Milovat empata přináší mnoho odměn.
Může však také představovat velmi zvláštní výzvy.
Empati jsou v mnoha ohledech jedineční pro ostatní lidi, které můžete potkat.
A randit s jedním znamená porozumět jim a přizpůsobit způsob, jakým přistupujete ke vztahu.
Pokud jste na počátku lásky, nebo už nějakou dobu žijete s empatou, zde je několik tipů, jak pomoci vašemu vztahu vzkvétat.
1. Promluvte si s nimi, pokud máte problémy.
Empati dokážou vycítit spoustu věcí, ale nejsou to čtenáři mysli.
I když je otevřená komunikace důležitá v každém vztahu, je dvojnásobná, když je váš partner empat.
Koneckonců budou vědět, že něco je, bez ohledu na to, jak moc se jim to snažíte skrýt.
Pokud se tedy cítíte ve stresu, úzkosti, rozrušení nebo naštvaní, je důležité si s nimi promluvit.
To platí pro problémy, které se jich týkají, a pro další faktory - vnitřní i vnější.
Pracovní starosti? Přátelství strasti? Zdravotní problémy (fyzické nebo psychické)? Cítíte se v životě trochu ztraceni?
Empati jsou skvělí posluchači a skvěle se starající partneři, takže se můžete cítit bezpečně, když se jim otevřete.
Empati jsou také náchylní k přemýšlení o věcech. Tím, že s nimi budete otevřeni, jim tedy pomůžete méně myslet / starat se o vás a váš vztah.
2. Nikdy jim nelži.
Empati jdou a mluví detektory lži.
Cítí kecy na míli daleko.
A lži jsou opravdu hluboké.
Empatista nenávidí klam jakéhokoli druhu, i když to děláte proto, abyste ušetřili své city.
Je mnohem lepší být k nim upřímný a věřit, že zvládnou cokoli.
Lži opomenutí jsou také ne-ne. Mohou zjistit, kdy jsou v příběhu mezery nebo když něco schováváte.
když vám přítel lže
Druhou šanci často nedostanete, pokud lžete empatovi, takže toto riziko neriskujte.
3. Poslouchejte je.
I když jsou empati skvělí při poslechu, mají také své vlastní hlasy.
Navíc rádi vědí, že tyto hlasy jsou slyšet.
V hlavách se jim děje spousta věcí a opravdu jim to může pomoci, aby na vás mohli některé z těchto myšlenek odložit.
Když mluví, snažte se nepřerušovat, dokonce ani klást otázky. Než na vás přijde řada, počkejte, dokud nedoplní svůj bod.
Pokud se jim pokusíte promluvit, dokončit jejich myšlenky nebo předpokládat, že víte, na co myslí, je pravděpodobné, že se od konverzace odtrhnou, protože vědí, že neslyšíte, co říkají.
4. Pochopte, že nemusí vždy být schopni vysvětlit své pocity.
Empati cítí spoustu emocí, z nichž mnohé nejsou jejich vlastní.
A někdy ani nebudou vědět, odkud konkrétní pocit pochází.
Pokud tedy vypadají smutně, úzkostně nebo naštvaně, nepředpokládejte, že vám budou schopni říct proč.
Jistě, můžete se zeptat, zda jsou v pořádku nebo zda by chtěli mluvit o tom, co cítí, ale není vždy možné pomoci.
5. Umožněte jim vyjádřit své emoce.
Bez ohledu na to, zda jsou jejich vlastními nebo něčím, co absorbovali odjinud, většina empatů nosí své emoce na rukávu.
Pokud máte rádi empata, musíte jim dát najevo své emoce bez strachu z úsudku nebo opovržení.
To může být náročné v době, kdy empat nese těžké břemeno emocí jiných lidí.
Může být lákavé říci jim, aby to „nechali jít“ a zaměřili se na něco jiného, ale empat to nemůže snadno udělat.
