10 tipů, pokud vás již váš manžel nepřitahuje

Takže jste byli už nějakou dobu ženatí a ještě déle spolu a máte strach, že už to „necítíte“ se svým partnerem.

Nejste mladí mladí lidé, kterými jste kdysi byli. Možná, že mít děti si vybralo daň na vašich tělech a dalo vám tašky pod očima. Nebo jste možná spolu strávili tolik času, že vás už váš manžel nebo manželka nepřitahují úplně stejně.

Nebudeme navždy tak energičtí, ladní a jasní, jako jsme byli na začátku našich vztahů. Věci se mohou začít cítit monotónní, protože milníky jsou dosaženy a zanechány, a vy se divíte, co bude dál.





Dotazování na to, zda se ke svému manželovi cítíte stejně, nemusí nutně vzbuzovat obavy. Je dobré neustále hodnotit váš vztah, jak plyne čas, zkontrolovat to a zjistit, zda jste oba stále šťastní nebo zda něco potřebuje trochu práce.

Existuje několik důvodů, proč byste se v tuto chvíli mohli cítit méně přitahováni k vašemu manželovi, poslední z nich je, že už pro sebe nemáte pravdu.



Čtěte dále, abyste zjistili, zda některý z níže uvedených textů zní povědomě, a najděte několik tipů, jak tuto přitažlivost získat zpět.

1. Vypracujte, když tyto pocity začaly.

Slábla v poslední době vaše přitažlivost k manželovi nebo jste se na chvíli cítili jinak?

Vypracování, když jste se začali k partnerovi cítit jinak, může být klíčem k tomu, aby se věci vrátily do starých kolejí.



Když se ohlédnete zpět, možná budete moci určit konkrétní událost, která způsobila, že jste se od svého manžela vypnuli. Mohla to být hádka nebo něco, co udělali nebo řekli. Pokud to nebude vyřešeno, mohlo by to zatížit vaši mysl a způsobit, že postavíte bariéru mezi vámi a nimi.

Mít šanci si s nimi promluvit a najít nějaké uzavření tématu by mohlo být způsobem stabilizace emocionálního a fyzického spojení mezi vámi.

Pokud byla změna ve vašem pocitu postupná, možná budete muset vyhodnotit, zda se mezi vámi dvěma něco jiného změnilo. Někdy páry prostě rostou od sebe. Vyrůstáme ze sebe navzájem a uvědomujeme si, že ve svém životě hledáme něco jiného.

Otázka, kterou si musíte položit, zní: věnoval jsem tomuto manželství dostatečné úsilí?

Vztahy vyžadují pozornost, aby jim zabránily v zatuchnutí. Nemůžete čekat dostat jiskru zpět a cítíte se emocionálně a fyzicky přitahováni ke svému manželovi, pokud jste nevynaložili žádné úsilí na jeho nalezení.

kámen studený omráčí skálu

Pokud můžete říci, že jste si dali tu námahu, ale stále jí nejste, pak by mohl být čas přiznat, že váš partner vám již nenabízí to, co od vztahu chcete.

2. Zkontrolujte, jak se cítíte.

Když se cítíme negativně vůči sobě samému a zvláště vůči obrazu svého vlastního těla, může tato negativita často ovlivnit další oblasti našeho života.

Když se cítíme vůči sobě kritičtí, začneme tyto kritiky promítat i na své blízké.

Pokud se snažíte cítit se atraktivní a sexy ve vaší vlastní kůži by to mohlo způsobit, že se se svým partnerem postavíte na obranu proti fyzické kondici a přesvědčíte se, že se již k nim necítíte přitahováni.

Udělejte si čas na uznání, pokud máte ze sebe negativní pocit a trpíte poklesem sebevědomí.

Naše těla se mění z mnoha důvodů, například kvůli dětem, úrazům nebo stárnutí. Je důležité najít přijetí a důvěru v to, jak se cítíte, místo toho, abyste se neustále posuzovali podle toho, jak vypadáte.

