Chcete růst jako jednotlivec a zlepšit svůj život?
Dobře, vidím hodně ruce vzhůru.
Víš jak na to
Ne? To je v pořádku, ani většina lidí. Ve skutečnosti jste o krok napřed před většinou lidí, protože jste nějak přistáli na této stránce. Stává se, že se chystáme prozkoumat mocný nástroj, který vám umožní provádět pozitivní a progresivní změny ve vašem životě.
Říká se tomu Personal Development Plan (PDP) a může vám pomoci posunout vás k vašim cílům mnohem rychleji, než kdybyste se k nim blížili bez nich.
manžel se mnou mluvit nebude
Než se podíváme podrobněji na to, co musíte do PDP zahrnout, aby byl efektivní, pojďme se nejprve podívat na důvody, proč byste jej měli napsat.
Poskytuje jasnost
Právě teď pravděpodobně víte, čeho chcete dosáhnout ... zhruba ... tak nějak . A to je problém, který může PDP vyřešit: eliminuje drsné hrany a rozkládá věci v křišťálově čistém formátu, takže se můžete přesně soustředit na to, co chcete.
Poskytuje cestovní mapu
Vědět, kam se chcete dostat, je jedna věc, vědět, jak se tam dostat, je úplně jiný příběh. Je to jako jet stovky kilometrů z bodu A do bodu B bez mapy a nikdy neudělat cestu, než se ztratíte, je téměř jistota. PDP vám dá tuto mapu a povede vás míli po míli k dosažení vašeho cíle.
Zdůrazňuje překážky / výzvy
Žádná silnice není bez nerovností a žádná cesta nepřichází bez překážek. Znalost toho, co by to mohlo být před vydáním, vám dává šanci se na ně připravit a najít způsoby, jak je překonat. Tímto způsobem nedostanete šok, když vám někdo zkříží cestu.
jim ross a jerry lawler
Může to být skvělý motivátor
Nevědět přesně, jak můžete své sny proměnit ve skutečnost, může být velmi skličující. Můžete si představit svůj ideální výsledek, ale pokud nevidíte způsob, jak jej uskutečnit, šance, že se někdy pokusíte, se výrazně sníží. Spojením plánu a pravidelným odkazem na něj získáte energii a nadšení, které potřebujete, abyste dosáhli skutečného pokroku.
Co potřebuje efektivní plán osobního rozvoje
PDP prostě nefunguje tak, že popadnete kousek papíru a zapíšete si jakoukoli starou věc, která vám přijde do hlavy. Musí obsahovat určité základní prvky, má-li se ukázat jako efektivní při jízdě vpřed.
Oni jsou…
1. Jasně definované cíle
Se všemi potenciálními cestami, kterými byste v životě mohli kráčet, pokud nemáte jasnou představu o tom, kde leží váš cíl, nevíte, po které se vydat. Proto je nejdůležitějším aspektem každého plánu osobního rozvoje jasně definovaný cíl.
Ještě lepší než definice je cíl, který je měřitelný velmi konkrétně. Tímto způsobem se nemusíte spoléhat pouze na výklad pouhých slov. Například cíl „zahájení vlastního úspěšného podnikání“ je otevřen debatám o významu slova úspěšný, zatímco „zahájení vlastního podnikání, které bude mít příjem 50 000 $ ročně“ poskytuje absolutní jasnost v tom, čeho chcete dosáhnout .
Pokud jste uvízli v tomto prvním kroku, přečtěte si náš článek, který vám pomůže objevte, co od života chcete .
2. Proč
Stanovení cíle je jedna věc, ale vědět, proč to pro vás tolik znamená, je něco úplně jiného.
„Chci dokončit maraton“ je dostatečně jasný cíl (i když časový rámec by byl užitečný, jak si o tom promluvíme později), ale neříká nic o tom, proč to chcete dělat.
„Chci absolvovat maraton na památku své zesnulé babičky, abych získal peníze pro hospic, který se o ni ve stáří tak dobře staral,“ je mnohem silnější prohlášení.
