© Image License přes DeposionPhotosUž jste někdy potkali někoho, jehož písemná slova proudí s výmluvností a hloubkou, ale při mluvení se zdá, že se snaží najít správné výrazy? Určitě jsem jeden z těch lidí. Vždy jsem to odložil na sociální úzkost, kterou jsem si jistý, že hraji roli, ale jak jsem více studoval chování svých vlastních a jiných lidí, uvědomil jsem si, že je to jen malá část. Ve skutečnosti je pravděpodobné, že sociální úzkost je stejně způsobené Podle mých obtíží s verbální komunikací, jak to způsobuje.
Co je tedy pro některé z nás tak těžké se slovně vyjádřit, když můžeme tak výmluvně komunikovat písemně? Zde je 10 běžných rysů, které tito lidé obvykle mají.
1. Hluboké zpracování myšlenek.
Lidé, kteří píšou dobře, ale bojují s mluvením často, potřebují podstatnou dobu myšlení, než se vyjádří. Oni Informace o zpracování hluboce , s ohledem na více perspektiv a spojení před formulací odpovědi.
lidstvo vs hrobník peklo v cele cely zápas
V rozhovorech to vytváří významnou výzvu. Zatímco jejich mysl aktivně pracuje prostřednictvím složitých myšlenek, často bez nich si to dokonce uvědomí, rychlé tempo verbální výměny neumožňuje dostatek času na toto důkladné zpracování. Mohli by se zdát váhavé, když se ptají přímé otázky, ne proto, že jim chybí názory, ale proto, že nedokončili svůj interní myšlenkový proces.
Při psaní se však stejný styl zpracování stává silou. S časem, aby si mysleli důkladně, produkují promyšlené, velmi dobře odůvodněné reakce. Jejich písemná komunikace často ukazuje pozoruhodnou jasnost a hloubku právě proto, že měli dostatek času na dokončení svého přirozeného myšlenkového procesu.
2. citlivost na sociální podněty a úzkost v osobních interakcích.
Sociální výměny zahrnují interpretaci vichřice výrazů obličeje, vokálních tónů a řeči těla-to vše při formulaci odpovědí v reálném čase. Pro mnohé, zejména ty, kteří jsou neurodivergentní, jako je autistický , ADHD , nebo oba ( Audhd ), nebo ti, kteří zažívají sociální úzkost, to vytváří ohromující kognitivní zatížení, které narušuje jejich schopnost jasně vyjádřit.
Psaní však odstraňuje tyto náročné sociální komponenty. Ve skutečnosti obhájci postižení na STIMPUNKS FADE Popište písemnou komunikaci jako „Velký ekvalizér“ pro lidi, jako je Neurodivergent Folk, kteří myslí jinak. Bez nutnosti současně zpracovávat reakce ostatních, Starta o oční kontakt , nebo spravovat své vlastní výrazy obličeje, mohou se tito jednotlivci zaměřit výhradně na komunikační obsah spíše než na mechaniku doručení.
Mnoho neurodivergentních lidí hlásí, že se cítí osvobozeni písemným vyjádřením. Písemný formát umožňuje, aby jejich autentické myšlenky svítily bez komplikačních faktorů sociální navigace v reálném čase, které často zakrývají jejich slovní komunikaci.
3. perfekcionismus o jejich komunikaci.
Proces psaní nabízí něco slovní komunikace - vzácný dar revize. Toto je požehnání i kletba perfekcionisté Stejně jako já, kteří často tráví více času úpravy než původně psaní. Sdílím volbu slov, struktury věty a celkový tok s pečlivou pozorností. Odstavce se upravují, přepsány věty a frázování upraveny, dokud zpráva nedosáhne mých náročných standardů. Členové rodiny často považují toto chování mystifikační, zejména když se skládá jednoduché textové zprávy dvacet minut.
Na druhou stranu nabízejí slovní konverzace takový luxus. Jakmile slova opustí vaše ústa, nemohou být nevydrženy nebo převléčeny. U perfekcionistů tato trvalost vytváří obrovský tlak, často vede k váhání, klopnutí nebo zjednodušeným výrazům, které plně nezachycují jejich myšlenky. Je však důležité si uvědomit, že to není vždy vědomý proces. Perfekcionistické tendence se staly zakořeněné (nebo jsou v některých případech vrozené). Tito jednotlivci hluboce oceňují jasnost a přesnost a obávají se nesprávné komunikace více než většina ostatních.
