Vytrvalost je neuvěřitelně důležitá vlastnost.
Ti, kteří ji mají, budou pokračovat bez ohledu na překážky, které se jim staví do cesty, zatímco ti, kteří ji nemají, jsou často rozbiti drobnými neúspěchy.
Jaké jsou tedy vlastnosti těch, kteří jsou stavěni k vytrvalosti, a jak jich můžete dosáhnout?
1. Mohou se dívat za sebe.
Ti, kteří neustále procházejí těžkými časy, to dokážou, protože se zaměřují na věc větší, než jsou oni sami.
Někdo může například najít sílu a odolnost překonat těžkosti, protože má děti, o které se musí starat.
Navíc mnozí, kteří vytrvají, tak činí, protože mají silný smysl pro víru. To nutně neznamená, že jsou věřící, ale mnozí, kteří vytrvali v těch nejtrýznivějších situacích, jaké si lze představit, tak učinili, protože cítili, že jim nějaká vyšší moc buď pomáhá, nebo že se přes to potřebují dostat. konat práci ve službě druhým ve jménu zmíněné vyšší moci.
2. Umí pružně přemýšlet.
Mnoho lidí hodí ručník do ringu, když věci nejdou podle plánu. Místo aby šli s proudem a nacházeli alternativní prostředky ke svému vytouženému cíli, přistihnou se, že kolík A nezapadl správně do díry B a nyní je celý jejich plán zničen a nemá smysl pokračovat dál.
rozdíl mezi láskou a chtíčem
Upřímně řečeno, jsou emocionální a mají záchvat vzteku, místo aby se zhluboka nadechli a viděli, co jiného se dá dělat.
S trochou kreativity a vynalézavosti by velmi pravděpodobně mohli najít jinou cestu kolem svého problému. Bohužel jsou tak fixovaní na to, co se stalo špatně že nevidí, co se dá udělat, aby se věci udělaly že jo.
3. Jsou vynalézaví.
Je důležité umět změnit směr, pokud a když je to potřeba. To často znamená, že se můžete rozhlédnout a udělat inventuru toho, co můžete dělat s nástroji, které máte v danou chvíli k dispozici.
Sakra, jestli se ti rozbije kladivo, chyť kámen.
Jednou jsem viděl starého muže, jak při rybaření ztratil svou nejlepší návnadu. Místo toho, aby se sbalil a odešel, vytáhl z kapsy tyčinku, snědl její obsah a vytvořil novou návnadu z kovového obalu a dentální nitě, kterou měl v batohu.
Chytil s touto návnadou pěkných pár ryb, aniž by frustrovaně něco hodil, ani se nevzdal. Místo toho si vystačil s tím, co měl, a zůstal u toho.
4. Z neúspěchu se poučí.
Někteří lidé se vzdávají svých cílů při první nepříjemnosti nebo překážce. Dostanou se do poraženeckého postoje, ve kterém pocítí hněv a ponížení nad tím, že jejich pokus selhal, a pak úplně hodí ručník do ringu.
Mnozí z nich odmítnou udělat cokoli, co by bylo spojeno s tímto neúspěchem, a mohou si vypěstovat nenávist k tomu, co se jim zpočátku líbilo nebo co obdivovali.
Naproti tomu někdo s vytrvalostí se poučí ze svých chyb a nazve to „zkušeností“.
Pokud dort, který se pokusili upéct, selhal, budou se snažit pochopit proč, aby se v budoucnu mohli vyhnout stejné chybě.
A budou pokračovat v úpravách pokaždé, když se něco nepovede, dokud věci nevyladí prostě správný způsob, jak vše dokonale fungovat.
5. Zůstávají stoičtí tváří v tvář nepřízni osudu.
Všichni známe lidi, kteří naříkají nad všemi obtížemi, kterými procházejí, komukoli v doslechu.
Ve skutečnosti každý, kdo je zná, bude pravděpodobně mít aktuální informace o každém jejich puchýři a puchýři, ať už chce znát tyto mučivé detaily nebo ne.
Naproti tomu vytrvalci si své myšlenky a emoce obvykle nechávají pro sebe.
Můžete na nich vidět známky stresu nebo smutku, jako je svraštělé obočí nebo unavené oči, ale neprobírají podrobnosti o svých osobních břemenech ani nepůsobí svůj smutek na ostatní.