Hledání sebelásky je klíčem ke štěstí v sobě a ve vztahu. Když se cítíme dobře sami, toto záření vyzařuje do dalších oblastí našeho života a lidí v nich.

Změna vašeho postoje může být vše, co potřebujete, abyste znovu vystřelili chemii, která vám v manželství chybí.

3. Zpochybněte svá očekávání.

Všichni se časem měníme. Osoba, se kterou jste teď nejsou, není osobou, kterou jste potkali, když jste poprvé začali chodit.

Neměli byste očekávat, že vy nebo váš partner budete vypadat nebo dokonce tak, jak jste byli před lety. Možná nemáte motýly a vzrušení z doby, kdy jste se poprvé setkali, ale máte mnohem více porozumění jeden druhému a sdílené zkušenosti, které jsou ještě významnější.

Pokud to, co chcete, je tónovaný partner s orosenou pletí a chtíčová přitažlivost, když jste se poprvé setkali, jste realističtí ve svých očekáváních od svého partnera a typu člověka, který je pro vás ten pravý?

Když se zavázáte k osobě, nezavázáte se jí, dokud nedojde k jejímu prvnímu zvrásnění, tím, kdo je uvnitř. Krása je jen do hloubky kůže, u partnera by mělo být mnohem víc, než jen jeho vzhled.

Přemýšlejte o tom, jaké jsou vaše priority v partnerovi, a přemýšlejte o tom, zda jsou vaše očekávání větší, než kdokoli dokáže splnit.

4. Znovu se navzájem usilujte.

Pokud jste ve vztahu dlouhodobě, snaha vypadat navzájem dobře může přestat být prioritou. Stáváte se navzájem téměř příliš pohodlnými a přestanete ve svém osobním vzhledu vyvíjet stejné úsilí, jako když jste byli poprvé spolu.

I když je skvělé dosáhnout na místo, kde vám je tak dobře kolem sebe, když se přestanete starat o svůj vzhled, přestanete se navzájem vidět v tom nejlepším případě.

Mohli byste se začít ptát, zda vás váš manžel nebo manželka ještě fyzicky přitahují, když si nepamatujete, kdy jste je naposledy viděli oblékat.

Když začneme chodit s někým novým, snažíme se oblékat, abychom zapůsobili. Nic vám nebrání v pořádání pravidelných nocí, bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu, a z toho můžete udělat událost.

Souhlaste s tím, že se budete oblékat, upravovat vlasy a trochu se lesknout. Nejen, že to oba povzbudí, abyste spolu strávili více kvalitního času, ale také to, že vypadáte dobře, může být připomínkou toho, že potřebujete vše, co na nich máte rádi, a znovu nastolit mezi vámi tolik potřebnou vášeň.

5. Vyzkoušejte novou novou aktivitu společně.

Společné vyzkoušení něčeho nového může pro vás obě věci změnit tím, že vás vytlačíme ze svých pohodlných zón.

Když pro vás oba uděláte něco nového, dostanete se do rovných podmínek, kde budete navzájem potřebovat podporu a povzbuzení, abyste uspěli.

Budete-li se společně pohybovat v zábavné aktivitě, budete moci sdílet zážitek a vytvářet nové vzpomínky.

Když uvidíte, že se váš partner pokouší o něco nového a povzbuzuje vás, když se snažíte, můžete pro sebe pociťovat novou úroveň uznání a přitažlivosti.

Začnete se znovu spojovat jako tým, budete mít šanci na sebe zapůsobit, zatímco strávíte pár kvalitního času ve dvojici, a začnete si v nich pamatovat všechny atraktivní vlastnosti, které jste si zamilovali.

6. Nebuďte vůči nim kritičtí.

Pokud je pro vás ztráta emocionální nebo fyzické přitažlivosti k vašemu manželovi skutečným a skutečným problémem v manželství, ale přesto se chcete pokusit, aby věci fungovaly, mluvit s nimi o těchto myšlenkách je správná věc.

jak odstranit drama ve svém životě

Otevřená diskuse o tom, jak se ve vztahu cítíte, je třeba povzbudit i ve šťastném manželství, jak čas plyne, abyste se ujistili, že se oba cítíte spokojeni, a diskutujte o všem, co cítíte, vyžaduje určitou pozornost.