Jakmile ke svým cílům připojíte „proč“, vybavíte je významem, který jinak chyběl. Už se nezaměřujete jen na libovolný koncový bod, připomínáte si účel svého snažení.
kolik času mu mám dát
3. Výchozí bod
Jakmile víte, kam jedete a proč, musíte přijít na to, kde jste teď. Nakonec se z bodu A do bodu B nedostanete, pokud nevíte, kde je A na mapě.
Vezměme si jako příklad vaše osobní zdraví. Jasně jste si stanovili cíle, že chcete dosáhnout nové, zdravější váhy 170 liber a snížit hladinu cukru v krvi nalačno pod 100 mg / dL. Důvodem je vyhnout se diagnostikování cukrovky typu 2 a souvisejících rizik, která s ní souvisejí. Možná máte diabetického člena rodiny a jste si plně vědomi komplikací, které to vede.
Zatím je to v pořádku, ale jaká jsou teď ta dvě měření? Jaká je tvoje váha? Jaká je vaše hladina cukru v krvi nalačno? Jak daleko jste se dostali ze své současné pozice k dosažení požadovaného výsledku?
Vědět, kde jste a kam směřujete, je jediný způsob, jak vytvořit další zásadní prvek plánu osobního rozvoje ...
4. Mezilehlé cíle
Přemýšlejte o tom, proč používáme mapy nebo systémy GPS, když řídíme místa, která neznám. Bez nich bychom nevěděli, kdy a kde odbočit z jedné silnice a na druhou. Tyto zatáčky jsou důležité, protože každá z nich je průjezdním bodem na naší cestě, změnou směru, která je nezbytná k dosažení našeho konečného cíle.
Doufejme, že už máme konečný bod v mysli jasný a víme, kde jsme v současné době. Nyní musíme formulovat hrubý plán toho, jak přecházíme z jednoho do druhého. Zde vstupují do hry střední cíle. Rozkládají to, co může být velmi dlouhá cesta, do lépe zvládnutelných segmentů.
Možná máte cíl koupit dům se 3 ložnicemi v konkrétní čtvrti (váš cíl), která se nachází v spádové oblasti některých dobrých škol (váš důvod). Jaké kroky musíte podniknout, aby se to stalo realitou? Potřebujete ušetřit na vklad? Jak moc? Potřebujete prodat svůj současný dům? Pokud ano, potřebuje nějaké renovační práce, aby maximalizoval svou hodnotu, než vstoupí na trh?
Můžete si dovolit být trochu méně konkrétní, pokud jde o některé střednědobé cíle, zejména tam, kde vstupuje do hry méně konkrétních faktorů. Můžete například stanovit cíle, abyste se naučili nové dovednosti, vytvořili / rozbili určitý zvyk nebo změnili určité přesvědčení / postoje. Někdy může být obtížné je přesně a srozumitelně definovat, ale přesto zůstávají důležité.
U PDP je velikost těchto mezilehlých cílů také důležitá příliš velká a zůstávají skličující příliš malá a riskujete ztrátu kontaktu s celkovým obrazem. Pamatujte, že každý z těchto cílů můžete - a měli byste - dále rozdělit, abyste jim pomohli dosáhnout, ale podle potřeby to dělejte mimo svůj hlavní plán.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 5 důvodů, proč by si měl každý udělat vizi desku
- Než se znovu objevíte, určitě si položte tuto otázku
- „V ničem nejsem dobrý“ - Proč je to jedna VELKÁ lež
- 32 životních dovedností prokazatelně stoupajících k vašemu úspěchu
5. Časové rámce
Váš jasně definovaný primární cíl (nebo cíle) a seznam dílčích cílů jsou jasně stanoveny na kousku papíru - pěkná práce. Ale pak ten kus papíru sedí v zásuvce nebo zůstane připnutý na vaší nástěnce ad infinitum (navždy).
Chybí tento zásadní krok a to se stane. Věř mi.
Mám přátele, ale žádné blízké přátele
Všechny plány, které jste vytvořili, neznamenají nic, pokud podle nich nebudete jednat, a nejlepší způsob, jak se k nim začít propracovávat, je stanovit konkrétní - ale realistické - Časový rámec. Jakmile nastavíte termíny pro každou část svého celkového PDP, zaměříte svou pozornost na věci, které nyní musíte udělat, aby byly tyto termíny dodrženy.