Své útrapy nesou s grácií a důstojností, než aby vyli jako oběť.
proč ubližujeme těm, které milujeme
6. Jsou pokorní.
Kromě výše zmíněného stoicismu ti, kteří jsou skutečně stavěni k tomu, aby vydrželi, zřídkakdy – pokud vůbec – vychvalují své vlastní ctnosti před ostatními.
Nemají potřebu zapůsobit na ostatní a nevydrží toto strádání a stres, aby získali uznání.
Dělají to, protože mají cíle, kterých chtějí dosáhnout, a budou se posouvat kupředu, dokud už toho nebudou schopni.
Jsou to často ti, kteří jsou nejistí a neuzemnění, kteří potřebují externí ověření. Naproti tomu ti, kteří jsou si jisti sami sebou a nehledají chválu, jsou často nepohodlní, když ji obdrží. Budou o tom vtipkovat nebo změní téma a své úspěchy nepovažují za nic velkého: prostě udělali to, co bylo třeba udělat.
7. Vykazují velkou sílu vůle.
Nedají se snadno ovlivnit tím, co dělají ostatní (nebo tím, co jim ostatní lidé říkají, aby dělali), ale místo toho jsou vedeni vlastní morálkou, nápady, etikou a obecným smyslem pro to, co je správné.
Tito lidé snadno nepodléhají společenským tlakům a budou se držet toho, co považují za správnou věc, i když čelí silnému odporu všech kolem.
Kromě toho lidé, kteří mají dobře vyvinutou sílu vůle, nespoléhají na to, že je udrží v chodu ostatní. Řídí je jejich vnitřní hybnost a touhy a často je rozčiluje, když se pro ně ostatní snaží působit jako roztleskávačky.
Ve stejné poznámce také neobviňují ostatní, když se jim něco nedaří: vědí, že jelikož postupují kupředu vlastní silou, nesou plnou odpovědnost za své vlastní úspěchy a neúspěchy.
8. Mají dobrý smysl pro humor.
Mnoho vytrvalých typů prošlo velmi obtížnou výchovou, a tak si vyvinuly některé kreativní mechanismy zvládání.
Zatímco síla vůle a stoicismus jsou vlastnosti, které vám pomohou zůstat odolní i v útrapách, silný (a možná i temný) smysl pro humor je často životně důležitý pro to, aby tato útrapa nepronikla do duše.
Lidé, kteří dokážou najít humor v těch nejotřesnějších podmínkách, obecně prožívají méně stresu a emočního poškození než ti, kteří to neumí. Smích uvolňuje serotonin, dopamin a endorfiny, které všechny zmírňují bolest a stres.
Pokud vás nezdrtí zoufalství nebo panika, můžete pokračovat.
9. Mají odbytiště pro svůj stres a úzkost.
Ti, kteří mají velkou vytrvalost, mají obecně alespoň jeden koníček nebo osobní činnost, kterou používají k vypouštění páry.
Mohou se věnovat nějakému druhu sportu nebo jiné fyzické aktivitě, která jim umožňuje uvolnit napětí nebo úzkost, nebo kreativnímu koníčku, jako je řezbářství, pletení nebo dokonce rybaření.
Nikdo nemůže pracovat na plný úvazek a my všichni potřebujeme při dekompresi doplnit energii.
když ti tolik chybí, až to bolí
Je to jako naplnění energetické studny. Pokud se chystáte vynaložit překvapivé množství energie a úsilí na dosažení svého cíle, musíte zajistit, že tento zdroj energie doplňujete. V opačném případě vyhoříte.
10. Jsou připraveni na mnoho eventualit.
Ti, kteří prošli některými z největších těžkostí, jaké si lze představit, to dokázali, protože byli připraveni.
Jsou schopni zvážit každý potenciální výsledek a poté naplánovat všechny tyto nepředvídané události, a proto jsou jen zřídka přistiženi v nevědomosti, kdy a zda narazí na potíže.
Jsou to lidé, kteří si při kempování přibalí do batohu pilu a sekeru, ale pro případ, že by batoh ztratili, mají u opasku nebo v kapse švýcarský armádní nůž. A ještě jeden malý v jejich botě.
Další věcí, kterou dělají, je zvážit jakoukoli situaci, která může nastat, a psychicky se na ni připravit.