Diskuse o tak citlivém tématu, jako je ztráta přitažlivosti pro vašeho manžela, je třeba řešit opatrně. Egos může být snadno pohmožděný a pocity bolet, takže přemýšlejte o tom, jak se cítíte, co chcete a obujte se do partnerových bot.

Snažte se k nim nekritizovat a přijďte s některými praktickými nápady, které můžete zkusit získat znovu, aby se jiskra vrátila, než abyste na ně vyvíjeli veškerý tlak, aby se změnili.

Ujasněte si, že na tomto chcete společně pracovat a jste ochotni provést změny sami.

Pokud si uděláte čas na přemýšlení o tom, co říct svému partnerovi, pomůže vám to také jasně přemýšlet o vašich očekáváních od nich. Věci nebudou napraveny přes noc a je tu jen tolik, že lze očekávat, že se někdo změní.

Buďte realističtí ohledně věcí, o kterých máte pocit, že na nich můžete společně pracovat na zlepšení chemie, a buďte ochotni věnovat čas a úsilí ze své strany tolik, kolik od nich očekáváte.

7. Začněte jim projevovat větší náklonnost.

Pokud se necítíte na svého partnera, možná jste se od něj začali fyzicky uzavírat. Je těžké se naladit, pokud jste fyzicky vypnuti a poslední věcí, kterou chcete udělat, je intimita.

Fyzická interakce je důležitou součástí každého vztahu. Takto si navzájem prosadíte své pouto a na základní úrovni se budete oba cítit dobře.

Fyzický dotek spouští uvolňování hormonů v mozku, díky nimž se budete cítit šťastnější a méně stresovaní. Takto flirtujeme a ukazujeme si navzájem, že se chceme přiblížit na fyzické úrovni.

Pokud už je to dlouho, co jste byli fyzicky laskaví, zkuste to po kousku znovu zavést do svého vztahu.

To neznamená, že s nimi skočíte do postele, ale dotknete se jich na paži, obejmete je nebo se k nim budete mazlit při sledování filmu - to vše jsou snadné způsoby, jak se navzájem více dotýkat a podporovat náklonnost.

Mít mezi sebou větší fyzickou náklonnost by mohlo být podporou, kterou jste si potřebovali vzájemně připomínat, jaké to je, když se takovým způsobem spojíte.

Jakmile fyzické spojení mezi vámi poroste, vzroste vaše přitažlivost k vašemu manželovi a uvidíte, že důvěrnější část vašeho manželství začne znovu vzkvétat.

8. Buďte ke svému partnerovi pozitivní.

Pokud jste se svým partnerem v rutině a obáváte se, že se od sebe oddělujete, můžete strávit nějaký čas přemýšlením o všech věcech, které pro vás dělají, a pomoci vám ocenit, jak si je opravdu vážíte.

Možná si uvědomíte, že existují věci, které považujete za samozřejmé, očekáváte je od svého manžela jen proto, že to pro vás dělají tak dlouho, ale uvědomujete si, že to nemusí.

Může vám pomoci vidět svého partnera v novém světle a pochopit, že to není vždy o velkých romantických gestech a že byste se bez nich cítili ztraceni.

Může to být budíček, abyste si uvědomili, že věci, které vás na nich trápí - možná způsob, jakým se oblékají nebo jejich fyzický vzhled - souvisí s oběťmi, které pro vás a váš vztah přinášejí.

Možná vypadají unavenější, protože změnili svůj rozvrh, aby mohli chodit do školy, takže nemusíte, nebo si za chvíli nekoupili nové oblečení, protože si šetří na dovolenou, kterou jste chtěli pokračovat.

