Zatímco štěstí může u některých lidí přijít přirozeněji než u jiných, existují určité věci, které všichni děláme a které přispívají k naší emoční pohodě.
Účelem tohoto článku není kritizovat nebo odsoudit nešťastné lidi, ale spíše zdůraznit některé zvyky, které by mohly přispívat k jejich neštěstí. Cílem článku je naučit vás o těchto běžných chováních, abyste se jim mohli kdykoli vyhnout.
Tímto způsobem odmítnete negativitu spojenou se stavem neštěstí a ponecháte více prostoru, do kterého můžete místo toho čerpat pozitivní, pozitivní energii.
S ohledem na to pojďme začít naši cestu nejrozšířenějšími zvyky mizerných lidí.
1. Jejich zaměření je vždy špatné
Každý zažívá ve svém životě směs dobrých a špatných věcí, ale naše reakce se mohou velmi lišit v závislosti na naší současné tendenci k dobrým nebo špatným.
U nešťastných lidí se velmi často zaměřuje na špatné situace a mohou se v nich zabývat dlouho poté, co přišli a odešli. Naproti tomu, když se jim stanou dobré věci, na ty se rychle zapomene, jakmile skončí.
2. Touží po kontrole nad životem
Nešťastní lidé utíkají před nejistotou a místo toho touží po kontrole nad každým malým detailem. Bojí se, že se jejich svět rozpadne, pokud ztratí tuto kontrolu, a proto zanedbávají nepředvídatelnou povahu života.
To je něco, co mnozí nakonec budou přijít k lítosti protože nakonec připustili, že jejich kontrola byla po celou dobu většinou iluzí. Dokud nedosáhnou tohoto bodu, budou se snažit převzít zodpovědnost za každý aspekt své existence.
lee min ho dramata seznam
3. Věří, že život je zásadně těžký
Pro chronicky ponurého člověka se život jeví jako neustálá bitva, kterou je třeba vést každý den každého roku. Vnímají krutou a nebezpečnou realitu, která vám může jen ublížit, a věří, že život je nakonec jeden dlouhý boj, dokud nezemřete.
Nešťastný člověk nevidí krásnou horskou dráhu vzestupů a pádů, výšek i výšek. Vidí jeden dlouhý, děsivý, klesající svah, který je navržen tak, aby vás vyděsil na kousky.
4. Jejich řeč je všechno drby a sténání
Část toho, kým jste, je to, co říkáte ostatním lidem. Konverzace skleslého jedince je často založena na hanlivých drbech nebo sténání ohledně toho, jak hrozný je jejich život. Jak je uvedeno výše, zaměřujeme se obvykle spíše na to, co se zhoršuje, než na to, co se zhoršuje.
Mají také tendenci se vyhýbat diskusím o hlubší rozmanitosti, raději se drží povrchní úrovně, kde jsou v nejpohodlnější.
5. Neustále se porovnávají s ostatními
Všichni jsme jedineční jedinci kteří musí kráčet našimi životními cestami. To znamená, že naše vize úspěchu by se měla od sebe lišit.
Navzdory tomu existuje tendence mnoha lidí - často těch, kteří jsou do určité míry nešťastní - k tomu srovnávat jejich životy s životy ostatních . Bez ohledu na to, kolik musí být vděčný za , tito lidé budou vždy považovat ostatní za lepší, což slouží pouze k prohloubení jejich nespokojenosti.
6. Vyplňují prázdnotu „věcmi“
Mnoho nešťastných lidí, kteří jsou pěkně svázáni s předchozím bodem o porovnávání, se snaží zaplnit prázdnotu, kterou ve svém životě cítí, tím, že neustále utrácí peníze za nové, lesklé věci.
Vidí to jako způsob, jak si udržet tvář se svými vrstevníky a promítnout vizi úspěšného a šťastného člověka. Maloobchodní terapie jim také umožňuje zažít prchavé okamžiky nadšení a spokojenosti, když poprvé používají svoji novou hračku. Přestože věděli, že to rychle zmizí, pokračují v naplňování svých životů majetkem v naději, že to nakonec povede k jejich štěstí.
7. Obecně nedůvěřují cizím lidem
Všichni se pravidelně setkáváme s cizími lidmi, ale to, jak na ně reagujeme, může rozlišovat mezi šťastnými a nešťastnými. I když tomu tak není vždy, a pozitivní a šťastný člověk bude velmi otevřený a přátelský vůči cizinci.