Tato technika je zmíněna v japonské knize ze 17. století Hagakure . V podstatě bylo samurajům nařízeno meditovat v dobách klidu, aby si představili, jak budou reagovat na různé situace; nejčastější je překvapivý útok.
V klidu si představovali, jak by reagovali na konkrétní úder nebo výstřel znovu a znovu, dokud se to nestalo druhou přirozeností. Pokud by se tak ocitli v tomto scénáři, jejich reakce by byla reaktivní a okamžitá.
11. Zapojují se do inteligentního oportunismu.
Ti, kteří si prošli těžkostmi, vědí, jak plně využít příležitosti, jakmile se objeví.
Například ti, kteří zažili hlad kvůli chudobě nebo neštěstí, často jedí, kdykoli k tomu mají příležitost, a šetří si trochu jídla pro případ, že by ho později nedostali víc.
Totéž platí pro spánek: zeptejte se kteréhokoli veterána, jak a kdy odpočívá, a nevyhnutelně vám řekne, že v případě potřeby může usnout ve stoje.
Ti, kteří dokázali vytrvat i v těch nejtěžších situacích, mají tendenci si osvojit i tyto rysy. Pokud a když najdou zdroj čisté vody, naplní si více, než v tuto chvíli potřebují, protože buď budou potřebovat více později, nebo se o ni mohou podělit s ostatními.
Pokud se naskytne příležitost, která se může ukázat jako užitečná, ať už v tuto chvíli, nebo později, využijí ji ve svůj největší prospěch.
12. Přijímají výzvy, které jsou jim předkládány.
způsoby, jak můžete změnit svět
Možná jste si všimli, že existují lidé, kteří se vyhýbají náročným situacím, protože se nechtějí cítit nepříjemně nebo trapně, a ti, kteří se do nich místo toho opírají.
Jak si dokážete představit, lidé s vytrvalostí obecně spadají do druhé kategorie.
Uvědomují si, že rozvinou širokou sadu dovedností pouze zkoušením různých věcí.
Navíc se nevyhýbají dělání té či oné věci kvůli stigmatům s tím spojeným: vědí, že všechny znalosti a schopnosti se mohou hodit.
Někteří kluci by si například mohli myslet, že šití je „holčičí“ práce, ale vědět, jak šít úhledné stehy, může být jednou neocenitelné pro sešívání rány.
13. Nezabývají se minulostí.
Každý prochází nějakými obtížemi, ale je na jedinci, zda se rozhodne nechat utvářet svým traumatem, nebo se nad něj povznést.
Řekněme například, že se dva lidé málem utopili jako děti. Někdo by mohl uznat, že ta zkušenost byla na hovno a být na chvíli trochu opatrný, pokud jde o plavání, ale rozhodli se absolvovat nějaké lekce plavání, možná se jít potápět a pokračovat ve svém životě.
Mezitím druhý umožňuje, aby se do centra pozornosti dostalo nepohodlí ze zážitku. Vyhýbají se všemu, co souvisí s vodou, dokonce jdou tak daleko, že se vyhýbají koupeli kvůli související úzkosti a panice, kterou *mohou* zažívat, když jsou ponořeni do kapaliny.
Kdo z těchto dvou lidí by měl podle vás větší šanci na přežití v budoucích obtížných podmínkách?
14. Udržují si neústupnou dopřednou hybnost.
Pravděpodobně jste slyšeli o frázi o setkání nezastavitelných sil s nehybnými předměty? No, lidé, kteří jsou stavěni k tomu, aby vydrželi, jsou nejvyšší nezastavitelné síly.
Budou zažívat útrapy a neúspěchy jako kdokoli jiný, ale nikdy nedovolí, aby jim tyto neúspěchy zabránily v dalším postupu směrem k jejich konečnému cíli.
jak být těžké se dostat
Pokud jejich podnik shoří do základů, začnou znovu od nuly. Jejich snaha může několikrát vyhořet, ale zůstanou v kurzu a prohlédnou to.
——
Nakonec jsme všichni svým vlastním způsobem schopni vytrvalosti. Je pravděpodobné, že jste již zažili těžkosti a překonali jste je, a přestože jste jimi mohli být zraněni nebo jinak poškozeni, nezlomily vás.
Člověk nemusí zažít válku, hladomor nebo těžké trauma, aby mohl být někým, kdo vytrvá. Výše zmíněné rysy lze pěstovat vědomým úsilím a budovat na nich časem a zkušenostmi.