Psaní poskytuje bezpečnostní síť, kterou tito lidé potřebují, a umožňují více průchodům jejich myšlenky, zdokonalení nápadů a pečlivou kalibraci tónu. Jejich zdánlivě nadměrný proces revize má za následek komunikaci, která přesně odráží jejich vnitřní prostředí.
4. Silná slovní zásoba a příkaz psaného jazyka.
Tito jednotlivci často mají neobvyklou citlivost jazyka a všimnou si jemných rozdílů mezi podobnými termíny, které by ostatní mohli používat zaměnitelně. Jejich slovní zásoba neustále rozšiřuje čtením, což dále posiluje jejich písemný výraz a někdy se rozšiřuje mezeru mezi jejich písemný a mluvenými schopnostmi.
Během rozhovorů se přístup k této rozsáhlé slovní zásobě stává náročným. Tlak okamžité odezvy kombinovaný s rozdělenou pozorností ztěžuje perfektní slovo. Přátelé a rodina by od nich mohli slyšet jednodušší jazyk slovně, než používají písemně.
Písemná komunikace umožňuje těmto nadšencům slov plně předvést své lingvistické schopnosti. Bez časových omezení vyrábějí věty, které přesně zachycují nuanční významy pomocí jejich rozsáhlé slovní zásoby. Někteří by mohli udržovat seznamy oblíbených slov nebo výrazů a budovat osobní lexikon, který odráží jejich identitu komunikátorů. Jejich vztah s jazykem se stává zdrojem radosti a sebevyjádření, ale pouze tehdy, když je osvobozen od nepříjemných omezení konverzace.
5. Zvýšené sebevědomí o tom, jak prezentují myšlenky.
Lidé, kteří bojují s verbální komunikací, si často velmi dobře uvědomují, jak by jejich slova mohla přistát, a vytvářejí vnitřní zpětnou vazbu, která může paralyzovat verbální výraz. To je něco, co zažívám, co se rozhodně živí mé sociální úzkosti.
Během rozhovorů vytváří toto zvýšené vědomí rušivou ozvěnou komoru, kde současně mluvím a hodnotím své mluvení. Moje mentální šířka pásma se proto rozdělí mezi generování myšlenek a sledování jejich doručení, což samozřejmě ovlivňuje mou schopnost skutečně dostat slova rychle a efektivně.
co hrát, když se doma nudí
Psaní však eliminuje tento aspekt výkonu. Bez okamžitého publika se sebevědomí snižuje, což umožňuje myšlenkám plynout přirozeněji. Oddělení mezi tvorbou a recepcí poskytuje mentální prostor pro zaměření čistě na obsah, aniž by současně řídil reakce v reálném čase druhých.
Mnoho lidí také uvádí, že jejich sebevědomí přesahuje volbu slov k tónu, důsledkům a potenciálním nesprávným výkladem. To je běžný problém pro neurodivergentní jedince, kteří měli roky, kdy byli nepochopeni jako „hrubý“ nebo „nezaujatý“, když mají jen jiný, ale stejně platný komunikační styl. Výsledkem je, že jejich chování v konverzacích odráží toto obavy, například často zpětné sledování, objasnění nebo kvalifikační prohlášení. Jako odborníci, Profesor Tony Attwood a Dr. Michelle Garnett nám řekněte , tato celoživotní zkušenost s nedostatkem komunikace podporuje úzkost, takže není divu, že dávají přednost psaní před mluvením.
6. Zžívá časté sociální vyčerpání.
Mnoho jednotlivců, kteří považují slovní komunikaci, je obtížné popisovat pocit mentálně „Vypuštěné“ během rozšířených sociálních interakcí . To je zejména běžné pro introverty a autistický nebo jednotlivci Audhd. Tato vyčerpání energie přímo ovlivňuje verbální plynulost, což ztěžuje artikulační výraz, jak konverzace pokračují. Psaní však lze přistupovat, když jsou energetické rezervy optimální, což má za následek jasnější komunikaci.
Solitude poskytuje ideální podmínky pro introvertní myslitelé přístup k jejich nejhlubším poznatkům. Bez sociálních rozptýlení se spojují se svými autentickými perspektivami a najdou jazyk, který přesně představuje jejich vnitřní myšlenky. Přátelé, rodina a spolupracovníci si mohou všimnout výrazných rozdílů mezi jejich písemnou hloubkou a ústními příspěvky ve skupinovém nastavení.