Zjistěte, zda můžete najít nové ocenění pro všechny věci, které váš partner dělá, a zda vám pomůže uvědomit si, jak moc se o vás a o vás starají.

Mohlo by to otevřít oči jejich promyšlenosti a oddanosti vám a vašemu společnému životu a přivést zpět vaši přitažlivost k nim na mnohem smysluplnější úrovni.

9. Řekněte si navzájem, co se vám na nich líbí.

Normalizujte rozhovory o tom, co se vám na sobě líbí, a udělejte z toho hru pro vás oba, abyste mohli dělat společně.

Zkuste na svém seznamu uvést 3 fyzické věci, které máte na svém partnerovi rádi, a přimějte je, aby udělali totéž. Můžete pokračovat tím, že budete mluvit o oblíbených vzpomínkách nebo emocionálních atributech.

Pokud z této diskuse uděláte zábavnou konverzaci, vy dva se dostanete do pozitivního rozpoložení a vyzve vás, abyste se na sebe dívali svěžíma očima.

Když budete požádáni, abyste uvedli své oblíbené věci o svém manželovi, funguje to nejen jako kompliment pro vašeho partnera, ale zaměřuje vás na vše, co na nich máte rádi.

Některé odpovědi vás mohou překvapit nebo rozesmát, ale sdílení této zkušenosti vás může sblížit a sloužit vám jako připomínka všech fyzických a emocionálních vlastností, díky nimž je váš manžel tak atraktivní.

10. Zkuste něco nového v ložnici.

Mohli byste mít pocit, že jste se svým partnerem ztratili jiskru, protože vaše aktivity v ložnici zatuchly.

Sexuální chemie je ve vztahu důležitá a vyžaduje od vás obou práci, abyste ji udrželi svěží a vzrušující, jak vaše manželství pokračuje.

Pokud se věci v ložnici ztišily nebo se už nějakou dobu snažíte dostat do nálady, můžete se obávat, že je to známka toho, že váš vztah selže.

Spíše než se obávat, že jste ztratili přitažlivost mezi vámi, využijte tuto příležitost k tomu, abyste věnovali trochu většího úsilí spaním před spaním.

Zajištění toho, aby byl váš sexuální život zajímavý, je jádrem udržování vášně mezi vámi naživu. Nenechte se unášet stejnou rutinou, když máte k dispozici celou řadu zdrojů, které vás povedou, pozice k vyzkoušení, hračky k představení a nové zážitky, o které se můžete podělit, pokud jste jen ochotni to zamíchat.

Cítíte-li se lépe propojeni a důvěrně spokojeni, zvýší se vaše přitažlivost k sobě navzájem a pomůže vám udržet zdravější a pevnější manželství.

Únava ze vztahů je jako každá únava, kterou každý den unavuje stejně starý člověk.

we carmella a james ellsworth

Jakkoli můžete svého partnera milovat, přestanete stagnovat, když přestanete sdílet nové zážitky nebo si budete navzájem pomáhat, abyste byli tou nejlepší verzí sebe samého.

Uzavření manželství znamená závazek ke vztahu s někým, koho znáte, se postupem času změní věkem a zkušenostmi a přijmete je s plnou znalostí toho. Bez plynutí času nebo změny našich těl by neexistovala žádná radost, kterou nám rodina a život přináší.

Pokračujte v vrhání se do nových zážitků společně a uvidíte, jak se přitažlivost v čase mění, protože milujete svého manžela více pro osobu, která je uvnitř, než venku.

Někteří lidé možná prostě vyrostou. Uplynutí času znamená, že už nejsou lidmi, kteří si navzájem mohou dát fyzické a emocionální spojení, které potřebují.

Ale pokud ve svém srdci stále máte lásku ke svému partnerovi, nevzdávejte se jich! Se správným postojem můžete překonat všechny překážky, které na vás vrhne život.

Stále si nejste jisti, co dělat, pokud vás už váš manžel nebo manželka nepřitahují? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.

Mohlo by se vám také líbit: