Znamená vaše deprese, že se snažíte najít motivaci? Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy a ponechte si ty, které vám pomohou získat motivaci, přestože jste v depresi.
Ptáte se, proč nemůžete být šťastní pro ostatní? Tento článek zkoumá důvody a poskytuje rady, jak být šťastný pro ostatní, když nejste.
Léčení není lineární – neprobíhá v přímé linii. Takže se nevzdávejte, když jsou věci těžké. Zde je 15 způsobů, jak lépe zvládnout vzestupy a pády.
Máte pocit, že otravujete každého, s kým přijdete do styku? Vaše rodina, přátelé, spolupracovníci, známí? Zde je návod, jak můžete toto přesvědčení zpochybnit.
Přestaňte nechat lidi, aby se k vám dostali! Nedovolte, aby ovlivnily vaši náladu. Nerozdávejte svou energii. Zde je 10 tipů, které vám pomohou nenechat se svést ostatními.
Může to být frustrující a znepokojující, když nedokážete ovládat své myšlenky, ale pomocí těchto 31 tipů můžete trochu ovládat.
Cítíte se často provinile, i když jste nic špatného neudělali? Stále si myslíte, že jste bezdůvodně udělali něco špatně? Cítíte se provinile za něco, co jste neudělali? Zde je návod, jak zastavit.
Dozvíte se o spouštěčích traumatu, co to je, jak je identifikovat a jak se s nimi vypořádat, když nastanou.
Naučte se, jak přestat mluvit sami se sebou, pokud zjistíte, že toho děláte hodně a je to něco, co už dělat nechcete.
Naučte se, jak přestat věci přehnaně analyzovat, abyste mohli žít svůj život bez neustálých otravných pochybností, které pocházejí z přílišného přemýšlení o všem.
Máte pocit, že se citově utápíte? Pokuste se udělat co nejvíce těchto věcí, abyste znovu popadli dech.
Pokud jste byli jako dítě šikanováni, zde jsou věci, které musíte udělat, abyste se z této zkušenosti v dospělosti vyléčili. Udělejte první krok k překonání dětské šikany tím, že si přečtete tento článek.
Některé dny vám je jedno, jestli žijete nebo umřete? Objevte koncept pasivních sebevražedných myšlenek a toho, jak ve vás mohou zanechat pocit, že je vám jedno, co se s vámi stane.
Cítíte se neviditelný? Zde je 7 možných důvodů. Navíc, pokud se chcete přestat cítit neviditelní, neviditelní, neslyšení, tady je to, co dělat.
Co je myšlení typu „všechno nebo nic“ a jak můžete zabránit tomu, abyste tento způsob myšlení nesplnili? Zde se dozvíte více, včetně příkladů a tipů, které je třeba dodržovat.
Přejete si být někým jiným? Někdo lepší? Je mi líto že se tak cítíš. Vyzvěte tuto myšlenku a pocit tím, že budete dělat tyto věci.
Stavíte se často po svém? Chcete přestat? Naučte se, jak se vyhnout sabotáži, abyste mohli dosáhnout toho, co byste chtěli.
Co znamená vychýlení v psychologickém smyslu? Jaké jsou příklady? Jak byste na to měli reagovat? Jak přestanete vybočovat?
Zajímá vás, zda se nudíte nebo máte deprese? Mezi těmito dvěma může být souvislost, ale také velké rozdíly. Více o nudě a depresi se dozvíte zde.
Nesnášíte, když vás opravují? Mnoho lidí ano. Ale pokud vás to tolik trápí, bylo by dobré pochopit, proč a jak se s tím lépe vypořádat.