Jejich potřeba zpracování samoty přesahuje komunikační preference až po základní vzorce chování a mozku. Introverti a autističtí jednotlivci obvykle vyžadují „čas zotavení“ po sociálních zakázkách - období, kde mohou interně zpracovávat interakce před znovu a znovu se zapojit. Psaní se přirozeně hodí do tohoto obnovovacího cyklu, což jim umožňuje komunikovat během těchto reflexních období, spíše než čekat na přestavbu sociální energie.
7. Zvýšená citlivost na přerušení jejich myšlenkového toku.
Pro některé lidi může jakýkoli rušivý podnět zcela vykolejit svůj myšlenkový proces a jakmile vykolejí, jejich myšlenkové vlaky často nelze získat zpět. To je něco, s čím bojuji, a je to další věc, která je obzvláště běžná pro neurodivergentní lidy.
A samozřejmě, konverzace ze své podstaty obsahují přerušení. Od vnějšího rozptýlení až po konverzační obraty, každé narušení nutí úplný mentální resetování, takže soudržný výraz je velmi náročný. Po i krátkém přerušení, jako je například honící roh v dálce, se snažím obnovit svůj názor.
Při psaní však myšlenky plynou nepřetržitě, méně zasažené rozptýlením. A pokud jste přerušeni v polovině věty, vaše myšlenky jsou stále tam, napůl napsáno na stránce, připravené k obnovení. Mnoho lidí uvádí, že zažívá „státy toku“ při psaní, které zůstávají nepolapitelné během verbálních výměn.
8. Pozornost na nuanci a detaily v komunikaci.
Lidé, kteří lépe komunikují v písemné podobě Přesnost hodnoty a pozornost k detailu především. Raději by to trvalo deset minut, než by dokonale vyjádřili myšlenku, aby ji nepřesvědčivě vyjádřili.
Při slovní komunikaci je však čas často podstatou, zejména v dnešním rychle se rozvíjejícím světě. Když jsou jednotlivci s rychlými verbálními výměnami nuceni udržovat tempo s rychlými verbálními výměnami, často cítí, že jejich zprávy jsou zředěny nebo zkreslené.
Naproti tomu písemné výraz umožňuje čas na navigaci složitosti. Prostřednictvím promyšleného výběru slov, struktury věty a organizace odstavců (a reorganizace) sdělují přesně to, co znamenají, včetně kvalifikací, výjimek a kontextových faktorů, které slovní shrnutí vynechají.
Mnoho lidí se rozvíjí specifická chování kolem přesnosti komunikace. Mohli by často klást objasňování otázek, požadavků na definice nebo se zdát neobvykle se zabývat konkrétní terminologií. Přestože je tato chování někdy vnímána jako pedantská, odrážejí skutečné uznání za přesnost komunikace.
Poslední myšlenky ...
Pochopení vašeho stylu osobní komunikace představuje důležitý krok k sebevědomí a přijetí. Pokud se s těmito vlastnostmi ztotožňujete, uvědomte si, že vaše preference pro písemný výraz není omezením, ale spíše jinou cestou k spojení s ostatními.
silné a slabé stránky vnějšího místa kontroly
Mnoho úspěšných komunikátorů využívá své přirozené silné stránky tím, že pokud je to možné, záměrně si vybírá písemné formáty. Mohli by požádat o sledování e-mailů po důležitých rozhovorech, udržovat promyšlené časopisy nebo vyjádřit významné emoce spíše než dopisy než konverzacemi. Tyto strategie ctí jejich autentický komunikační styl a zároveň zajišťují, že jejich perspektivy jsou plně pochopeny.
Přátelé a rodina mohou tyto komunikátory podporovat tím, že respektují jejich potřebu zpracování času a oceňují hloubku, kterou přinášejí písemným vyjádřením. Když někdo pošle promyšlený e -mail, než aby volal, nejsou vzdáleni - komunikují tak, že jejich skutečný hlas umožňuje nejjasněji se objevit.
Přijetí vašich přirozených komunikačních preferencí vytváří cesty pro autentičtější spojení. Ať už prostřednictvím mluveného slova nebo psaného textu, nejvíce záleží na nalezení kanálů, které umožňují vaší jedinečné perspektivě k jasnosti a záměru oslovit ostatní.