Nejlepší, co můžete udělat, je uklidnit je, když jsou emoce rozrušující, nebo porozumět tomu, zda emoce způsobují výbuchy.
Samozřejmě dbejte na to, abyste byli respektováni vy i vaše hranice, ale naučte se být spokojeni s emocionálním partnerem.
6. Věřte v jejich schopnosti.
Jednou z nejškodlivějších věcí, které můžete empatovi říct, je, že nevěříte v jejich schopnosti.
Možná vám to připadá poněkud přitažené za vlasy, ale vězte, že je to čistě na vaší nepochopení.
Pro empata může být těžké vysvětlit, jaké to je cítit a ztělesňovat emoce druhých, ale to neznamená, že to není skutečné.
Pokud chodíte s empatem a chcete, aby věci šly dále, nenaznačujte, že si myslíte, že si to všechno vymýšlejí.
jak poznat, jestli se vám chlap líbí, ale má strach
To by byl konec věcí, na to se můžete spolehnout.
7. Nepokoušejte se je měnit.
Někdy si můžete myslet, že empatie ve vašem životě by byla lepší, kdyby jen odolávala jejich přirozenému stavu.
Můžete je povzbudit, aby neutralizovali jakékoli pocity, které absorbují, nebo je úplně blokovat.
Ale to se neliší od toho, že vás žádají, abyste změnili hlavní část toho, kdo jste.
Není to jen příjemná věc a váš vztah to rozhodně nepomůže.
Mohl by se chránit empat od určitých věcí, ale je to zcela na nich.
Možná by nechtěli. Mohli by být dokonale spokojení s jejich empatickými schopnostmi.
Není na vás, abyste jim řekli, co je pro ně nejlepší.
Další základní informace o empatech (článek pokračuje níže):
- Temná stránka empatů
- Když se zamilují dva empati
- 17 tipů na přežití pro empaty a vysoce citlivé lidi
- Alpha Empath: Kde se setkává síla a citlivost
- 6 Vztah „musí být dosažen“ pro empaty a HSP
- 4 věci empatičtí lidé NEJSOU
8. Pochopte, že jejich láska může být intenzivní.
Ciferníky citů empatů jsou otočeny až na deset.
Zažívají všechno tak živě.
To znamená, že jejich láska k vám může rychle růst a být vyjádřena způsoby, které se někdy mohou cítit trochu intenzivně.
jak nadobro opustit narcistu
Ale nedělají to. Opravdu pro vás mají hořící touhu.
Pokud nejste tak emocionálně expresivní, může to být trochu zastrašující.
Neutíkejte před tím. Vždy vždy komunikujte, jak se cítíte.
Váš empatický partner může být schopen zmírnit své chování vůči vám, pokud ví, že vám je trochu nepříjemný.
Nebo mohou být připravenější na vaši reakci, pokud jste jim předem řekli, že je pro vás těžké ukázat své pocity tak snadno, jak to dělají oni.
9. Dejte jim dostatek prostoru (když to potřebují).
Empati touží po čase sami. Takto se dekomprimují ze života a odpojují se od pocitů ostatních.
Buďte připraveni dát své lásce nějaký prostor, aby mohla tyto věci dělat.
Pokud chtějí být sami, pochopte, odkud tato žádost pochází, a neberte to jako odmítnutí vás.
Nebo pokud se vám zdá, že jsou kolem vás trochu uzavřeni, zeptejte se, zda by chtěli být sami.
Pokud žijete s empatem, mohlo by to znamenat ústup do jiné místnosti.
Pokud tak neučiníte, může to znamenat i to, že jim po zbytek večera nebudete posílat SMS.
Jen respektujte jejich potřebu být sami sebou.
10. Nenuťte je, aby se stýkali s vaším kruhem.
Empati mohou být neuvěřitelně sociální, ale mohou také ustoupit do sebe, jak jsme právě vysvětlili.
Netrvejte tedy na tom, aby se stýkali s vašimi přáteli nebo rodinou více, než by se cítili dobře.
