6 taktiků, které narcisté používají proti svým obětem (které potřebujete vědět)

Svět narcistů je složitý. Porucha, kterou trpí, matí lidi kolem sebe, co se děje. Chování, které vyvíjejí, je natolik konkrétní, že k jeho pochopení je nutná zvláštní slovní zásoba.

Zde je šest výrazů z „jazyka narcisů“, abyste mohli lépe porozumět jejich chování a popsat je ostatním.

známky používání ve vztahu

Slovo salát

Tato fráze se používá k popisu řady slov, která se v kontextu věty nebo řeči navzájem nespojují a která nesouvisí s otázkou ani s konverzací, ze které přišli.





Jeho původ pochází z psychiatrie a popisuje, jak lidé, kteří trpí schizofrenií, někdy mluví. Snaží se dělat věty a vyjadřovat se, ale mozek není schopen zpracovat a použít správnou syntaxi. Jen klipy frází, které nedávají moc smysl.

Proč to narcisté používají?



  • Zdá se, jako by odpověděli na otázku - já mluvím, ty mluvíš - i když odpověď neznají. Zajišťuje, že dostanou poslední slovo. Je to hyperkonkurenceschopnost, že mohou cokoli změnit v konkurenci. Je to verbální ping pong, ne dva dospělí, kteří mají normální konverzaci.
  • Kontroluje stav oběti a vyvolává zmatek. Svou jazykovou nejednoznačností vyvolávají u oběti nejistotu a bezmocnost, takže se vzdávají a jsou otevřenější návrhům. Většina narcistů má o sobě přirozené znalosti jak používat jazyk k manipulaci a dostat svou oběť do stavu, kdy je „vydána na milost“ (Zdá se, že všichni chodí do stejné školy, aby se tyto věci naučili).
  • Pro do očí bijící provokaci negativních stavů, k vyvolání věcí v oběti, že je ošklivá, nepoctivá, nemorální osoba, ... vyprovokují oběť do té míry, že vybuchne a bude bojovat.

Létající opice

Tento termín byl vytvořen ze scény ve filmu „Čaroděj ze země Oz“, kde zlá čarodějnice vysílá své létající opice, aby Dorothy obtěžovala.

Létající opice jsou lidé, které narcis používá jako nástroje k získání toho, co chce. Pokud chce například narc zahájit pomlouvačnou kampaň proti oběti, zmanipuluje létající opice a provede špinavou práci, jako je šíření lží, šikana nebo obtěžování oběti.

Existují dva druhy létajících opic: ten, který je příliš naivní a slepě věří lžím narcisty, a cynický, který plánuje získat z narcisty nějakou výhodu. Létající opice jsou obvykle rodina nebo přátelé narcisty.



barry gibb a linda grey

Kognitivní disonance

Psycholog Leon Festinger jako první popsal teorii kognitivní disonance. Znamená to vnímání nekompatibility mezi dvěma současnými myšlenkami, které by mohly mít negativní dopad na postoje nebo chování.

Oběti trpí neustálým napětím v mozku, protože dostávají dvě různé a protichůdné zprávy současně. Na jedné straně emoční stránka mozku (dříve intoxikovaná předávkováním oxytocinem) miluji bombardování ) říká, že narcis je dobrý, milý a hodnotný člověk. Na druhé straně řada faktů vede osobu k racionálnímu závěru, že narcista je lže, podvádí, manipuluje a ponižuje.

Obvyklými důsledky kognitivní disonance jsou stres, úzkost, obviňování, hněv, frustrace a / nebo stud. Oběti často upadají do sebeklamu, aby přestaly toto napětí pociťovat. Čím větší je investice času a citů do vztahu (například řekněme, že oběť je vdaná a má dítě s narcisem), tím více bude oběť náchylná k sebeklamu, aby ospravedlnila chování a přestala kognitivní disonance.

V zásadě budou podvědomě generovat nové myšlenky (lži sobě samým), aby kompenzovaly a rušily ty rušivé.

Obětní beránek a zlatý chlapec

Narcis nemá děti, které by jim projevovaly bezpodmínečnou lásku, jako by to činil každý normální otec nebo matka. Narcista má děti, aby získal nový zdroj narcistické nabídky.

Narcisté objektivizují své děti a nevidí je jako lidské bytosti, ale jako pouhé rozšíření sebe samých. Děti narcistického rodiče nedostávají lásku, ale tyranii maskovanou jako souhlas nebo nesouhlas. V rodině, kde je narcistický otec nebo matka, budou děti hrát role, které jim přidělí narcista: zlatý chlapec a obětní beránek.

Zlatý chlapec je oblíbeným dítětem narcisa, který bude odrazem sebe sama. Pro narcistického rodiče je zlatý chlapec dokonalý, vždy dělá všechno správně, je bezchybný a nedělá chyby. Narcis zachází, rozmazluje a brání zlaté dítě, bez ohledu na to, zda se chová špatně. Zlaté dítě se učí, když je batoletem, požadovat zvláštní zacházení, obviňovat ostatní za své chyby, manipulovat a lhát, protože vědí, že jeho narcistický rodič nebude potrestán, pokud / poslouchá ho a chválí.

Obětní beránek je dítětem, které nejvíce nenáviděl narcis, černá ovce rodiny. Narcista si myslí, že obětní beránek dělá všechno špatně hrubým a nevděčným rebelem. Toto dítě, na rozdíl od zlatého dítěte, má na svědomí všechny rodinné problémy. Narcistický otec nebo matka bude obětního beránka kritizovat, ponižovat, nesouhlasit s ním a obviňovat ho, i když toto dítě neudělalo nic špatného.

