© Image License přes DeposionPhotosDiskutovali jste někdy o své rodinné dynamice se svými přáteli nebo kolegy, jen abyste zjistili, že se na vás dívají v hrůze? Mnoho lidí, kteří vyrostli v toxickém rodinném prostředí, si neuvědomuje, jak špatné věci byly (nebo jsou), dokud nezjistí, že ostatní lidé nikdy nezažili stejné věci, jaké mají. To, co je považováno za normální, každodenní život v toxickém domě je často šokující pro ty, kteří mají zdravé a podpůrné rodiny. Níže uvedená dynamika se vám může zdát normální, ale ve skutečnosti jsou docela děsivá.
1. naléhání na dávání a přijímání náklonnosti.
Mnoho toxických rodin trvá na tom, že jsou navzájem láskyplné. Například někteří rodiče a rozšířené příbuzné mohou trvat na tom, aby se objali a/nebo polibek od svých dětí, než je nechají jít a dělat to, co chtějí. Podobně někteří manželé budou vyžadovat objetí poté, co se navzájem upravili, aby se cítili lépe, bez ohledu na to, zda jejich partner chce být kdekoli v blízkosti nebo ne.
To může způsobit extrémní nepohodlí a úzkost a učí ty zúčastněné, že musí projevit fyzickou intimitu na vyžádání, aby přežili. Pokud nebudou obejmout svého partnera nebo rodiče, když to požadují, může jim být odepřeno jídlo nebo přístřeší nebo může být potrestán, dokud neuvidí chybu svých cest.
Život v tomto druhu prostředí učí mnoho lidí, že fráze „moje tělo, moje volba“ je jen snem potrubí. Nesmí mít osobní hranice s těmi, kteří je mají nejvíce milovat a chránit, takže nevidí smysl, aby se pokusili je vynutit s kýmkoli jiným.
jak ublížit narcistům záda
2. Rodiče diskutují o zralém předmětu se svými dětmi.
Tento druh chování je označován jako „obsluha“ a není jen nepříjemné pro děti, aby zažily: lékařské studie ukazují že to může vést k emoční dysregulaci a přecitlivělosti na stres později v životě. V toxické, zapletené rodině , rodiče přebírají informace, které jsou pro mladší členy nevhodné, a příliš se zapojují do života svých dětí.
To může zahrnovat zacházení s nimi jako s přáteli a očekávání, že budou k sobě emocionálně podporovat jako vrstevníci.
Nevím, jaké to bylo ve vaší rodině, ale v mém jsem nebyl jen informován o finančních bojích od útlého věku, ale byl jsem také použit jako rodinný terapeut od 11 let. V mém těle nebyla molekula, která byla vybavena pro řešení informací o problémech intimity a mimomanželských záležitostech mých rodičů, když jsem byl v tom věku, ale to je realita, kterou je mnoho mladých lidí vystaveno v toxické dynamice rodiny.
3. hrozby trestu, pokud příkazy nebudou dodržovány.
Mnoho lidí se obrací k ohrožujícímu chování, pokud mají pocit, že nemají kontrolu nad situací, a to se může projevit v rodinném životě stejně snadno jako v jakékoli jiné sociální situaci. Děti mohou být ohroženy trestem nebo dokonce násilím, pokud se nebudou chovat podle přání svých rodičů. A zatímco většina rodičů se v určitém okamžiku uchýlila k mírnějším hrozbám „bez televize“ nebo „bez léčby“, ve skutečnosti to dítě neučí nic cenného. Neučí se, proč by měli nebo neměli dělat konkrétní věc, jen se naučí slepě dodržovat příkazy ze strachu z trestu. Rodičovské hrozby vám také mohou nechat nízká sebevědomí jako dospělý . Výzkum ukazuje Tento typ rodičovství je obzvláště neefektivní pro neurodivergentní děti, jako jsou autistické, ADHD, nebo obojí (audhd) . Pravděpodobně zvýší úzkost a maskování a způsobí mnohem více škody než užitku.
Vyrůstat v takovém prostředí může vést k vážnému spolupráci a chování potěšením lidí později v životě. Tento druh dynamiky je také škodlivý, když se to stane mezi dospělými členy rodiny a je pozorován mladšími dětmi. Vyrostjí v tom, že hrozby trestu nebo násilí jsou v romantickém vztahu normální, a proto nemohou identifikovat zneužívání, když se jim to stane.
wwe roadblock end of the line 2016 results
4. Děti nedostávají žádné soukromí.
Mnoho rodičů vidí děti jako rozšíření sebe sama, nebo jako nehumánní entity, které existují na jejich rozmaru. V důsledku toho nechápou, proč by jejich dětem mělo být povoleno jakékoli soukromí. Tito rodiče se budou pro své děti prohloubit kdykoli chtějí. Mohli by na ně vstoupit, když mění oblečení nebo sprchování, přečtěte si deníky nebo časopisy a mají pocit, že mají oprávněni vědět všechno o svých dětech na vyžádání.