Nešťastný člověk bude mít naopak ostražitý a nedůvěřivý vůči těm, které nezná, a bude se je snažit držet na dosah ruky, dokud řádně neposoudí možnou hrozbu. Sakra, i když někoho znají, nemusí mu úplně důvěřovat.
8. Skončili příliš snadno
K dosažení věcí v životě - bez ohledu na to, jak velké nebo malé - musíte mít o sobě smysl nebo odhodlání. Bohužel v tomto oddělení chybí nešťastní lidé a často se vzdají úkolu nebo snu jednoduše proto, že čelit neúspěchu, když jste mu nedali vše, je vždy snazší, než čelit tomu, když do toho dáte všechno.
Jak jsme již diskutovali, skleslí jedinci vnímají život jako tvrdou práci, a proto neočekávají, že uspějí stejně jako ti, kteří mají veselší vyhlídky.
A to nás pěkně přivádí k dalšímu bodu, protože když se vzdají, nešťastný člověk to udělá ...
9. Obviňují každého a všechno ostatní
Když se situace v životě zvrtne, máte dvě možnosti: můžete buď vstát, spočítat a připustit, že jste v situaci hráli ruku, nebo se můžete schovat a ukázat prstem viny přímo na něco jiného.
Nešťastní lidé mají sklon dělat to druhé, co nechtějí přijmout odpovědnost za věci, které se pokazily, ale raději se omlouvají, proč chyba leží jinde.
jak poznáte, že vztah opravdu skončil
10. Drží zášť
Nešťastní lidé se budou nejen snažit obviňovat ostatní, budou mít tendenci se této víry držet a udržovat vůči této osobě zášť za to, co vnímají jako provinění.
I když je zjevný přestupek, můžete se rozhodnout, zda se chystáte odpusť té osobě a nech své srdce jít dál , nebo zda to proti nim budete držet navždy více. Čím je někdo nešťastnější, tím pravděpodobnější je jeho dlouhodobá zášť.
11. Jsou pesimističtí ohledně budoucnosti
Budoucnost je plná neznámých a mnoho lidí si bude představovat zlepšení svého života díky příležitostem, které by jim mohly přijít do cesty. Nešťastný člověk místo toho uvidí pochmurnou, pochmurnou vizi budoucnosti, kde problémy nikdy nebudou daleko.
Budou považovat své vyhlídky za poměrně špatné a předpokládají, že těžké časy jsou za rohem.
12. Znepokojuje je to, co si o nich ostatní myslí
Možná nebudeme mít přímou kontrolu nad tím, co si o nás myslí a říkají ostatní lidé, ale můžeme si vybrat, jak na to budeme reagovat. Pro sklíčenou postavu je to, jak je vidí ostatní lidé, nanejvýš důležité, a proto kvůli tomu vždy pociťují nepříjemný pocit obav.
Věří, že jejich štěstí je nějakým způsobem spojeno s názory, které o nich vyjadřují ostatní. Nezdá se, že by pochopili, že štěstí přichází zevnitř.
13. Často projevují sobectví
Nešťastný člověk nechce být nešťastný, jen ne vždy zná cestu zpět k pozitivnějšímu výhledu. Někdy si mýlí sebeochranu s péčí o sebe, což se projevuje sobeckým chováním.
Věří, že když se budou dívat na jedničku, nakonec v nějaké či jiné podobě najdou úspěch a štěstí. Opomíjejí si uvědomit, že úspěch se běžně vyskytuje ve spolupráci, laskavosti a do určité míry v obětavosti.
14. Nepodařilo se jim vyjádřit vděčnost
Je snadné vybrat si do života díry a toužit po věcech, které vám chybí, ale dokud nebudete vděční za všechno, čím jste aktuálně požehnáni, je pravděpodobné, že nebudete šťastní. Ti, kdo jsou nejvíce nespokojení se svými životy, jsou ti, kteří selhávají, aby viděli všechno bohatství, které dnes ve svém životě mají.
Tento nedostatek vděčnosti se také vyjadřuje velmi reálným způsobem, protože u těchto nešťastných lidí je mnohem méně pravděpodobné, že to skutečně budou děkuji někomu za něco, co udělali.