Snad jedním z vašich hlavních cílů je naučit se mluvit japonsky a vaším „důvodem“ je to, že vás japonská kultura vždy fascinovala a rádi byste Japonsko navštívili. Skvělý. Když?
Chystáte se v budoucnu navštívit Japonsko? Ne, pokud je váš plán osobního rozvoje proveden správně! Měli byste si nastavit konkrétní čas, kdy chcete navštívit - asi za 18 měsíců - a poté naplánovat, jak se budete mezitím učit jazyk. Možná si dáte měsíc nebo dva na zvládnutí některých základních frází za 6 měsíců, možná budete chtít mít jednoduché konverzace a po roce byste chtěli být plynulí. Posledních 6 měsíců může být procvičování a zdokonalování vašich dovedností před cestou.
Když se budete nutit přemýšlet o tom, kdy chcete dosáhnout určitých cílů, můžete začít upřednostňovat úkoly abyste zajistili splnění všech požadovaných termínů. Pokud máte několik hlavních cílů týkajících se vašeho zdraví, bohatství, vztahů a kariéry, těžko byste věděli, kde začít, pokud by váš PDP postrádal ideální časové rámce. Ty vezmou to, co by jinak bylo ohromujícím seznamem úkolů, a rozdělí je na zvládnutelnější kousky. Tento zásadní krok tedy nevynechávejte.
6. Záznam úspěchů
Když se vám podaří zaškrtnout cíl v plánu osobního rozvoje, stojí za to jej oslavit. Jednoduché zaznamenávání vašeho pokroku je jistým způsobem, jak se motivovat k tomu, abyste neustále tlačili k dalšímu kroku na vaší cestě.
Můžete buď mít prázdné místo, kam si můžete zapsat všechny své úspěchy, nebo můžete formátovat PDP tak, aby vedle každého z vašich cílů měla zaškrtávací políčka. Ať už se to rozhodnete jakkoli, oslava vašich vítězství je nutností, pokud chcete udržovat pozornost , odhodlání a energetické hladiny.
7. Cyklus zdokonalování
Žádné cíle ani sny nejsou nikdy statické a neměl by být ani váš plán osobního rozvoje. Mělo by se neustále vyvíjet, aby se přizpůsobilo změnám vašich okolností a odráželo kroky, které jste již podnikli.
můj manžel se vždy staví na stranu své rodiny
Jednou za rok se posaďte s PDP v ruce a projděte si to řádek po řádku. Dělejte si poznámky, zvýrazněte určité body, přeškrtněte ostatní a proveďte nezbytné aktualizace, aby lépe odrážely, kde jste nyní a kam se nyní chcete dostat v budoucnu.
Některé z vašich cílů zůstanou stejné - a to je dobrá věc, protože příliš časté sekání a střídání je zaručený způsob, jak se dostat absolutně nikam - ale možná budete chtít některé vylepšit, úplně změnit / smazat další a přidat do seznamu nové položky , také.
Tento proces vám také dává příležitost změnit pořadí vašich priorit a upravit časové rámce tak, aby zohledňovaly vše, co se stalo za posledních 12 měsíců. Možná jste toho dosáhli hodně a můžete posunout některé ze svých mezilehlých cílů vpřed, nebo možná nepředvídané události vrhly klíč do práce a znamenají, že musíte posunout termíny dále do budoucnosti. Ať tak či onak, vaše nové časové rámce by měly odrážet vaši novou realitu.
Zabalit to
Plán osobního rozvoje je základním nástrojem pro převzetí vašich snů a vytvoření jasného plánu, jak je splnit. Proto často najdete podniky, které používají jejich verzi se zaměstnanci k rozvoji svých dovedností a talentu: fungují jednoduše a jednoduše.
Nezapomeňte, že každý z těchto prvků je nezbytný, aby byl celkový plán efektivní: jasně definované cíle, důvod, váš výchozí bod, soubor přechodných cílů, realistické časové rámce, záznam vašich úspěchů a pravidelný proces zdokonalování.
