Znamená vaše deprese, že se snažíte najít motivaci? Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy a ponechte si ty, které vám pomohou získat motivaci, přestože jste v depresi.
Ptáte se, proč nemůžete být šťastní pro ostatní? Tento článek zkoumá důvody a poskytuje rady, jak být šťastný pro ostatní, když nejste.
Léčení není lineární – neprobíhá v přímé linii. Takže se nevzdávejte, když jsou věci těžké. Zde je 15 způsobů, jak lépe zvládnout vzestupy a pády.
Máte pocit, že otravujete každého, s kým přijdete do styku? Vaše rodina, přátelé, spolupracovníci, známí? Zde je návod, jak můžete toto přesvědčení zpochybnit.
Přestaňte nechat lidi, aby se k vám dostali! Nedovolte, aby ovlivnily vaši náladu. Nerozdávejte svou energii. Zde je 10 tipů, které vám pomohou nenechat se svést ostatními.
Může to být frustrující a znepokojující, když nedokážete ovládat své myšlenky, ale pomocí těchto 31 tipů můžete trochu ovládat.
Cítíte se často provinile, i když jste nic špatného neudělali? Stále si myslíte, že jste bezdůvodně udělali něco špatně? Cítíte se provinile za něco, co jste neudělali? Zde je návod, jak zastavit.
Dozvíte se o spouštěčích traumatu, co to je, jak je identifikovat a jak se s nimi vypořádat, když nastanou.