15. Vyfukují věci z rozměru
Život je plný malých událostí, pozitivních i negativních. Už jsme viděli, jak jsou nešťastní jedinci předpojatí vůči negativním, ale je také pravda, že často zveličují rozsah problémů.
I malé, jinak nepodstatné problémy se stávají plnohodnotnými katastrofami, které musí rozrušit. Zřídkakdy tomu tak bude, když jim přijdou dobré věci.
16. Zametli vážné problémy pod koberec
Navzdory jejich tendenci zveličovat význam menších problémů je u lidí pohlcující povahy poněkud větší pravděpodobnost, že před jinými lidmi skryjí vážnější problémy. Raději se snaží ignorovat věci tak dlouho, jak jen mohou vyhněte se rozpakům že předpokládají sdílení svých obtíží.
Toto skryté chování může mít vedlejší účinky, jako je lhaní, paranoidní myšlení a případné zhoršení situace.
17. Chybí jim jasně definované cíle
Udržování pozitivního výhledu často zahrnuje práci na dosažení konkrétního cíle nebo snu, ale když je někdo skleslý, zbaví se jich a trpí následným nedostatkem směru.
Protože se od nich nevyžaduje, aby vytvářeli plány a přijímali kroky nezbytné k jejich dosažení, bezcílně se unáší bez jasných vyhlídek do budoucna.
18. Opustili učení nových věcí
Částečně díky jejich nedostatek cílů , nešťastný jedinec má malou touhu zkoušet nové věci. Přestávají se učit další dovednosti nebo se vyzývat úkolem, který je jim cizí.
Místo toho se soustředí na ty věci, které vědí, jak dělat, a v přístupu k životu poněkud stagnují. Nakonec žijí svůj život opakovaně.
19. Obávají se o peníze bez ohledu na své bohatství
Ačkoli peníze nebo jejich nedostatek může často vést k obtížným obdobím v životě někoho, lze také říci, že nešťastní lidé jsou zaměstnáni penězi, i když jsou finančně zabezpečeni.
Bojí se, že toho nemají dost a že jednoho dne vyčerpá a zanechá je opuštěné. Tato obava je přítomna po celém žebříčku bohatství, dokonce i na samém vrcholu se zdá, že je to symptom nešťastnosti, stejně jako to může být příčinou.
20. Dělají na nich všechno
Všichni máme ega a všichni máme rádi, když je někdo tak často hladí, ale když je někdo chronicky nešťastný, jeho ega na něj mají mnohem větší vliv.
To vede k touze přeměnit každou konverzaci a každou interakci na jednu, která se na ně soustředí. Pokud někdo jiný mluví o něčem - dobrém nebo špatném - ve svém životě, nebude to dlouho předtím, než se nešťastný účastník pokusí spojit to, co je řečeno, s ním, aby mohl obrátit pozornost zpět svým směrem.
21. Přejít na závěry
Nešťastný člověk raději skočí na zbraň a předpokládá, že ať už to bude jakkoli, bude to špatné. Předpovídají, často nesprávně, že pravděpodobný výsledek bude pro ně špatný, protože nezohlední všechny informace, které mají k dispozici.
Snaží se uhodnout, co mohou ostatní dělat, upřednostňují nevědomost před znalostmi a odmítají přijímat jasné důkazy, které by mohly odporovat jejich vlastnímu názoru.
22. Dělají špatná rozhodnutí o stravě
I když je strava složitým tématem s biologickým i mentálním aspektem, je-li někdo nešťastný, má sklon špatně se rozhodovat o jídle a pití, které konzumuje.
Zaměřují se na věci, které jim dočasně způsobují endorfiny, ale nezohledňují střednědobé a dlouhodobé důsledky.
Tento článek ilustruje některé z mnoha běžných zvyků, které nešťastný člověk bude dodržovat. Činí tak s úmyslem, abyste vy, čtenář, lépe porozuměli vazbě mezi vaším chováním a pocitem duševní pohody. Ztělesněním těchto 22 věcí se ve skutečnosti můžete stát nešťastnějšími a pokud se jim vyhnete, doufejme dosáhnete růžovějšího pohledu na život.
kdy má ronda rousey další boj
Co myslíš? Existují nějaké další zvyky, které byste do tohoto seznamu přidali, a pomohlo vám to v budoucnu pečlivěji přemýšlet o vašem chování? Dejte nám vědět zanecháním komentáře níže.
