sebereflexe .
Představte si to jako okamžik, kdy se na své cestě zastavíte a podíváte se na to, kde jste byli a kam máte namířeno.
Žijete způsobem, který si přejete žít, a pokud ne, co byste mohli změnit, abyste se dostali na duchovně přijatelnější cestu?
Někdy možná zjistíte, že tyto okamžiky reflexe zpochybňují víru, kterou jste si byli tak jistí. To není selhání z vaší strany, ale jen další objasnění toho, co je vaše skutečný víry jsou.
3. Pěstujte mír.
Život, který je více duchovně naladěn, je životem většího vnitřního a vnějšího míru.
Cenným cílem je proto najít způsoby, jak vnést více klidu do věcí, které děláte, do vztahů, které máte, a do myšlenek, které se vznášejí ve vaší mysli.
jak přestat být ovládajícím přítelem
Mír je opakem konfliktu, takže identifikace zdrojů konfliktu a snaha o zmírnění napětí je účinným nástrojem duchovního růstu.
Většina z toho závisí na způsobu, jakým zacházíte s ostatními, jak reagujete na to, jak s vámi ostatní zacházejí, a na způsobu myšlení, který provádíte po celý život.
Vždy mějte na paměti výběr, který máte v každém okamžiku, abyste se rozhodli, jak se zachovat. Bez ohledu na to, co se kolem vás může dít a co dělají ostatní lidé, můžete si vybrat cestu míru.
Můžete se rozhodnout porozumět, odpustit, dívat se za pomstu nebo odplatu.
Můžete se rozhodnout vypořádat se s jakýmikoli znepokojujícími myšlenkami a emocemi, které můžete mít.
Můžete se rozhodnout být mírotvorcem, ať jste kdekoli.
To neznamená přijmout špatné zacházení. Daleko od toho. Součástí mírumilovného vnitřního a vnějšího života je vědět, kdy odejít od někoho, koho vlastní bolest způsobuje, že se chová způsobem, který je pro vás škodlivý.
Nebo přinejmenším stanovení hranic toho, co budete a nebudete tolerovat.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 8 vlastností duchovně zralého člověka
- 12 známek toho, že přecházíte na vyšší úroveň vědomí
- 5 malých otázek, které mohou probudit vašeho ducha
4. Projevte soucit.
Když už mluvíme o bolesti jiného člověka, jedním ze způsobů, jak se hlouběji spojit se svým vlastním duchem, je hledat způsoby, jak zmírnit utrpení ostatních.
Mnoho lidí má přirozený instinkt chtít pomáhat ostatním, ale dělat to soustavně a bez očekávání, že něco dostanete na oplátku, je úplně jiné.
Duchovní růst není odměnou za službu ostatním - ale často je (i když nyní vždy) vedlejším produktem.
Soucitný život vám pomůže cítit se vděčnější za pozitivní věci, které máte, a pomůže vám oslabit často nadměrně aktivní ego.
Když cítíte a projevujete soucit s někým, poznáte se v něm. Vidíte, že vy a oni nejsou tak odlišní.
A tím se stanete pokornější a méně pohlceni nezdravými touhami hromadit a hromadit více věcí.
Soucit je velkou součástí skládačky v dalším cíli na našem seznamu ...
5. Uvědomte si vzájemnou propojenost všeho.
Součástí duchovního života je pohled dovnitř, ale stejně velká část vyžaduje, abyste se dívali na svět kolem sebe.
Mír a soucit jsou, jak jsme viděli, důležitou součástí toho, ale také poznání, že nežijete izolovaně.
jak poznat, jestli chlap chce víc než sex
Ve skutečnosti, i když jste v mnoha ohledech sami, jste naprosto závislí na lidech a věcech, které vás obklopují.
Všechno se spojuje se vším ostatním prostřednictvím složité sítě vláken, z nichž mnohé jsou neviditelné a nedoceněné.
Vzduch, který dýcháme, jídlo, které jíme, věci, které si užíváme - to vše jsou produkty světa, ve kterém jste spojeni se vším ostatním.
Dokonce i obrazovka, na které to čtete, je prodloužením života vytvořeného vynalézavostí lidstva a zdroji, na které spoléháme.
S těmi věcmi - těmi lidmi, těmi materiály - jste spojeni hluboce důvěrně. Dotýkají se vašeho života a vy se dotýkáte jejich.
Jedná se o hlubokou realizaci v mnoha ohledech, která může posunout duchovní myšlení, jednání a víru na novou úroveň.
6. Procvičujte toleranci.
Ačkoli jsme všichni vyrobeni ze stejných věcí a propojeni hluboce intimně, žádní dva lidé si nejsou úplně podobní.
A některé se od nás v mnoha ohledech velmi liší. Jak se rozhodnou vyjádřit, své touhy, víry, rozhodnutí, která učiní.
Tyto rozdíly se mohou stát zdroji konfliktů, pokud je necháme, ale tolerance tomu může zabránit.
Tolerance přijímá tyto rozdíly a nedělá je z důvodů nedůvěřovat si navzájem.
Tolerance je klíčovou složkou míru, ale stejně jako výše by neměla vést k přijetí špatného zacházení.
Tolerujte naše rozdíly, ano, ale netolerujte ty, kteří by vám chtěli ublížit.
Pokud máte příležitost, měli byste jít nad rámec tolerance našich rozdílů a oslavit je.
Je velkým zázrakem života, že můžeme mít miliardy tak naprosto jedinečných jedinců, všechny s vlastními dary, které můžeme světu věnovat.
7. Vážte si lidí ve vašem životě.
Mnoho z předchozích bodů se vrací k jednomu důležitému faktoru: komunitě.
Přestože si komunitu můžete představovat jako širší skupinu lidí, kteří žijí tam, kde žijete, mluvíme o vaší osobní komunitě.
To znamená, lidé, kteří jsou aktivní (nebo někdy spíše pasivní) součástí vašeho života.
Vaše rodina, přátelé, partneři, kolegové ... tito lidé mají pravděpodobně na váš život větší vliv než cokoli jiného.
Proto se velká část vašeho duchovního růstu točí kolem vašich interakcí s těmito lidmi a toho, jak si ceníte jejich místa ve vašem životě.
Uvědomte si, že na svých vztazích musíte pracovat a že je nemůžete brát jako samozřejmost.
Pracujte na tom, abyste projevili své uznání ostatním lidem, vaši laskavost vůči nim a vaše porozumění, když jednají z místa bolesti nebo zranění.
8. Buď zticha.
Když kráčíte svou duchovní cestou, vyplatí se zastavit neutuchající hluk vnějšího a vnitřního světa a být jen v tichu.
Tento čas můžete nazvat modlitbou nebo meditací, nebo to můžete nazvat jen tichou samotou.
Bez ohledu na to, jakou formu pro vás má, je fráze „ticho zlaté“ opravdu vhodná.
Je to pro vás jedinečná příležitost odpočinout si a nechat svou „duši“, pro nedostatek lepšího slova, vystoupit na povrch vašeho bytí.
Je skutečně podivuhodné, co může období ticha udělat pro mysl, tělo a samozřejmě i ducha.
Stále si nejste jisti, jak pracovat na své duchovnosti? Promluvte si s trenérem života, který vás tímto procesem provede. Jednoduše klikněte sem a spojte se s jedním.
