Uvažujete o novém objevu? Než to začnete, musíte si to pečlivě přečíst.
V dnešní době sotva můžete listovat v časopise nebo procházet internet, aniž byste byli konfrontováni s příběhy lidí, kteří se znovu objevili a našli v tom štěstí a mír.
Pro některé lidi může být změna nenápadná, jako je proměna, při které získají nový účes nebo jiný šatník, takže vypadají poněkud odlišně od toho, komu byli dříve.
Jiní by mohli zaujmout extrémnější přístup, změnit kariérní cesty a fyzické umístění, například se vzdát zaměstnání právníka nebo investičního bankéře, aby pěstovali kapustu a chovali kuřata na venkovské farmě v polovině celé země.
Dělat obrovské změny v našich životech může být neuvěřitelně katarzní, ale než podniknete jakékoli kroky, je třeba se poctivě zabývat:
Při provádění této změny se pohybujete směrem ke svému autentickému já nebo od něj?
Autenticita vs. Herectví
„Aby bylo tvé vlastní já pravdivé“ je přísloví, kterého bychom se měli všichni držet. Přesto nespočet lidí předstírá, že je něčím jiným než tím, čím skutečně jsou - čím opravdu chtějí být - aby se vešly do sociálních kruhů, o nichž se domnívají, že by měly být součástí.
Je obrovský rozdíl mezi zbavením se staré kůže, která vám už nesedí, aby se stala vaším nejautentičtějším já, a nasazením kostýmu, o kterém si myslíte, že se bude líbit ostatním.
Zkusili jste někdy předstírat, že jste něco, čím nejste? Je naprosto vyčerpávající udržovat fasádu na dlouhou dobu, ai když by mohlo být zábavné ponořit se na chvíli do této role, můžete brzy skončit docela bídný a rozčilený.
Věci se ještě zkomplikují, pokud životy jiných lidí skončí zcela propletené s fasádou, kterou jste nosili.
Řekněme například, že existuje člověk, který opravdu chce žít kočovným životním stylem, cestovat po světě a pracovat na částečný úvazek v ekologických farmách, zatímco píše knihu, o které vždy snil.
Možná je z dobře situované rodiny, která by se takové věci bránila, takže i když se pokusil vzbouřit proti jejich přáním, když byl mladší, když se přidal k punkové kapele a několikrát rehabilitoval, nakonec si oblékl plášť někoho, na koho by byli hrdí ve snaze zapadnout.
O několik let později na golfových turnajích a večeřích se ocitne ženatý s krásným partnerem, kterého nemiluje, s dítětem (nebo třemi), které nesnáší, protože ho uvěznilo v životě, který nechce.
Ačkoli by to bylo zpočátku obtížnější projít, nebylo by z dlouhodobého hlediska lepší volbou jeho autentické sklony?
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- „V ničem nejsem dobrý“ - Proč je to jedna VELKÁ lež
- 5 důvodů, proč by si měl každý udělat vizi desku
- Vzdejte se těchto 20 věcí, pokud chcete v životě uspět
- Proč potřebujete plán osobního rozvoje (a 7 prvků, které musí mít)
- 9 nejlepších knih o svépomocné práci, které jsou dnes k dispozici
Proč předstírat?
Může existovat celá řada důvodů, proč se lidé znovu objevují ve směru, který je odvádí od autenticity, nikoli směrem k ní, ale hlavním důvodem je jednoduché přijetí.
Všimli jste si, kolik lidí má pracovní šatník, který je zcela odlišný od toho, jak se oblékají ve svém volném čase? Pro mnohé je práce, kterou dělají, spíše rolí, kterou hrají, než rozšířením jejich vlastního autentického já.
Plná práce, která ztělesňuje skutečnou povahu člověka, je vzácný luxus. Mnozí si vybírají profese, o kterých si myslí, že budou stabilní a lukrativní, spíše než proto, že živí duši.
Když člověk přijme práci, která je spíše než rozumná než vášeň, trvá to od jeho autentického já mnohem dál, než by původně zamýšlel.