Samozřejmě chcete, aby byly součástí vašeho širšího života, ale musíte pochopit a přijmout, že to pro ně může být docela ohromující.
Vždy se zeptejte, zda by se s vámi chtěli připojit k setkání s lidmi, spíše než jen za předpokladu, že to udělají.
A buďte v pořádku, když říkají ne, pokud to necítí v tom přesném okamžiku.
11. Respektujte jejich hranice.
Ve všech vztazích byste samozřejmě měli respektovat hranice.
To se neliší, když milujete empata.
Tyto hranice mohou vypadat trochu jinak než většina, ale je stále důležité, abyste je přijali.
Možná to znamená omezení toho, o čem mluví pohodlně. Nebo možná raději spí v samostatných postelích.
Nebo to může znamenat hranice, pokud jde o čas a prostor, jak je uvedeno výše.
12. Pečlivě zvažte, jaká média s nimi konzumujete.
Existují některé věci, na které empati obvykle nemají zájem.
Násilí je velké. Nenávistná slova jsou další. Negativní světové zprávy jsou třetinou.
V zásadě musíte vzít v úvahu emocionální tón médií, která sledujete nebo posloucháte, když jste s nimi.
Je třeba se vyvarovat všeho, co je vystavuje potenciálně obtížným emocím.
Pravděpodobně nebudou chtít například sledovat horor.
Naštvaná hudba / texty mohou být pro ně problémem.
I dokumentární filmy o těžkých tématech, jakkoli by mohly být zajímavé, budou bojem.
13. Buďte ochotni se o ně podělit se svými mazlíčky.
Empati mají přirozenou afinitu ke zvířatům a většina z nich bude mít domácího mazlíčka nebo dva.
Zvířata jsou jednoduchá. Nabízejí bezpodmínečnou lásku a budou šťastně jen sedět a být s vámi.
Takže pokud jste v romantickém vztahu s empatou, buďte připraveni někdy hrát druhé housle s jejich zvířecím společníkem.
Může to být fyzické - možná se budou chtít choulit na pohovce se svou kočkou nebo psem.
Nebo to může být z hlediska času a pozornosti, které věnují svému mazlíčku místo vás.
Omlouváme se, ale o tomto druhu se nedá obchodovat.
14. Neberte příliš mnoho jen proto, že jsou přirozenými dárci.
Jeden z běžných boje za empatii je to, že dávají příliš mnoho ze sebe, aby potěšili ostatní.
Rádi dělají druhým lidem radost.
To se stává ještě silnějším instinktem, když jsou ve vztahu.
A může být příjemné mít takového pozorného a starostlivého partnera, ale buďte opatrní, nevyužívejte výhody této přírody.
Nemělo by to vždy být o tom, co chcete dělat. Měly by být brány v úvahu také jejich přání a potřeby.
Ani byste je neměli nechat čekat na vaši ruku a nohu. Převezměte odpovědnost za některé domácí práce sami.
Zajistěte, aby vztah nebyl zcela jednostranný, pokud jde o to, čí potřeby jsou splněny jako první.
15. Nikdy je nepodceňujte.
Empati jsou často tak laskaví a starostliví duše, že si lidé myslí, že nejsou ochotni se za sebe postavit.
Lidé si také často myslí, že empati potřebují ochranu.
Oba jsou omyl.
Empati jsou stejně schopní jako kdokoli jiný a neměli byste si myslet jinak.
Pokud jste ve vztahu s empatem, vyplatí se nikdy nepodceňovat, co mohou dělat nebo jak mohou být rozhodní.
Stále si nejste jisti, jak přistupovat k randění, milování nebo soužití s empatií? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže zjistit věci. Jednoduše.
nemám vášeň pro žádnou kariéru
Tato stránka obsahuje odkazy affiliate partnerů. Dostávám malou provizi, pokud se po kliknutí na ně rozhodnete něco koupit.