Základní čtení narcisů (článek pokračuje níže):

Vysávání

Termín „vysávání“ pochází od známé značky vysavače. Jedná se o manipulační techniku, kterou narcista používá k získání zpět své oběti (obětí) a jejich vysávání zpět do svého života prostřednictvím emoční vydírání .

Pokud se někdy zapojíte do narcisu, buďte připraveni porozumět této fázi manipulace a čelit jí jako součást vašeho vztahu. K vysekávání může dojít několik měsíců poté, co vás narcista opustil (nebo jste se s nimi rozešli), nebo někdy mohou uplynout roky, než vás budou hledat a pokusí se vás vysát zpět.

mám pocit, že sem nepatřím

Zde je několik příkladů vysávání (velmi kreativní, jak vidíte):

  • Obdržíte zprávu, že se o vás bojí: Chce vědět, jak se máte, jak se cítíte, jestli jste v depresi, smutní atd. Předstírá vám starosti, aby zjistil, zda znovu spadnete a vrátíte se jemu / jí.
  • Dostane se do kontaktu, jako by se nic nestalo: „Jak se máš? Co jsi dělal?' Říká vám věci, které se mu staly, jako by se mezi vámi dvěma nic nedělo. Zavolá vám nebo vám pošle SMS v den vašich narozenin, Vánoc nebo v jiná důležitá data.
  • Manipulace s třetími stranami (tj. Dětmi): „Vím, že mě nenávidíš, ale řekni svému synovci, že se nemohu zúčastnit jeho narozenin, ale velmi ho miluji.“
  • On / ona má rakovinu, trpí mrtvicí nebo chce spáchat sebevraždu. Toto je klasika narcisty. Otestuje, jak moc se o ně stále staráte, aby zjistil, zda jim běžíte pomoci. Je to jako batole mít záchvaty vzteku a kontrolovat, zda hlasitý křik vede k pozornosti, po které touží.
  • Zprávy, které měly být určeny pro jinou osobu: posílají vám zprávy „omylem“, protože „údajně“ byly určeny pro někoho jiného (například nového partnera), aby vyvolal reakci nebo vyvolal žárlivost.
  • Dvojčata: kontaktují vás, aby vám řekli, že jste jejich dvojčata, že jste si navzájem určeni, že vždy budete láskou jeho života, že nikdy nenajdete někoho jako on, že co byla jsi čistá láska. Romeo ve srovnání s nimi vypadá jako blbec.

Gaslighting

Jedná se o vzorec emočního zneužívání používaný narcisem, při kterém je oběť manipulována tak, aby sama pochybovala o svém vnímání, úsudku nebo paměti. Je navržen tak, aby oběť pociťovala úzkost, zmatenost nebo dokonce depresi.

Původ termínu pochází z britského filmu ze 40. let nazvaného „Gaslight“ režiséra Thorolda Dickinsona, založeného na divadelním díle Gas Light, které napsal Patrick Hamilton (v USA známý jako Angel Street). Ve filmu muž manipuluje svou ženu, aby si myslel, že je blázen, aby ukradl její skryté jmění.

Skrývá věci, jako jsou obrázky a drahokamy, a přitom ji přiměje myslet si, že ona je ta zodpovědná, ale právě na to zapomněl. Termín označuje plynové světlo, které manžel používá v podkroví, když hledá skrytý poklad. Žena vidí světla, ale manžel trvá na tom, že si je představuje.

Některé příklady plynového osvětlení narcisty jsou:

jak starý je matný leblanc
  • Předstírá, že nerozumí tomu, co oběť říká, nebo odmítá poslouchat.
  • Odmítnutí toho, co řekl, i jen několik minut předtím, poté obviňoval oběť, že ji nikdy neposlouchala.
  • Změna tématu říká, že o tom nechce mluvit (i když mluvili úplně o něčem jiném).
  • Obviňování týrané strany z toho, že má příliš aktivní představivost a že „žije v oblacích“.
  • Obviňovat druhou stranu ze žárlivosti, Přivlastňovací , náročné,… když se snaží obrátit konverzaci, aby zakryl něco, co udělal.
  • Broušení oběti, které jí říká, že její názory jsou směšné a dětské.
  • Snažit se izolovat oběť tím, že jí řeknete, že věří více v to, co říkají ostatní, než v to, co říká. Předstírá, že bude zraněn a zrazen. Narcista hledá izolaci, aby oběť byla zcela závislá pouze na něm.
  • Popření věcí, které ve skutečnosti řekli: 'Nikdy jsem to neslíbil / neřekl.'

Zjistěte více: Gaslighting: 22 příkladů této brutálně manipulativní myšlenky * ck

Pokud si náhodou všimnete takového chování u někoho ve vašem okolí (v práci, u vašeho partnera, přítele, známého atd.), Udělejte trochu krok zpět a věnujte nějaký čas analýze této osoby, ne kvůli tomu, co říká , ale za to, co dělá a jak se kolem nich cítíte.

Vaše moudré tělo vás varuje, že jste v nebezpečí v podobě úzkosti, neklidu, nedostatku spánku, prázdnoty senzací, únavy, pláče z čista jasna, ... Pokud je tato osoba opravdu narcis, jednáte s někým, kdo proti vám aktivně jedná, a to se vás bude všemi prostředky snažit přesvědčit o opaku.

Dokážete nyní rozpoznat některou z těchto šesti věcí ve vztazích (minulých nebo současných) ve vašem životě? Pomohl vám tento článek lépe porozumět způsobům narcisisty? Níže zanechejte komentář se svými myšlenkami.