Možná jste už někdy slyšeli o havajském rituálu Ho’oponopono, tento koncept si v poslední době získává na popularitě.
Ve skutečnosti je to tak skvělý koncept, že ho praktikuje zvláštní guru pro osobní rozvoj Joe Vitale a je spoluautorem knihy ( jeden z mnoha na toto téma, který stojí za vyzkoušení ).
Krása této praxe spočívá v její jednoduchosti: v zásadě je to vědomý rituál smíření a odpuštění.
Doslovný překlad Ho’oponopono zní: „dát do pořádku nebo tvarovat, dát do pořádku, opravit, revidovat, upravit, změnit, regulovat, uspořádat, opravit, uklidit, udělat řádně nebo úhledně.“
Při účasti na této praxi pomáháte napravit to, co bylo nějakým způsobem špatně zarovnáno a zraněno.
V havajské kultuře se věřilo, že nemoc a stres jsou výsledkem nevhodného chování, které nebylo smířeno.
Pokud jste například s někým zahájili boj a oba jste odešli špatně a nikdy nedošlo k řádnému uzavření, negativita tohoto jednání se ve vás může projevit fyzicky, emocionálně nebo duchovně.
Ho’oponopono je praktika, která vám umožní uvolnit negativitu, která se ve vás drží, vysílá upřímnou touhu po smíření do vesmíru, do ducha toho, komu jste udělali chybu, abyste napravili situaci.
Ve své moderní podobě se Ho’oponopono skládá z opakování čtyř frází:
Miluji tě,
Omlouvám se,
Prosím odpusť mi,
Děkuji.
Proč je to účinný prostředek k uzdravení? Tím, že vlastníme a přebíráme odpovědnost za své myšlenky a emoce, rozpoznáváme jejich dopad na všechno ostatní kolem nás.
Přemýšlejte o tom, jak často lidé obviňují ostatní za to, co si myslí nebo cítí ... nebo naopak, jak často se vzdáváme odpovědnosti za naše chování vůči ostatním a za jejich výsledné emoční otřesy.
'Rozzlobil mě!' namísto 'Cítím se naštvaný kvůli jeho činům.'
'Plače, protože je slabá,' namísto 'Byl jsem bezohledný a řekl jsem něco, co ji rozplakalo.'
Uznání naší odpovědnosti za naše vlastní reakce i za způsobení reakcí u ostatních je velkým krokem k usmíření.
Také by se vám mohlo líbit (článek pokračuje níže):
- 20 znamení, že sami sebe neúctou (a jak přestat)
- Jak se zbavit hněvu: Sedm fází od vzteku k vydání
- 8 vlastností duchovně zralého člověka
- 10 způsobů, jak můžete změnit svět k lepšímu
Jednota a uzdravující já = uzdravování všech
Nejdůležitějším aspektem Ho’oponopono je myšlenka, že neexistujeme „my“ jako jednotlivci, izolovaní od zbytku vesmíru.
Všechno, na co myslíme nebo co cítíme, se projevuje ve všem, s čím se kolem sebe setkáváme.
Je to koncept, s nímž se mohou setkat mnozí, kteří nemají animistický štíhlost, ale soustředí se na myšlenku, že jsme spolutvůrci vesmíru, ve kterém žijeme.
Naše negativní činy, emoce a myšlenky proto ovlivňují všechno od ostatních lidí k bouřím.
Dr. Ihaleakala Hew Len, havajský terapeut, který pomohl uzdravit nespočet lidí, vysvětluje takto:
Celková odpovědnost za váš život znamená, že za všechno ve vašem životě - jednoduše proto, že je to ve vašem životě - je vaše odpovědnost. V doslovném smyslu je celý svět vaším výtvorem.
Neexistují žádní „my“ a „oni“.
Když vám ublíží jiná osoba, ublíží sama sobě. Když rozrušíme jiného, rozrušíme se sami.
Každá jedna věc ve stvoření je zrcadlem naší vlastní duše, a tak dále léčení a milujeme se , uzdravujeme a milujeme všechno ostatní.
Pro průměrného člověka to může být obtížné pojmout hlavu, ale to hodně říká o tom, jak jsme všichni odpojeni od zbytku světa.
dobré nápady, když se nudíte
Izolujeme se v našich sebepohlcených malých bublinkách, velmi se urážíme, když nám nějakým způsobem ublížíme, a držíme se emoční bolest .
A co víc, jen velmi málo z nás ví, co to znamená milovat a bezpodmínečně přijímat sami sebe, zvláště pokud to znamená převzít plnou odpovědnost za tuto lásku a přijetí.
Většina z nás byla naprogramována s myšlenkou, že jedině tím, že nás ostatní přijmou a zbožňují, jsme hodni lidské bytosti a že toto přijetí a zbožňování můžeme získat pouze tím, že se podíváme určitým způsobem, nosíme konkrétní oblečení a chováme se zvláštním způsobem atd.
Tato myšlenka je jed.
Pokud chcete ve svém životě vidět dramatickou pozitivní změnu, prvním krokem - absolutním prvním krokem - je láska, přijetí a Odpusť si . Prvním krokem k uzdravení ran ve světě je obejmutí, milování a uzdravení zraněných částí hluboko v nás.
Láska je nejmocnější silou ve vesmíru a jejím nasměrováním k sobě, spolu s upřímným odpuštěním, může dojít k mimořádné změně. Nejprve ve vás a poté ve všech ostatních.
Zkus to. Podívejte se, co se stane.
Až vás příště někdo troluje na sociálních médiích nebo se některý z vašich členů rodiny pokusí zmáčknout tlačítka, věnujte si čas a opakujte tyto čtyři jednoduché fráze.
Miluji tě,
Omlouvám se,
Prosím odpusť mi,
Děkuji.
Počkejte a sledujte, co se stane.
Láska a světlo vám.
Tato stránka obsahuje odkazy affiliate partnerů. Dostávám malou provizi, pokud se po kliknutí na ně rozhodnete něco koupit.