Je snadné posunout hranice a začlenit aspekty skutečných sklonů do věcí, jako je skříň a vybavení stolu, když je člověk na nižší úrovni, ale jakmile začnou probíhat propagační akce, věci se musí změnit.
Někdo by mohl být informován, že by se povýšil na povýšení, pokud by si vlasy obarvil zpět na přirozený odstín nebo přestal nosit konverzaci se svými obleky, takže se změní. Pak se musí naučit, jak se chovat určitým způsobem při interakci s představenstvem, takže jde o další vrstvu masky, na kterou je třeba dát facku.
jak nebýt ve vztahu nejistý a žárlit
… A tak to pokračuje, vrstvu po vrstvě. Vzhledem k tomu, kolik času v průběhu života trávíme prací, může být snadné ztratit ze zřetele, kým ve skutečnosti jsme, když trávíme 40 a více hodin týdně předstíráním, že jsme někým, kým nejsme. (Nebo více než to, pokud lidé, s nimiž se dostáváme do vztahů, věří, že jsme maskou, kterou vidí, spíše než bytostí, která ji nosí.)
Pozitivní způsoby, jak se znovu objevit
Spíše než přistupovat k znovuobjevení tím, že se budete ptát, co můžete změnit, aby se vám ostatní lidé líbili a více vás přijímali, je lepším přístupem klást si otázku, které aspekty vašeho života si myslíte, že byste mohli (nebo byste měli) změnit, abyste žili autentičtěji, a více podle toho, kdo ve skutečnosti jste.
To může být intenzivní přístup, protože mnoho lidí opravdu neví, kdo ve skutečnosti je, my všichni maskujeme a napodobujeme tolik, že průměrný člověk by o sobě nemohl napsat jasný profil, kdyby musel.
Pokud máte pocit, že je znovuobjevení v pořádku, můžete začít být opravdu upřímný o sobě, uznává vzorce chování, které byste chtěli změnit. To může být cokoli chronické otálení nebo vyhýbání se způsobům, jak můžete sabotovat vztahy znovu a znovu.
Práce na změně těchto návyků může mít pozitivní a dlouhodobé účinky na celý váš život, ale může být obtížné se k nim sami dopracovat. Získání pomoci od terapeuta nebo trenéra života může být moudrým krokem k uskutečnění skutečné a trvalé změny.
Pamatujte, že můžete začít v malém! Znovuobjevení neznamená, že se váš život změní úplně naruby, drobné úpravy života mohou vést k dlouhodobé změně ve více smysluplné než prodat všechny své věci, abyste mohli žít v jurtě v Nepálu.
Pokud se například snažíte žít rozumněji a v současné době, abyste zmírnili úzkost, můžete si vyhradit pár 15minutových bloků času denně (první věc ráno a poslední věc večer, pojďme řekněme) pro bdělou meditaci. Pokud to funguje pro vás, můžete jej zvýšit na 30minutové bloky.
Pokud máte chuť změnit kariéru, zkuste jít na částečný úvazek ve své současné práci a podniknout další koncert na částečný úvazek ve vašem nově zvoleném oboru, abyste otestovali vody, než se úplně ponoříte.
Autentická změna není snadná, zejména proto, že zahrnuje kladení otázek a uznání některých docela obtížných otázek pravdy to může být těžké přijmout. Skutečné upřímné zodpovězení odpovědí vám může odhalit aspekty, se kterými jste se vyvarovali smíření, ať už ze strachu o sebe nebo z možnosti zklamání a ublížení ostatním.
Možná zjistíte, že jste dosáhli limitu své schopnosti být něčím, čím nejste a nikdy nebudete, a změna, která na chvíli uvrhne váš život (a životy vašich blízkých) do chaosu, ale nakonec budete pravděpodobně z dlouhodobého hlediska šťastnější.
Je snadné se přestěhovat do nové čtvrti nebo změnit svůj šatník, ale změna kariéry nebo ukončení partnerství, které již nefunguje, je úplně jiný příběh.
Nakonec však situace přijde na to, že budete k sobě upřímní ohledně toho, kdo jste teď, kým chcete být, a hledání cesty z jednoho do druhého.