Jsou to stejní rodiče, kteří budou poslouchat telefonické rozhovory svých dětí nebo trvat na přítomnosti během terapeutických sezení, aby zajistili, že o rodině neříkají nic negativního. Kromě toho, pokud se dítě nechová, jak by se chtělo, mohou je potrestat odstraněním dveří do jejich pokoje, aby neměli nikam, aby unikli (což je považováno za invazi Osobní práva na ochranu osobních údajů ). Dnes psychologie Zdůrazňuje důležitost soukromí v dětství a dospívání a dotýká se toho, jak škodlivé může být, pokud to mladí lidé nedostanou dost.
5. Rodičovna starších sourozenců.
Někteří lidé žertují o tom, že byli třetím rodičem, když vyrůstali, ale není to vůbec vtipné. Nejstarší sourozenec v rodině - obvykle dcera, ale v některých případech může být také synem - skončí osedláním obrovské odpovědnosti.
truchlící básně pro milovanou osobu
Kromě toho, že ve školních studiích museli dobře hrát, mohou být pověřeni péčí o své mladší sourozence: připravit je do školy, připravit je na snídani, zabalit obědy a dokonce je doprovázet do samotné péče o děti nebo ze školy. Poté, na vrcholu svých vlastních hromádek domácích úkolů a studia, budou muset dělat domácí práce, přípravy jídla a další domácnost. Rodiče jsou obecně přípustné a laxnější s mladšími sourozenci, jak stárnou, a zároveň přispívají k nejstaršímu břemenu.
6. Nikdy nenabízí upřímné omluvy za provinění.
Ačkoli koncept odpouštění a zapomenutí může být některými vychvalován některými, realitou je, že když někdo poškodil jiný, musí se omluvit a učinit změnu, aby prokázali, že jim skutečně záleží na tom, že jim způsobilo újmu.
V toxických rodinách se rodiče nepřiznávají, že vůči svým dětem udělali špatné, ani se dospělí omlouvají za zneužívající slova nebo chování. Pokud se cítí špatně za to, že udělali něco hrozného, mohli by přinést občerstvení jako ovoce nebo dort k tomu, kterého ublížili, nebo si je koupit něco, co se jim líbí jako útěchu, ale slova „Je mi líto“, nikdy nejsou upřímně řečena.
Pokud je dána nějaká omluva, pak je to neapologie v žíle „Je mi líto, dobře?! Tato nepochopitelná je klasickým způsobem, jak se pokusit Vytvořte, jako bys byl problém, ne oni . Mohou dokonce očekávat, že se omluvíte za „přimět je, aby se tak chovali“.
7. dávat neustálou kritiku.
V některých toxických rodinách jsou jediné interakce mezi lidmi kritickými. Neexistuje jediný aspekt každodenního života, který by se vyhnul kritice nebo výsměchu, s velmi malým pozitivním povzbuzením nebo posílením, pokud existuje.
Koníčky lidí a osobní zájmy budou uraženy, pokud z toho vydělávají peníze. Jejich oděvy a výběr jídla se dívají dolů, jsou zesměšňovány pro nejmenší chybu a všichni skončí chodícími po skořápkách, protože nemají tušení, jaký druh vitriolu na ně bude příští. To může vést k závažným problémům se sebeúctou, které mohou zahrnovat Poruchy příjmu potravy , zneužívání drog nebo alkoholu nebo riskování jako prostředek k úniku.
jak být v tuto chvíli
Kromě toho ti, kteří žijí s kritikou, často rychle odsoudí ostatní. To může vést mladší členy rodiny k opakování těchto cyklů ve svých vlastních rodinných vztazích, jak stárnou.
8. Dvojité standardy o nepoctivém a klamném chování.
Pokud jde o lži v toxické rodinné dynamice, obvykle existují hrozné dvojité standardy. Například děti budou potrestány přísně, pokud lhají svým rodičům, a manželé se nemusí navzájem odpustit za polopravdy, přesto některé děti vyrostou a nikdy nevědí, jak stará je jejich vlastní matka, protože leží o svém věku, a to je v pořádku. Sakra, jeden z mých bratranců nevěděl, že jeho biologický otec byl stále naživu, dokud mu nebylo ve čtyřicátých letech: jeho matka mu řekla, že jeho otec zemřel, než se narodil, a jen rozmazal pravdu, zatímco ho urazil.
Lhaní může také zahrnovat nepoctivost, pokud jde o důvody, proč jsou některé akce. Například místo toho, aby dali dítě vědět, že nemohou navštívit svou babičku, protože tam bude jejich strašidelný, lechelní strýc tam, rodiče jen řeknou „protože jsem to řekl“, a očekávají, že to stačí.
Poslední myšlenky ...
Naše formativní kondicionování jistě formuje způsob, jakým vidíme a zažíváme svět, ale nedikturuje všechny aspekty naší bytosti. Poměrně často lidé, kteří trávili čas v toxických rodinách, nakonec prolomili generační cykly tím, že jsou polárním opakem toho, co zažili: jsou uctivý a laskavý místo náročných a urážlivých, protože nechtějí být nic jako lidé, s nimiž vyrostli. A proč by?
Může se vám také líbit:
- Jak odpustit rodičům za škodu, kterou způsobil: 8 efektivních tipů
